Sakit perut setelah susu

pengantar

Jika sakit perut terjadi setelah mengonsumsi susu, penyebabnya bisa jadi adalah intoleransi terhadap laktosa. Ini adalah gangguan pencernaan, akibatnya laktosa tidak dapat dipecah dan diserap secara memadai. Selain sakit perut, gejala khas seperti kembung, diare, dan mual pun bisa muncul.

Penyebab lainnya, tetapi lebih jarang, adalah alergi protein susu. Alergi dapat diarahkan ke berbagai protein. Ada beberapa metode tes yang dapat digunakan untuk mendiagnosis alergi semacam itu.

Bagaimanapun, Anda harus menahan diri untuk tidak mengonsumsi komponen susu yang tidak sesuai untuk menghindari ketidaknyamanan. Misalnya, Anda bisa beralih ke susu bebas laktosa. Asupan kalsium yang cukup harus dicek jika tidak mengonsumsi susu.

Anda mungkin juga tertarik dengan: Ruam karena susu atau Diare setelah mengonsumsi susu - ada apa di baliknya?

penyebab

Intoleransi laktosa

Sakit perut setelah mengkonsumsi susu bisa menjadi indikasi a Intoleransi laktosa menjadi. Gula susu, juga disebut laktosa, ditemukan dalam ASI dan susu mamalia. Laktosa terdiri dari dua jenis gula yang berbeda dan harus dipecah oleh tubuh untuk mencernanya dan menyerapnya ke dalam darah. Pembelahan ini dilakukan oleh enzim Laktase dieksekusi. Saat enzim ini tidak berfungsi adalah kaleng gula susu tidak dicerna dengan baik menjadi dan ini mengarah ke ketidaknyamanan fisik. Ini membuat dirinya sendiri masuk Perut kembung, satu Kembung, diare dan mual terlihat yang terjadi setelah mengonsumsi susu dan produk susu. Gejalanya bisa sudah 15 sampai 30 menit setelah dikonsumsi terjadi, tetapi terkadang perlu waktu hingga 2 jam agar terlihat. Secara keseluruhan, sekitar setiap ketujuh orang Jerman dipengaruhi oleh intoleransi laktosa.

Dalam kasus yang jarang terjadi, ada intoleransi laktosa bawaan dan bayi kekurangan enzim laktase. Anda kemudian tidak akan mentolerir ASI dan penting untuk menyadarinya pada waktu yang tepat untuk menggantinya dengan sediaan lain.

Biasanya, bagaimanapun, bayi secara khusus memiliki tingkat aktivitas enzim yang tinggi dan ini menurun dalam perjalanan hidup. Begitu juga dengan intoleransi laktosa terjadi bahkan di usia yang lebih tua dan sampai batas tertentu bahkan normal. Dia juga bisa dipicu oleh berbagai penyakit pada saluran cerna menjadi. Juga Penggunaan obat-obatan tertentu, bagaimana Antibiotik, untuk sementara dapat menyebabkan gangguan fungsi laktase.

Alergi protein susu

Sakit perut setelah minum susu tidak harus selalu merupakan gejala intoleransi laktosa. Mereka juga bisa terjadi karena komponen susu lainnya.

Alergi terhadap protein susu jauh lebih jarang daripada intoleransi laktosa. Alergi protein susu adalah alergi makanan dan dapat ditujukan untuk melawan berbagai protein dalam susu. Ini termasuk protein whey di satu sisi dan kasein di sisi lain. Bergantung pada tingkat keparahannya, produk susu yang berbeda dapat dikonsumsi, sementara yang lain menyebabkan gejala yang parah. Namun, mereka yang terkena seringkali alergi terhadap kedua bentuk protein tersebut. Beberapa orang hanya alergi terhadap protein susu sapi, sementara yang lain alergi terhadap semua protein susu.

Gejala alergi protein susu mirip dengan intoleransi laktosa, tetapi biasanya lebih terasa.

Lebih lanjut tentang ini: Alergi protein susu

Sakit perut setelah susu bebas laktosa

Juga susu bebas laktosa biasanya berisi satu proporsi yang sangat kecil laktosa. Jika Anda minum terlalu banyak susu bebas laktosa dengan intoleransi yang ada, maka Batas toleransi terlampaui dan masih bisa menyebabkan sakit perut.

Jika Anda mengalami sakit perut setelah minum susu bebas laktosa, Anda juga bisa a Intoleransi terhadap komponen susu lainnya ada. Ini dia terutama Protein susu yang dimaksud, ada beberapa di antaranya. Bergantung pada protein mana yang melawan alergi, ini harus dihindari.

Sakit perut setelah puding nasi

Puding nasi adalah hidangan yang tersebar luas, terutama di Jerman, tetapi juga secara internasional, yang sangat populer baik sebagai hidangan utama maupun sebagai makanan penutup atau makanan ringan. Rata-rata, sekitar 4 porsi puding beras mengandung sekitar satu liter susu. Jumlah susunya bisa bermacam-macam, tapi tentunya ada jumlah yang cukup banyak di sajian ini.
Untuk orang dengan file Intoleransi laktosa ini bisa menjadi masalah: setelah konsumsi, rasa sakit yang menggembung, gas atau bahkan diare mungkin terjadi. Namun, gejalanya sangat bergantung pada individu. Sekitar 15% orang Jerman mengalami intoleransi laktosa. Namun, hal ini seringkali tidak menjadi masalah sama sekali dan, asalkan Anda tidak mengonsumsi produk susu secara berlebihan, tidak ada keluhan. Bergantung pada jumlah yang dikonsumsi dan tingkat keparahan intoleransi, gejala dapat muncul.
Oleh karena itu, tidak mungkin untuk memberikan informasi yang tepat mengenai jumlah puding beras yang akan membuat penderita intoleransi laktosa mengalami sakit perut. Namun, jika Anda tidak ingin makan tanpa puding beras, cukup kurangi jumlahnya. Jika itu tidak membantu, tentu saja ada opsi miliknya Puding nasi dengan susu bebas laktosa untuk mempersiapkan. Dalam kasus intoleransi laktosa yang nyata, nyeri perut seharusnya tidak lagi terjadi.
Juga mengambil Laktase dapat dipertimbangkan jika Anda berencana untuk mengonsumsi makanan olahan susu. Enzim ini membantu mencerna produk susu.

Sakit perut setelah minum kopi dengan susu

Ada beberapa alasan mengalami sakit perut setelah mengonsumsi kopi putih. Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah intoleransi laktosa. Karena kekurangan enzim laktase, produk susu tidak dapat dicerna dengan baik. Ini menyebabkan gejala seperti sakit perut, diare dan gas. Bergantung pada tingkat intoleransi, bahkan sedikit susu, misalnya dalam kopi susu, dapat menyebabkan gejala.
? Tip: Biarkan susu selama beberapa hari. Jika gejala Anda membaik, kemungkinan besar Anda tidak toleran laktosa.
Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda dapat beralih ke susu bebas laktosa atau susu kedelai atau almond.

Baca juga: Diare setelah mengonsumsi susu - ada apa di baliknya?

Alasan lain yang mungkin untuk sakit perut setelah white coffee adalah kandungannya kafein. Sakit perut atau bahkan mulas dapat terjadi, terutama dengan kopi berkafein dalam jumlah besar, karena produksi asam di perut dirangsang.
Yang terpenting, orang dengan penyakit lambung sebelumnya, seperti radang mukosa lambung atau dengan kecenderungan yang sesuai, memiliki peningkatan risiko sakit perut setelah mengonsumsi kopi. Ada alternatif lain kopi tanpa kafein yang umumnya ditoleransi dengan lebih baik.
Mengurangi jumlah makanan yang Anda makan juga bisa membantu. Selanjutnya, Anda dapat mencoba berbagai jenis kopi dan bentuk persiapan dan dengan demikian mungkin menemukan kopi yang lebih baik untuk Anda.

Sakit perut di pagi hari

Sakit perut terjadi setelah mengonsumsi susu sering di pagi hari karena banyak orang mengonsumsi banyak produk susu pada jam-jam ini. Itu juga Minum susu saat perut kosong di pagi hari dia bisa pelatuk untuk sakit perut yang terjadi. Seringkali tidak ada gejala saat ASI diminum bersamaan dengan makanan lain.

Sakit perut setelah asupan susu pada anak

SEBUAH Intoleransi laktosa datang di atas segalanya sangat jarang terjadi pada bayi di depan. Karena mereka biasanya hanya makan ASI, enzim laktase, yang memecah gula susu, sangat aktif pada bayi.

Apakah anak itu menderita intoleransi laktosa bawaan, itu harus Bunda menghindari produk susu saat menyusuiuntuk menghindarkan bayi dari ketidaknyamanan seperti sakit perut. Varian bebas laktosa juga tersedia untuk olahan susu lainnya hari ini.
Bayi dan anak kecil juga bisa menggunakannya intoleransi laktosa sementara Menderita. Hal ini disebabkan fakta bahwa pada anak-anak selaput lendir usus belum berkembang sempurna dan enzim untuk memecah laktosa belum berfungsi sepenuhnya.

Jika bayi dan anak mengalami sakit perut setelah mengonsumsi susu, dicurigai salah satunya Alergi protein susu lebih dekat. Ini sering juga diungkapkan melalui Ruam dan gatal. Seringkali seseorang menghilang Alergi susu sapi Dalam tahun-tahun pertama kehidupan, anak tersebut harus diperiksa kembali saat anak mencapai usia sekolah.

diagnosa

Diagnosis intoleransi laktosa

Untuk intoleransi laktosa juga mendiagnosis, dokter dapat melakukan apa yang disebut tes napas hidrogen. Setelah berpuasa selama dua belas jam, pasien kemudian meminum laktosa yang dilarutkan dalam air kemudian dihembuskan ke alat tertentu. Jika enzim laktase hilang, gula susu tidak dapat dipecah dan dipecah oleh bakteri di usus. Ini menghasilkan hidrogen, yang pada gilirannya dapat diukur dalam napas yang dihembuskan.

Diagnosis alergi protein susu

Untuk membuktikan alergi protein susu, yang disebut Tes tusukan dilakukan dengan meletakkan setetes protein susu pada kulit kemudian menggaruk ringan pada kulit. Dalam kasus alergi yang sudah ada, reaksi kulit seperti kemerahan dan kemungkinan pembengkakan serta lepuh akan muncul setelah beberapa saat. Juga satu Tes darah Antibodi spesifik terhadap protein susu dapat mengarah pada diagnosis.

Perawatan / Apa yang harus dilakukan

Pada kasus sakit perut setelah mengonsumsi susu, terapi dapat dilakukan dengan mengubah pola makan atau mengganti laktase, tergantung penyebabnya.

Bentuk perawatan paling sederhana untuk a Intoleransi laktosa aktif Hindari produk yang mengandung gula susu. Saat ini, hampir semua makanan bisa dibeli tanpa laktosa. Namun, kebanyakan orang dengan intoleransi laktosa masih dapat mentolerir sedikit susu. Selama mereka hanya mengonsumsi produk susu dalam dosis kecil, seringkali tidak ada gejala. Di sini penting untuk mencoba seberapa banyak tubuh dapat menangani.

Dengan yang ada Alergi protein susu harus Makanan diganti dan tergantung pada protein mana alergi ditujukan, produk susu tertentu atau semua harus dihindari.

Susu bisa masuk susu nabati, seperti susu oat, santan, kelapa atau santan dapat diganti. Alternatif susu sapi ini juga memenuhi kebutuhan tubuh manusia kalsium menutupi. Kalsium ditemukan dalam jumlah besar dalam susu dan penting untuk membangun tulang. Jika susu dihindari dalam konteks intoleransi laktosa, perhatian harus diberikan untuk memastikan bahwa Tutupi kebutuhan kalsium Anda dengan makanan lain. Ada banyak kalsium dalam brokoli, bayam, kangkung, dan buah. Air mineral dengan kandungan kalsium tinggi juga tersedia.

Pilihan lainnya adalah dengan menggunakan enzim Laktase melalui Mengambil kapsul atau bedak juga menggantikan. Persiapan harus dilakukan sebelum konsumsi produk susu dan memungkinkan susu dicerna dengan makanan untuk dicerna di usus.

Juga Probiotik dapat membantu dalam kasus intoleransi laktosa. Ini adalah bakteri dan jamur tertentu yang ditemukan di beberapa makanan, seperti yoghurt alami, dan juga dapat mencerna laktosa.

• Diet untuk intoleransi laktosa.
• Apa yang harus dilakukan dengan sakit perut

Dengan anak itu

Di a intoleransi laktosa bawaan harus Bunda menghindari produk susu saat menyusui, atau gunakan suplemen susu bebas laktosa untuk bayi.

Apakah ada Alergi protein susu dengan anak itu, itu berdiri Menghindari makanan dengan susu di tempat pertama terapi. Jika anak masih disusui, ibu harus mengikuti diet ketat.

Dengan pola makan tanpa produk susu, terdapat risiko, terutama bagi anak-anak, dari Kebutuhan kalsium tidak terpenuhi menjadi. Susu bebas laktosa juga mengandung banyak kalsium - jadi jika ditoleransi tidak ada risiko. Selain itu, brokoli, kangkung, almond, dan pisang mengandung kalsium tinggi. Pasokan kalsium anak harus diperiksa secara teratur oleh dokter anak menjadi.