Naturopati

valerian

Sinonim dalam arti yang lebih luas

Gulma kucing
Stinkwort
Akar kucing
Tanmark
Ramuan penyihir
Ballerjan
Cattleweed
Moonroot
Bodrian
St. Georgjuice
Akar mata

Nama latin: Valeriana officinalis, valerian nyata

Inggris: Valerian

Penjelasan / definisi

valerian adalah salah satu yang tertua dalam pengobatan tradisional Tanaman obat. Tanaman milik keluarga valerian (Valerianaceae) mendengar. Subfamili valerian mengandung sekitar 200 tanaman valerian yang berbeda. Ini terutama ditemukan di zona beriklim sedang di Eropa dan Amerika Utara, terutama di kawasan hutan. Sudah sejak jaman dahulu Valerian digunakan dalam pengobatan, tetapi dalam bentuknya saat ini sebagai obat penenang hanya pada akhir abad ke-18.

Hanya seluruh rimpang yang digunakan untuk tujuan pengobatan. Ini dikeringkan dan dihancurkan. Perbanyakan terjadi melalui benih atau pembagian tanaman yang lebih besar. Kebudayaan tersebut berasal dari Inggris, Belgia, Eropa Timur dan sebagian dari Jerman. Yang paling penting bahan akar valerian minyak esensial Lanjut Asam valeronat (mono- dan seskuiterpen). Asam valerionat, turunannya, memiliki sifat menenangkan dan menghambat pemecahan zat pembawa pesan. Efek menenangkan dari akar valerian pada manusia telah berhasil dibuktikan dalam sejumlah besar penelitian. Akar valerian terus tumbuh kembali untuk kegelisahan dan gangguan tidur saraf direkomendasikan.

Tanaman

Dari valerian adalah kuat, herba hingga satu meter menanam dari keluarga Valerianaceane (Valerianaceane). Tanaman obat tumbuh dengan kuat dan terus menerus dengan batang tegak, agak berbulu dan daun berlawanan pada ketinggian subshrub. Dari perbungaan umbellate terdiri bunga merah muda dan putih. Mahkota bunga individu memiliki panjang 3 hingga 6 mm. Itu Masa kejayaan valerian di antara Mei dan September. Itu akar menjadi pada bulan September dan Oktober dipanen. Valerian masuk Berasal dari Eropa dan Asia dan sering tumbuh di tepi hutan dan jalan setapak serta di sungai. Ini dapat ditemukan di tanah yang lembab dan kering. Sebagai ramuan obat, valerian sebagian besar berasal dari budidaya. Digunakan secara medis akan bagian tanaman bawah tanah (seperti Cakar iblis). Hanya akar kering yang menghasilkan bau khas.

Akar keluarga valerian mengandung berbagai komponen yang dikatakan memiliki khasiat obat. Komponen akar valerian yang terbukti efektif secara medis Asam valerenic dan Valerenol. Dalam studi yang membandingkan plasebo, a efek obat ringan terbukti. Kedua zat ini memiliki efek menenangkan Tekanan mental dan gangguan tidur. Akar valerian juga mengandung minyak esensial efek antispasmodik dapat membantu mengatasi keluhan gastrointestinal. Akhirnya, akar valerian juga mengandung alkaloid, yang sangat penting maag dan Ketidaknyamanan perut bantuan yang terjadi karena pengasaman berlebih pada lambung, karena mereka melawan asam yang dibuat.

sejarah

Akar valerian telah digunakan sebagai obat sejak zaman kuno. Nama botani "Valeriana" mengandung kata Latin "valere" - cara menjadi sehat. Istilah Jerman valerian dikaitkan dengan dewa cahaya Nordik Baldur, yang berarti bantuan dan amal. Pada awal 800 M, akar valerian digunakan sebagai alat untuk menyeimbangkan tidur dan bangun. Jika Anda tidur terlalu banyak, itu mengimbangi dengan bangun, dan jika Anda sangat insomnia, ini membantu Anda tidur. Hildegard von Bingen juga merekomendasikan valerian terhadap radang selaput dada. Pada kucing, alkaloid piridin yang terkandung dalam valerian digunakan sebagai atraktan seksual. Aroma valerian membuat kucing berguling-guling di lantai.

Manufaktur

Rimpang kering dan cabangnya digunakan untuk obat valerian. Aroma khas valerian muncul selama proses pengeringan di bawah 40 ° C. Akar valerian mengandung mono- dan seskuiterpen (asam valerionat) dan minyak esensial sebagai bahan aktif farmasi terpenting.

persiapan

Teh Valerian: Tuang ¼ l air dingin di atas 2 sendok teh akar valerian cincang halus dan diamkan selama 10 jam, aduk sesekali. Kemudian didihkan sebentar, biarkan mendidih selama 10 menit dan saring. Anda bisa minum secangkir teh ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mandi valerian memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur: Tuang 100 g akar valerian dengan 2 l air, panaskan hingga mendidih dan saring setelah 10 menit. Tuang ramuan ini ke dalam air mandi.

Kombinasi dengan tanaman obat lain

Teh terbuat dari akar valerian dan daun lemon balm: Campur akar valerian dan daun lemon balm dengan proporsi yang sama. 2 sendok teh campuran ini dituangkan di atas ¼ l air mendidih, tutup selama 15 menit, kemudian disaring. Anda bisa mempermanis dengan madu dan meminum teh hangat, perlahan, sambil menyesap. Memiliki efek menenangkan dan merilekskan, meredakan ketegangan mental.

Teh tidur: Campur akar valerian dan hop di bagian yang sama, persiapan seperti dijelaskan di atas, minum sebelum tidur.

Terapi dan bidang aplikasi

Dalam pengobatan tradisional, obat-obatan dengan ekstrak valerian digunakan untuk:

insomnia
Gangguan tidur
Kegelisahan
takut
kelelahan saraf
kerja berlebihan mental
Konsentrasi yang buruk
sifat lekas marah
menekankan
sakit kepala
migrain
inefisiensi umum
perut gugup

terapan.
Valerian juga berkontribusi otot tegang setelah aktivitas fisik. Itu efek mempromosikan tidur valerian telah terbukti berkali-kali pada manusia dan hewan. telah ada Mempersingkat waktu untuk tertidur dan a kualitas tidur yang lebih baik diamati dan karena itu cocok untuk terapi gangguan tidur. Untuk penggunaan internal, valerian diminum sepanjang hari. Jika Anda sulit tidur, setengah jam hingga dua jam sebelum tidur. Itu Daya tanggap mungkin terbatas. Valerian juga bisa dikombinasikan dengan hop, lemon balm, chamomile dan passion flower.

Efek samping: Sebagai ekstrak herbal, valerian memiliki hampir tidak ada efek samping. Ini bisa sangat jarang terjadi saat mengambil valerian juga Gangguan pada saluran gastrointestinal datang. Dalam kehamilan dan selama Laktasi Valerian harus dihindari karena tidak ada cukup data tentang kemungkinan efek berbahaya pada anak.
Karena ada Ragam produk valerian yang berbeda di sana, umumnya disarankan untuk mengandalkan produk obat valerian yang disetujui dari apotek karena kualitas farmasi obat dari toko obat tidak selalu mencukupi.