Ortopedi-Secara Online

Fraktur kelelahan pada tumit

definisi

SEBUAH Fraktur kelelahan umumnya berarti satu Patah tulang (patah tulang) yang bukan karena tekanan yang tidak wajar pada tulang, melainkan karena kelebihan beban yang berkepanjangan. Biasanya, gerakan melawan arah kekuatan tulang yang sebenarnya menyebabkan patah tulang, misalnya saat tulang kaki bagian bawah menyimpang secara signifikan ke kiri atau kanan sumbu tubuh sebenarnya. Dalam kasus patah tulang karena kelelahan, penyebabnya terletak pada gerakan yang dianggap "normal" yang dilakukan terlalu sering tanpa regenerasi yang memadai. Tumit sangat sering terkena jenis cedera ini.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Fraktur karena kelelahan - Anda perlu tahu itu!

penyebab

Seperti yang telah disebutkan, file Penyebab patah tulang karena kelelahan tumit, seperti patah tulang berlebih lainnya, menjadi satu stres berlebihan pada tulang. Tapi itu saja sudah tentu sangat jauh bukan satu-satunya faktor yang mempengaruhiyang berkontribusi pada penciptaan. Tidak setiap beban berat menyebabkan patah tulang karena kelelahan. Hampir semua pasien dengan fraktur kelelahan pada tumit memiliki kesamaan beban tinggi mengekspos dan itu hanya sedikit, istirahat yang sangat singkat memasukkan. Tanpa istirahat yang cukup lama, tubuh dapat mengikuti dirinya sendiri dan tulangnya olahraga berat tidak cukup beregenerasi dan menjadi lebih rentan terhadap segala jenis cedera.

Selain itu, mungkin ada bentuk gizi yang tidak sesuai dengan jenis beban dan pelatihannya. Seringkali ada satu Kekurangan vitamin atau Kekurangan mineral, atau itu akan menjadi prinsip terlalu sedikit kalori tercatat.

Yang paling berisiko dari bentuk gizi buruk ini adalah mereka yang ingin menurunkan banyak berat badan dalam waktu yang relatif singkat dan karenanya. banyak berolahraga dan makan sedikit. Dalam jangka panjang, mekanisme regenerasi tubuh tidak dapat lagi mengimbangi dan cedera terkecil, yang normal dan dapat diabaikan selama olahraga teratur, bertambah. Fraktur kelelahan terjadi. Selain tulang metatarsal, tumit juga sering terpengaruh, karena berjalan dan berlari - dan juga tekanan pada kaki - memainkan peran penting dalam banyak olahraga.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Diet dan olahraga

Janji dengan Dr.?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda akan menemukan saya:

Lumedis - ahli bedah ortopedi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Anda bisa membuat janji di sini.
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Untuk informasi lebih lanjut tentang diri saya, lihat Lumedis - Ahli Tulang.

Gejala

Seperti hampir semua cedera olahraga, patah tulang karena kelelahan dapat muncul dalam berbagai cara. Faktor penentu untuk dokter yang merawat adalah Gambaran umum semua gejala pasien serta jalannya cedera, yang terjadi dalam konteks yang disebut anamnese akan dikenakan biaya.

Seringkali tanda pertama adalah agak tidak spesifik, perasaan tidak nyaman di area tumityang terjadi dengan beban jangka panjang dan / atau berat dan menghilang lagi saat diam. Selanjutnya, perasaan tidak enak ini dengan cepat berubah menjadi nyeri, kecuali jika pasien menyesuaikan jadwal latihannya. Yang pertama adalah Nyeri hanya di bawah pengerahan tenaga dan pada awalnya benar-benar membaik dengan damai. Jika rasa sakit juga terjadi saat istirahat, istirahat kelelahan biasanya sudah terjadi pada tahap ini. Jika orang yang bersangkutan terus melatih (sebagian besar kesakitan) atau bahkan dengan sengaja mematikan rasa sakitnya, langkah terakhir menuju nyeri permanen hanya kecil. Tumit masih dalam semua fase jarang memerah atau kepanasan, tetapi seringkali sangat tekanan menyakitkan.

Namun, dalam kasus individu, gejala yang sama sekali berbeda atau perjalanan penyakit yang berbeda dapat terjadi. Bagaimanapun, disarankan untuk sejumlah besar pelatihan dan nyeri yang bergantung pada olahraga cepat satu Untuk ke dokteruntuk mencegah gejala semakin memburuk pada waktu yang tepat.

diagnosa

Dibandingkan dengan diagnosis yang relatif jelas dari patah tulang "normal", begitulah Mendiagnosis patah tulang karena kelelahan tumitnya rumit. Diagnosis dari fraktur tulang biasa dapat dengan mudah dipastikan dengan gejala klasik seperti rasa sakit yang luar biasa, ketidaksejajaran yang terlihat, kecelakaan besar sesaat sebelum dan, sebagai tambahan, sinar-X sederhana. Namun, jika ada patah tulang karena kelelahan, kesulitannya sering kali dimulai sebelum kontak pertama dengan dokter. Nyeri ringan awal tidak langsung membatasi pasien, sehingga seringkali membutuhkan waktu lama bahkan sebelum ia berkonsultasi ke dokter.

Dalam kasus patah tulang karena kelelahan, awalnya tidak jelas apakah gejalanya juga merupakan akibat langsung dari latihan atau mungkin juga cedera otot atau ligamen. SEBUAH Gambar sinar-X dari kaki mungkin menunjukkan fraktur kelelahan di area tumit. Seringkali, bagaimanapun, bahkan ahli radiologi yang berpengalaman pada awalnya tidak melihat sesuatu yang abnormal. Hal yang sama berlaku untuk Rekaman computed tomography. Fraktur kelelahan dalam jumlah besar akan membutuhkan waktu lama dan beberapa kali kunjungan ke dokter untuk menyelesaikannya Pencitraan resonansi magnetik (MRI) didiagnosis.

terapi

Setelah diagnosis yang sulit dibuat, perawatan yang memadai untuk patah tulang karena kelelahan pada tumit mengikuti. Ini terutama terdiri dari perlindungan mutlak dan melepaskan. Jangka waktu yang lama tanpa olahraga sama pentingnya dan perlu dengan waktu istirahat yang cukup dalam kehidupan sehari-hari. Anda tidak boleh berlari terlalu lama atau terlalu banyak, karena cedera tulang terkecil yang menyebabkan patah tulang kelelahan memerlukan istirahat dan waktu. Ini bisa menjadi tantangan nyata, terutama bagi atlet yang ambisius. Namun demikian, seseorang harus mengikuti nasihat ini agar dapat aktif kembali tanpa rasa sakit di masa mendatang. Jika Anda tidak dapat atau tidak ingin melakukannya tanpa olahraga, Anda harus melakukannya olahraga lembut berubah tanpa memberi tekanan langsung pada tumit. Di sini misalnya berenang atau Aerobik aqua di. Selain itu, pasien harus belajar mendengarkan tubuhnya. Nyeri selalu merupakan sinyal bahwa batas kinerja tubuh Anda sendiri telah tercapai dan perlu istirahat.

Perawatan dapat didukung oleh penggunaan obat penghilang rasa sakit dosis. Misalnya, "klasik" seperti Ibuprofen atau PANTAT di. Tentu saja, ini seharusnya tidak menjadi solusi permanen, tetapi hanya mengurangi penderitaan pada fase pertama. Di sisi lain, sama sekali tidak bertanggung jawab untuk mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, tetapi melepaskan istirahat pelatihan. Masalah kesehatan yang serius bisa terjadi!

Secara berkala seseorang harus melakukannya dokter menilai kemajuan penyembuhan. Setelah jangka waktu tertentu, ia dapat memberikan "lampu hijau" lagi untuk memulai pelatihan dan menangani pasien rencana pelatihan yang realistis bekerja untuk masuk kembali. Jika pasien yang sekarang telah sembuh mulai terlalu ambisius dan ambisius lagi setelah istirahat yang lama, ada risiko patah tulang kelelahan atau cedera olahraga terkait penggunaan berlebihan lainnya.

Durasi

Salah satunya adalah patah tulang karena kelelahan cedera yang sangat berkepanjangan - dan bahkan dalam arti ganda:

Di satu sisi, biasanya butuh waktu lama untuk "melatih" istirahat kelelahan. Tubuh dan terutama kerangka tahan banting dan beban serta beban berlebih yang lebih pendek dapat ditoleransi dalam banyak kasus. Bahkan jika kepekaan individu dan kerentanan terhadap cederat Tentu saja, yang terpenting di sini adalah tidak seorang pun yang langsung mengalami patah tulang karena kelelahan hanya setelah satu kali latihan yang tidak biasa. Sebelum ini terjadi, kelebihan beban pasti terjadi secara konstan dalam waktu yang sangat lama dan tanpa fase regenerasi.

Penyembuhan patah tulang karena kelelahan pada tumit juga sangat memakan waktu dan seringkali sangat sulit, terutama bagi pasien yang terkena. Proses penyembuhan membutuhkan disiplin yang tinggi dan bahkan lebih banyak kesabaran. Bahkan di bawah bantuan konsekuen bisa Minggu untuk Bulan lewati sampai seseorang dapat berbicara tentang penyembuhan terakhir. Bahkan setelah itu, penderita harus terus bersabar dan memulainya dengan sangat lambat. Namun, "mengabaikan" fraktur kelelahan tumit, yaitu menyeretnya lepas dan terus berlatih, bukanlah alternatif: Dalam kasus ini, fraktur kelelahan atau sisa kronisnya yang dikombinasikan dengan nyeri yang menyertai sering kali tetap menjadi pendamping seumur hidup.

Lebih banyak patah tulang karena kelelahan

Tentu saja, patah semangat menurut ayat-ayat tersebut bukan satu-satunya cedera akibat penggunaan tulang yang berlebihan. Anda akan menemukan jenis patah tulang kelelahan lebih lanjut di bawah ini.