Konsep pelatihan kerangka DHB

pengantar

Konsep pelatihan kerangka kerja D.eutschen.dll H.andball B.dan (DHB) terutama melayani Promosi bakat di tingkat negara bagian dan federal. Namun, itu juga berfungsi sebagai Alat bantu pelatihan di setiap klub bola tangan. Konsep pelatihan kerangka disusun seperti sistem modular.

Perbedaan dibuat antara konten pelatihan khusus usia berikut:

1. Latihan dasar (sampai 12 tahun)
2. Latihan dasar (12-14 tahun)
3. Pelatihan lanjutan I (14-16 tahun)
4. Pelatihan lanjutan II (16-18 tahun)
5. Pelatihan lanjutan (baru, dari 19 tahun)

Penataan lain berkaitan dengan diskusi terkait konten:

1. Pelatihan individu
2. Tindakan kooperatif
3. Panduan dalam tim
4. Serangan balik

1. Modul isi: Pelatihan individu

Seperti di ibu kota Liputan pria dijelaskan adalah 1 versus 1 Situasi situasi permainan dasar di Bola tangan. Bentuk pertahanan ofensif ini juga meningkatkan tekanan waktu tim penyerang untuk bertindak, bahkan dalam permainan tanpa bola, dengan terus berlari bebas.

1.1 Pelatihan dasar untuk pelatihan individu (man coverage)

Itu E-pemuda dan D- pemuda bermain di 6+1 Sistem, sedangkan file Mini di sebuah 4+1 Mainkan pemformatan. Tujuannya adalah Penandaan pria yang berorientasi pada lawan. Para pemain belajar untuk mengawasi lawan mereka dan mengorientasikan diri mereka di lapangan permainan. Ini 1 versus 1 Situasi memungkinkan pelatihan ketrampilan antisipasi yang ditargetkan. Berlari bebas, menerobos, menawarkan adalah elemen inti dari bentuk permainan ini.

1.2 Pelatihan dasar untuk pelatihan individu (permainan posisi)

Dengan beralih dari Liputan pria untuk Cakupan ruang ada medan aksi baru untuk para pembela HAM. Pembela mengambil peran sebagai bantuan sementara ketika penyerang mencoba untuk menerobos, juga satu Kontrol gerakan dalam jaringan bersama. Dalam serangan itu permainan posisi (RA, RR, RM, RL, LA, KM) diperkenalkan, serta gerakan serangan dasar (ke samping, menghadapi celah).

1.3 Pelatihan lanjutan I dari pelatihan individu (1: 1 di dekat gawang dan dalam ruang)

Dalam serangan, hal ini terjadi di semua posisi 1 versus 1 Game dilakukan. Penipuan dengan dan tanpa bola dalam berbagai situasi permainan dan tindak lanjut yang sesuai dengan situasi (Lemparan gol, terobosan, operan) adalah fokus dari fase ini. Hal yang sama berlaku untuk tim bertahan. Upaya dilakukan untuk melindungi musuh dari semua sisi.

1.4 Pelatihan lanjutan II dari pelatihan individu (pekerjaan rinci 1: 1)

Opsi tindakan di 1 versus 1 Situasi diperluas. Ini adalah kamu. Sebuah. gerakan menipu yang kompleks (simpul teknis-taktis). Tindakan pembela antara Rotor melingkar dan bola. Mengoper ke lingkaran harus dicegah, serta melindungi celah agar penyerang bisa menerobos. Pelatihannya rumit dan di bawah tekanan waktu, dengan gerakan serangan balik.

1.5 Pelatihan lanjutan untuk pelatihan individu (pelatihan terkait tipe)

Tujuannya adalah untuk mewujudkan kekuatan individu dalam situasi 1: 1 pemain dan untuk meningkatkan atau menyempurnakannya dengan cara yang ditargetkan. Fokusnya adalah bermain dekat dengan kompetisi di bawah kondisi tekanan.

2. Modul konten permainan kooperatif

Arahkan ini Blok bangunan adalah interaksi tindakan pemicu dan tindak lanjut. Berdasarkan serangan terhadap bek ofensif, formasi serangan terhadap bek bertahan dilatih.

2.1 Pelatihan dasar dalam bermain kooperatif. (Kelompok kecil secara luas dan dalam)

Karena Liputan pria dalam kelompok usia ini kamar-kamar besar muncul, itu Permainan passing ganda dalam keluasan dan kedalaman berada di latar depan. Setiap pemain lebih terintegrasi ke dalam permainan. Pertahanan yang berorientasi pada lawan terus-menerus menyertai.

2.2 Pelatihan dasar dalam permainan kooperatif (kerjasama dalam permainan posisi)

Bentuk kerja sama yang pertama Menyeberang, Dampak paralel, Satu dua dan Mengunci dikembangkan. Tujuannya adalah untuk menciptakan dan menggunakan ruang yang dihasilkan. (Menjalankan ilusi, gerakan membuka ruang. Pertahanan yang terikat ruang angkasa menciptakan tugas kerja sama awal seperti Kirim / ambil alih.

2.3 Pelatihan lanjutan I dari permainan kooperatif (interaksi semua posisi)

Persimpangan, penguncian, dorongan paralel dan satu-dua harus aktif semua posisi untuk dilatih. Fokusnya adalah pada waktu, tindakan yang sesuai dengan situasi, permainan kooperatif sebagai tindakan pemicu taktis. Fokus utama di pertahanan ada di 2-line defense 3:2:1, Transfer / ambil alih secara mendalam dan lebar, pemblokiran Lemparan gol, Penyerang menggandakan, membantu, memblokir jalur lulus. Tujuan: untuk menciptakan kelebihan di lokasi bola.

2.4 Pelatihan lanjutan II permainan kooperatif (taktik kelompok yang kompleks)

Bentuk serangan taktis kelompok sekarang dilakukan dalam bentuk yang kompleks. Kombinasi serangan yang bervariasi muncul. Ini muncul dari 5:1 dan 6:0 Pertahanan ruang yang lebih ketat, yang membutuhkan permainan yang lebih akurat dan lebih cepat. Pelatihan di bawah tekanan waktu. Pengenalan pertahanan 5: 1 atau 6: 0 meningkatkan kerjasama dengan kiper.

2.5 Pelatihan lanjutan dalam permainan kooperatif (pelatihan dekat dengan kompetisi)

Serangan dan pertahanan dilatih dengan cara yang berorientasi pada lawan. Adaptasi gaya permainan taktis grup dengan kinerja individu. Pelatihan dalam situasi terbuka.

3. Panduan modul konten dalam tim

Pedoman tim tidak selalu merupakan taktik tim. Pedoman dalam tim merupakan kerangka kerja yang harus diisi oleh setiap pelatih.

3.1 Pelatihan dasar pedoman dalam tim (pembagian permainan yang sama)

Pedoman dalam tim sulit diterapkan di sini, tetapi harus dipastikan bahwa anak-anak seusia ini digunakan di semua posisi.

3.2 Pelatihan dasar pedoman dalam tim (pengembangan fase permainan dalam permainan posisi)

pengenalan konstruksi, Persiapan- dan Fase terakhir dalam permainan posisi. Memposisikan dalam 3:3 Menyerang. Pertahanan harus dibuat bervariasi secara bertahap sehingga tugas-tugas baru diberikan untuk serangan itu. (Lemparan jarak jauh)

3.3 Pelatihan lanjutan I tentang pedoman dalam tim (taktik tim)

Perubahan ritme dalam pembangunan, persiapan dan penyelesaian. Gunakan gerakan pertahanan yang teratur. Menggeser permainan dengan pertahanan terikat di satu sisi. Permainan perubahan posisi dinamis 2: 4, 3: 3. Pertahanan berada dalam formasi dasar 3: 2: 1, 4: 2 (berorientasi pada bola). Tujuannya adalah untuk mengurangi radius aksi penyerang.

3.4 Pelatihan lanjutan II dari pedoman dalam tim (memperpendek fase pengembangan)

Serangan tanpa fase build-up, perubahan posisi taktis. Keterkaitan taktis dari serangan posisi. Pertahanan melakukan variasi cakupan operan situasional. Formasi dasarnya adalah 5: 1 atau 6: 0 dengan orientasi dasar ofensif dalam situasi yang sesuai.

3.5 Pelatihan tindak lanjut dari pedoman dalam tim (mempercepat permainan kecepatan)

Transisi dari serangan balik, perubahan ritme taktis. Sesuaikan perilaku serangan dengan formasi pertahanan, penggunaan keterampilan individu. Perilaku bertahan juga didasarkan pada profil pemain individu.

4. Modul konten serangan balik

Yang modern Permainan bola tangan ditandai dengan permainan cepat. Oleh karena itu, serangan balik merupakan bagian dari pelatihan.

4.1 Pelatihan dasar dalam serangan balik (belajar beralih cepat pada tahap awal)

Dengan ofensif Liputan pria bola sering pulih di paruh lapangan lawan dan serangan balik dimulai lebih awal.

4.2 Pelatihan dasar dalam serangan balik (permainan kecepatan dalam kelompok kecil)

Permainan tempo harus berada pada tahap perkembangan ini dalam kelompok kecil untuk dilatih. Umpan cepat dan pendek untuk melintasi lapangan.

4.3 Pelatihan lanjutan I serangan balik (pengorganisasian dasar gelombang pertama dan kedua)

Serangan balik harus selalu dikombinasikan dengan konten lain. Dalam serangan itu, perhatian khusus diberikan pada Gelombang pertama dalam semua situasi. Karena variabilitas posisi, para pemain tidak boleh terkunci pada satu posisi terlalu dini. Pembela bertindak sesuai dengan situasi. Melindungi gelombang pertama dan secara aktif bertahan melawan gelombang kedua di lini tengah.

4.4 Pelatihan lanjutan II serangan balik (melanjutkan gelombang ke-3)

Fokus di sini adalah pada permainan lanjutan yang ditargetkan jika terjadi serangan balik terhadap pertahanan yang sudah terbentuk. Fokusnya adalah pada tindakan pemicu sederhana yang juga digunakan saat gerakan disiapkan. Karena permulaan yang cepat, aksi permainan dapat dimulai dengan segera.

4.5 Pelatihan tindak lanjut untuk serangan balik (konsep serangan balik kompleks)

Aspek serangan balik terjadi semakin dari sudut pandang diferensiasi tugas. Jenis pemain individu semakin mengambil tugas tertentu.