Nyeri jaringan ikat
penyebab
Dalam banyak kasus, proses renovasi jaringan ikat bertanggung jawab atas perkembangan nyeri kronis. Jaringan ikat mewakili jaringan besar tubuh kita. Selain seluruh sistem otot, jaringan ini juga menutupi tulang, ikatan saraf, dan organ dalam tubuh kita dan dengan demikian mewujudkan hubungan yang koheren dan mencakup semua. Jaringan ikat memungkinkan tubuh manusia bergerak bebas. Ini memastikan bahwa semua organ tetap di tempat yang diinginkan dan dapat bergerak dengan lancar. Meski demikian, itu memastikan bahwa organ-organ bisa bergerak jika perlu. Dengan cara ini, paru-paru bisa mengembang saat dihirup tanpa memberi tekanan pada organ lain.
Sama seperti otot, jaringan ikat mampu berkontraksi dan kram. Ada banyak penyebab berbeda yang menyebabkan jaringan ikat berkontraksi dan kram.
Kurangnya gerakan, aktivitas fisik yang berlebihan, operasi, trauma, peregangan berlebihan atau bahkan stres dapat menyebabkan pembatasan mobilitas yang signifikan. Jaringan ikat memendek, menjadi lengket, kaku dan keras. Ini disebabkan oleh fakta bahwa, karena kurang olahraga, air ditarik dari jaringan ikat, yang mengering dan menyempitkan jaringan di sekitarnya.
Proses renovasi dimulai, yang mengarah pada fakta bahwa serat elastis yang bergerak bebas ditukar dengan serat yang mengandung kolagen yang kaku dan kurang lentur. Akibatnya, terjadi peningkatan ketegangan dasar pada jaringan, yang dapat mengganggu mobilitas persendian dan menyebabkan nyeri. Nyeri sering kali bersifat membakar dan tidak dapat dilokalisasi secara selektif, tetapi menyebar ke suatu area. Nyeri terjadi tidak hanya saat bergerak, tetapi juga terjadi dalam banyak kasus terutama selama periode istirahat.
Karena jaringan ikat menyebar seperti jaringan ke seluruh tubuh, ketegangan dapat diteruskan ke semua area tubuh kita. Ketidaksejajaran lengan atau bahu yang didapat dapat menyebabkan nyeri kronis di area leher. Seiring waktu, ketegangan juga bisa menyebar ke organ dalam dan ditularkan. Jika jaringan ikat, yang merupakan cangkang untuk organ, mengeras, organ tersebut tidak lagi mampu menyerap nutrisi penting dan melepaskan polutan yang terakumulasi dalam jumlah yang cukup.
Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini:
- Peradangan pada jaringan ikat
- Fasia - fungsi, kerusakan, manajemen nyeri
sakit di punggung
sakit di punggung muncul tidak hanya sebagai akibat dari Kecelakaan atau perubahan degeneratif. Dalam kebanyakan kasus, penyebabnya adalah kurangnya olahraga dan akibatnya menjadi kaku dan tegang. Kompartemen individu dari otot punggung ditutupi oleh apa yang disebut fasia. Fasciae adalah kumpulan jaringan ikat yang menyelimuti otot, menariknya melaluinya dan memainkan peran penting dalam elastisitas dan mobilitas. Selain itu, bundel jaringan ikat ini saling berhubungan dan memberikan dukungan penting bagi otot punggung.
Jika tidak ada latihan fisik yang cukup atau jika otot di punggung mengalami tekanan, serat jaringan ikat kehilangan kemampuannya untuk meregang dan menjadi kaku dan kencang. Itu Jaringan ikat saling menempel dan karena itu tidak dapat lagi menjamin pergerakan otot yang mulus dan tanpa rasa sakit selama gerakan. Selain itu, tali saraf yang berada di area otot punggung bisa sangat menyempit dan menyebabkan nyeri. Nyeri biasanya luas dan sulit dilokalisasi. Terutama dalam kasus sakit punggung, yang tidak ditemukan penyebabnya pada rontgen, seseorang harus selalu memikirkan keluhan yang disebabkan oleh Bundel jaringan ikat (fasia) keluar. Pengerasan dan imobilitas serat jaringan ikat dari waktu ke waktu dapat menyebabkan pemendekan kronis pada otot punggung bawah, yang dapat dikaitkan dengan nyeri punggung bawah permanen.
Sakit di bagian paha
Dalam bidang Paha nyeri saat menarik sering terjadi, yang dapat meningkat tergantung pada gerakan dan ketegangan. Seringkali mereka tidak terbatas pada paha, tetapi menjalar ke sendi pinggul atau lutut dan mengarah ke sana Pembatasan mobilitas bersama. Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit terjadi baik setelah aktivitas berlebihan dalam bentuk otot yang sakit, atau setelah lama tidak bisa bergerak atau kurang olahraga. Penyebab nyeri seringkali otot tegang, fasia tegang di sekitar otot, atau jaringan ikat tegang kulit pada otot.
Ketegangan ini tidak dapat dengan mudah dilepaskan dan jika bertahan dalam waktu yang lama dapat menyebabkan pemendekan dan pengerasan otot paha. Paha yang terkena sering terasa sangat kencang dan keras di luar. Nyeri bisa terjadi di area mana pun di paha. Bergantung pada lokasinya, area lain dari jaringan ikat terpengaruh dan dilihat sebagai penyebab nyeri. Seringkali, sensasi kesemutan juga bisa muncul.
Nyeri di dinding perut
Proses di area jaringan ikat juga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri berlarut-larut di perut. Organ dalam, seperti otot tubuh kita, ditutupi oleh jaringan ikat (Jalur) mengelilingi. Yang disebut peritoneum adalah salah satu fasia di perut.Namun, jika jaringan ikat ini saling menempel dan menjadi tidak bergerak dan kaku, mobilitas dan kemampuan meluncur dari organ-organ di perut akan sangat terganggu dan dapat menyebabkan rasa sakit. Pasien yang mengeluhkan keluhan yang terus-menerus dan berulang di rongga perut dan tidak ditemukan penyebabnya berdasarkan diagnosis khusus seperti ultrasonografi atau laparoskopi, adalah Terkadang menyebabkan fasia.
Dalam kebanyakan kasus, ini adalah kelainan di area fasia otot perut tertentu. Otot rektus adalah otot perut vertikal panjang yang terlihat jelas saat perut papan cuci terbentuk. Jika terjadi infeksi atau aktivitas fisik yang berlebihan, bagian bawah jaringan ikat yang menutupi otot perut yang panjang dapat saling menempel.
Rasa sakit yang terjadi di dalam jaringan ikat sebagai akibat dari perlengketan ini dapat bersifat menarik dan terbakar dan seringkali sulit untuk dilokalisasi. Bisa juga disertai dengan sensasi abnormal di area dinding perut atau nyeri seperti kolik di perut bagian bawah. Juga terlihat bahwa dalam banyak kasus nyeri ini tidak dapat dihilangkan dengan obat antikonvulsan konvensional.
Nyeri setelah jogging
Jaringan ikat yang mengelilingi otot tidak hanya dapat menempel dan mengeras karena kurangnya gerakan, tetapi juga dapat rusak akibat aktivitas fisik yang berlebihan atau berlebihan. Postur tubuh yang buruk atau peregangan berlebihan, yang dapat terjadi saat joging karena tekanan fisik yang berlebihan, dapat menyebabkan kerusakan yang menyakitkan pada serat jaringan ikat.
Tubuh mencoba mengimbangi sedikit peregangan dengan membebani otot secara berlebihan. Hal ini menyebabkan robekan pada jaringan ikat dan proses inflamasi berkembang, yang mengarah pada rasa sakit yang menarik setelah jogging dan perkembangan yang disebut nyeri otot. Rasa sakit sering kali memiliki karakter terbakar dan menarik dan selanjutnya diperburuk oleh pergerakan kelompok otot yang terkena. Otot yang sakit sembuh total dalam beberapa hari.
Jaringan ikat yang rusak masih membutuhkan waktu untuk beregenerasi. Kebanyakan orang mengambil postur tubuh yang lega karena rasa sakit. Seringkali, bagaimanapun, ini hanya memperburuk proses, karena postur yang lega menciptakan kelebihan jaringan ikat di bagian lain tubuh, yang pada gilirannya menyebabkan rasa sakit baru.
Nyeri dada
Nyeri yang disebabkan oleh jaringan ikat juga bisa bermanifestasi di area dada. Ketegangan dan tekanan berlebihan pada otot dada dapat merusak jaringan ikat di sekitarnya dan menyebabkannya menempel, menjadi kaku, dan berkontraksi. Ini tidak hanya menimbulkan rasa sakit yang parah, tetapi juga rasa sakit yang luar biasa Pembatasan mobilitas dada. Di atas segalanya, ini adalah titik balik yang menentukan dan penting dalam proses pernapasan.
Karena nyeri bergantung pada derajat ketegangan dan mobilitas dada saat pernapasan tidak lancar karena jaringan ikat yang saling menempel, pasien sering kali hanya bernapas dalam batas yang sangat terbatas untuk menghindari nyeri. Dalam banyak kasus, nyeri yang menusuk di dada juga menyebabkan rasa takut atau tertekan, yang membuat pasien semakin tidak aman dan stres.
terapi
Ada beberapa pilihan yang tersedia untuk mengobati nyeri yang disebabkan oleh kerusakan dan adhesi jaringan ikat. Jika jaringan ikat telah direkatkan dan dikontrak untuk waktu yang lama, itu sudah cukup gerakan mudah atau latihan ringan untuk melonggarkan struktur yang mengeras. Namun, jaringan ikat dan fasia bisa penerapan tekanan yang ditargetkan memobilisasi relatif baik pada titik-titik tertentu.
Akibatnya, jaringan ikat menjadi lebih halus dan lebih bergerak, kemungkinan sensasi abnormal mereda dan menghilang, dan otot-otot yang diselimuti oleh jaringan ikat menjadi rileks dan mendapatkan kebebasan bergerak. Ini bisa dilakukan melalui target perawatan fisioterapi atau Pijat bisa tercapai. Juga istimewa, disesuaikan dengan keluhan, Pelatihan Fascia berguna untuk pengobatan, karena latihan peregangan yang ringan dan tidak terlalu berat juga dapat meredakan ketegangan dan kontraksi serta memastikan lebih banyak mobilitas. Akankah latihan ini Setiap hari berulang kali, ini tidak hanya memastikan mobilitas yang lebih baik, tetapi juga mengurangi rasa sakit dalam jangka panjang dan mencegah postur tubuh yang buruk dan peningkatan imobilitas. Selain itu, pasien harus dilatih agar dapat secara mandiri mengenali postur tubuh yang buruk dan segera memperbaikinya sebelum proses renovasi terjadi di dalam jaringan ikat.
