Hot flashes menopause

pengantar

Selama menopause (istilah medis: klimakterik) bisa terjadi peningkatan suhu tubuh secara tiba-tiba.

Orang yang terkena kemudian tiba-tiba menjadi hangat atau bahkan sangat panas. Dalam konteks ini, banyak juga yang berkeringat atau menunjukkan kemerahan pada kulit. Gejala yang baru saja dijelaskan diringkas di bawah istilah hot flashes. Ini adalah gejala khas yang terjadi terutama pada awal menopause. Karena serangannya yang dini, hot flash kadang-kadang dianggap sebagai "tanda" menopause.

penyebab

Dokter menduga hot flashes saat menopause terkait dengan sistem saraf otonom. Ini adalah bagian dari sistem saraf yang tidak dapat diakses manusia secara sadar - tetapi bereaksi terhadap perubahan hormonal dalam tubuh.

Pembuluh darah kecil di tubuh dikendalikan oleh bagian sistem saraf ini, antara lain. Jika masa menopause menyebabkan fluktuasi hormon atau turun, hal ini dapat menimbulkan reaksi pada pembuluh darah. Pembuluh darah kemudian tiba-tiba melebar, yang menyebabkan peningkatan suhu dan juga disertai kemerahan pada kulit. Selanjutnya pori-pori di kulit terbuka dan keluarlah keringat. Reaksi terjadi dalam beberapa detik dan, bagi penderitaan mereka yang terpengaruh, dapat muncul beberapa kali sehari atau pada malam hari.

Anda dapat membaca tentang alasan lain terjadinya semburan panas di artikel berikut: Penyebab Hot Flashes

Gejala bersamaan

Selain hot flashes, berbagai gejala lain bisa terjadi. Ini termasuk sakit kepala dan sakit punggung serta pusing.

Gangguan tidur biasa terjadi pada menopause, yang juga bisa disebabkan oleh hot flashes yang terjadi pada malam hari. Ciri penting lainnya adalah perubahan periode menstruasi. Menstruasi biasanya lebih tidak teratur atau lebih jarang dan berhubungan dengan perdarahan yang lebih lama atau lebih berat. Beberapa wanita juga mengalami perdarahan intermenstrual.

Fluktuasi hormon juga terlihat di lingkungan vagina. Banyak wanita melaporkan kekeringan vagina selama menopause yang disebabkan oleh kurangnya estrogen. Peningkatan berat badan juga merupakan gejala yang khas. Selain itu bisa ada keluhan pada saluran cerna, yang juga disebabkan oleh perubahan hormonal. Rambut rontok juga dapat muncul dalam konteks gejala menopause. Pada beberapa wanita, perubahan hormonal juga memengaruhi kulit, tampak kurang montok dari sebelumnya dan dapat disertai dengan peningkatan kerutan.

Suasana hati juga bisa dipengaruhi. Seperti pada masa pubertas, beberapa wanita mengalami perubahan suasana hati, gugup dan / atau kegelisahan karena perubahan hormon.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik berikut:

• Menurunkan berat badan selama menopause
• Pusing menopause
• Palpitasi saat menopause

tekanan darah tinggi

Wanita pra-menopause jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami tekanan darah tinggi dibandingkan pria. Namun, ini tiba-tiba berubah dengan dimulainya menopause: Karena perubahan hormonal, banyak wanita mengalami tekanan darah tinggi.

Estrogen, hormon yang terlibat dalam proses kontrol penting dalam siklus wanita, juga memiliki efek perlindungan pada sistem kardiovaskular. Saat hormon ini turun, fungsi perlindungannya berhenti dan wanita menjadi lebih rentan mengalami tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang parah, juga dikenal sebagai hipertensi, dapat menyebabkan hot flashes dan kemerahan pada kulit atau peningkatan keringat. Jika wanita menderita hot flashes saat menopause, tekanan darah harus selalu dipantau sebagai pemicunya.

terapi

Jika hot flash selama menopause merupakan beban berat bagi wanita yang terkena, terapi penggantian hormon dapat dipertimbangkan. Di sini, tubuh disuplai dengan hormon, terutama estrogen dan progestin, yang dapat mengarah pada perbaikan gejala.

Sediaan hormon semacam itu tersedia dalam berbagai bentuk sediaan, seperti plester, krim atau tablet. Terapi dengan preparat estrogen umumnya memerlukan nasihat rinci dari dokter kandungan, karena penggunaannya dapat dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan jenis kanker tertentu. Oleh karena itu, keuntungan dan kerugian menggunakan produk pengganti hormon harus dipertimbangkan dengan cermat bersama dengan dokter.

Selain minum obat, banyak juga wanita yang menggunakan pengobatan herbal. Ini termasuk black cohosh dan lada biarawan. Kedua pengobatan tersebut dikatakan memiliki efek pada keseimbangan hormonal dan dengan demikian mengurangi semburan panas.

Pengobatan rumahan

Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat digunakan jika Anda mengalami hot flashes selama menopause.

Yang terpenting, ada olahraga yang cukup dan pola makan yang sehat. Kopi dan alkohol harus ditinggalkan, ini dapat mempengaruhi tingkat estrogen dan dengan demikian mendukung gejala. Hal yang sama berlaku untuk nikotin, yang juga memiliki efek yang kurang menguntungkan dan sebaiknya ditinggalkan sebaik-baiknya. Aktivitas fisik memiliki efek positif pada berat badan dan suasana hati, tetapi juga terbukti bahwa wanita yang berolahraga secara teratur cenderung tidak mengalami gejala menopause seperti hot flashes.

Tanaman sage adalah salah satu pengobatan rumahan untuk mengatasi semburan panas. Ini dapat disiapkan sebagai teh atau, jika perlu, dibeli sebagai sediaan di apotek. Red clover dan black cohosh juga dikatakan membantu melawan gejala menopause. Kedua pengobatan herbal tersebut dikatakan memiliki efek menenangkan pada serangan panas karena efeknya pada keseimbangan hormonal. Semanggi merah bisa dibuat sebagai teh.

Tindakan sederhana yang mudah diterapkan di rumah juga mencakup ventilasi yang memadai dan pengaturan suhu ruangan. Untuk penggunaan sehari-hari, ada baiknya juga mengenakan pakaian bagus yang dapat tembus udara saat Anda mengalami hot flash. Alih-alih serat sintetis, wanita sebaiknya memilih bahan alami seperti katun saat terkena hot flash. Bahan ini dapat bernapas dan jarang menimbulkan bau tidak sedap pada pakaian saat terjadi keringat, seperti yang terkadang terjadi saat mengenakan kain sintetis.

homoeopati

Ada beberapa pengobatan homeopati yang dikatakan memiliki efek meredakan gejala menopause.

Obat Sepia, Lachesis dan Sulphur sangat cocok untuk mengobati semburan panas. Selain pengaruh positif pada semburan panas, ia juga dikatakan memiliki efek menenangkan pada gejala khas menopause lainnya seperti sakit kepala, vagina kering, atau gangguan tidur.

Selain itu, Fosfor dan Kalsium karbonikum dapat digunakan untuk mengatasi serangan panas. Ini juga harus memiliki efek positif pada tekanan darah pada saat bersamaan.

Informasi lebih lanjut tentang topik ini:

• Homeopati untuk menopause

akupunktur

Akupunktur digunakan oleh banyak wanita untuk mengobati gejala menopause yang mengganggu, termasuk mereka yang mengalami hot flashes.

Ada banyak wanita di antara pengguna yang melaporkan perbaikan gejala mereka setelah penggunaan berulang. Ada juga beberapa studi yang berhubungan dengan subjek. Di sini, juga, banyak wanita melaporkan penurunan hot flashes mereka dengan terapi akupunktur. Namun, kelompok peserta penelitian tanpa "akupunktur yang tepat" juga mendapat manfaat dari pengobatan tersebut. Ini juga menunjukkan "gejala yang tidak terlalu parah" setelah perawatan berulang. Sayangnya, tidak ada bukti yang jelas tentang efektivitas akupunktur untuk hot flashes.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini:

• Bentuk akupunktur

diagnosa

Saat hot flashes terjadi, wanita yang terkena biasanya berkonsultasi dengan dokter. Ini biasanya menanyakan tentang gejala lain yang biasanya terjadi selama menopause. Misalnya, setelah haid yang terlewat, sakit kepala, gangguan tidur, dll. Berdasarkan anamnesis (diskusi dengan pasien untuk menemukan penyebab suatu gejala), penilaian awal dapat dilakukan untuk mengetahui apakah hot flash adalah gejala menopause.

Percakapan biasanya diikuti dengan pemeriksaan fisik, yang utamanya berfungsi untuk menyingkirkan penyebab lain yang mungkin bertanggung jawab atas semburan panas tersebut.

Lebih lanjut tentang ini:

• Tanda-tanda menopause

Perjalanan penyakit

Mayoritas wanita menderita hot flashes saat mereka mengalami menopause. Namun, terutama sebelum menopause atau pada permulaan, gejala ini sangat terasa dan mereka yang terkena dampak benar-benar menderita serangan panas mendadak. Namun, dalam banyak kasus, semburan panas menghilang lagi paling lambat pada akhir menopause.

Durasi

Hot flash biasanya hanya berlangsung beberapa menit. Sayangnya untuk wanita, hal itu biasanya terjadi beberapa kali sepanjang hari dan juga sepanjang malam.

Hot flashes sering kali merupakan gejala menopause "awal atau pendahuluan". Pada banyak wanita, gejala ini mereda selama menopause. Pada sekitar 1/3 dari mereka yang terkena, hot flashes bertahan selama periode menopause. Terapi penggantian hormon dapat dipertimbangkan untuk stres berat akibat hot flashes. Dalam kasus terbaik, ini mengarah pada pereda gejala dan bahkan lenyapnya semburan panas.

Baca lebih lanjut tentang itu di artikel utama kami Durasi semburan panas