Otot trapezius

ilmu urai

Dari Otot trapezius, juga disebut otot kap mesin, adalah otot bahu datar yang besar di bagian belakang tubuh kita yang dinamai bentuk trapesiumnya.
Ini terdiri dari dua bagian segitiga yang bersama-sama membentuk persegi besar. Ini berjalan dari area bawah belakang kepala, yang disebut oksiput, di atas ujung runcing dari vertebra serviks dan toraks, juga disebut proses spinosus.
Itu Otot trapezius di atas tulang belikat hingga sepertiga bagian luar tulang selangka. Oleh karena itu, ini mencakup seluruh area di area leher dan bahu.

Dari Otot trapezius disuplai oleh dua struktur saraf: Di satu sisi oleh saraf kranial kesebelas, yang disebut. Saraf aksesori. Di sisi lain, suplai terjadi melalui bagian pleksus saraf di daerah leher, yang disebut. Pleksus serviks.

fungsi

Dari Otot trapezius terdiri tiga bagian, itu fungsi yang berbeda Dapatkan:

• Dari bagian turun, juga Pars menurun disebut, membentuk bagian atas dari Otot trapezius. Asalnya terletak di daerah leher, oksiput dan tulang belakang leher. Dari sana bagian menurun dari Otot trapezius ke tulang belikat luar dan mulai dari sana.
  Fungsinya adalah Angkat bahu Anda dan putar kepala Anda.
• Yang di bawah ini bagian melintang dari Otot trapezius, itu Pars transversa, muncul dari vertebra toraks dan menempel pada puncak tulang, yang disebut. Acromion, titik tertinggi tulang belikat.
  bagian ini menarik bahu bersama.
• Dari bagian bawah menaik dari Otot trapezius, Pars ascendens, muncul dari vertebra toraks bagian bawah dan menempel pada permukaan belakang tulang belikat.
  Bagian ini memungkinkan itu Menarik bahu ke bawah ke bawah. Singkatnya, Otot trapezius melayani Gerakan tulang belikat dan dengan demikian memungkinkan itu Membawa beban berat, memungkinkan seseorang Angkat lengan lebih dari 90 °, satu Rotasi kepala serta a Perpanjangan leher.

Penyakit / gejala

SEBUAH kelumpuhan dari Otot trapezius mengarah ke Perpindahan otot maju ke bawah. Ini mengarah ke gambaran yang disebut. Skapula alata, itu tulang belikat menonjol seperti sayap. Itu datang ke satu Depresi pada bahu di sisi yang terpengaruh, satu-satunya Mencegah bahu terangkat. Selanjutnya lengan tidak lagi melewati garis horizontal diangkat 90 °.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini Skapula alata

Cedera pada otot jarang terjadi tetapi kadang-kadang masih terjadi olahraga dengan gerakan sendi bahu. Nyeri di area Otot trapezius biasanya mengekspresikan diri dalam bentuk Ketegangan di otot leher.
Posisi khusus datang untuk itu Otot trapezius seperti yang disebut titik pemicu myofascial untuk. Dalam bentuk ini indurasi terbatas sebagai bagian dari otot, nyeri dapat berpindah ke bagian lain dari tubuh. Itu Penyebaran nyeri oleh otot trapezius terjadi terutama di Wilayah candi dan oksiput.

penyebab

Penyebab utama kerusakan di area Otot trapezius disebabkan oleh ketegangan otot yang tidak tepat. Keluhan tersebut seringkali disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, misalnya saat bekerja, duduk berjam-jam di depan meja dengan tubuh bagian atas ditarik ke atas, atau dengan salah melatih Otot trapezius disebabkan oleh olahraga.
Karena postur tubuhnya yang buruk ini, dia cenderung melakukannya Otot trapezius untuk memperpendek dan meregangkan. Stres dalam bentuk apapun juga bisa menjadi penyebab ketegangan di area tersebut Otot trapezius dipertanyakan.

Selain itu, cedera dengan berbagai derajat (kecelakaan, pembedahan, dll.) Serta postur tubuh yang lega, yang biasanya diasumsikan sebagai nyeri, dapat diakibatkan oleh cedera, gangguan fungsional Otot trapezius sebab. Agak lebih jarang, penyakit tulang belakang menjadi penyebab deformasi tulang belakang di area tulang belakang Otot trapezius lead atau yang disebut dengan cervical spine syndrome, dimana terdapat keluhan dengan penyebab pada tulang belakang leher.

Peregangan / latihan

Dari Otot trapezius terutama digunakan di Latihan beban dan binaraga terlatih. Pelatihan Otot trapezius tapi juga cocok untuk Nyeri di daerah tulang belakang untuk meringankan.

SEBUAH pelatihan yang benar-benar terisolasi dari Otot trapezius tetapi biasanya tidak memungkinkan. Latihan pelatihan populer Misalnya yang disebut "Reverse Flys", dengan yang berdiri, di lurus ke belakang dan kepala, Halter di sepanjang sisi tubuh dan ke arah bahu atau latihan mendayung di tali kabel. Latihan leher bisa membantu Meregangkan dan mengendurkan dari Otot trapezius dapat diaplikasikan.

diagnosa

SEBUAH Malfungsi dari Otot trapezius tentang pemeriksaan otot. Pada Pindai dari Otot trapezius bisa pengerasan yang terlihat dianggap oleh penguji atau oleh Menerapkan tekanan pada otot yang menyebabkan nyeri.

Selama investigasi akan juga mobilitas secara keseluruhan sendi dan otot diperiksa serta Keadaan ketegangan dan gaya dari otot. Jika Otot trapezius apakah ini Sifat otot berkurang fungsinya.
Metode pemeriksaan aktif pasien yang duduk dilakukan, pasien mencoba bahu melawan hambatan yang diberikan oleh pemeriksa untuk meningkatkan. Apakah pasien mengangkat bahunya hanya mungkin sampai batas tertentu, ini bisa menjadi indikasi kerusakan pada Otot trapezius menjadi.

Terapi / prognosis

Pertama-tama harus menjadi Menghilangkan postur tubuh yang buruk tubuh, misalnya Tempat kerja atau melalui latihan olahraga yang dilakukan secara tidak benar disebutkan. Selain itu, pengerasan dan ketegangan Otot trapezius ahli melalui Fisioterapis atau Tukang pijat diselesaikan dalam beberapa sesi.
Sumber daya domestik rasa sakit dan ketegangan di area Otot trapezius mampu meringankan Menggunakan botol air panas, bantalan pemanas, lampu merah atau mandi air panas.

Obat ada kemungkinan nyeri dari otot trapezius Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dari grup pereda nyeri anti inflamasi, seperti. Ibuprofen atau Diklofenak untuk meringankan. Tapi mereka harus melakukannya bukan tanpa konsultasi bawa dengan dokter mereka. Selain itu, ada kemungkinan menggunakan obat untuk meredakan ketegangan Otot trapezius tentang Pemberian apa yang disebut pelemas otot menyelesaikan.

dalam Area olahraga umum untuk Penggunaan kaset kinesio terpaksa menggunakan ketegangan di Area leher dan bahu harus dikurangi.

Jika ketegangan yang salah pada otot trapezius dihilangkan dan profilaksis dilakukan secara teratur, gangguan fungsional dapat sembuh total. Namun, otot trapezius yang terkena cenderung cenderung mengalami ketegangan baru.

profilaksis

Seharusnya pada beban salah yang terus-menerus dari Otot trapezius dalam kehidupan sehari-hari Ubah kebiasaan dibuat. Postur tubuh yang buruk di meja harus dikenali dan dihilangkan misalnya dengan mengatur kursi kantor, tinggi meja, dan monitor Anda dengan benar.
Anda juga harus memastikan bahwa Anda memiliki file membawa beban satu sisimisalnya tas belanjaan, hindari. SEBUAH kasur salah juga harus dianggap sebagai pemicu.

Benar melakukan pelatihan pemanasan sebelum berolahraga mengurangi kerentanan terhadap disfungsi Otot trapezius. Pastikan juga Anda memiliki file peregangan selama olahraga bukan di area yang sakit bawa.