Shin splints

persamaan Kata

Sindrom stres tibialis medial, periostitis, shinsplints, sindrom tepi tibialis ventral atau dorsal, sindrom kompartemen fungsional

definisi

Di a Shin splint Ini adalah sindrom nyeri kronis di area satu atau lebih kompartemen fasia tungkai bawah karena disproporsi antara otot dan fasia yang timbul selama latihan.

Diagnosis sindrom belat tibialis

Indikasi sindrom bidai tibialis adalah informasi yang diberikan oleh pasien bahwa gejala dimulai setelah jarak lari kira-kira 500 m dan masih ada setelah latihan. Pemeriksaan fisik menunjukkan adanya pembengkakan kulit atau otot di bagian tengah dan bawah 2/3 dari tibia. Rasa sakit biasanya bertambah buruk saat Anda menekan. Kedua gejala ini muncul terutama setelah aktivitas fisik sebelumnya.

Jika shin splints parah, sensasi abnormal pada kulit di area shin juga dapat dideteksi. Dalam kebanyakan kasus, keluhan yang sesuai kemudian diungkapkan oleh pasien atas permintaan. Dengan garpu tala, Anda juga dapat menunjukkan ketidaknyamanan yang ditunjukkan.
Metode pencitraan juga digunakan untuk diagnosis, tetapi ini hanya menangani penyebab keluhan lainnya, seperti Singkirkan kemungkinan osteoartritis atau fraktur stres. Sinar-X konvensional digunakan untuk pencitraan (Pengecualian patah tulang) atau MRI untuk digunakan.
Sementara sinar-X terutama dapat melihat keterlibatan tulang, pencitraan resonansi magnetik (MRI) juga dapat membuat pembengkakan edema pada otot terlihat. Jika diperlukan skintigrafi kerangka juga bisa dilakukan. Ini menunjukkan peningkatan penyimpanan, terutama setelah sindrom tibialis panjang, yang dapat diartikan sebagai proses inflamasi di area otot. Pemeriksaan neurologis seperti Investigasi kecepatan konduksi saraf (NLG) hanya digunakan dalam proses yang ekstrim dan sulit. Cara paling aman untuk mendiagnosis shin splints adalah dengan mengukur tekanan pada kompartemen otot di satu tangan sebelum latihan dan di sisi lain setelah latihan.

Janji dengan spesialis lutut?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan terbesar.

Oleh karena itu, perawatan sendi lutut (misalnya robekan meniskus, kerusakan tulang rawan, kerusakan ligamen krusiatum, lutut pelari, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati berbagai macam penyakit lutut dengan cara konservatif.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Gejala Sindrom Shin Splint

Gejala utama dari Shin splint Nyeri terutama mungkin terjadi, awalnya saat bergerak, kemudian juga saat istirahat.
Sifat nyeri dari sindrom belat tibialis digambarkan seperti rasa terbakar atau tertusuk. Kadang-kadang terletak di daerah tempat asal, kadang-kadang diteruskan ke pinggul atau ke kaki.
Karena tekanan berlebihan di kompartemen yang terpengaruh, maka kulit elastis di area yang terkena. Ketegangan kulit juga bisa menyebabkan rasa sakit. Pada beberapa kasus, penderita juga mengeluhkan gangguan kepekaan pada area kulit yang kencang.
Pada stadium lanjut, ketidaknyamanan tidak hanya terjadi saat bergerak, tetapi juga saat istirahat. Tekanan yang berlebihan pada otot dan nekrosis yang mungkin timbul juga dapat menyebabkan pembatasan fungsional pada gerakan otot tertentu. Daerah otot nekrotikans juga dapat menyebabkan reaksi peradangan sistemik umum dengan tingkat peradangan yang tinggi demam dan Kelelahan, mungkin juga untuk a Keracunan darah (sepsis) untuk memimpin.

Penyebab dan bentuk shin splint

Otot-otot kaki bagian bawah membentuk kotak, yang juga dikenal sebagai kompartemen.
Setiap otot ditutupi oleh kulit yang tipis tetapi sangat stabil, fasia otot. Sindrom shin splint terjadi ketika otot-otot kaki bagian bawah meningkat melalui latihan dan ada peningkatan rasio tekanan pada satu kotak atau lebih.

Efek pelatihan yang sesuai terjadi terutama selama pelatihan otot, tetapi juga melalui olahraga dan gerakan otot terkait. Jika otot meningkat dan akibatnya tekanan di dalam kompartemen meningkat, pasokan darah yang kaya oksigen ke otot mungkin tidak mencukupi, karena pembuluh yang memasok otot semakin tertekan dan memungkinkan lebih sedikit darah untuk melewatinya.
Darah yang menumpuk di pembuluh sekarang menyebabkan peningkatan tekanan.
Hal ini menyebabkan kebocoran cairan dari pembuluh darah dan dengan demikian membentuk edema di sekitar pembuluh darah. Ini pada gilirannya meningkatkan tekanan di dalam dan di sekitar otot. Lingkaran setan dimulai. Ini bisa menyebabkan kematian sel otot - yang disebut necroses. Otot-otot yang disebut kompartemen medial dalam sangat sering dipengaruhi oleh sindrom bidai tibialis. Ini termasuk otot tibialis posterior, otot fleksortorum longus dan otot fleksor halusis longus. Otot-otot ini berfungsi untuk mengencangkan kaki secara longitudinal dan transversal serta membentuk lengkungan kaki. Berlari berlebihan, terutama pada permukaan yang keras, dapat menyebabkan sindrom kompartemen yang parah dan ketidaknyamanan yang luar biasa.

Baca tentang ini juga: Tendinitis dari tendon tibialis posterior

Durasi

Individu Durasi keluhan shin splints bisa sangat bervariasi. Tergantung derajat penyakitnya juga lokalisasi dan penyebab utama gejala bisa berlangsung dari beberapa jam sampai beberapa minggu. Yang khas adalah rasa sakit yang selalu terjadi di awal pelatihan dan meningkat selama ini. Semakin lama shin splint bertahan dan tidak dirawat, semakin konsisten rasa sakit dirasakan. Apalagi saat main skikaki Jika penyakit tidak terjadi, durasi penyakit dapat ditingkatkan secara signifikan. Terapi yang disesuaikan secara individual dapat membantu mempersingkat perjalanan penyakit. Kunjungan tepat waktu ke salah satu dokter tepat di awal gejala sangat penting untuk penyembuhan penyakit yang cepat.

Harus menggunakan metode pengobatan konservatif Penyakitnya tidak bisa disembuhkan untuk waktu yang lama, a perawatan operatif dipertimbangkan.

Selama latihan otot, otot bisa memakan waktu hingga 15 kali volume aslinya. Terutama ketika otot dilatih dengan cepat, fasia otot di sekitar otot tidak dapat beradaptasi dengan cepat - sindrom kompartemen (Shin splint) muncul.
Selain jenderal Latihan beban Teknik olahraga berikut secara khusus dianggap sebagai faktor yang bermanfaat untuk sindrom shin splint:

Saat mengganti penutup lantai, baik di musim semi maupun di musim gugur, kelompok otot dapat menjadi terlalu terbebani, dan pelatihan intensif pada permukaan yang keras juga bermanfaat. Shin splintSelanjutnya, pelatihan lari intensif dengan manuver lompat dan pendaratan berulang serta beban kaki depan yang berlebihan. Selain itu, malposisi kaki dengan latihan simultan dapat memicu sindrom shin splint. Misalignments termasuk rotasi eksternal dan Pronasi. Jika pelatihan olahraga ditingkatkan secara tiba-tiba atau rezim pelatihan diubah, jika sering mengganti sepatu atau menggunakan sepatu spike, shin splint dapat lebih sering terjadi.

terapi

Dalam pengobatan sindrom shin splint adalah salah satunya konservatif dari satu operasional Bedakan terapi.
Dengan terapi konservatif, olahraga yang mengarah ke gejala pertama-tama harus dihentikan untuk waktu yang lama dan kaki harus diampuni.

Sebagai alternatif, lakukan olahraga, seperti berenang atau Pergi bersepeda (Menginjak pedal dengan tumit). Untuk mengurangi pembengkakan Kaki bisa kompres pendingin dipakai. Secara medis, obat anti inflamasi dapat diberikan dalam bentuk salep atau tablet.
Jika tidak ada perbaikan, Anda bisa mencoba larutan kortison (Kortison) ke dalam kompartemen otot.Selain itu, pendekatan pengobatan konservatif dapat dicoba melalui fisioterapi, di mana periosteum dilakukan dengan tekanan yang lembut namun tetap.

Terapi bedah selalu dilakukan jika tidak ada perbaikan dalam upaya pengobatan konservatif atau jika rasio tekanan meningkat sedemikian rupa sehingga suplai darah yang kaya oksigen ke otot terancam. Selama prosedur pembedahan, fasia otot yang terkena dibelah untuk mengurangi tekanan berbahaya. Prosedur ini dapat dilakukan sebagai operasi terbuka, tetapi juga semakin sering dilakukan dalam prosedur endoskopi. Olahraga bisa dilakukan sekitar 4 minggu kemudian. Peluang suksesnya bagus. Sekitar 60-100% pasien bebas dari gejala setelah prosedur.

Perekaman

Kaset olahraga atau Kaset Kinesio digunakan untuk berbagai macam penyakit yang menyebabkan Sistem muskuloskeletal mempengaruhi orang. Saat nyeri berada di latar depan Gejala dokter yang merawat sangat sering ditanya oleh orang yang terkena dampak tentang kemungkinan memasang perban. Secara umum, perlu dicatat bahwa perekatan pada sebagian besar penyakit, serta pada shin splints, adalah a pilihan terapi yang sangat kontroversial mewakili. Di ketidaknyamanan yang parahharus disebabkan oleh shin splints pilihan terapi lain berada di latar depan dan selotip dapat digunakan sebagai metode perawatan tambahan. Sebagai aturan, penggunaan tidak akan menyebabkan kerusakan jika terapi yang diresepkan dan direkomendasikan dilakukan pada waktu yang sama. Karena kasus-kasus individual diketahui di mana penggunaan selotip pada sindrom shin splint membawa perbaikan, sangat mungkin untuk mencoba opsi ini.

Selotip dapat membantu mengatasi shin splints jika diketahui gaya lari individu munculnya sindrom disukai bersama. Apalagi dengan satu Gaya lari dengan pronasi yang jelas Pada gerakan memutar terdapat risiko sindrom bidai tibialis. Dengan menggunakan perban pita, itu otot yang teriritasi dalam keadaan tertentu stabil dan Gaya lari meningkat menjadi. Apakah perban masuk akal secara individual dan mengarah pada perbaikan gejala harus didiskusikan dengan spesialis Ahli ortopedi atau Tenaga medis olahraga dibicarakan. Ia dapat menilai dengan baik tingkat keparahan penyakit dan potensi keberhasilan terapi yang dapat dicapai dengan rekaman itu dan memberikan rekomendasi.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Pita Kinesio

perban

Di a Perban untuk tulang keringbagaimana mengobatinya Shin splint digunakan, itu adalah sepotong kain yang dililitkan di sekitar tulang kering yang terkena. Perbannya relatif stabil dan biasanya ditujukan untuk Cedera olahraga membantu menstabilkan struktur yang terkena dampak. Dianjurkan untuk menggunakan jumlah perban yang benar untuk memastikan bahwa perban tidak terlalu ketat atau terlalu jauh di sekitar tulang kering dan dapat mencapai efek yang diinginkan dalam perawatan shin splints. Seperti shin splints tidak ada keterlibatan bersama hadir adalah a Stabilisasi biasanya tidak diperlukan.
Tetap saja, perban bisa membantu mengurangi gejala sindrom ini. Ini terutama yang disebabkan oleh perban Pengembangan panas dan satu dengan itu meningkatkan sirkulasi darah dikaitkan.

Meskipun perban dapat membantu mengurangi gejalanya, perban sebaiknya tidak digunakan sebagai kesempatan untuk terus membebani tulang kering. Karena balutannya sama sekali tidak itu penyebab utama Dapat mengobati shin splints, iritasi pada struktur harus dihindari bahkan saat menggunakan perban. Klarifikasi oleh satu dokter dianjurkan bila gejala mulai berkembang sehingga penyakit berkembang semaksimal mungkin. Satu-satunya pengobatan sindrom belat tibialis dengan perban tanpa berkonsultasi dengan dokter dan kemungkinan tekanan lebih lanjut pada struktur Kaki bagian bawah bisa untuk akibat yang serius memimpin dan harus dihindari. Apakah spesialis dalam pengobatan sindrom shin splint Spesialis ortopedi dan profesional medis yang berspesialisasi dalam pengobatan gangguan olahraga. Mereka dapat menilai dengan baik perasaan individu dalam menggunakan perban dan pada saat yang sama menjelaskan pilihan terapi lebih lanjut.

salep

Itu terapi dengan salep dapat ditugaskan ke pendekatan konservatif untuk mengobati kondisi ini. Salepnya ada di daerah yang menyakitkan dan dimaksudkan untuk membantu meringankan gejala kondisi tersebut. SEBUAH terapi kausal Penggunaan salep bisa digunakan untuk shin splints Tidak Tobe menawarkan. Penyebab munculnya keluhan relatif jauh di bawah kulit itulah sebabnya bahan aktif salep biasanya tidak bisa menembus dari kulit ke sana. Sebagian besar bahan aktif yang ditemukan dalam salep digunakan oleh Sistem limfatik diserap dan didistribusikan di atasnya di dalam tubuh sampai dapat bekerja di tempat yang diinginkan dalam bentuk encer.

Itu Penawar rasa sakit Diklofenak bisa menggunakan salep lokal digunakan dan sering digunakan dalam terapi shin splints. Rasa sakit dapat diobati secara efektif dengan mengoleskan salep. Pilihan lain untuk mengobati gejala dengan salep adalah dengan bantuan a Salep penghangat. Salep ini meningkatkan aliran darah ke kulit dan seringkali dapat meredakan nyeri yang disebabkan oleh sindrom belat tibialis.

Penerapan Salep kortison menjadi tidak direkomendasikan dan tidak termasuk dalam terapi penyakit. Efek antiinflamasi yang diinginkan tidak dapat dicapai melalui aplikasi lokal bahan aktif. Namun, agen tersebut dapat digunakan dalam kasus khusus intramuskular disuntikkan.

Pijat

Pijat sebagai tindakan fisioterapi dapat secara efektif meringankan gejala sindrom bidai tibialis.
Pijat sangat berguna jika nyeri tidak berasal dari otot, tetapi dari periosteum. Dengan bantuan teknik pijat khusus, beban tekanan pada struktur yang terkena, seperti periosteum, berkurang.

Salah satu jenis pijat yang mungkin adalah pijat es. Ini sangat membantu pada stadium akut, karena pilek dapat meredakan gejala peradangan. Untuk melakukan ini, Anda dapat membungkus beberapa es batu dengan waslap atau handuk, misalnya, dan menggunakannya untuk memijat dengan hati-hati area yang sangat nyeri.
Secara umum, disarankan untuk memijat sendiri area yang nyeri. Dalam hal ini seseorang berbicara tentang apa yang disebut "pijat titik pemicu". Gulungan Fascia juga bisa digunakan. Ketika digunakan dengan benar, mereka melepaskan ketegangan dan memungkinkan otot untuk rileks. Mereka juga memiliki efek menguntungkan pada regenerasi otot.

Pijat otot tibia dan fibula secara teratur lebih penting dalam mencegah sindrom bidai tibialis daripada mengobatinya.

Keluhan yang berhubungan dengan otot dapat ditangani lebih efektif dengan latihan peregangan.

Bisakah Anda mengoperasi sindrom bidai tibialis?

Pada prinsipnya, bidai tibialis dapat dirawat dengan pembedahan jika pendekatan pengobatan konservatif tidak lagi berhasil.

Namun, masih belum ada metode pembedahan yang mapan untuk sindrom shin splint kronis.

Jika sindrom kompartemen adalah penyebab sindroma belat tibialis, penyebab gejala sindrom belat tibialis juga dapat diobati selama perawatan bedah untuk sindrom kompartemen. Sindrom kompartemen adalah peningkatan volume otot tibia dan fibula yang mengakibatkan peningkatan tekanan pada kotak otot individu.

Hal ini dapat menyebabkan iritasi pada periosteum dan nyeri hebat. Sindrom kompartemen dapat menjadi serius segera setelah tekanan yang meningkat mengancam aliran darah. Dalam kasus seperti itu, operasi peredaan dengan pemisahan fasia otot harus dilakukan. Karenanya, bidai tibialis dapat dioperasi dalam kasus khusus ini.

Bisakah shin splint kronis dapat disembuhkan?

Kata kronis menyiratkan bahwa gejalanya tidak lagi bersifat sementara tetapi permanen.
Oleh karena itu, penyembuhan pada tahap kronis jauh lebih memakan waktu dan sulit. Oleh karena itu, mereka yang terkena harus mengenali tanda-tanda pertama dari sindrom bidai tibialis pada waktu yang tepat dan segera mengambil tindakan terapeutik yang tepat untuk melawan kronifikasi.

Secara umum, bagaimanapun, sindrom ini adalah gambaran klinis kronis dan karena itu berulang. Belum ada obatnya yang tuntas, namun keluhan akut bisa diredakan secara efektif dan dalam jangka waktu yang lama, sehingga yang terkena gejala untuk saat ini bebas gejala. Kekambuhan mungkin terjadi kapan saja.

Pelari jarak jauh sangat rentan terhadap kondisi ini. Ketegangan yang kuat dan berkelanjutan pada otot tibia dan fibula pada permukaan yang keras memicu terjadinya shin splints. Apakah sindrom tibial splint kronis dapat disembuhkan sangat bergantung pada disiplin mereka yang terkena untuk mematuhi tindakan pencegahan dan untuk menghindari kelebihan beban kronis pada otot tibia dan fibula.

Pencegahan yang efektif

Untuk mencegah shin splints, di satu sisi tingkat pelatihan harus disesuaikan dengan tingkat pelatihan. Hal ini untuk mencegah atlet terlalu menekan diri, yang dapat menyebabkan sindrom bidai tibialis.
Di sisi lain, stres yang tidak tepat saat berlari harus dikompensasikan. Sepatu yang digunakan harus disesuaikan dengan lantai dan paku lari harus dihindari. Program pemanasan yang sesuai harus dilakukan sebelum setiap sesi pelatihan.

Secara umum, pendekatan yang berbeda ada untuk secara efektif mencegah perkembangan sindrom belat tibialis. Penting untuk menghindari penyebab pribadi dari potensi perkembangan penyakit. Pertumbuhan otot yang terlalu cepat dan tidak proporsional yang terletak di atas, di samping, atau di belakang tulang kering dapat memicu sindrom tulang kering. Untuk alasan ini, penting untuk menyesuaikan beban kerja pelatihan individu dengan status pelatihan saat ini. Dengan membangun otot secara perlahan, sindrom ini dapat dicegah bahkan dengan latihan paksa.

Faktor risiko perkembangan penyakit terjadi terutama saat berlari. Perilaku memutar kaki yang salah dapat menyebabkan berkembangnya shin splints. Orang yang melakukan apa yang dikenal sebagai pronasi saat berguling sangat berisiko. Analisis treadmill sebaiknya dilakukan jika diperlukan, agar dapat menganalisis perilaku lari, terutama jika keluhan tulang kering sering terjadi. Jika memang ada gerakan lari yang kritis, Anda bisa mencoba memperbaikinya dengan berbagai bantuan. Penggunaan sol secara khusus dapat membantu mengubah cara Anda bersantai. Penggunaan selotip, yang ditempelkan pada kulit tungkai bawah, membantu dalam kasus tertentu untuk memperbaiki perilaku berlari.

Atlet harus memastikan bahwa sepatu yang mereka gunakan memiliki bantalan yang cukup. Setelah digunakan secara ekstensif, dapat kehilangan fungsinya setelah beberapa saat, itulah mengapa sepatu lari harus diganti setelah beberapa saat untuk mencegah shin splints. Teknik yang dilakukan olahraga tertentu juga penting dalam mencegah sindrom tersebut. Selain perilaku menggulung yang benar saat berlari, atlet lain yang banyak berlari juga harus memperhatikan gerakan berlari dan memeriksakannya bila perlu.

Secara umum, penting untuk berhenti berolahraga segera setelah tanda pertama sindrom shin splint muncul untuk melindungi struktur yang rusak dan mencapai penyembuhan. Kapan olahraga dapat dimulai kembali secara individual tanpa mengharapkan gejala memburuk, tergantung terapi yang dilakukan. Dokter yang merawat dapat memberikan rekomendasi dalam kasus individu olahraga mana yang tampaknya cocok sebagai kompensasi dan kapan olahraga yang semula dilakukan dapat dilanjutkan.

Cegah dengan latihan peregangan

Peregangan sebagai tindakan profilaksis sebelum dan sesudah olahraga sangat penting untuk mencegah berkembangnya shin splints.

Sebagai tindakan pencegahan, peregangan harus dilakukan terutama oleh pelari jarak jauh, karena mereka dianggap sebagai atlet yang memiliki kecenderungan untuk mengalami sindrom bidai tibialis. Namun, jika mereka yang terkena sudah menderita shin splints, peregangan juga dapat digunakan sebagai tindakan terapeutik.

Dalam kasus shin splints yang nyata, mereka yang terkena harus menjaga tulang kering mereka untuk jangka waktu yang cukup sebelum memulai latihan peregangan. Hanya dengan begitu latihan peregangan dapat membantu.

Fokus dari latihan peregangan adalah otot di sekitar tibia dan fibula, karena dianggap sebagai pemicu nyeri. Secara umum, tujuan latihan peregangan ada di satu sisi untuk menghangatkan otot sebelum melakukan latihan dan untuk meregangkannya sebelumnya. Di sisi lain, ketegangan otot yang ada harus dilepaskan. Mereka yang terkena dampak harus memilih latihan peregangan yang tepat dan melakukannya dengan benar. Oleh karena itu, instruksi dari fisioterapis berpengalaman dapat bermanfaat.

Ringkasan

Disebut Shin splint terdapat disproporsi antara volume otot, sebagian besar di ekstremitas bawah, dan ruang yang tersedia. Otot-otot ekstremitas bawah berjalan di kotak otot dan ditutupi oleh cangkang otot yang tipis tetapi stabil (Jalur) mengelilingi.

Jika Otot ada kekurangan ruang untuk otot di fasia. Tekanan yang dihasilkan berarti darah di otot tidak bisa lagi bersirkulasi dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan suplai otot tidak mencukupi dan nekrosis otot. Tekanan yang meningkat juga menyebabkan stres pada saraf yang menyuplai, yang memicu gejala awal - nyeri tekan yang menarik dan terbakar.
Sindrom belat tibialis dapat dicurigai secara diagnostik jika pasien melaporkan nyeri tersebut setelah jarak kira-kira 500 m dan ini terus berlanjut meskipun ada istirahat setelahnya.
Selain itu, biasanya ada kulit kencang elastis di atas area penginapan yang sesuai. Untuk diagnosis lebih lanjut, metode pencitraan dapat digunakan, yang terutama dapat mendiagnosis penyakit lain yang menyebabkan nyeri. Di sini harus disebutkan tentang sinar-X (untuk menyingkirkan patah tulang), MRI (untuk menyingkirkan penyebab otot).
Juga sebuah Ultrasonik dapat dilakukan untuk melihat cairan inflamasi di dalam dan sekitar otot. Pembengkakan otot juga terkadang terlihat dengan USG. Sindrom belat tibialis dapat diobati secara konservatif di satu sisi Imobilisasi, pendinginan dan aplikasi obat atau fisik tindakan anti-inflamasi, di sisi lain, terbuka atau operasi invasif minimal mungkin diperlukan, di mana transeksi dari fasia otot yang terkena dilakukan sehingga tekanan di dalamnya dan otot dapat meregang kembali. Setelah operasi, 60-100% pasien tetap bebas gejala.