Olahraga-Dan-Kebugaran

Pertahanan 1: 5

pengantar

Dalam prakteknya sering terlihat bahwa anak-anak dan remaja mempelajari permainan bola tangan dengan bertahan melawan formasi 6-0. Para pemain kemudian berdiri di dekat lingkaran dan menangkis serangan tim lawan dengan cara yang sangat defensif dan tidak menarik. Hanya ada satu blok dan pertahanan lemparan, yang penting situasi 1: 1, yang juga menawarkan keuntungan tambahan dalam serangan, tetap di lintasan. Akan lebih baik jika anak-anak belajar dulu di E-pemuda dan D- pemuda orang yang berorientasi pada lawan. Dalam transisi dari D- pemuda untuk C- pemuda Kemudian pertahanan ruang angkasa (pertahanan 1: 5, pertahanan 6: 0) diperkenalkan.

Pelatihan pertahanan pada awalnya harus berfokus pada keterampilan dalam pelatihan pertahanan individu.

Setelah pergantian man marking, formasi pertahanan ofensif pada awalnya harus menangkis serangan. Serangan mencoba untuk mendorong celah-celah pertahanan dengan cara tipu daya, pertahanan mencoba untuk menutup celah dengan cepat melalui gerak kaki yang efektif Situasi kalah jumlah di venue bola untuk memaksa. Dari sudut pandang metodologis, pertahanan ofensif yang mengikuti man marking sangat berguna, karena elemen-elemen tersebut bergabung satu sama lain. Perilaku defensif murni di dalam lingkaran akan menjadi situasi yang sama sekali baru. Pertahanan pasif 6: 0 hampir tidak dapat mencegah penyerang untuk mengoper dan di lapangan yunior selalu ada lemparan gawang oleh pemain yang sama. Pertahanan ofensif mencegah passing game of attack dalam build-up dan memicu operan buruk dan dengan demikian memulai gerakan balasan cepat. Tim yang secara fisik lebih rendah sangat pandai mencegah serangan melalui pertahanan ofensif.

Pertahanan aktif dan terbuka adalah premis dalam pelatihan dasar (lihat konsep kerangka kerja DHB). Anak-anak dan remaja memiliki kesempatan untuk secara aktif ikut campur dalam permainan dan dengan demikian memungkinkan permainan yang menarik dan mengasyikkan.

Permainan pertahanan dan permainan menyerang saling bergantung. Perkembangan yang berbeda dari anak-anak sering berarti bahwa satu pemain memutuskan permainan. Ini sudah membutuhkan balas dendam di masa muda B dan A, ketika pemain ini tidak bisa lagi memainkan kelebihan fisiknya. Oleh karena itu, pelatih tidak boleh berlatih dengan cara yang berorientasi pada kesuksesan, tetapi lebih pada memastikan bahwa tidak selalu pemain yang sama yang mencetak gol, tetapi seluruh tim. Tujuannya adalah untuk mengembangkan pemain serba bisa yang, bagaimanapun, juga memiliki profil pemain individu tertentu.

Pendek: permainan pertahanan pada anak-anak dan remaja harus ofensif dan aktif, jadi

Pembentukan permainan lawan terganggu sejak awal
Peluang kontra diperoleh
Jari-jari aksi berkurang
Bola tangan menjadi lebih menarik.

Dasar-dasar pertahanan 1: 5

Permainan defensif hanya dimungkinkan melalui komunikasi dan pemahaman yang baik antara para pemain bertahan (Aturan perjanjian).

Setelah Liputan pria pemain sekarang harus memiliki formasi pertahanan yang mudah dimengerti dalam bentuk Cakupan ruang belajar. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh kewalahan dalam hal taktik. Oleh karena itu, pertahanan 1: 5 merupakan transisi yang cocok dari penandaan pria. Para pemain bertahan bertindak dalam barisan di sepanjang garis lemparan bebas, satu pemain (HM) menutupi lingkaran lawan. Dibandingkan dengan Pertahanan 6: 0 Jika area yang tertutup jauh ke dalam lapangan, lemparan jarak jauh oleh tim penyerang jauh lebih sulit. Untuk mempelajari pertahanan 1: 5 secepat dan seefektif mungkin, prinsip-prinsip berikut harus diperhatikan:

1. Prinsip:

Setiap bek mencakup ruang tertentu dan bukan lawan tertentu. Setiap bek bertindak di ruangan ini melawan penyerang. Dia terbiasa dengan situasi ini dari pria yang menandai. Fokus utama dari latihan ini adalah posisi yang benar ke arah lawan dan aktif dalam adu bola, berdasarkan keberadaan manusia. Hanya jika ini sudah dikuasai barulah perkawinan berorientasi bola dimungkinkan. Itu berarti bergerak atau menekan sisi bola. Bek tengah (HM) selalu menutupi sirkuit dari belakang. Bergantung pada penyerang mana bola itu berada, penyerang bertindak dalam posisi depan terhadap lawan. Posisi bertahan bertetangga dilakukan dengan cara step position agar dapat melakukan intervensi secara aktif dan cepat dalam permainan.

Prinsip kedua:

Cakupan aktif, mis. bertarung lebih awal. Terutama lini tengah, full-back dan half-back harus melindungi lawan lebih awal dan mencoba bertarung. Pembela VM memiliki opsi untuk memindahkan seluruh permainan serangan penyerang ke tengah lapangan.

Prinsip ke-3:

Jika penyerang terpental, putar liputan pers. Tujuan pertahanan dalam formasi 1: 5 adalah untuk mengganggu lawan dalam setiap situasi yang memungkinkan. Stasiun bermain yang mungkin aman melalui kontak dekat. Dengan cara ini, antara lain, kesalahan yang ditargetkan dalam serangan itu diprovokasi.

Prinsip ke-4:

Ganggu passing dan permainan kombinasi dan buat umpan jauh. (VM) khususnya harus mencegah pemain itu bermain dengan berjalan secara aktif ke arah pria itu, dan dengan demikian mencegah umpan jauh antara pemain lapangan belakang. Gunakan stepping out pemain bertahan hanya secara sporadis sehingga penyerangan tidak bisa beradaptasi dengan situasi ini.

Prinsip ke-5:

Selalu menemani penyerang di zona lemparan pendek. Setiap bek bertanggung jawab atas lawannya.

6. Prinsip:

Penyerang yang tiba sebelum pertahanan diserahkan. Prinsip ini membutuhkan kerja sama tim taktis pertahanan. Bek harus selalu mencoba untuk bertindak antara lawan dan gawang. Jika penyerang bergerak di depan pemain bertahan di area zona lemparan jarak, ini biasanya dilewati.

Prinsip ke-7:

Bantu rekan satu tim jika dia dibanjiri. Dengan perilaku defensif ofensif, serangan biasanya terjadi dalam situasi 1 lawan 1. Jika seorang pembela mis. Dibanjiri oleh tipuan, rekan satu timnya harus membantunya. HM secara khusus bertindak sebagai "Libero" dan membantu.

Cara metodis untuk pertahanan 1: 5.

Pertahanan 1: 5 sebagian besar harus dipelajari dalam situasi terkait permainan yang disederhanakan.

Bantuannya adalah:

Pengurangan area pertahanan
Perilaku serangan terbatas
Latih 1 on 1 secara khusus dan terpisah
Latih gerak kaki

Pertandingan pertama: 3 lawan 3

Tanpa membuang gol
Dengan lemparan gawang
Dengan perubahan posisi
Dalam permainan gratis

Pertandingan ke-2: 4 melawan 4 (Tambahkan pemain lingkaran)

Pertandingan ke-3: 5 melawan 5 (tanpa pemain lingkaran)

Pertandingan ke-4: 6 lawan 6

Kiat untuk kompetisi

Hadapi pemain dengan kekuatan lempar yang kuat dan pemain kecil yang cepat. HM harus selalu memperhatikan fungsi pembantu.
Lawan pelempar kuat di awal dan sangat agresif.
Seringkali mengganggu jalur operan ke pemain pelempar yang kuat untuk mengganggu ketenangan tim.
Cakupan pria adalah prasyarat untuk pertahanan 1: 5.
Ubah posisi dalam pembangunan sesering mungkin.