ilmu urai

Definisi dan pengantar

Tipe tubuh terutama didefinisikan sebagai penampilan luar kita. Ini terutama terdiri dari komponen ekstremitas seperti tangan dan kaki, kami kepala dan lambung kapal. Sebaliknya, milik kita tidak langsung terlihat Sistem organ.

Area lain yang melengkapi tubuh adalah area mikroskopis, yang sebagian besar terdiri dari Asosiasi sel, Otot dan mengganggu terdiri.

Bagian makroskopik: Makroskopi secara kasar menggambarkan segala sesuatu terlihat dengan mata telanjang adalah. Dari segi struktur tubuh, termasuk ekstremitas (kaki dan lengan), kepala, batang tubuh dan juga sistem organ. Tulang, otot, dan lemak adalah pembentuk penampilan luar.

Bagian mikroskopis: Mikroskopi mencakup semua bagian tubuh yang berada di bawah mikroskop menjadi terlihat. Ini termasuk komponen darah, jaringan, sel dan mikroorganisme.

Jenis tubuh apa yang ada?

Ada berbagai model yang mengklasifikasikan tipe tubuh. Mungkin model yang paling dikenal dan paling luas membedakan antara tiga tipe tubuh - the tipe ektomorfik, mesomorfik dan endomorfik. Ini adalah pembagian menurut William Sheldon ke dalam jenis konstitusi somatik yang berbeda. Tipe tubuh didasarkan pada berbagai sifat genetik dan optik seseorang. Namun, hampir tidak ada orang yang dapat dengan jelas ditetapkan ke tipe tubuh yang tepat, tetapi disajikan sebagai campuran dari ketiga tipe tersebut.

Jenis konstitusi somatik

Di sini Sheldon menelusuri struktur tubuh kembali ke tiga lapisan kuman embrio manusia. Namun, metode klasifikasi ini telah dibantah, namun masih digunakan di bidang kebugaran. Sheldon menjelaskan tiga tipe utama yang terdiri dari ectomorph, mesomorph dan endomorph. Ada juga tipe campuran yang dimiliki kebanyakan orang. Bentuk utama yang berbeda digabungkan satu sama lain. SEBUAH endomesomorfik Oleh karena itu, tipe orang yang sporty dan berotot cenderung memiliki timbunan lemak yang meningkat.

  • Ectomorph juga leptosom Disebut, tipe tubuh ditandai dengan perawakan yang sangat langsing. Orang-orang juga biasanya tinggi dan memiliki persentase lemak tubuh dan otot yang rendah. Ciri optik adalah lengan dan tungkai yang panjang dan batang tubuh yang pendek dengan dada sempit dan bahu sempit.
  • Mesomorf juga metromorfik Disebut, tipe tubuh ditandai dengan massa otot yang tinggi. Ini pada dasarnya diberikan kepada orang tersebut secara alami dan dapat dibangun dengan cepat dan efisien melalui pelatihan yang ditargetkan. Pada saat yang sama, orang-orang hanya memiliki persentase lemak tubuh yang rendah. Ciri optik meliputi tubuh bagian atas yang panjang dengan dada lebar, bahu lebar, serta tangan dan kaki besar. Pada pria, jenis konstruksi ini disebut Angka V. disebut pada wanita sebagai Bentuk jam pasir. Tipe mesomorfik sering disebut sebagai “tipe ideal” karena merupakan campuran antara tipe ektomorfik dan endomorfik.
  • Endomorfik juga piknomorfik Tipe tubuh yang disebutkan mewakili orang-orang dengan persentase lemak tubuh yang tinggi dan biasanya berbobot tinggi. Ciri-ciri lainnya adalah lengan dan kaki yang pendek, pinggul yang lebar, dan tubuh yang umumnya bulat. Tipe tubuh ini cenderung bertambah berat badan dengan cepat karena akumulasi air dan jaringan adiposa. Ini menjelaskan kecenderungan obesitas.

Tipologi konstitusi

Klasifikasi menurut Ernst Kretschmer:

Mirip dengan William Sheldon, Kretchmer mencoba membagi ciri struktur tubuh manusia menjadi beberapa tipe. Fokusnya adalah menciptakan hubungan antara struktur tubuh dan karakter. Untuk melakukan ini, pertama-tama ia membagi orang menjadi tiga tipe utama, leptosom, piknik, dan atlet.

  • Leptosom: Mirip dengan tipe ektomorfik, ini ditandai dengan kelangsingan, lengan dan kaki kurus, panjang bertambah dan bahu sempit
  • Pykniker: Pykniker adalah padanan dari tipe endomorfik. Meningkatnya timbunan lemak, ukuran tubuh kecil, dan fitur wajah lembut.
  • Atlet: Seperti tipe mesomoprh, fokusnya di sini adalah pada penampilan berotot. Selain itu, ada bahu lebar dan timbunan lemak rendah.

Fisik dan postur - apa hubungannya?

Postur tubuh ditentukan oleh interaksi tulang, ligamen, dan terutama otot serta pengaruhnya terhadap posisi tubuh manusia. Sebagai postur yang sehat, itu postur tegak Dengan bahu lurus dan dagu sedikit terangkat ditunjuk. Postur tubuh yang berbeda dapat diperoleh untuk tipe tubuh yang berbeda. Namun, ini tidak dapat dan tidak boleh dilihat sebagai universal.

Tipe tubuh ektomorfik biasanya memiliki satu postur tubuh condong ke depan, sedikit membungkuk di. Postur ini terutama diperkuat oleh lengan yang panjang, karena ini membuat tubuh tampak membungkuk lebih jauh ke depan. Tubuh bagian atas yang pendek juga menonjolkan lengan yang panjang.

Tipe tubuh mesomorfik ditandai dengan a tegak, postur percaya diri luar biasa. Postur ini disebabkan oleh tingginya persentase otot tipe mesomorfik. Akibatnya, seluruh tubuh menunjukkan sesuatu Ketegangan tubuh di mana orang tersebut tampil lebih percaya diri Daun-daun.

Untuk tipe perawakan endomorfik adalah tidak mencirikan postur tertentu. Biasanya tipe tubuh ini menunjukkan bahu yang terkulai, yang ditekankan oleh leher pendek.

Namun, tidak satu pun dari postur ini yang dapat dialihkan secara universal ke semua orang dengan tipe tubuh tertentu. Postur tubuh yang diambil seseorang sangat bergantung pada fitur psikologis dan karakteristik. Selain itu, sangat sedikit orang yang dapat dengan jelas menetapkan diri mereka ke salah satu dari tiga tipe tubuh ini, yang pasti menghasilkan tipe campuran dari ketiga tipe tersebut.

Perkembangan seiring bertambahnya usia

Kebanyakan orang kehilangan massa otot seiring bertambahnya usia. Perubahan pada tulang juga lebih sering terjadi. Gerakan satu sisi dapat menyebabkan kelompok otot atau bagian tulang tertentu menjadi menonjol atau aus.

Rekomendasi dari tim editorial kami

  • Tipe tubuh yang berbeda
  • Pengukuran tubuh
  • Pembentukan otot
  • Penilaian berat badan