Durasi tendonitis achilles

pengantar

Tendon Achilles mewakili penyisipan otot betis pada tulang tumit. Hal ini dapat menyebabkan stres yang hebat dalam berbagai olahraga dan oleh karena itu sering menjadi sumber cedera olahraga dan penyakit kronis.

Tendonitis Achilles biasanya menjadi masalah bagi pelari atau orang yang mulai berolahraga secara intensif setelah melakukan senam kaki yang sebelumnya tidak biasa.

Stres jangka panjang yang berlebihan, yang mencakup gerakan seragam, seperti lari jarak jauh, serta stres singkat, seperti dalam berbagai olahraga bola, dapat menyebabkan degenerasi tendon Achilles.

Peningkatan intensitas latihan yang cepat, fase regenerasi yang tidak mencukupi, latihan yang dilakukan secara tidak tepat dan penggunaan alas kaki yang salah mendorong terjadinya cedera terkecil pada tendon Achilles, yang bereaksi dengan proses inflamasi kronis. Masalah ortopedi seperti kaki yang tidak sejajar, panjang kaki yang berbeda, dan cedera pada tumit juga mendorong terjadinya tendonitis Achilles.

Berapa lama tendonitis Achilles bertahan?

Waktu yang dibutuhkan untuk pulih sepenuhnya a Tendonitis Achilles adalah tergantung tingkat keparahan penyakitnya, kondisi fisik pasien, terapi yang digunakan dan kepatuhan istirahat yang konsisten.

Secara umum, jika penyakit berlanjut, tendonitis Achilles yang telah lama diabaikan dengan pelatihan berkelanjutan mengarah pada gambaran klinis yang lebih persisten dan sulit diobati. Semakin buruk keadaan fisik pasien, semakin lama tindakan terapeutik berlaku dan semakin lama durasi pengobatan.

Dalam hari pertama atau kedua menjadi tendon Achilles yang meradang akut didinginkan dengan es. Perawatan sendiri untuk tendonitis Achilles dengan metode konservatif (Perlindungan, pendinginan jika perlu, NSAID) pada awalnya harus dilakukan selama dua minggu. Jika gejala tidak membaik setelah waktu ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli bedah ortopedi.

Untuk enam sampai delapan minggu tendon Achilles yang terkena menjadi lentur kembali. Namun, penting untuk memastikannya Tidak ada kelanjutan pelatihan selama durasi terapi dan ekstremitas yang terkena menjadi lega.

Kegagalan untuk mematuhi pengekangan dapat menyebabkan pembaruan Memburuknya gejala memimpin dan secara signifikan memperpanjang durasi penyakit. Dalam kasus individu, dibutuhkan waktu berbulan-bulan untuk menyembuhkan tendonitis Achilles. Untuk menghindari hal ini, pelatihan lari harus, misalnya, dihentikan sampai benar-benar bebas dari rasa sakit, bahkan jika hal ini menunda pencapaian tujuan pelatihan pribadi.

Di a Gejala lebih dari enam bulan disebut sebagai gejala kronis. Pada 25% kasus, mereka yang terkena memiliki masalah yang berlangsung lama atau sering berulang dari waktu ke waktu.
Studi individual bahkan menunjukkan bahwa 10% pasien dengan tendonitis Achilles harus menjalani operasi dalam waktu delapan tahun sejak timbulnya penyakit. Tindakan bedah tidak akan pernah bisa mencapai pemulihan permanen dari fungsi penuh tendon Achilles.

Singkatnya, dapat dikatakan bahwa durasi tendonitis Achilles, yang dialami oleh orang yang terkena sebagai tidak nyaman dan terkadang sangat terbatas, cukup memadai. pendinginan dan Perlindungan pada fase akut, mengambil istirahat yang banyak dari pelatihan dan pengobatan yang optimal dengan obat antiinflamasi non steroid untuk periode sekitar satu setengah bulan batasi dan kurangi kemungkinan keluhan yang terus-menerus dan perjalanan penyakit kronis.

Janji temu dengan ahli tendonitis Achilles?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari, pemain sepak bola, dll.) Sangat sering terkena penyakit tendonitis Achilles. Dalam banyak kasus, penyebab tendonitis Achilles tidak dapat diidentifikasi pada awalnya. Karena itu, perawatannya membutuhkan banyak pengalaman. Saya fokus pada tendonitis Achilles.

Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Durasi sampai seluruh penyakit sembuh

Dalam kasus tendonitis Achilles akut, proses penyembuhan total dapat diasumsikan memakan waktu sekitar satu bulan. Setelah itu, peradangan sudah sembuh dan tendon biasanya diperkuat kembali melalui latihan build-up yang lambat sehingga bisa stres tanpa ada masalah. Di sisi lain, tendonitis Achilles kronis membutuhkan waktu yang sangat lama. Bergantung pada seberapa baik terapi yang berbeda bekerja, Anda harus mengharapkan kursus beberapa bulan sampai satu tahun. Waktu penyembuhan khususnya diperpanjang ketika operasi pada tendon Achilles diperlukan.

Berapa lama seluruh penyembuhan berlangsung?

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan tendonitis Achilles tergantung pada apakah peradangan itu akut atau kronis.
Tendonitis Achilles akut biasanya sembuh total setelah beberapa minggu hingga maksimal 2 bulan.
Tendonitis Achilles kronis, di sisi lain, ditandai dengan perjalanan yang berlarut-larut. Hal ini biasanya memakan waktu beberapa bulan dan masih bisa menimbulkan masalah setelahnya, sehingga ada pula yang harus memperhitungkan dengan durasi beberapa bulan hingga bertahun-tahun.

Durasi penebalan tendon Achilles

Penebalan tendon Achilles biasanya hanya muncul sebagai akibat dari tendonitis Achilles kronis. Tendon mengental jika teriritasi dalam jangka waktu lama. Penebalan itu sendiri bisa bertahan lama dan seringkali hanya bisa diobati dengan terapi persisten. Karena itu, jika tendon Achilles sudah menebal, proses penyembuhannya harus memakan waktu beberapa bulan. Di atas segalanya, penting untuk secara konsisten mengurangi stres. Hanya dengan cara ini tubuh mendapatkan rangsangan yang dibutuhkan untuk memecah penebalan tendon.

Kapan tendonitis Achilles menjadi kronis?

Istilah "kronis" menggambarkan perjalanan penyakit yang berlangsung lama. Untuk membedakannya dari tendonitis Achilles akut, batas peradangan kronis ditetapkan sekitar 4 minggu. Jika gejala tidak jelas membaik dalam bulan pertama ini sehingga kapasitas beban yang baik dapat dicapai, tendonitis Achilles kronis dapat diasumsikan. Peradangan kronis pada tendon Achilles selalu dapat melibatkan fase akut. Misalnya, selama bertahun-tahun seseorang mungkin memiliki kecenderungan untuk mendapatkan tendonitis Achilles selama sebulan setelah aktivitas fisik.

Durasi sampai rasa sakit saat start-up hilang

Nyeri awal muncul setelah tendonitis Achilles karena tendon masih agak lemah. Oleh karena itu, berbeda dengan tendon Achilles yang sehat, membutuhkan fase pemanasan yang lebih lama. Ketika peradangan telah diatasi sedemikian rupa sehingga olahraga dapat dilakukan tanpa gejala apapun, tendon Achilles harus dilatih kembali terlebih dahulu. Hanya ketika otot dan tendon telah cukup terbiasa dengan ketegangan, rasa sakit awal benar-benar hilang. Setelah tendonitis Achilles akut sembuh, diperlukan waktu tambahan 2 hingga 3 minggu agar nyeri awal hilang.

Durasi sampai Anda dapat kembali berolahraga dan joging setelah tendonitis Achilles

Setelah tendonitis Achilles, Anda harus kembali ke olahraga dengan sangat perlahan dan hati-hati, jika tidak, berisiko tinggi memicu peradangan baru. Masuk ke dalam olahraga idealnya dilakukan dengan berkonsultasi dengan dokter dan fisioterapis yang bertanggung jawab, karena dapat dimulai secara individu pada waktu yang sangat berbeda.
Dalam kasus tendonitis Achilles akut, olahraga biasanya dapat dimulai kembali setelah 2 hingga 3 minggu, tetapi olahraga pada awalnya harus berhati-hati. Gangguan tendon Achilles kronis seringkali hanya muncul ketika atlit memulai kembali terlalu dini. Oleh karena itu, Anda harus mengambil istirahat yang sangat lama dari olahraga (beberapa bulan).

Durasi cuti sakit untuk tendonitis Achilles

Berapa lama seseorang cuti sakit dengan tendonitis Achilles sangat tergantung pada pekerjaan orang yang bersangkutan. Siapa pun yang memiliki pekerjaan yang melibatkan aktivitas fisik harus beristirahat setidaknya 2 hingga 3 minggu. Peradangan akut seharusnya mereda dalam periode ini. Namun, diperlukan pendekatan yang cermat terhadap beban. Di sisi lain, mereka yang menghabiskan pekerjaan sehari-hari hanya dengan duduk di meja dapat kembali bekerja setelah beberapa hari.

terapi

Orang yang bersangkutan harus menahan diri dari unit pelatihan lebih lanjut dan mendinginkan ekstremitas yang menyakitkan secara teratur. Perban kompresi dan peninggian kaki juga bisa digunakan. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dan diklofenak cocok untuk melawan peradangan dan nyeri. Dalam kasus yang lebih parah dan perjalanan penyakit, yang tidak dapat dipengaruhi secara positif oleh NSAID, kortison dapat diberikan. Seperti banyak obat lainnya, bagaimanapun, ini tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang, karena penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan efek samping. Ini juga harus diperhitungkan untuk NSAID dengan efek samping yang lebih sedikit.

Bahan herbal seperti arnica atau minyak pohon teh juga bisa digunakan untuk olesan luar.

Latihan fisioterapis, terapi ultrasound dan kinesio taping juga digunakan.

Selain itu, perban direkomendasikan untuk tendonitis Achilles, yang terutama memastikan stabilitas di kaki. Perbedaan dibuat antara perban dengan fokus yang berbeda, yang harus ditimbang satu per satu dan mengarah ke relief tendon Achilles.

Untuk informasi lebih lanjut, kami merekomendasikan situs web kami: Perban untuk tendonitis achilles

Gejala

Orang yang terkena merasakan sakit di area tendon Achilles dalam situasi yang berbeda. Terutama nyeri pagi hari dan nyeri pada awal aktivitas berlari dan setelah istirahat yang lama dari duduk menunjukkan bahwa tendon Achilles kelebihan beban. Nyeri pada tendon Achilles dikenal dalam pengobatan sebagai achillodynia.

Karena tendonitis Achilles tidak segera berada di belakang setiap achillodynia, temuan ini harus diklarifikasi oleh dokter, karena penggunaan obat anti-inflamasi tidak masuk akal dalam kasus achillodynia non-inflamasi.

Jika nyeri pada tendon Achilles diabaikan dalam jangka panjang, struktur yang sangat tegang bereaksi dengan peradangan. Kekakuan pagi hari dan penebalan tendon serta kemerahan dan pembengkakan yang menyakitkan pada tumit juga bisa terjadi. Selanjutnya, perlekatan tendon Achilles dapat menjadi kalsifikasi pada perlekatannya.

Baca lebih lanjut tentang subjek di bawah ini: Diagnosis tendonitis Achilles

Anda mungkin juga tertarik dengan artikel ini: Tendonitis Achilles yang disebabkan oleh antibiotik