Pengobatan Rumahan untuk Sakit Perut - Mana yang Terbaik?

Umum

Terapi nyeri perut sangat bergantung pada penyebab utama keluhan. Pada prinsipnya, sakit perut yang berlangsung lama dan parah harus diklarifikasi oleh dokter untuk menyingkirkan penyakit serius. Misalnya, gejalanya bisa disebabkan oleh penyakit radang usus (Kolitis ulseratif, Penyakit Crohn), satu Obstruksi usus (Ileus), Batu empedu, satu Peradangan kantong empedu, satu Radang usus buntu, satu Divertikulitis, gejala ginekologi atau urologi atau sindrom iritasi usus besar.
Penyakit seperti itu biasanya membutuhkan terapi khusus dengan pengobatan. Dalam kasus yang lebih ringan tanpa penyakit serius sebagai penyebabnya, pengobatan rumahan juga dapat membantu mengendalikan gejala.

Gejala dan penyebabnya

Gejala yang sering menyertai ketidaknyamanan perut adalah mual, Muntahan dan diare. Diare adalah seringnya keluarnya tinja cair. Ada beberapa alasan untuk ini. Yang paling umum adalah:

• Infeksi dengan bakteri seperti E.coli, Salmonella, atau kolera;
• Infeksi dengan Virus mis.: Norovirus dan Rotavirus;
• Intoleransi makanan sebagai Intoleransi laktosa atau satu Intoleransi fruktosa;
• Pengobatan sering mengatasi diare (lat. Diare), sebagai contoh Antibiotik, Penyalahgunaan pencahar, Suplemen zat besi dan Suplemen makanan;
• pemanfaatan nutrisi yang buruk.
• penyebab lain dari tinja cair berkepanjangan mental Penyakit,
• serta a penyakit radang usus kronis.
• Juga Peracunan bisa menyebabkan diare.

Baca juga: Sakit perut - apa yang harus dilakukan

kehangatan

Ini adalah obat yang sangat efektif terutama untuk kram perut Pasokan panas. Misalnya, a Botol air panas, Sebuah Bantal batu ceri, hangat Bungkus perut atau a mandi air hangat. Dalam situasi apa pun tindakan ini tidak boleh terlalu panas, jika tidak, risikonya Luka bakar terdiri. Kehangatan memiliki efek relaksasi dan antispasmodik.
Otot dan jaringan di sekitarnya disuplai lebih banyak darah, yang dapat membantu meringankan rasa sakit. Namun, kehati-hatian disarankan saat berhubungan dengan proses inflamasi sebagai penyebab sakit perut, misalnya satu Sistitis. Ini bahkan bisa diperburuk oleh panas. Namun, nyeri seperti kram, seperti yang dialami banyak wanita saat menstruasi, seringkali dapat diredakan dengan kehangatan.

teh

Beragam teh juga cocok untuk mengatasi keluhan saluran cerna antispasmodik dan atau menenangkan perut Mempunyai efek. Teh semacam itu misalnya Camomiles-, adas-, Sage- dan teh mint. Selain itu, teh menghangat dan juga dapat memberikan efek relaksasi pada otot yang kram. Karena teh biasanya ditoleransi dengan sangat baik, maka sangat cocok sebagai minuman untuk mengatasi keluhan pencernaan. Namun, pemanis teh yang kuat harus dihindari demi toleransi gastrointestinal.

Pindah

Orang dengan sering sakit perut tanpa penyebab organik yang serius sering kali mendapat manfaat darinya Latihan fisik. Gerakan menjadi Menghilangkan stres, itu Otot menjadi sirkulasi darah yang lebih baik dan sebagai hasilnya, bisa lebih rileks. Secara khusus, olahraga ringan seperti yoga, berenang atau lari tenang cocok untuk mencegah sakit perut.
Dalam kasus nyeri perut yang sudah ada sebelumnya, ada baiknya juga untuk bergerak. Jalan-jalan sering kali cukup untuk meredakan atau setidaknya meredakan kram. Jika penyebab sakit perut adalah sembelit, olahraga sangat penting karena dapat merangsang buang air besar. Ini membuat penyumbatan lebih mudah diatasi.

Jumlah minum yang cukup

Apalagi dengan terkait sembelit Sakit perut juga disebabkan oleh banyak latihan fisik jumlah air yang cukup untuk diminum Untuk memperhatikan. Jika terlalu sedikit cairan yang disuplai ke tubuh, feses akan semakin mengental, menjadi lebih padat dan bahkan lebih sulit untuk dikeluarkan oleh usus. Lebih disukai, air dan teh tanpa pemanis harus diminum. Jika tindakan ini tidak cukup untuk memerangi sembelit, misalnya biji rami dalam yogurt dicampur untuk merangsang pencernaan. Sebagai alternatif, obat pencahar ringan dapat digunakan untuk membuat tinja lebih lembut. Alhasil, sakit perut juga membaik.

nutrisi

Dalam kasus sakit perut, penting untuk makan makanan yang mudah dicerna. Intoleransi makanan apa pun harus diklarifikasi terlebih dahulu, karena ini bisa menjadi penyebab gejalanya. Dalam kasus saluran pencernaan yang sensitif, disarankan untuk menghindari alkohol, kopi, dan rokok, karena dapat menyebabkan iritasi. Hal yang sama berlaku untuk makanan yang sangat asam seperti buah jeruk. Mereka juga mengiritasi lapisan perut dan karena itu harus dihindari. Bahkan makanan yang sangat pedas menyerang lapisan perut.
Jenis sayuran yang berbeda, yang menyediakan lingkungan yang lebih mendasar, lebih baik. Dalam kasus keluhan akut, sejenis makanan ringan dapat digunakan sementara, misalnya rusks atau kentang kering, yang biasanya dapat ditoleransi dengan baik bahkan dengan keluhan akut di daerah gastrointestinal. Jahe juga telah terbukti pada penderita sakit perut. Sepotong jahe segar bisa dipotong-potong dan disiram dengan air panas. Ini memiliki efek antikonvulsan dan menenangkan perut. Orang yang menderita perut kembung juga harus menghindari makanan yang menyebabkan gas. Ini termasuk kacang-kacangan, berbagai jenis kubis, produk ragi segar, bawang, dan bir gandum (non-alkohol). Untuk orang dengan nyeri persisten tanpa korelasi organik, saran nutrisi mungkin berguna.

Belajar lebih tentang: Saran nutrisi.

Menghindari alkohol dan nikotin

Jika sakit perut berasal dari daerah epigastrik, maka penting untuk menjaga perut dan selaput lendirnya. Terutama alkohol, nikotin dan kopi mengiritasi mukosa lambung dengan sangat kuat dan harus dihindari dalam kasus seperti itu.

Pijat perut

Pijatan ringan pada perut bisa sangat bermanfaat dalam kasus masalah pencernaan pereda nyeri Bertindak. Usus besar tidak boleh ditekan terlalu keras, melainkan miliknya mengikuti kursus alami bisa dipijat dengan gerakan memutar yang lembut. Perjalanan alami ini dimulai dari perut kanan bawah, berjalan ke kanan ke arah lengkung kosta, lalu melintasi perut ke sisi kiri dan dari sana ke perut kiri bawah, di mana ia memasuki sigma dan akhirnya dubur mengalir keluar. Pijatan lembut dapat diulangi sesering nyaman. Ini dapat membantu merangsang pergerakan usus dan memobilisasi penyumbatan apa pun.

gaun

Jika Anda mengalami sakit perut, itu penting tidak ada pakaian yang terlalu ketat akan dibawa. Ini juga mempersempit rongga perut dan dapat membuat gejalanya menjadi lebih buruk. Sebaiknya pakai celana yang lembut jika sedang sakit perut Karet gelang dan a atas lebar untuk dipakai, di mana seseorang tidak merasa terkekang dan perut yang teriritasi memiliki cukup ruang untuk dibuka.

Pengobatan

Sebelum obat bebas yang tidak resmi dari apotek terhadap keluhan gastrointestinal diambil diklarifikasi secara medis menjadi yang mana penyebab utama bersembunyi di balik rasa sakit. Oleh karena itu, terapi obat yang ditargetkan dapat dimulai jika diperlukan atau berguna. Tergantung pada penyebabnya, obat-obatan digunakan, misalnya untuk mengurangi Menurunkan produksi asam lambung (Penghambat pompa proton), pencaharobat-obatan yang meredakan sembelit atau obat-obatan yang meredakan kram. Karena sakit perut yang sering terjadi, khususnya, biasanya dapat ditelusuri kembali ke penyebab tertentu, pendekatan terapi holistik menjadi penting. Seringkali tidak cukup hanya minum obat untuk mengendalikan rasa sakit, tetapi tindakan lebih lanjut, seperti perubahan pola makan atau sejenisnya, diperlukan.

Baca lebih lanjut tentang pilihan terapi lebih lanjut untuk sakit perut di bawah: Apa yang harus dilakukan dengan sakit perut

Pengobatan rumahan untuk sakit perut pada anak-anak

Sakit perut adalah gejala yang relatif umum pada anak-anak, dan penyebabnya bervariasi. Tidak jarang anak-anak mengalami gejala yang lebih ringan Infeksi ususdimanifestasikan dengan sakit perut, diare, dan mual atau muntah. Infeksi seperti itu seringkali dapat diobati dengan menyeimbangkan cairan dan keseimbangan elektrolit Anak-anak banyak minum (sebaiknya teh tanpa pemanis) dan makan pretzel dan perlahan mulai dengan makanan ringan.

Juga sebuah kurang buang air besar Selama beberapa hari sering memicu sakit perut pada anak. Supositoria pencahar dapat membantu di sini. Tindakan pencegahan jangka panjang harus menjadi salah satunya Diet tinggi serat dengan banyak buah, sayuran, dan produk biji-bijian dihormati. Jika gejalanya menetap selama beberapa hari dan jika nyeri memburuk, bagaimanapun, harus berkonsultasi dengan dokter, karena obstruksi usus (ileus) dapat mengancam.

Untuk makanan berlemak atau terlalu subur juga merupakan pemicu umum sakit perut pada masa kanak-kanak. Teh yang menenangkan perut (mis. Teh adas) dan pijat perut akan membantu.

Sakit perut adalah salah satu penyebab paling umum terutama pada anak kecil dan bayi Perut kembung. Perut kembung biasanya tidak berbahaya dan disebabkan oleh pembentukan gas di perut atau usus. Hal ini terutama terjadi pada bayi ketika mereka menelan udara sambil menghisap. Seringkali membantu jika anak-anak sering melihat-lihat saat menyusui. Pijat perut searah jarum jam yang lembut juga dapat membantu karena udara diangkut di sepanjang saluran pencernaan. Anak-anak yang lebih tua juga harus luangkan waktu yang cukup untuk makan dan kunyah setiap gigitan dengan baik. Alih-alih porsi besar beberapa, makanan harus dibagi menjadi beberapa porsi kecil. Jika anak lebih sering mengalami gejala perut kembung, makanan kembung (misalnya bawang bombay, kacang-kacangan) harus dihindari dalam jumlah banyak. Minuman berkarbonasi juga harus dihindari sejauh mungkin. SEBUAH Botol air panas dan teh yang menenangkan (misalnya teh adas atau kamomil) atau jalan kaki singkat dapat membantu meredakan sakit perut yang disebabkan oleh perut kembung.

Terakhir, sakit perut pada anak-anak seringkali dapat memiliki penyebab psikologis. Jadi ekspresikan dirimu Kekhawatiran dan ketakutan pada anak-anak seringkali karena gejala fisik terutama Sakit perut. Anak sekolah dan taman kanak-kanak sering mengeluh sakit perut saat bersedih di sekolah atau taman kanak-kanak. Yang penting di sini adalah Untuk menanggapi keluhan anak-anak dengan serius, karena mereka tidak hanya mensimulasikan, tetapi benar-benar merasakan sakit, bahkan jika penyebabnya tidak organik. Penyebab sakit perut, bagaimanapun, harus ditangani dengan diskusi klarifikasi dan banyak empati oleh pengasuh dan bukan dengan pengobatan.

Penting bahwa dengan tanda-tanda peringatan tertentu seseorang tidak lagi bergantung pada pengobatan rumahan, tetapi segera Dokter Spesialis Anak (atau rumah sakit di akhir pekan) harus dikunjungi. Ini termasuk ketika anak itu terlihat memburuk / nyeri perut onset akut Memiliki. Juga perut yang tertarik ke dalam atau menggembung dan satu dinding perut yang tegang dan sensitif adalah pertanda penyakit serius. Selanjutnya, harus tinja berdarah, demam atau kedinginan, dan kelelahan seorang dokter harus dikonsultasikan untuk anak tersebut.

Pengobatan rumahan untuk sakit perut dan diare

Diare dapat disebabkan oleh berbagai hal dan sering dikaitkan dengan kram usus yang menyakitkan. Penyebab umum diare akut adalah Infeksi saluran cerna (gastroenteritis menular), yang dapat diderita oleh pasien sebagai diare saat bepergian atau sebagai penyakit musiman di Jerman. Biasanya itu adalah penyakit virus yang dapat diobati sesuai gejalanya.

Penting di sini untuk menyeimbangkan keseimbangan cairan dan elektrolit (misalnya melalui banyak teh tanpa pemanis dan stik pretzel). Juga satu Botol air panas atau mandi air panas bisa meredakan kram perut. Tablet melawan diare hanya direkomendasikan dalam jumlah tertentu dalam kasus diare terkait patogen, karena patogen tetap berada di usus lebih lama.

Bahkan dalam kasus keracunan makanan, pengobatan biasanya terbatas pada penanganan gejala. Obat rumahan kuno untuk diare adalah parut, apel mentah. Pektin yang terkandung berperan sebagai zat pembengkakan di usus, yang mengental tinja. Juga satu Sup wortel dapat membantu melawan diare. Secara umum, Anda harus membatasi diri pada makanan yang mudah dicerna, seperti rusks, crispbread, pisang, kentang tumbuk, nasi, mie, atau daging rendah lemak (misalnya sup ayam), atau makanan yang sangat berlemak atau manis, berbumbu berat, atau terengah-engah (mis. Kacang-kacangan, lentil) ) harus dihilangkan.

Jika diare berlangsung selama beberapa hari, jika ada juga demam atau menggigil, atau jika ada darah atau lendir di dalam tinja, konsultasikan ke dokter.

Pengobatan rumahan untuk sakit perut dan sembelit

Kurang buang air besar selama beberapa hari juga bisa menyebabkan sakit perut. Obat pencahar konvensional sering kali dapat menimbulkan efek pembiasaan dan dengan demikian memperburuk masalah dalam jangka panjang tanpa mengatasi penyebab sembelit. Itu penyebab utama biasanya dalam satu juga diet tidak seimbang tanpa asupan serat yang cukup. Serat harus menjadi bagian dari setiap makanan dan dapat ditemukan terutama di Buah, sayur, dan biji-bijian. Kacang polong juga sangat kaya serat.

Buah kering seperti plum bersifat pencahar ringan dan dapat membantu mengatasi sembelit. Minyak zaitun juga merupakan pengobatan rumahan yang sudah dicoba dan teruji; satu hingga dua sendok makan sebelum makan dapat membantu meredakan sembelit.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Pengobatan rumahan sebagai pencahar

Penting juga untuk memastikan bahwa Anda minum cukup air untuk mencegah sembelit. Juga bisa aktivitas fisik membantu untuk mendapatkan perut pergi. Jalan jauh atau olahraga ketahanan ringan sangat cocok di sini.

Jika buang air besar tidak berlangsung dalam waktu yang sangat lama dan jika ada juga sakit perut yang parah dan mual atau muntah, dokter harus selalu berkonsultasi, karena mungkin ada obstruksi usus (ileus), yang jika tidak ditangani dapat mengancam jiwa.

Pengobatan rumahan untuk sakit perut selama menstruasi

Banyak wanita dan gadis yang menderita sakit perut selama menstruasi, tetapi juga pada hari-hari sebelum dan selama ovulasi (sekitar 14 hari sebelum menstruasi). Penyebabnya ada di sini Penolakan lapisan rahimyang berhubungan dengan kontraksi (kontraksi) rahim (uterus). Kram di perut bagian bawah adalah konsekuensinya.

Spektrum keluhan berkisar dari tarikan ringan di perut bagian bawah hingga kram yang paling parah di mana wanita tidak dapat pergi bekerja. Karena wanita menderita gejala ini sebulan sekali selama sebagian besar hidup mereka, masuk akal untuk menemukan pengobatan rumahan yang efektif untuk diri mereka sendiri sehingga mereka tidak perlu minum pil pereda sakit secara teratur. Banyak wanita membantu dalam kasus ini Kehangatan dalam bentuk botol air panas atau mandi air hangat. Tanaman obat tertentu seperti Lemon balm, chamomile atau duckweed memiliki efek antikonvulsan dan dapat diminum sebagai teh sepanjang hari untuk meringankan gejalanya. Di sisi lain, kafein dan nikotin harus dihindari saat menstruasi.

Olahraga bisa efektif melawan nyeri haid dengan meredakan kram dan memperbaiki suasana hati. Terutama Olahraga ketahanan seperti jogging, bersepeda atau berenang sangat cocok di sini. Latihan tertentu untuk punggung dan panggul juga bisa efektif melawan nyeri haid.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Sakit haid - apa yang harus dilakukan?