Diagnosa

Tes Cepat Vitamin D - Siapa yang Harus Melakukannya?

Sinonim

Vitamin D3
25 Hidroksi- (OH) vitamin D = bentuk penyimpanan vitamin D.

pengantar

Dengan bantuan tes cepat vitamin D, kandungan vitamin D dalam darah dapat ditentukan secara mandiri atau oleh dokter. Dengan cara ini, kekurangan vitamin D terungkap. Ini sangat penting karena dua alasan:

Produksi vitamin D tubuh sendiri membutuhkan radiasi UV pada kulit. Karena paparan sinar matahari yang tidak mencukupi, setiap dua orang yang tinggal di Jerman mengalami kekurangan vitamin D.
Vitamin D memiliki fungsi penting dalam tubuh kita. Ini penting untuk metabolisme tulang kita, suasana hati kita, sistem kekebalan kita dan lain-lain.

Oleh karena itu, dokter menganjurkan untuk melakukan tes vitamin D cepat secara teratur. Anda dapat mengetahui lebih banyak dari kami.

Baca juga: Vitamin D - untuk apa penting?

Siapa yang harus melakukan tes vitamin D cepat?

Kelompok orang berikut memiliki rekomendasi khusus untuk melakukan tes vitamin D:

Orang yang tidak sering berada di luar
Orang yang menghindari matahari
Orang yang bekerja dalam shift
Orang yang terbaring di tempat tidur atau kelebihan berat badan
Orang dengan perubahan suasana hati atau sikap tertekan
Orang dengan kelesuan dan kelelahan konstan
Orang dengan infeksi yang sering
Orang dengan penyakit hati, ginjal atau usus
Orang dengan intoleransi susu (intoleransi laktosa)

Namun, dokter umumnya menyarankan semua orang untuk rutin memeriksa status vitamin D-nya.
Alasannya adalah sebagai berikut: Agar tubuh kita memiliki persediaan vitamin D yang cukup, paparan sinar matahari sangat diperlukan. Tubuh tidak dapat memproduksi vitamin D tanpa matahari. Oleh karena itu, banyak orang Jerman yang memiliki nilai vitamin D yang rendah di musim dingin. Tetapi bahkan musim panas pun biasanya tidak cukup untuk meningkatkan kadar vitamin D ke nilai normal.

Oleh karena itu, tes vitamin D adalah cara untuk menemukan kekurangan vitamin D dan mengimbanginya hanya dengan menambahkan vitamin D.

Baca juga: Bagaimana saya tahu jika saya kekurangan vitamin D?

Mengapa kekurangan vitamin D berbahaya?

Vitamin D memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh kita.
Tugas terpenting vitamin D adalah mengatur metabolisme kalsium. Kalsium dibangun di dalam tulang dan memperkuat tulang kita. Dalam kasus kekurangan vitamin D yang berkepanjangan, tubuh tidak dapat lagi menyerap kalsium yang cukup. Ini pada gilirannya berarti bahwa lebih sedikit kalsium yang dibangun ke dalam tulang dan tulang kehilangan kekuatannya. Atrofi tulang (osteoporosis) dan sering terjadi patah tulang.

Vitamin D juga memiliki efek positif pada sistem kekebalan, sistem kardiovaskular, dan pembentukan otot kita. Dengan nilai vitamin D yang cukup, lebih sedikit infeksi dan peningkatan motivasi dapat diharapkan. Vitamin D juga memiliki efek positif pada mood kita.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik ini di: Apa yang terjadi jika terjadi kekurangan vitamin D?
Untuk informasi umum, kami merekomendasikan situs web kami: Kekurangan vitamin - begitulah cara Anda mengenalinya!

Bisakah saya mendapatkan tes vitamin D cepat tanpa resep?

Iya. Tes cepat vitamin D tersedia secara gratis di apotek dan di Internet. Biaya tes cepat vitamin D sekitar 30 euro.

Saat melakukan tes secara mandiri, jari ditusuk jarum. Anda harus menggunakan jarum yang disediakan dalam kemasan. Tetesan darah kemudian dikumpulkan dalam sebuah tabung. Ini juga termasuk dalam paket. Akhirnya, tabung tersebut dikirim ke laboratorium. Anda akan menerima hasil vitamin D Anda secara online, melalui telepon atau melalui pos dalam beberapa hari.

Bagaimana cara kerja tes cepat vitamin D?

Tingkat vitamin D dapat diperiksa oleh dokter umum manapun. Anda tidak perlu mempersiapkan ujian; Anda biasanya bisa makan dan minum terlebih dahulu seperti biasa. Namun, jika Anda sudah mengonsumsi tablet vitamin D, sebaiknya berhenti meminumnya 3 hingga 4 hari sebelum tes agar hasilnya tidak salah tinggi.

Sampel darah sederhana dari vena diperlukan untuk tes vitamin D cepat. Sampel darah yang diperoleh dikirim ke laboratorium. Di sana konsentrasi bentuk penyimpanan vitamin D - yaitu 25-hidroksivitamin-D (25-OH-vitamin-D) - ditentukan. Setelah beberapa hari Anda akan menerima hasil Anda pada tingkat vitamin D.

Evaluasi dan nilai standar vitamin D.

Untuk menentukan tingkat vitamin D, sebenarnya vitamin D3 dalam darah tidak ditentukan, tetapi bentuk penyimpanan 25-hidroksi-vitamin D. Dengan cara ini dimungkinkan untuk menentukan suplai vitamin D jangka panjang dalam tubuh.

Evaluasi berdasarkan bentuk penyimpanan (25-OH-Vitamin-D) dilakukan sebagai berikut:

Nilai normal: 30-60 ng / ml atau 75 mmol / l
Kekurangan vitamin D: 20-30 ng / ml atau 50-75 mmol / l
Kekurangan vitamin D: <20 ng / ml atau <50 mmol / l
Overdosis vitamin D: 90-150 ng / ml atau 225-374 mmol / l
Keracunan vitamin D:> 150 ng / ml atau> 374 mmol / l

Cari tahu lebih lanjut tentang topik ini di: Vitamin D - Anda harus tahu itu!

Durasi sampai hasil tes

Sebagian besar laboratorium menentukan hasil vitamin D setelah beberapa hari. Diperlukan waktu hingga seminggu untuk mendapatkan hasil tingkat vitamin D Anda.

Apakah ada risiko dengan tes vitamin D?

Tes vitamin D cepat hanya membutuhkan pengambilan darah standar dari vena. Oleh karena itu, diharapkan tidak ada risiko yang dapat ditelusuri kembali ke pengujian itu sendiri.

Seberapa mahal tes cepat vitamin D?

Biaya tes vitamin D sekitar 30 euro.
Jika Anda melakukan tes pada dokter keluarga Anda, perusahaan asuransi kesehatan hanya akan menanggung biaya jika dokter mencurigai adanya kekurangan vitamin D.
Namun, dalam banyak kasus, Anda harus membayar sendiri untuk tes tersebut.

Apa alternatifnya?

Kadar vitamin D hanya dapat diukur secara mandiri di rumah dengan mengambil sampel darah dari dokter atau menggunakan tes cepat vitamin D. Oleh karena itu, sampel darah selalu diperlukan.