Diet

Hypervitaminosis

Apa itu hypervitaminosis?

Hypervitaminosis adalah kelebihan satu atau lebih vitamin dalam tubuh. Kelebihan ini disebabkan oleh asupan vitamin yang berlebihan, yang dapat disebabkan, misalnya, pola makan yang tidak seimbang atau suplemen makanan.

Hypervitaminosis terjadi terutama dengan vitamin yang larut dalam lemak, yaitu vitamin A, D, E dan K. Ini karena vitamin yang larut dalam lemak disimpan di dalam tubuh dan tidak, seperti vitamin yang larut dalam air, dapat dikeluarkan melalui ginjal dengan urin.

Saya mengenali hipervitaminosis dari gejala-gejala ini

Hypervitaminosis dapat menyebabkan gejala yang berbeda tergantung pada overdosis vitamin dan jumlah overdosis.

Gejala umumnya adalah:

sakit kepala
pusing
Gangguan peredaran darah

Selain itu, ada keluhan pada saluran cerna. Ini diungkapkan oleh:

Kehilangan selera makan
mual
Muntahan
sembelit
diare

Selain itu, mereka yang terpengaruh sering kali merasa kalah dan sulit berkonsentrasi. Masalah sendi dengan nyeri juga terjadi pada banyak hipervitaminosis.

Pada hipervitaminosis dengan vitamin A, pembesaran hati, retakan di sudut mulut dan gangguan penglihatan juga terjadi.

Hypervitaminosis dengan vitamin C dapat menyebabkan sakit perut yang parah karena perut bisa menjadi asam.

Jika terlalu banyak vitamin D yang diserap ke dalam tubuh, ini menyebabkan kerusakan ginjal dan perkembangan osteoporosis.

Asupan vitamin K yang berlebihan dapat menyebabkan perubahan pada darah dan kerusakan hati.

Hypervitaminosis karena vitamin tertentu

Hipervitaminosis vitamin D.

Pada hipervitaminosis D terjadi akumulasi zat yang berlebihan yang berperan dalam siklus produksi vitamin D. Zat tersebut adalah kalsitriol dan kolekaliferol. Hypervitaminosis D dapat dicapai baik secara akut maupun kronis, yaitu dalam jangka waktu yang lebih lama. Itu terjadi dari nilai sekitar 50mg, kronis dari 1-2mg per hari selama beberapa bulan.

Kedua zat tersebut mendorong penyerapan kalsium, yang pada kasus hipervitaminosis dengan vitamin D menyebabkan gejala yang disebabkan oleh kelebihan kalsium dalam tubuh. Keseimbangan elektrolit yang berubah menyebabkan gangguan fungsi ginjal, yang memanifestasikan dirinya dalam ekskresi urin yang berlebihan. Pada saat yang sama, mereka yang terkena mengalami peningkatan rasa haus, juga dikenal sebagai polidipsia, dan kekurangan cairan menyebabkan risiko dehidrasi.

Selanjutnya terjadi peningkatan tekanan darah, yaitu hipertensi, dan gangguan irama jantung. Selain itu, ada beban pada tubuh yang memanifestasikan dirinya dalam fluktuasi berat badan, kelelahan, sakit perut, dan gangguan pencernaan.

Jika hypervitaminosis D bersifat kronis, yaitu dengan jumlah yang sedikit meningkat dalam waktu yang lama, kerusakan pada organ biasanya lebih parah. Osteoporosis terjadi, yaitu meningkatnya kerapuhan tulang, penumpukan kalsium di pembuluh darah dan insufisiensi ginjal.

Untuk gejala yang lebih parah, pengobatan harus mencakup kortison dan target ekskresi kelebihan kalsium, selain mengganggu asupan vitamin D.

Apakah Anda tertarik dengan topik ini? Kemudian baca artikel selanjutnya di bawah ini: Overdosis vitamin D.

Vitamin A hypervitaminosis

Hypervitaminosis A sangat jarang. Ini lebih mungkin dipicu oleh terlalu banyak asupan vitamin A daripada dosis tunggal yang terlalu tinggi.

Bergantung pada jumlah terlalu banyak vitamin yang dikonsumsi, mual, muntah, dan sakit kepala dapat terjadi karena tekanan pada otak meningkat.

Hypervitaminosis A jarang mempengaruhi organ lain. Dalam kasus ini, ini termasuk hati dan limpa, yang bereaksi dengan pembesaran, serta penurunan fungsi tiroid. Terkadang pertumbuhan tulang juga bisa terjadi, menyebabkan rasa sakit yang parah.

Vitamin E. hypervitaminosis

Jumlah vitamin E yang secara resmi dapat ditoleransi adalah 300mg, yang dapat dikonsumsi oleh orang dewasa setiap hari tanpa dirugikan. Jika dosis ini terlampaui, keluhan saluran pencernaan dengan diare dan muntah bisa terjadi. Peningkatan kelelahan dan kelemahan otot juga bisa terjadi.

Karena vitamin E memainkan peran penting dalam pembekuan darah, hipervitaminosis E sangat berbahaya bagi orang dengan gangguan koagulasi. Oleh karena itu, berkonsultasi dengan dokter jika terjadi kekhawatiran seperti tindakan pencegahan.

Vitamin B12 hypervitaminosis

Hypervitaminosis B12 hampir tidak mungkin dalam arti yang lebih sempit, karena tubuh dapat mengkompensasi kelebihan vitamin melalui ekskresi dengan ginjal. Untuk alasan ini, nilai dari mana overdosis vitamin dapat terjadi juga sangat berbeda.

Sejak vitamin B12 penting untuk banyak proses dalam tubuh, itu tidak boleh dihindari karena takut overdosis.

Reaksi negatif terhadap suntikan vitamin B12 ke dalam otot jarang terlihat. Namun, ini biasanya hanya mencakup gejala yang tidak berbahaya, seperti ruam sementara atau hot flashes. Dalam kasus yang jarang terjadi, mual, muntah atau pusing bisa terjadi.

Salah satu efek samping yang sejauh ini hanya diamati pada kasus terisolasi adalah syok anafilaksis, yaitu reaksi alergi pada sistem peredaran darah.

Ada juga kasus di mana menyuntikkan vitamin B12 dalam jumlah tinggi menyebabkan timbulnya jerawat. Namun, diduga hal ini lebih disebabkan zat tambahan dalam suntikan dan bukan karena vitamin B12 itu sendiri.

Jika Anda lebih tertarik pada vitamin B12, lihat artikel kami berikutnya di bawah ini:

Vitamin B12
Diare karena vitamin B12

Vitamin B6 hypervitaminosis

Hypervitaminosis B6 hanya dapat dipicu oleh overdosis buatan, misalnya dengan bantuan sediaan vitamin. Ini menyerang sistem saraf dan mengganggu saraf yang memungkinkan adanya sentuhan dan sensasi lainnya.

Selanjutnya bisa terjadi peradangan pada kulit, termasuk bentuk jerawat tertentu. Penelitian telah menunjukkan bahwa jumlah vitamin B6 yang berlebihan dalam tubuh dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker paru-paru. Namun, ini hanya ditemukan pada pria.

Vitamin C hypervitaminosis

Hypervitaminosis C biasanya tidak berbahaya. Namun, karena ini adalah zat yang sangat asam yang ditemukan dalam lemon, misalnya, asupan berlebih dapat menyebabkan pengasaman lambung yang berlebihan. Oleh karena itu, vitamin C harus dikonsumsi sebagai askorbat, yang merupakan bentuk vitamin yang dinetralkan.

Karena vitamin C diekskresikan melalui ginjal, kehati-hatian juga harus dilakukan jika fungsi ginjal terganggu. Jika Anda rentan terhadap batu ginjal, vitamin C dalam jumlah besar juga dapat menyebabkan kerusakan.

Konsekuensi jangka panjang dari hipervitaminosis

Hypervitaminosis hanya menyebabkan konsekuensi jangka panjang dalam beberapa kasus, karena sebagian besar vitamin dikeluarkan oleh tubuh ketika mereka menumpuk secara berlebihan. Selanjutnya, setelah hipervitaminosis ditentukan, pengobatan yang efektif adalah dengan segera menghentikan atau mengurangi jumlah vitamin. Dengan cara ini, konsekuensi jangka panjang biasanya dapat dihindari.

Namun, jika vitamin menumpuk di dalam tubuh dalam waktu yang lama, hal ini dapat menimbulkan konsekuensi yang berbeda. Seringkali terjadi pengendapan vitamin, yang seringkali mempengaruhi hati. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan hati dan organ seringkali membesar.

Lebih lanjut, gangguan fungsi ginjal sering terjadi, karena ginjal berusaha mengeluarkannya melalui urin, setidaknya dengan vitamin yang larut dalam air. Ada juga gejala yang lebih spesifik, yang bergantung pada jenis vitaminnya.

Dalam kasus hipervitaminosis E, misalnya, gangguan koagulasi dapat terjadi, yang karenanya diintensifkan dalam kasus pembatasan sebelumnya. Sistem saraf juga sering dipengaruhi oleh hipervitaminosis, yang dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai kegagalan sensasi.

Penyebab hipervitaminosis

Hypervitaminosis disebabkan oleh asupan vitamin yang berlebihan. Ini mengarah pada penumpukan vitamin dalam tubuh, yang dapat memanifestasikan dirinya melalui berbagai gejala.

Ini terutama mempengaruhi vitamin yang larut dalam lemak, karena ini, tidak seperti vitamin yang larut dalam air, tidak dapat diekskresikan melalui ginjal dengan urin. Risiko vitamin ini akan disimpan di berbagai jaringan dalam tubuh dan menyebabkan gejala lebih tinggi.

Asupan yang berlebihan bisa muncul dengan berbagai cara. Misalnya, pola makan yang tidak seimbang atau hanya satu sisi dapat menyebabkan overdosis vitamin. Tetapi suplemen makanan atau olahan vitamin juga dapat menyebabkan kelebihan vitamin dalam tubuh jika asupan harian dibuat terlalu tinggi.

Hipervitaminosis terkadang juga dapat disebabkan oleh staf medis jika, misalnya, nutrisi diberikan melalui selang lambung atau parenteral, yaitu melalui infus, dalam jangka waktu yang lebih lama. Mereka sering mengandung vitamin dalam jumlah besar.

Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit bawaan yang mengganggu pemecahan vitamin juga dapat menyebabkan hipervitaminosis. Misalnya, cacat genetik tertentu berarti vitamin D tidak dapat lagi dipecah dan dikeluarkan, yang berarti vitamin D terakumulasi lebih banyak di dalam tubuh.

Vitamin apa yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan hypervitaminosis?

Secara teori, Anda bisa mendapatkan hypervitaminosis dengan semua vitamin. Namun, ada vitamin yang lebih mungkin dibandingkan yang lain. Ini terutama termasuk vitamin yang larut dalam lemak. Ini adalah vitamin A, D, E dan K.

Berbeda dengan vitamin yang larut dalam air, jika mereka menumpuk secara berlebihan di dalam tubuh, mereka tidak dapat disaring melalui ginjal ke dalam urin dan dikeluarkan. Sebaliknya, vitamin ini disimpan di berbagai jaringan di tubuh, yang membuat hipervitaminosis lebih mungkin terjadi.

Hypervitaminosis, yang disebabkan oleh pola makan yang buruk, terutama mempengaruhi vitamin A. Vitamin ini ditemukan dalam jumlah tinggi di hati dan oleh karena itu dapat menumpuk di dalam tubuh dengan konsumsi teratur minyak hati hewan atau minyak ikan kod.

Diagnosis hipervitaminosis

Untuk diagnosis hipervitaminosis, anamnesis, yaitu diskusi dokter-pasien, sangat penting. Dengan cara ini, malnutrisi atau penggunaan suplemen makanan yang berlebihan dapat dideteksi.

Pemeriksaan darah juga sangat penting. Di sini akumulasi berlebihan vitamin yang terpengaruh biasanya dapat dibuktikan.

Selain itu, gejala yang disebabkan oleh hipervitaminosis seringkali khas dan juga dapat berperan dalam membuat diagnosis.

Topik berikut dapat memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang subjek tes darah: Hitung darah - BB besar, BB kecil & nilai normal