Suntikan flu

Umum

Penyakit ini, umumnya dikenal sebagai "flu", merupakan infeksi yang disebut virus influenza dan oleh karena itu juga disebut sebagai infeksi influenza musiman dalam bidang medis. Ini terjadi terutama selama musim dingin dan musim hujan dan tidak boleh disamakan dengan flu biasa atau infeksi seperti flu. Influenza bisa berkembang sangat berbeda pada setiap orang.
Beberapa pasien memiliki gejala yang jelas yang disertai dengan perasaan sakit yang kuat. Sebaliknya, pasien lain menunjukkan gejala yang lebih ringan yang tidak terlalu membatasi mereka. Seperti beberapa penyakit lainnya, ada vaksinasi untuk mencegah penyakit tersebut. Vaksinasi terhadap sebagian besar penyakit dilakukan selama masa kanak-kanak. Contohnya termasuk penyakit seperti campak, gondongan, rubella, atau cacar air.

Kapan sebaiknya vaksinasi flu dilakukan?

Vaksinasi flu dianjurkan untuk semua orang sehat sebelum atau pada awal musim flu. Oleh karena itu, vaksinasi disarankan mulai akhir September hingga akhir November. Namun, orang yang termasuk dalam kelompok risiko juga dapat divaksinasi pada waktu lain. Hal ini terutama berlaku untuk orang tua dan anak-anak. Wanita hamil dan orang sakit juga harus divaksinasi, vaksinasi sebelum musim flu dimungkinkan. Misalnya, wanita hamil harus divaksinasi saat hamil empat bulan. Rekomendasi vaksinasi seperti itu terlepas dari musimnya juga berlaku untuk orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Siapa yang harus divaksinasi flu?

Komisi Vaksinasi Tetap (STIKO) di Jerman mengeluarkan sejumlah rekomendasi untuk vaksinasi. Untuk vaksinasi flu, Komisi Vaksinasi Tetap merekomendasikan beberapa kelompok masyarakat untuk melakukan vaksinasi khusus. Ini termasuk di atas semua orang lanjut usia di atas 60 tahun, wanita hamil, orang sakit kronis yang memiliki peningkatan risiko perjalanan penyakit yang lebih parah karena infeksi influenza, serta penghuni panti jompo dan pegawai medis. Kelompok orang-orang ini adalah mereka yang secara tegas dinamai oleh STIKO, karena mereka berada pada peningkatan risiko perjalanan penyakit yang parah dan peningkatan insiden kemungkinan komplikasi flu.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Superinfeksi

Vaksinasi flu juga penting bagi orang-orang yang sering berhubungan langsung dengan unggas. Semua orang lain tentu saja bisa mendapatkan vaksinasi flu kapan saja sebagai tindakan pencegahan. Jadi Anda sama sekali tidak dikecualikan dari vaksinasi. STIKO tidak hanya memasukkan Anda ke dalam kelompok orang yang sangat terancam punah yang harus divaksinasi.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Vaksinasi influenza - ya atau tidak?

Durasi kerja suntikan flu

Setelah vaksinasi flu, sistem kekebalan membuat antibodi terhadap strain khusus virus flu yang terkandung dalam vaksinasi. Pada prinsipnya, antibodi ini tinggal di dalam tubuh selama bertahun-tahun, tetapi jumlahnya menurun seiring waktu. Meskipun demikian, tubuh biasanya kebal terhadap jenis flu tertentu selama beberapa tahun. Namun, karena virus flu terus berubah, vaksinasi harus diulang setiap tahun. Namun, Anda akan divaksinasi untuk melawan jenis flu baru. Waktu yang diperlukan untuk menjadi kebal terhadap virus flu setelah vaksinasi biasanya beberapa hari. Ini adalah waktu yang dibutuhkan sistem kekebalan untuk membentuk antibodi efektif pertama untuk melawan virus flu.

Patogen

Flu, juga dikenal sebagai influenza, ditularkan oleh virus influenza. Mereka dapat dibagi menjadi tipe A, B dan C. Untuk manusia, bagaimanapun, hanya tipe A dan B yang relevan untuk suatu penyakit. Ciri terpenting dari virus ini adalah struktur permukaannya. Struktur karakteristik untuk virus ini adalah yang disebut hemagglutinin (disingkat HA) dan neuraminidase (disingkat NA). Hemagglutinin dan neuraminidase adalah molekul protein spesifik yang ada di permukaan virus. Hal yang menarik dan rumit tentang struktur ini adalah kedua protein ini masih memiliki sejumlah subkelompok. Subkelompok inilah yang membuat pengembangan vaksin lebih sulit.Karena banyaknya mekanisme yang berbeda, komposisi struktur permukaan berubah berulang kali. Karena antibodi yang dibentuk tubuh manusia hanya ditujukan untuk melawan struktur yang sangat spesifik, vaksinasi tunggal dengan vaksin flu tidak dapat mencegah setiap subkelompok virus flu. Oleh karena itu, vaksin flu diperbarui setiap tahun untuk mencerminkan komposisi subkelompok virus flu saat ini.

Apa perbedaan antara vaksinasi triple dan quadruple?

Dalam kasus virus flu, perbedaan dibuat antara strain bakteri yang berbeda. Ini dibagi menjadi batang A dan B. Seringkali strain flu A dominan, itulah sebabnya ada apa yang disebut vaksin trivalen (vaksin tiga kali lipat) yang seharusnya bekerja melawan dua perwakilan terpenting dari strain virus flu A dan flu B. Vaksin tetravalen (vaksin quadruple), bagaimanapun, juga mengandung komponen yang seharusnya membantu melawan strain B. Oleh karena itu, vaksin ini sangat penting di musim di mana flu B juga umum terjadi.
Sebagai aturan, bagaimanapun, sulit untuk memprediksi virus flu mana yang akan lebih sering beredar.
Strain flu yang dibahas dalam vaksin trivalen 2017/2018 adalah: A / Michigan / 45/2015 (H1N1), A / Hong Kong / 4801/2014 (H3N2) dan B / Brisbane / 60/2008 atau strain yang sangat terlibat terkait dengan tiga yang disebutkan. Dengan vaksin tetravalen, B / Phuket / 3073/2013 (atau galur serupa) juga tercakup.

Biasanya, vaksin tiga kali lipat lebih murah, itulah sebabnya asuransi kesehatan terutama menyimpulkan perjanjian diskon untuk itu. Namun, vaksin quadruple seringkali tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan.

Manakah dari dua vaksinasi yang harus saya dapatkan?

Sebelum musim flu, biasanya tidak mungkin untuk mengatakan apakah vaksinasi triple atau quadruple lebih masuk akal. Itu sangat tergantung pada jenis flu mana yang paling umum. Vaksin trivalen biasanya cukup untuk orang yang biasanya sehat. Ini mencakup jenis flu yang paling mungkin mendominasi musim flu. Jika Anda ingin aman, Anda dapat memilih vaksin tetravalen, tetapi dalam banyak kasus Anda harus membayar sendiri untuk vaksinnya dan karena itu harus menghubungi perusahaan asuransi kesehatan Anda sebelum vaksinasi.

Vaksin flu

Vaksin yang digunakan untuk vaksinasi flu biasanya disebut vaksin mati. Di sini patogen dibunuh, yang berarti mereka tidak dapat lagi membelah. Selain vaksinasi flu, vaksinasi pneumokokus juga dianjurkan untuk kelompok risiko ini. Vaksinasi pneumokokus sangat dianjurkan untuk orang tua berusia 60 tahun ke atas. Pneumokokus adalah bakteri yang antara lain dapat menyebabkan pneumonia yang berbahaya bagi lansia.

Apakah suntikan flu mengandung aluminium?

Aluminium terkandung dalam sebagian besar vaksin dan oleh karena itu juga dalam suntikan flu. Namun, tidak ada dalam bentuk murni, tetapi ada dalam vaksin flu sebagai aluminium hidroksida. Di sana ia bertindak sebagai adjuvan, yaitu zat yang meningkatkan efek vaksin yang sebenarnya. Sejauh ini secara ilmiah sangat kontroversial apakah aluminium dalam vaksin, makanan dan deodoran benar-benar berbahaya. Namun, ada dosis yang sangat kecil dalam vaksin flu. Ini jatuh di bawah maksimum yang diizinkan di seluruh Eropa sekitar sepuluh kali lipat dan dengan demikian jauh di bawah batas beban.

Apakah suntikan flu mengandung merkuri?

Dulu, merkuri banyak digunakan dalam vaksin. Di sana digunakan untuk mengawetkan vaksin. Selain itu, itu harus menangkal penyebaran kuman dan dengan demikian kontaminasi vaksin. Ini terutama diperlukan ketika vaksin diberikan dalam botol yang lebih besar. Dalam kasus ini, beberapa orang divaksinasi dengan vaksin dari botol yang sama, sehingga berisiko terkontaminasi bakteri dan virus lain. Saat ini, vaksin flu biasanya tersedia dalam bentuk jarum suntik yang sudah dikemas sebelumnya. Alat suntik tersebut hanya berisi vaksin untuk satu orang. Oleh karena itu, tidak perlu lagi menambahkan merkuri ke dalam vaksin flu.

Efek samping

Biasanya vaksinasi terhadap virus flu dapat ditoleransi dengan baik dan oleh karena itu hanya memiliki sedikit efek samping. Seperti vaksinasi lainnya, reaksi lokal di lokasi vaksinasi masih dapat terjadi.
Reaksi lokal yang khas setelah vaksinasi adalah kemerahan, bengkak dan nyeri di sekitar tempat suntikan. Dalam beberapa kasus, gejala umum seperti pilek juga bisa terjadi. Jadi setelah vaksinasi Anda mungkin merasa lelah dan lemas atau Anda mungkin mengalami sakit kepala dan anggota tubuh sakit. Namun gejala tersebut hilang sama sekali setelah 1 hingga 2 hari.

diare

Selain efek samping peradangan yang khas dan terkait kekebalan, diare juga dapat terjadi dengan vaksinasi flu. Namun, ini bukanlah salah satu efek samping paling umum dari vaksinasi flu. Diare mungkin disebabkan oleh sedikit perubahan pada keseimbangan hormonal. Setelah vaksinasi, sistem kekebalan diaktifkan dan antibodi terhadap vaksin mulai terbentuk. Ini juga mengaktifkan metabolisme dalam tubuh, itulah sebabnya ada disregulasi keseimbangan air.

Kontraindikasi

Seperti semua vaksinasi lainnya, ada kontraindikasi tertentu untuk vaksinasi flu yang tidak boleh divaksinasi. Ini termasuk, misalnya, infeksi parah atau alergi terhadap protein ayam atau komponen lain dari vaksin. Jika Anda mengalami infeksi yang serius, Anda harus menunda vaksinasi flu yang direncanakan sampai Anda sehat kembali. Sejak musim vaksinasi 2014/2015, vaksinasi flu juga sudah tersedia tanpa protein ayam, sehingga penderita alergi protein ayam kini juga bisa divaksinasi flu. Demikian pula, anak-anak dan remaja yang menderita imunodefisiensi parah atau asma berat sebaiknya tidak divaksinasi dengan vaksin flu hidup, tetapi hanya dengan vaksin yang sudah mati.

Alergi terhadap putih telur

Kebanyakan vaksin flu dibuat dari telur ayam yang diinkubasi. Oleh karena itu, vaksin mengandung sedikit protein ayam, itulah sebabnya vaksinasi flu dikontraindikasikan jika Anda memiliki alergi yang kuat terhadap protein ayam. Dalam kasus alergi ringan pada putih telur, keputusan dapat dibuat tergantung pada indikasi vaksinasi. Misalnya, wanita hamil dianjurkan untuk divaksinasi meskipun mereka memiliki sedikit alergi terhadap putih telur. Dalam hal ini, vaksinasi sebaiknya dilakukan dengan observasi rawat inap agar reaksi alergi dapat segera diobati.

Siapa yang tidak bisa mendapatkan vaksinasi flu?

Kontraindikasi yang jelas untuk vaksinasi flu adalah alergi terhadap bahan vaksinasi. Ini juga termasuk alergi terhadap protein ayam, karena vaksin flu biasanya dibuat berdasarkan protein ayam. Selain itu, beberapa orang yang mengalami imunosupresi tidak divaksinasi. Pada beberapa penyakit imunosupresif ekstrem, sistem kekebalan rusak parah sehingga antibodi tidak dapat dibentuk bahkan untuk melawan vaksin. Untuk orang yang tidak dapat divaksinasi, pengobatan khusus tersedia untuk kasus akut.

biaya

Vaksinasi flu gratis bagi orang-orang yang termasuk dalam kelompok risiko di atas oleh STIKO. Jika orang lain ingin divaksinasi flu, mereka mungkin harus membayar sendiri biaya vaksinasi flu, yaitu antara € 20 dan € 35. Oleh karena itu, saat melakukan vaksinasi flu, selalu disarankan untuk menghubungi perusahaan asuransi kesehatan Anda terlebih dahulu untuk mengetahui apakah perusahaan tersebut akan menanggung biaya vaksinasi atau tidak. Di beberapa perusahaan, vaksinasi dilakukan oleh dokter perusahaan dan karyawan membayar biayanya. Sekali lagi, disarankan untuk menanyakan tentang kemungkinan biaya vaksinasi flu sebelum vaksinasi yang direncanakan untuk menghindari kesalahpahaman.

Apakah perusahaan asuransi kesehatan menanggung biayanya?

Perusahaan asuransi kesehatan umumnya menanggung biaya vaksinasi flu untuk semua orang yang ingin divaksinasi. Asuransi kesehatan juga membayar biaya bagi mereka yang diasuransikan secara pribadi. Idealnya, Anda harus menghubungi perusahaan asuransi sebelum vaksinasi agar biaya dapat diganti dengan cepat. Namun, sebagai orang yang diasuransikan secara pribadi, Anda biasanya harus menanggung sendiri biayanya. Pertama-tama, Anda harus membeli sendiri vaksinnya di apotek dengan resep dari dokter Anda. Kemudian Anda dapat mengajukan tagihan dari apotek dan dokter ke asuransi kesehatan, yang kemudian akan mengganti jumlahnya.

Haruskah Anda divaksinasi saat sedang pilek?

Vaksinasi flu adalah subspesies virus flu yang diobati yang biasanya disuntikkan ke otot lengan atas orang yang divaksinasi. Di sana bahan-bahan tersebut harus diserap oleh tubuh sehingga sistem kekebalan mulai melawannya. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk melakukan vaksinasi flu saat Anda sedang pilek. Saat masuk angin, sistem kekebalan tubuh sudah dalam kapasitas penuh, sehingga efek samping vaksinasi flu bisa datang sendiri.
Oleh karena itu, lebih baik menunggu sekitar satu minggu sampai gejala pilek hilang. Pada prinsipnya, bagaimanapun, Anda juga bisa divaksinasi dengan flu. Misalnya, hidung yang sedikit meler tidak harus menjadi penghambat vaksinasi flu.

Seberapa berguna suntikan flu?

Hal pertama yang harus Anda ketahui adalah bahwa flu yang sebenarnya tidak sama dengan infeksi seperti flu atau flu biasa. Flu jauh lebih parah dan Anda tiba-tiba merasa sakit parah. Flu yang sebenarnya secara signifikan membatasi kehidupan sehari-hari Anda sehingga Anda sering hanya bisa berbaring di tempat tidur. Bahkan beberapa minggu setelah sakit, bisa jadi Anda masih merasa jelas sakit. Vaksinasi flu dapat mencegah atau secara signifikan mengurangi perjalanan yang parah ini. Vaksinasi menghadirkan komponen virus ke sistem kekebalan tubuh sehingga kemudian membentuk antibodi. Antibodi adalah protein yang sangat khusus dari sistem kekebalan tubuh, yang selalu dibentuk secara khusus oleh sel darah putih tubuh melawan patogen untuk melawannya dan menjadikannya tidak berbahaya. Sistem kekebalan tubuh menghasilkan antibodi saat terinfeksi patogen dan saat bersentuhan dengan vaksin setelah vaksinasi. Ini mensimulasikan penyakit dengan patogen, sehingga untuk berbicara, untuk tubuh tanpa benar-benar sakit.
Dengan vaksinasi flu, penting untuk mendapatkan vaksinasi terhadap patogen setiap tahun karena berubah berulang kali. Vaksinasi harus diberikan pada bulan Oktober atau November agar tubuh memiliki waktu untuk membangun kekebalan sebelum gelombang flu dimulai. Tentu saja mungkin juga untuk mendapatkan vaksinasi selama musim flu. Namun, waktu optimal biasanya lebih awal. Karena jenis virus yang terus berubah, vaksinasi terhadap virus flu tidak memberikan perlindungan 100 persen dari penyakit seperti yang biasa dilakukan dengan penyakit lain seperti campak, gondongan atau rubella. Terutama pada orang tua, sistem kekebalan tubuh tidak lagi efektif dan kuat seperti pada orang muda. Ini juga bisa menjadi alasan mengapa vaksinasi flu tidak mengarah pada perlindungan lengkap. Namun demikian, sangat penting bagi lansia untuk mendapatkan vaksinasi flu, karena mereka memiliki sistem kekebalan yang lemah karena usia tua dan penyakit yang menyertainya dan oleh karena itu infeksi patogen flu dapat menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia.
Sehubungan dengan vaksinasi, perlu juga diketahui bahwa vaksinasi itu sendiri tidak menyebabkan penyakit. Kebanyakan vaksin yang digunakan hanya mengandung komponen patogen atau patogen dalam bentuk mati. Virus flu menyebar dari orang ke orang dengan dua cara berbeda. Udara adalah salah satu cara penyebarannya, jika orang yang terinfeksi bersin atau batuk, partikel-partikel terbaik masuk ke udara, yang dapat dihirup oleh orang lain. Cara penularan kedua terjadi melalui apa yang disebut infeksi noda, yang bisa terjadi saat berjabat tangan, misalnya. Kedua jalur penularan tersebut seringkali sulit untuk dihindari atau dibatasi, karena virus dapat menjangkau dan menjumpai Anda kapan saja dalam kehidupan sehari-hari. Apakah Anda memutuskan untuk atau menolak vaksinasi flu tentu saja terserah Anda. Namun, Anda harus memberi tahu diri Anda dengan baik dan memeriksa apakah Anda termasuk dalam salah satu kelompok risiko yang diidentifikasi oleh STIKO. Untuk kelompok risiko ini, vaksinasi tahunan terhadap virus flu dianjurkan untuk mencegah atau mengurangi risiko penyakit dan komplikasi yang mungkin timbul dengannya.

Per

Vaksinasi flu sangat dianjurkan bagi orang-orang yang mengalami peningkatan risiko komplikasi akibat infeksi flu. Ini termasuk orang tua dan orang sakit, anak-anak dan orang yang mengalami gangguan kekebalan. Pada orang-orang ini, flu biasanya berlangsung lama dan bisa berakibat serius, seperti pneumonia. Oleh karena itu, efek samping vaksinasi flu tidak berbahaya dibandingkan dengan apa yang dapat terjadi jika Anda terinfeksi.
Petugas medis, yaitu orang yang melakukan kontak dengan banyak orang sakit, juga harus divaksinasi. Jika tidak, Anda dapat dengan cepat menjadi distributor virus flu. Siapapun yang, sebagai warga negara yang sehat, juga ingin menghindari ketidaknyamanan infeksi flu juga harus mendapatkan vaksinasi.

Kontak

Sebagai kontra-argumen untuk vaksinasi flu, efek samping dari vaksinasi biasanya disebutkan terlebih dahulu. Ini bisa terdiri dari reaksi inflamasi lokal dengan pembengkakan, kemerahan, kepanasan dan nyeri di tempat suntikan. Selain itu, rasa mual disertai lemas dan demam bisa terjadi selama beberapa hari. Banyak orang sehat juga menganggap kemungkinan tertular flu tanpa vaksinasi relatif rendah dan karena itu ingin menghindari pergi ke dokter. Kontraindikasi yang jelas untuk vaksinasi flu adalah alergi terhadap ramuan vaksinasi tertentu.

Seberapa berbahaya vaksinasi flu?

Bahaya vaksinasi flu biasanya sangat rendah. Biasanya, ada efek samping kecil yang muncul akibat pertahanan kekebalan tubuh terhadap vaksin. Ini termasuk, misalnya, rasa sakit ringan dengan kelelahan, kelelahan dan demam. Ini bisa berlangsung selama dua hingga tiga hari. Namun, gejala-gejala ini jelas bukan flu itu sendiri. Setelah vaksinasi flu, Anda kebal terhadapnya dalam banyak kasus.
Reaksi inflamasi lokal juga dapat terjadi di tempat suntikan itu sendiri. Ini terlihat sebagai bintik merah pada tusukan serta nyeri, bengkak, dan kepanasan. Rasa sakit bahkan dapat mempengaruhi seluruh otot yang disuntikkan vaksin selama dua hingga tiga hari.
Efek samping serius yang tidak diinginkan jarang terjadi. Ini sebagian besar didasarkan pada alergi terhadap protein ayam atau bahan lain dalam vaksin flu, yang tidak diketahui oleh orang yang divaksinasi. Reaksi alergi semacam itu bisa sangat mirip dengan reaksi inflamasi lokal dan hanya menyebabkan ketidaknyamanan di tempat suntikan. Dalam kasus terburuk, itu dapat menyebabkan syok alergi dengan syok peredaran darah yang mengancam jiwa dan sesak napas.

Apakah Anda tertular selama vaksinasi flu?

Suntikan flu, bahkan vaksin hidup, adalah bentuk virus flu yang dilemahkan. Bentuk mereka sebagian besar sama dengan virus flu yang sebenarnya, tetapi sama sekali tidak agresif. Jadi setelah vaksinasi Anda sendiri tidak membawa flu dan oleh karena itu tidak dapat menulari siapa pun dengan penyakit tersebut.

Vaksinasi influenza pada anak-anak

Ada juga pedoman dari STIKO untuk penggunaan vaksinasi flu pada anak. Dia merekomendasikan ini untuk anak-anak yang sakit parah sejak usia 6 bulan. Namun, hanya setengah dari dosis orang dewasa yang boleh digunakan untuk anak-anak berusia 6 hingga 36 bulan. Mulai bulan ke-36 dan seterusnya, dosis penuh dapat digunakan. Jika anak-anak divaksinasi flu untuk pertama kalinya, disarankan untuk melakukan dua vaksinasi flu setiap 4 minggu.STIKO merekomendasikan vaksinasi dengan vaksin influenza hidup untuk anak usia 2-6 tahun, asalkan mereka divaksinasi terhadap virus influenza dan tidak ada kontraindikasi terhadap vaksin hidup.

Vaksinasi flu selama kehamilan

Kehamilan menimbulkan peningkatan risiko bagi wanita tersebut untuk menderita perjalanan penyakit yang parah dengan gejala yang diucapkan saat terinfeksi virus flu. Peningkatan risiko ini disebabkan fakta bahwa tubuh berubah secara alami selama kehamilan, membuat tubuh wanita lebih rentan terhadap infeksi berbagai patogen.

Oleh karena itu, vaksinasi flu sangat dianjurkan untuk wanita hamil. Manfaat positif dari vaksinasi tidak hanya perlindungan bagi wanita hamil, tetapi juga perlindungan selanjutnya bagi bayi baru lahir. Antibodi terhadap virus influenza yang dibentuk oleh tubuh ibu dapat masuk ke dalam darah anak melalui plasenta dan dengan demikian mewakili semacam perlindungan sarang bagi bayi setelah lahir. Berbeda dengan apa yang disebut vaksin hidup yang digunakan pada beberapa vaksinasi lain, vaksin ini ada di Vaksin yang digunakan untuk vaksin flu adalah vaksin mati dan oleh karena itu umumnya dapat digunakan selama kehamilan. Oleh karena itu, vaksinasi pada prinsipnya dapat dilakukan kapan saja selama kehamilan. STIKO merekomendasikan vaksinasi flu mulai trimester kedua kehamilan.

Baca lebih lanjut tentang Vaksinasi flu selama kehamilan.

Vaksinasi flu saat menyusui

Pada prinsipnya vaksinasi flu juga bisa dilakukan saat menyusui. Jadi jika Anda belum pernah divaksinasi selama kehamilan, Anda dapat melakukannya saat menyusui. Ini harus dilakukan terutama jika bayi yang baru lahir masih sangat muda selama musim flu. Jika bayi berusia di bawah enam bulan, mereka tidak dapat divaksinasi flu sendiri. Sebaliknya, lingkungan, termasuk ibu menyusui, harus divaksinasi. Ini berarti bayi kecil kemungkinannya terkena flu. Semua vaksin yang digunakan pada ibu dianggap aman untuk bayi.

Kapan Anda bisa berolahraga lagi?

Jika Anda sakit, sering kali disarankan untuk tidak berolahraga atau memaksakan diri secara berlebihan. Namun, vaksinasi bukanlah penyakit, jadi tidak ada larangan tegas terhadap olahraga. Namun, setelah vaksinasi, Anda tidak perlu serta merta melakukan olahraga ketahanan berat atau olahraga beban berat. Hal ini dapat memperburuk reaksi vaksinasi. Tidak dapat dipungkiri bahwa hal ini akan membuat nyeri di sekitar lokasi vaksinasi semakin parah dan bertahan lebih lama. Jadi jika ada kebutuhan untuk segera berolahraga setelah vaksinasi, maka disarankan untuk mengurangi intensitas olahraga yang direncanakan tersebut.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut Bisakah Anda berolahraga setelah vaksinasi?