Arachnofobia

Sinonim dalam arti yang lebih luas

Ketakutan laba-laba, takut laba-laba, fobia arakhnida

Inggris: arachnofobia

definisi

Itu Arachnofobia adalah sejenis ketakutan khusus.
Istilah ini berasal dari bahasa Yunani kuno dan berarti takut laba-laba (spider phobia). Ini menunjukkan takut dari laba-laba, yang dibesar-besarkan dan tidak berdasar karena tidak ada bahaya nyata. Ketakutan tidak selalu harus datang dari konfrontasi dengan laba-laba sungguhan, tetapi bisa juga dipicu oleh gambar atau mainan yang menggambarkan laba-laba.

Epidemiologi

Itu Arachnofobia tersebar luas baik di Jerman maupun di seluruh Eropa. Secara keseluruhan, sekitar 10% populasi di Jerman menderita fobia semacam itu. Ketakutan terhadap laba-laba paling umum di antara fobia hewan. Sebagian besar yang terkena adalah wanita (90-95%). Hampir tidak ada laba-laba beracun di Eropa. Namun demikian, lebih banyak orang di negara-negara UE yang menderita rasa takut terhadap laba-laba daripada di daerah di mana laba-laba beracun lebih sering hidup (misalnya, hutan hujan).

Gejala

Gejala yang terjadi pada mereka yang terpengaruh dalam situasi menakutkan (pertemuan nyata dengan arakhnida) sebanding dengan gejala umum dari ketakutan khususSeberapa kuat rasa takut akan laba-laba menjadi berbeda dari orang ke orang. Tidak setiap orang yang terkena menunjukkan gejala yang sama pada tingkat yang sama. Jenis dan durasi pengobatan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan gejala.
Ketakutan yang dipicu oleh arakhnida dapat memanifestasikan dirinya pada tiga tingkatan yang berbeda:

• subjektif: Dengan memberi tahu orang yang bersangkutan tentang ketakutannya terhadap laba-laba.
• dalam perilaku: menghindari tempat dan objek yang menakutkan di mana mungkin ada konfrontasi dengan laba-laba.
• fisik: reaksi fisik terjadi sehubungan dengan laba-laba (misalnya berkeringat, gemetar, detak jantung yang dipercepat, dll.),

Ketakutan yang dipicu oleh pemikiran arakhnida atau konfrontasi dengan hewan seperti itu biasanya sangat dibesar-besarkan dan tidak sesuai untuk situasi masing-masing. Ketakutan yang dijelaskan di atas sering kali dapat menyebabkan gejala seperti panik, yang menunjukkan tingkat penderitaan yang sangat besar bagi orang yang bersangkutan.

Selain itu, perhatian orang-orang yang bersangkutan biasanya sangat tertuju. Mereka yang terkena dampak biasanya mencari kemungkinan laba-laba di kamar yang mereka masuki atau tempat mereka tinggal. Ketika berkonfrontasi dengan arakhnida (dalam kenyataan, atau dalam bentuk gambar / mainan, dll.), Mereka yang terkena biasanya bereaksi dengan perasaan tidak nyaman atau bahkan melarikan diri dan gejala fisik yang kuat (berkeringat, gemetar, Jantung berdebar kencang, Sesak napas, dll.). Orang di bawah a Arachnofobia/ Penderita ketakutan laba-laba sering kali tidak mampu mengendalikan diri mereka sendiri atau mengingat ketidaksesuaian rasa takut dalam situasi masing-masing.

penyebab utama

Bahkan dengan faktor-faktor yang menjelaskan perkembangan a Takut pada laba-laba digunakan, seseorang mengorientasikan dirinya pada pendekatan penjelasan dari ketakutan tertentu. Di sini seseorang mulai dari pendekatan penjelas multi-dimensi, yaitu banyak penyebab dapat berkontribusi pada perkembangan arachnofobia.
Pendekatan penjelasan dapat diringkas dalam tiga kelompok berbeda:

• Mempelajari faktor teoritis
• Faktor neurobiologis
• perbedaan individu

Perkembangan ketakutan laba-laba paling sering dijelaskan dengan teori pembelajaran. "Belajar model“(Pembelajaran observasional, suatu bentuk pembelajaran) memainkan peran penting dalam perkembangan banyak dari mereka yang terkena dampak Arachnofobia. Bahkan di masa kanak-kanak, orang mengamati perilaku orang tua atau orang yang dicintai dengan sangat dekat. Jika ibu dari anak tersebut menderita ketakutan laba-laba dan ketakutan tersebut sangat terlihat dalam perilaku ketika anak masih kecil, anak tersebut telah mengamati perilaku ini sebagai reaksi terhadap laba-laba dan hubungan ini (laba-laba dan ketakutan pada ibu). terpelajar. Diyakini bahwa dalam perjalanan hidup mereka, anak-anak ini akan sering memiliki a Arachnofobia berkembang meskipun mereka pasti tidak memiliki pengalaman negatif dengan arakhnida itu sendiri. Indikasi dari anggapan ini adalah meningkatnya ketakutan terhadap laba-laba, yang dapat ditemukan pada berbagai anggota keluarga. Berbeda dengan fobia spesifik lainnya seperti takut terbang, dalam arachnofobia seseorang tidak selalu menganggap peristiwa traumatis sebagai pemicu ketakutan laba-laba.
penyebab lebih lanjut: lihat penyebab ketakutan khusus

diagnosa

Untuk dapat menegakkan diagnosis arachnofobia, biasanya terapis / dokter ditanyai tentang perilaku orang yang bersangkutan dalam percakapan pribadi (wawancara klinis).
Selama diskusi, terapis / dokter mencoba mencari tahu apakah perilaku dan pikiran pasien sesuai dengan kriteria diagnostik (kriteria ketakutan tertentu) yang harus dipenuhi agar diagnosis arachnofobia dapat dibuat.
Misalnya, ditanya berapa lama rasa takut itu ada, kapan itu terjadi, gejala apa yang diperhatikan orang yang bersangkutan. Sebagai alternatif, kuesioner khusus digunakan yang juga menanyakan tentang keberadaan kriteria di atas.
Dengan bantuan prosedur ini, terapis / dokter juga dapat mengesampingkan kemungkinan bahwa orang yang bersangkutan menderita gambaran klinis lain.

terapi

Jika rasa takut akan laba-laba kurang terasa, pengobatan seringkali tidak diperlukan. Namun, jika rasa takut tersebut sangat membatasi gaya hidup orang tersebut dan akibatnya kualitas hidup sangat terganggu, masuk akal untuk menangani rasa takut tersebut. Mereka yang terkena dampak sering melaporkan tingkat penderitaan yang sangat tinggi yang dapat dipicu hanya oleh gagasan arakhnida. Ini adalah indikasi lain yang berbicara tentang perlunya perawatan. Melalui pengobatan, orang-orang yang terkena dampak harus belajar bagaimana menangani arakhnida secara normal dan memahami bahwa arakhnida yang ditakuti tidak mewakili bahaya nyata dan karena itu ketakutan mereka dibesar-besarkan dan tidak berdasar.

Pengobatan arachnofobia sama dengan hampir semua bentuk kecemasan tertentu. Tindakan terapi perilaku terbukti sangat berguna di sini. Secara khusus, metode desensitisasi sistematis dan banjir (stimulasi berlebihan) biasanya mencapai hasil perlakuan yang baik dalam konteks ketakutan tertentu (di sini takut laba-laba).

Desensitisasi sistematis

Mempelajari proses relaksasi (relaksasi otot progresif, pelatihan autogenik, latihan pernapasan, dll.) Akan membantu mereka yang terkena dampak untuk tenang dan rileks dalam situasi yang menakutkan. Situasi yang ditunjukkan oleh orang-orang yang berkepentingan sebagai yang ditakuti sekarang secara sistematis dicari (dari sedikit rasa takut yang menimbulkan rasa takut hingga sangat menakutkan). Dalam situasi tersebut, orang tersebut menerapkan prosedur relaksasi yang telah dipelajari sebelumnya. Hal ini memungkinkan orang tersebut untuk tetap berada dalam situasi dan mengalami bahwa tidak ada peristiwa buruk yang akan terjadi. Nanti, orang tersebut, tanpa ditemani terapis, dapat mengunjungi situasi (di sini: situasi di mana arakhnida hadir) sendirian dan, jika perlu, menggunakan metode relaksasi untuk melawan rasa takut yang muncul.

Banjir

Orang yang bersangkutan dihadapkan dengan stimulus yang paling ditakuti (misalnya menyentuh laba-laba) secara langsung, tanpa pendekatan yang lambat, dan harus tetap dalam situasi ini. Dalam situasi ini, orang tersebut mengetahui bahwa peristiwa yang ditakuti (misalnya gigitan laba-laba) tidak akan terjadi.

Lihat juga: Terapi kecemasan khusus

ramalan cuaca

Fobia hewan (di sini: takut laba-laba) sering kali dimulai sejak masa kanak-kanak dan dapat berkembang hingga dewasa. Biasanya hanya diperlukan perawatan, namun, jika orang yang bersangkutan merasa bahwa ketakutan telah sangat membatasi cara hidup mereka dan melaporkan bahwa mereka menderita penderitaan yang parah. Maka ada kemungkinan besar pengobatan untuk orang yang terkena sebagai bagian dari terapi perilaku.