Paha paha robek

Serat otot di paha robek

Serat otot pecah dapat terjadi pada otot mana pun, tetapi yang paling umum dari cedera ini adalah otot Paha atau Otot betis robek terpengaruh.

Serat otot yang robek sering terjadi di bagian paha sebagai bagian dari aktivitas olahraga. Olahraga yang sangat berbahaya di sini adalah olahraga di mana otot dapat terkena kekuatan langsung (seperti sepak bola, bola tangan, atau squash), tetapi juga yang disertai dengan gerakan akselerasi dan perlambatan mendadak, seperti Tenis atau lari cepat. Terkadang orang yang terkena bahkan dapat merasakan seratnya robek. Karakteristik nyeri paha mendadak yang terkait. Lebih jarang, bagaimanapun, itu terjadi bahwa rasa sakit hanya berkembang dalam beberapa jam berikutnya setelah cedera.

Gejala otot paha robek

Seperti halnya semua serabut otot yang robek, gejalanya adalah karakteristik paha. Nyeri adalah gejala utamanya. Itu muncul tiba-tiba dan mengejutkan orang yang terpengaruh dalam satu gerakan. Intensitasnya bisa bervariasi, tetapi kebanyakan pasien dilaporkan sangat kuat dan menusuk.
Gerakan yang sedang dilakukan biasanya harus dihentikan dan paha diimobilisasi. Secara klasik, nyeri mereda saat pasien diistirahatkan dan terjadi lagi saat paha menegang.
Dalam kasus robekan serat otot yang parah di paha, yang mungkin harus didefinisikan sebagai robekan bundel otot, mungkin ada kehilangan fungsi. Karena kerusakan parah pada jaringan, tidak dapat lagi memberikan kekuatan yang diperlukan dan kaki mungkin hanya dapat digerakkan sampai batas tertentu.
Selain nyeri dan disfungsi, gangguan sensorik juga bisa terjadi. Jika demikian, ada kemungkinan keterlibatan saraf, yang secara signifikan memperburuk luasnya cedera. Diagnosis yang tepat membantu mengidentifikasi kerusakan, mengklasifikasikan cedera, dan menanganinya dengan benar.

Janji temu dengan spesialis ortopedi olahraga?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya memiliki spesialisasi dalam pengobatan penyakit olahraga untuk atlet profesional dan hobi.
Oleh karena itu, fokusnya adalah pada penyakit otot, tendon, dan persendian.

Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Tanda-tanda otot paha robek

Tanda-tanda otot paha robek adalah timbulnya nyeri secara tiba-tiba di kaki yang tajam saat disentuh dan terasa cukup intens. Kelanjutan gerakan tampaknya mustahil. Bantuan dapat dicapai melalui imobilisasi. Rasa sakit itu diikuti dengan memar atau bengkak pada paha. Benjolan atau penyok yang mengesankan juga bisa terbentuk. Yang terakhir ini sangat terlihat. Hal ini disebabkan oleh celah yang ditinggalkan oleh serat otot yang robek dan merupakan tanda robekan serat otot yang lebih parah, yang menunjukkan fase penyembuhan yang lebih lama dari awal.

Dalam beberapa kasus, nyeri di paha tidak dapat dilokalisasi secara tepat karena menjalar ke seluruh tungkai bawah.
Tak lama setelah kecelakaan itu terjadi, penyok pada otot paha sering terlihat dan kadang terasa saat melakukan palpasi. Namun, jika sedikit waktu berlalu, penyok ini biasanya hilang lagi dan bentuk pembengkakan (hematoma), yang bisa sangat masif. Selain itu, biasanya terdapat memar, namun tingkat keparahannya sangat bervariasi.

Baca lebih lanjut tentang subjek di bawah ini: Paha lebam

Sesegera mungkin setelah serat otot robek, itu harus dirawat untuk memfasilitasi penyembuhan yang cepat dan untuk mengurangi risiko komplikasi. Seperti halnya hampir semua cedera olahraga, Anda harus mengikuti prinsip PECH:

• P untuk jeda
• E untuk es
• C seperti Compressio dan
• H untuk elevasi.

Jika pengobatan dini terhadap robekan serat otot ini dilakukan, maka robekan serat otot biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari tanpa konsekuensi. Namun, jika nyeri dan / atau pembengkakan berlanjut selama beberapa hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Setelah serat otot robek, kaki tidak boleh diimobilisasi sepenuhnya jika memungkinkan. Aturan praktisnya adalah setiap gerakan yang tidak melukai tidak berbahaya bagi otot. Mobilisasi cepat mempercepat penyembuhan, tetapi beban ekstrem harus dihindari selama sekitar tiga hingga enam minggu. Intervensi bedah hanya diperlukan pada kasus yang paling langka, yaitu bila lebih dari sepertiga serat otot robek atau terjadi perdarahan masif.

Untuk menghindari serat otot robek, penting untuk melakukan pemanasan otot dengan baik sebelum melakukan olahraga (lihat pemanasan). Karena seseorang sangat rentan terhadap cedera semacam ini pada permulaan olahraga, sedapat mungkin ia tidak boleh memulai secara langsung dengan latihan yang paling sulit, tetapi membangun latihan secara perlahan.

Serabut otot yang paling sering robek pada paha ada di bagian belakang otot biseps femoris.

Nyeri pada hamstring yang robek di paha

Robekan serat otot di paha sangat umum terjadi di musim dingin, ketika otot tidak melakukan pemanasan dengan benar meskipun telah melakukan pemanasan, tetapi gerakan salah yang menyebabkan terlalu banyak ketegangan pada serat otot dapat menyebabkan robekan serat otot di paha.
Ini selalu dikaitkan dengan rasa sakit yang parah, karena selain otot, saraf juga rusak, yang kemudian meneruskan informasi tersebut ke otak kita.

Selain nyeri di paha setelah serat otot robek, juga terjadi perdarahan dan hilangnya kepekaan, yaitu pasien tidak dapat lagi merasakan daerah yang terkena dengan benar dan tidak dapat lagi menggerakkannya dengan benar. Nyeri, gangguan sensorik, dan ketidakmampuan untuk bergerak bersifat reversibel, jadi tidak permanen. Ini membantu untuk mendinginkan area yang terkena terhadap rasa sakit dan juga melawan pembengkakan yang mengikuti, penghilang rasa sakit biasanya tidak diperlukan.

Namun, mungkin juga hanya sedikit serat otot yang robek. Dalam kasus ini, pasien tidak merasakan sakit, karena hilangnya serat otot hanya sedikit dan dapat dengan mudah dikompensasikan oleh tubuh. Namun, jika Anda mengalami nyeri paha yang disebabkan oleh serat otot yang pecah, penting untuk menjaga agar paha tetap diam setidaknya selama 3 minggu agar otot dapat tumbuh kembali dan nyeri tersebut hilang.

Gambar hamstring dan serat otot

1. Serat otot
   dari otot rangka
   Fibra otot
2. Bundel serat otot -
   Fasciculus otot
3. Serat tendon -
   Fibrae tendineae
4. Transisi serat otot
   dalam serat tendon -
   Junctio myotendinea
5. Fasia otot
   (= Kulit otot) -
   Jalur
6. Otot rangka -
   Maecenas musculus osseus

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

1. Serat otot
   dari otot rangka
   Fibra otot
2. Bundel serat otot -
   Fasciculus otot
3. Epimysium (biru muda) -
   Selubung jaringan ikat di sekitar kelompok
   dari bundel serat otot
4. Perimysium (kuning) -
   Selubung jaringan ikat
   di sekitar bundel serat otot
5. Endomysium (hijau) -
   Jaringan ikat di antara serabut otot
6. Myofibril (= fibril otot)
7. Sarcomere (segmen myofibril)
8. Benang myosin
9. Benang aktin
10. pembuluh darah
11. pembuluh darah
12. Fasia otot
    (= Kulit otot) - Jalur
13. Transisi serat otot
    dalam serat tendon -
    Junctio myotendinea
14. Otot rangka
15. Serat tendon -
    Fibrae tendineae

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Diagnosis serat otot yang robek di paha

Pada awal diagnosis, meski diduga serat otot di paha robek, pasien justru dimintai keterangan. Orang yang bersangkutan harus berkonsentrasi pada pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apa yang sakit dan bagaimana rasa sakit itu?
• Kapan rasa sakit itu terjadi?
• Mungkinkah itu terkait dengan aktivitas fisik?
• Jika terkait, bagaimana kaki digerakkan?

Selanjutnya, paha harus diperiksa dengan cermat. Yang terpenting, memar memberikan informasi tentang kemungkinan cedera pada jaringan. Bengkak atau kemerahan, serta benjolan atau penyok yang terbatas secara lokal, adalah indikasi serat otot yang robek. Karena otot merupakan jaringan lunak, pemeriksaan ultrasonografi dapat dilakukan sebagai tindakan diagnostik yang tidak berbahaya bagi pasien. Selain itu, gambar juga dapat dibuat dengan menggunakan MRI jika tidak ada cacat yang dapat dideteksi dengan USG, tetapi gejalanya berbicara untuk diagnosis.

Serat otot di paha depan robek

Paha berisi berbagai kelompok otot, termasuk 4 otot otot paha depan. Keempat otot ini terletak di depan paha dan digunakan saat Anda berkontraksi (kontraksi) ekstensi (Perpanjangan) di lutut, itulah sebabnya mereka juga disebut Ekstensor ditunjuk. Empat otot itu disebut Otot rektus femoris, Otot vastus medialis, intermedius et lateralis. Namun, keempat otot tersebut mulai dari depan di atas lutut dan membentuk apa yang disebut Tendon patela. Oleh karena itu, otot paha depan membentang di bagian depan seluruh paha dan dapat robek di area ini, terutama selama latihan, dan dengan demikian menyebabkan serat otot pecah. Yang terpenting, gerakan di mana lutut diregangkan secara tiba-tiba, seperti saat bermain sepak bola atau dalam berbagai seni bela diri, saat kaki harus direntangkan ke suatu benda, dapat dengan mudah menyebabkan robekan serat otot di paha depan, karena serat otot menegang saat lutut diregangkan. . Jika ketegangan terlalu tersentak-sentak (kontraksi) dapat menyebabkan serat otot robek di bagian depan paha.

Sementara robekan serat otot kecil, terutama di paha, sering kali luput dari perhatian karena massa otot yang besar, robekan serat otot yang lebih besar dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan sering kali disebabkan oleh pendarahan (Hematomas) di area robekan serat otot. Jika ada serat otot yang robek di paha depan, di sinilah timbul rasa sakit yang parah, yang semakin parah dengan stres. Hal ini terjadi terutama saat lutut terulur, karena memberi tekanan pada otot paha depan (Misalnya saat berjalan atau menaiki tangga).
Selain itu, mungkin terdapat perubahan warna pada bagian depan tungkai bawah, yang berbeda dengan memar sederhana, biasanya lebih kabur dan juga terdapat titik-titik merah, yang menandakan pendarahan baru, yang dapat dengan mudah timbul dari serat otot yang robek.

Bergantung pada tingkat keparahan robekan serat otot, pasien mungkin tidak dapat lagi menggerakkan kaki secara memadai. Jika ada serat otot robek yang parah di paha depan, pasien mungkin mengalami kesulitan meluruskan lutut dan berjalan normal dalam waktu lama.

Itu selalu penting untuk mendeteksi serat otot yang robek menggunakan ultrasound atau magnetic resonance tomography (MRI) untuk menghindari komplikasi. Namun, dalam kebanyakan kasus, percakapan dengan pasien dan gambaran klinis yang dilihatnya sudah cukup bagi dokter (Darah di paha, perkembangan kekuatan menurun).

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Nyeri paha depan

Serat otot robek di bagian belakang paha

Paha terdiri dari banyak otot dan juga tulang terpanjang di tubuh manusia, femur (tulang paha). Dilihat dari belakang, paha memiliki dua kelompok otot yang penting: salah satunya adalah otot biseps femoris yang berkepala dua di sekitar iskium (Tuberositas siatik) menarik ke luar lutut serta dua otot semitendinosus dan semimambranosus, yang juga menarik dari tuberositas iskia ke bagian dalam lutut. Kedua kelompok otot didukung oleh ketegangan (kontraksi) dari masing-masing otot fleksi (Lengkungan) di lutut dan juga memastikan rotasi di lutut.

Serat otot yang robek di bagian belakang paha jarang terjadi, tetapi masih bisa terjadi. Terutama dalam olahraga di mana lutut terus bergerak (misalnya tenis, sepak bola) dan terus-menerus berputar, dapat menyebabkan robeknya serat otot di bagian belakang paha. Ini memanifestasikan dirinya dalam rasa sakit parah yang tiba-tiba di bagian belakang paha.

Jika hanya sebagian serat otot yang robek, pasien biasanya masih dapat menggerakkan kaki dengan cukup baik, tetapi pasien juga mungkin mengalami kesulitan untuk menggerakkan kaki secara memadai. Selain nyeri, ada juga perdarahan yang berbeda dengan memar biasa, karena warnanya juga kemerahan dan agak kabur.
Pendarahan juga terletak di bagian belakang paha dan bisa juga membengkak.

Biasanya tidak ada serat otot yang robek pada salah satu kelompok otot di bagian belakang paha. Jika pasien telah melakukan terlalu banyak rotasi internal lutut, robekan serat otot biasanya terjadi di otot semimembranosus dan semitendinosus, karena ini bertanggung jawab atas rotasi internal lutut. Jika rotasi eksternal terlalu kuat, seperti yang dapat terjadi dengan cepat dalam sepak bola, misalnya, serat otot otot biseps femoris robek, karena ini bertanggung jawab atas rotasi eksternal di lutut.

Seringkali, rasa sakit dan / atau tonjolan dapat digunakan untuk mengidentifikasi serat otot di bagian belakang paha yang robek. Jika ada lebih banyak nyeri di area paha belakang bagian dalam, otot semimembranosus dan semitendinosus akan terpengaruh. Jika pasien lebih mungkin merasakan nyeri di paha belakang luar, biasanya otot biseps femoris terpengaruh.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Nyeri paha belakang

Serat otot robek di bagian dalam paha

Serat otot yang robek di bagian dalam paha terjadi terutama pada atlet yang menerapkan postur kaki yang kaku dan dengan demikian meregangkan otot-otot di paha bagian dalam. Di daerah paha bagian dalam ada yang disebut kelompok adduktor, yang terdiri dari beberapa otot, yang semuanya berasal dari daerah tulang kemaluan dan ditarik dari sini ke arah lutut dan oleh karena itu di bagian dalam paha. Kelompok otot ini bertanggung jawab untuk menggerakkan kaki ke belakang dari posisi diperpanjang (Misalnya setelah tekel) ke tubuh.

Serat otot yang robek di bagian dalam paha sangat umum terjadi pada penari balet, figur skater, atau pemain sepak bola, karena ini sering membebani otot paha. Serat otot yang robek di paha bagian dalam menyebabkan rasa sakit yang parah dan bengkak di area ini, mungkin juga pendarahan (Hematomas). Seperti semua serat otot robek lainnya, pasien harus menjaga tungkai tetap tenang dan cukup dingin untuk mendukung proses penyembuhan.

Baca lebih banyak tentang ini disini: Serat otot yang robek pada adduktor

Pengobatan otot paha yang robek

Serat otot yang robek di paha cukup sering terjadi, terutama pada atlet. Hal ini terkait dengan nyeri dan pendarahan, dan pasien biasanya tidak dapat menggerakkan paha dengan benar atau hanya dengan nyeri untuk beberapa waktu. Sekarang penting untuk tidak membebani paha secara berlebihan.

Secara umum, dapat dikatakan bahwa otot khususnya memiliki kekuatan penyembuhan diri yang besar dan operasi hanya diperlukan pada kasus yang sangat jarang dan parah. Ini hampir selalu cukup jika pasien membiarkan kaki cukup lama dan dalam keadaan apa pun tidak menekannya di bawah rasa sakit yang berlebihan. Oleh karena itu untuk beberapa waktu disarankan untuk berjalan dengan kruk agar tidak membuat otot di paha menjadi tegang setelah serat otot robek.
Selain itu, paha dapat didinginkan pada fase akut untuk mengobati serat otot yang robek, yang terutama mengurangi rasa sakit dan juga memastikan aliran darah berkurang di pembuluh, yang berarti tidak ada lagi darah yang dapat keluar dari pembuluh yang cedera. Jika rasa sakitnya sangat parah, pasien juga dapat menerima salep analgesik untuk pengobatan. Salep atau selotip dekongestan (Lihat di bawah) dapat digunakan untuk merawat paha belakang yang robek. Setelah tiga hari, otot seharusnya sudah cukup beregenerasi dan terapi ultrasound dapat dilakukan, yang meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan area otot yang mungkin saling menempel. Selain itu, terjadi pelonggaran otot paha.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Terapi serat otot yang robek atau perban paha.

Rekatkan hamstring pada paha

Serat otot yang robek di paha terutama memengaruhi atlet, lebih disukai di bulan-bulan musim dingin. Serat otot yang robek harus selalu didinginkan dan dilumpuhkan.
Namun, penyembuhan dapat didukung dengan menempelkan serat otot yang robek di paha. Penting tidak hanya untuk mendapatkan rekaman medis yang baik, tetapi juga untuk mendapatkannya dari seorang profesional (Idealnya seorang dokter olahraga atau ahli bedah ortopedi dengan pelatihan yang sesuai), jika tidak, rekaman itu tidak akan berfungsi.

Pasien yang mengalami robekan serat otot yang ditempel di paha mencapai penyembuhan robekan yang lebih cepat dan lebih tepat sasaran. Namun, rekaman itu tidak berfungsi sebagai tiket gratis untuk terus melakukan olahraga meski serat ototnya robek.
Dengan teknik taping, pita inelastis digunakan dan ditempelkan di sepanjang serat otot yang robek. Dengan teknik ini, selotip dapat, sampai batas tertentu, mengambil alih fungsi serat otot yang robek di paha. Karena otot-otot tumbuh bersama jauh lebih cepat dan lebih khusus lagi melalui perekatan, istirahat lama dalam olahraga dapat dihindari, yang terutama penting bagi atlet kebugaran.

Namun demikian, serat otot yang robek harus disembuhkan, karena pertemuan serat otot yang salah dengan pelatihan yang terlalu dini hanya menyebabkan serat otot baru robek lebih cepat.

Anda dapat membaca informasi lebih lanjut tentang ini di sini: Rekaman serat otot yang robek

Durasi robekan serat otot di paha

Durasi serat otot yang robek di paha bergantung pada tingkat keparahan cedera dan jalannya proses penyembuhan.
Perlindungan otot yang memadai penting untuk semua robekan serat otot dan, dengan perilaku penyakit yang cermat, sering kali menyebabkan pereda nyeri dengan cepat. Di atas segalanya, berbagai tindakan pencegahan harus diambil untuk membatasi kerusakan segera setelah cedera terjadi. Yang terpenting, ini termasuk mendinginkan area otot yang terkena.
Dengan membuat jaringan menjadi dingin, pembentukan memar berkurang, yang berdampak positif pada proses penyembuhan di masa depan. Otot yang cedera juga tidak terlalu membengkak, yang berdampak pada sensasi nyeri. Bahkan jika durasinya sangat bervariasi dan dapat berbeda dari orang ke orang, proses penyembuhan selama 3 hingga 12 minggu biasanya diasumsikan.

Karena ukuran otot paha dan ketegangannya di hampir setiap gerakan sehari-hari, durasi ini terasa sangat lama. Namun, harus dicatat bahwa otot seperti itu membutuhkan waktu yang sangat lama untuk pulih ke tingkat performa lamanya. Waktu penyembuhan tidak termasuk kemunduran kondisi akibat kembali beraktivitas fisik terlalu dini. Durasi pasti imobilisasi dan istirahat olahraga harus ditentukan oleh dokter olahraga dan diperiksa selama kursus.

Untuk menjaga tubuh tetap fit, pelatihan kaki mandiri dapat dilakukan. Namun, penting untuk memastikan bahwa paha selalu bebas dari tekanan. Latihan untuk lengan dan bahu terkadang dapat dilakukan, sedangkan latihan punggung yang kompleks, latihan otot dada dan perut seringkali juga melibatkan paha dalam beberapa hal. Oleh karena itu, yang terakhir ini harus dihindari agar fase penyembuhan tidak berkepanjangan.

Istirahat olahraga dengan otot paha robek

Serat otot yang robek di paha tidak jarang terjadi, terutama di kalangan atlet. Sprint cepat, gerakan tersentak-sentak, atau latihan pemanasan yang terlalu singkat di bulan-bulan musim dingin dapat dengan sangat cepat menyebabkan serat otot di paha robek. Hal ini tidak hanya terkait dengan rasa sakit, tetapi juga membutuhkan istirahat yang lebih lama dari olahraga setelahnya, karena sobekan serat otot merusak bagian-bagian kecil otot yang sekarang harus diatur ulang agar berfungsi penuh kembali.

Berapa lama waktu istirahat setelah cedera hamstring di paha tergantung sepenuhnya pada tingkat keparahan robekan tersebut. Robekan serat otot yang sangat kecil terkadang tidak diperhatikan sama sekali, jadi tidak perlu istirahat. Namun jika nyeri terjadi akibat robeknya serat otot di paha, hal ini harus disembuhkan dengan jeda sekitar 3-12 minggu. Tepatnya berapa lama istirahat harus diklarifikasi oleh dokter, lebih disukai spesialis kedokteran olahraga yang terlatih khusus.

Jeda ini harus diperhatikan dengan ketat, tetapi sering kali dapat dipersingkat dengan bantuan kaset (lihat di atas). Namun di sini juga, penting untuk tidak mengakhiri istirahat setelah serat otot di paha robek, tetapi untuk selalu berkonsultasi dengan dokter yang bertanggung jawab terlebih dahulu. Jika Anda memulai latihan terlalu dini, otot belum sembuh secara memadai dan lebih mudah terjadi robekan serat otot baru, yang kemudian dikaitkan dengan istirahat yang lebih lama.