Tumit retak

definisi

Tumit retak ( Retak, med. Rhagades) seringkali merupakan area robek yang dalam di tepi luar tumit, yang dapat terjadi karena area kornea yang kering. Fungsi pelindung kornea yang sebenarnya hilang dan dapat menyebabkan masalah lebih lanjut. Munculnya area kulit yang kering dan pecah-pecah bisa disebabkan oleh berbagai hal.

Penyebab tumit pecah-pecah

Perkembangan tumit pecah-pecah tergantung pada beberapa faktor. Faktor-faktor ini termasuk, khususnya, usia, tekanan pada tumit, cara perawatannya, dan cara Anda makan. Perawatan dan stres yang berlebihan khususnya dapat menyebabkan retakan pada kornea. Kornea adalah lapisan atas kulit dan memiliki beberapa lapisan lapisan sel keratin yang memiliki fungsi pelindung. Karena beban yang bertumpu pada tumit mereka setiap hari, mereka membutuhkan perawatan dan pemeliharaan yang baik.

Jika kulit terlalu mengering sehingga kehilangan kelembapan dan lemak yang diperlukan untuk menjaga kestabilan struktur sel, hal itu dapat menyebabkan suplai darah dan nutrisi yang tidak mencukupi. Hasilnya adalah retakan pada kulit, yang awalnya sangat rata dan menyebabkan pengelupasan sel kornea yang kering. Retakan kecil pertama ini tidak berbahaya dan bisa dirawat dengan baik.

Tapi Anda bisa menyukai penyakit metabolik Diabetes mellitus, Gangguan peredaran darah yang disebabkan, misalnya oleh a penyakit oklusi arteri perifer tetapi juga alkohol dan nikotin terpengaruh secara merugikan dalam perjalanannya. Retakan bisa lebih dalam dan kemudian akhirnya Berdarah pelatuk. Selain itu, luka terbuka merupakan risiko lain, a infeksi untuk berkembang, yang dalam keadaan tertentu menyembuhkan lebih buruk daripada air mata yang awalnya tidak berbahaya di kulit.

Selanjutnya, di musim dingin itu menyebabkan udara dingin itu mengering kulit dan terutama, kaus kaki wol yang kasar, kaus kaki wol sintetis, dan sepatu yang berat dapat menyebabkan retakan.

Tumit pecah-pecah karena kekurangan vitamin

Vitamin dan nutrisi lain memainkan peran penting dalam hal kesehatan dan integritas kulit. Tumit pecah-pecah, kering atau terkelupas dapat menandakan kekurangan vitamin. Kekurangan vitamin dapat disebabkan oleh berbagai hal. Seringkali ada satu Malnutrisi atau malnutrisi kausal. Penyebab umum malnutrisi di belahan dunia kita adalah alkoholisme. Di sisi lain, peningkatan kebutuhan vitamin selama kehamilan misalnya.
Di atas segalanya a Kekurangan vitamin E dan asam lemak omega-3 menyebabkan tumit kering dan pecah-pecah. Namun, kekurangan vitamin E sangat jarang terjadi di Eropa dan sebagian besar disebabkan oleh penyakit yang mempengaruhi penyerapan vitamin tersebut. SEBUAH Asupan sekitar 20 sampai 30 mg vitamin E per hari mewakili minimum yang direkomendasikan. Terkadang direkomendasikan hingga sekitar 270 mg setiap hari. Bahkan dengan satu Neurodermatitis Suplai vitamin E tampaknya memiliki efek positif pada kulit kering dan pecah-pecah. Minyak gandum, minyak zaitun, dan lobak kaya akan vitamin E. dan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin E. Namun, jika ada kekurangan yang nyata, sangat sulit mendapatkan vitamin E hanya melalui makanan. Anda harus mengonsumsi sekitar setengah liter minyak sayur sehari untuk mengatasi kekurangan yang parah. Dalam hal ini, suplemen dari apotek direkomendasikan.

Tumit pecah-pecah saat hamil

Tumit pecah-pecah selama kehamilan dapat memiliki sejumlah penyebab berbeda. Dari penyakit kulit seperti Eksim dan psoriasis hingga Infeksi jamur atau gejala kekurangan vitamin penyebab yang paling beragam mungkin terjadi. Sering kali, tumit pecah-pecah adalah masalah sementara selama kehamilan. Karena kebutuhan vitamin yang meningkat dan aliran darah yang berkurang ke lapisan atas kulit di tumit, terjadi retakan kecil yang tidak nyaman dan dapat melukai. Yang terakhir terjadi melalui peningkatan retensi air di jaringan dan peningkatan berat total. Kaki kurang mendapat suplai darah dan merupakan fokus bermasalah yang umum bagi wanita hamil.
Dianjurkan Sering-seringlah menjilat tumit Anda dan merawatnya dengan mandi air. Mandi bergantian, pijat, dan olahraga teratur cocok untuk merangsang sirkulasi darah.

Tumit retak dengan kaki atlet

Kaki atlet adalah jamur kulit yang paling umum dan salah satu penyakit menular paling umum di Eropa. Ini ditularkan dari orang ke orang dan sangat menular. Tidak ada kontak fisik langsung untuk menjadi terinfeksi. Penularan juga dapat terjadi di atas lantai, misalnya di klub olahraga atau kolam renang, kaus kaki, dan handuk. Kaki atlet paling sering ditemukan di antara jari-jari kaki, tetapi tumit juga memungkinkan. Lapisan atas kulit (epidermis) melunak dan bisa robek. Retakannya terkadang sangat dalam dan sangat menyakitkan. Ada juga yang memerah, sisik kasar dan lecet. Kaki atlet harus selalu dirawat dengan bahan aktif yang membunuh jamur dan mencegahnya tumbuh. Bahan aktif semacam itu disebut agen antijamur.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Kaki atlet - cara merawatnya dengan benar

diagnosa

Diagnosisnya cukup sederhana dan orang yang bersangkutan sering kali menyadari pembengkakan dan kemerahan pada tumit sejak dini. Kulit terasa sangat kasar dan kering serta terbentuk lapisan kalus yang berlebihan. Retakan yang lebih kecil hingga lebih dalam mungkin sudah berkembang.

Mungkin perlu ke dokter jika kulit di tumit sangat gatal dan penyembuhan dengan salep dan produk perawatan tidak berhasil. Penyebab gatal harus diselidiki karena bisa juga disebabkan oleh jamur, yang mungkin memerlukan perawatan khusus.

Selain itu, pengelupasan kulit dan nyeri dapat memastikan diagnosis tumit pecah-pecah.

Gejala tumit pecah-pecah

Penderita tidak memiliki gejala yang jelas pada awalnya, karena perkembangan tumit pecah-pecah adalah proses yang panjang yang disebabkan oleh kekeringan dan kurangnya perawatan.

Pada awalnya terjadi perkembangan kornea yang kuat. Lapisan kornea awalnya mungkin menjadi lebih tebal. Akhirnya, kulit bersisik lebih mungkin rontok. Lapisan kulit yang lebih dalam akhirnya menjadi lebih kering dan terbentuk retakan. Kulit yang robek kemudian bisa menjadi tidak nyaman dan menyebabkan rasa sakit, terutama di bawah tekanan.

Jika retakan telah berkembang menjadi lapisan kulit yang lebih dalam, luka juga bisa menjadi berdarah. Luka terbuka yang lebih dalam ini dapat menyebabkan peradangan yang lebih parah. Jika bakteri masuk ke dalam luka, tukak bisa berkembang dari infeksi, yang bisa menjadi jauh lebih besar dan melampaui tumit.

Itu Rhagades dapat memiliki penyebab yang berbeda. Apakah ada Neurodermatitis atau satu Infeksi jamur sebelumnya, mungkin gejala lain dari gatal menjadi. Seorang dokter harus dikonsultasikan untuk memulai terapi yang sesuai. Rasa gatal juga bisa dilihat sebagai tanda menyembuhkan timbul.

Jika infeksi yang lebih serius telah berkembang, pengobatan oleh dokter juga harus dicari, sebagai terapi bersama Antibiotik perlu adalah.

Nyeri tumit dengan tumit pecah-pecah

Tumit adalah bagian tubuh yang sangat tertekan secara mekanis, sehingga sangat tidak nyaman bila ada retakan kecil dan cedera. Hampir tidak mungkin untuk menghindari tekanan pada tumit Anda dalam kehidupan sehari-hari. Melalui celah-celah di kulit, ujung saraf terbuka dan tidak terlindungi. Oleh karena itu, tekanan, gesekan, dan beban lainnya sangat menyakitkan. Dianjurkan untuk melindungi tumit yang terkena, tetapi ini seringkali tidak mungkin dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Untuk melindungi kulit tumit dari gesekan mekanis, misalnya dari kaus kaki dan sepatu, sangat berguna untuk mengaplikasikan perban tipis atau plester khusus. Selain itu, krim dan salep yang kaya membantu membuat kulit kenyal dan memberikan lapisan pelindung tambahan.

Informasi lebih lanjut tersedia dari: Nyeri tumit

Ini adalah cara terbaik untuk merawat tumit pecah-pecah!

Tumit pecah-pecah bisa dirawat dengan baik dengan salep retak dari apotek. Ini tersedia tanpa resep dan harus dioleskan ke area kulit yang terkena dua kali sehari. Ini memiliki efek penyembuhan dan pada saat yang sama melembabkan.

Salep luka Bepanthen, yang juga bisa didapatkan di apotek, memiliki efek serupa.

Pijat minyak Ayurveda, yang sering dilakukan dengan minyak wijen, misalnya, adalah cara lain yang baik untuk memberikan kelembapan pada area kulit kering. Mereka membuat kulit kenyal dan memasoknya dengan lemak dan nutrisi.

Produk dari toko obat yang mengandung urea dan urea juga dapat membantu dengan sangat baik dan memberikan kelembapan yang diperlukan.

krim

Krim yang kaya dan melembabkan sangat membantu melawan tumit pecah-pecah. Mereka membuat kulit kenyal kembali dan membantunya beregenerasi. Yang terpenting, krim juga mengurangi tekanan mekanis, seperti gesekan, dan karenanya terasa sangat menyenangkan bagi mereka yang terpengaruh. Anda bisa membeli krim dari apotek dengan merek terkenal seperti Bepanthen®, Hansaplast® atau Compeed®, atau Anda bisa mencampur krim Anda sendiri. Di apotek, Anda bahkan dapat menemukan krim khusus untuk tumit pecah-pecah, seperti "Perbaikan & Perawatan" dari Hansaplast® atau krim intensif Compeed® untuk tumit pecah-pecah.
Jika Anda memiliki penyakit kulit seperti neurodermatitis, psoriasis atau kutu air, bagaimanapun, krim semacam itu biasanya tidak dianjurkan. Dalam kasus ini a Terapi kortison untuk penyakit kulit atau agen antijamur (Obat antijamur) diperlukan, yang diresepkan oleh dokter.

Pengobatan rumahan

Pengobatan rumahan sangat populer untuk merawat tumit pecah-pecah seperti kebanyakan sederhana, murah dan bermanfaat adalah. Berikut beberapa pengobatan rumahan yang populer untuk tumit pecah-pecah.

• Obat Pisang dan Alpukat: Semua yang Anda butuhkan untuk resep sederhana ini pisang matang dan alpukat. Keduanya dicampur bersama sampai diperoleh konsistensi seperti krim. Campuran diterapkan pada tumit yang sebelumnya dibersihkan dan kering dan seharusnya bertindak setidaknya selama setengah jam. Setelah perawatan, masker bisa dibilas dengan sedikit air hangat. Perawatan bisa diulangi sesuka hati.
• Lulur oat: Untuk lulur ini Anda campur beberapa tepung gandum dengan minyak kelapa. Konsistensi harus cukup kuat untuk satu orang mengupas menjadi. Dengan mengupas, Anda menggosok setiap tumit dengan gerakan memutar selama sekitar 10 menit. Kemudian kulitnya bisa dibilas dengan air hangat.
• Mandi kaki dengan air mawar: Untuk mandi kaki ini yang diberikan dengan sedikit air panas, air mawar, gliserin dan jus lemon. Sekarang basuh kaki Anda di dalam air selama sekitar 20 menit. Setelah itu kaki harus dikeringkan dengan baik.

Minyak kelapa

Minyak kelapa sering digunakan disebut obat ajaib untuk kulit kering dan pecah-pecah. Itu terkandung dalam banyak produk perawatan yang tersedia di toko obat dan apotek. Namun, seringkali juga dioleskan langsung ke kulit atau digunakan dalam resep rumahan. Ini memiliki efek pelembab dan memiliki efek pendinginan pada kulit. Karena itu sangat cocok untuk perawatan luar. Cara terbaik untuk merawat tumit pecah-pecah dengan minyak kelapa adalah dengan menggunakannya gosok banyak-banyak di malam hari sebelum tidur. Agar tidak mengoleskan minyak ke seluruh tempat tidur dan melindungi tumit, sebaiknya kenakan kaus kaki katun bersih sesudahnya. Di pagi hari, kaki bisa dibilas dengan sedikit air bersih. Anda sebaiknya tidak menggunakan sabun yang terlalu agresif, karena ini hanya akan membuat kulit menjadi kering.

lemon

Bahan populer untuk banyak pengobatan rumahan yang digunakan untuk tumit pecah-pecah adalah lemon. Tergantung pada perasaan Anda sendiri apakah lemon dianggap menyenangkan. Karena itu, disarankan untuk mencobanya saja. Pengalaman menunjukkan bahwa retakan dalam lebih menyakitkan jika bersentuhan dengan produk asamOleh karena itu retakan dan luka terbuka harus ditangani dengan lemon dengan hati-hati.
Berikut adalah dua pengobatan rumahan populer yang mengandung lemon:

• Solusi bergizi dengan lemon dan air mawar: Campur satu sendok teh gliserin dengan satu sendok teh lemon dan air mawar. Anda bisa mencuci atau menggosok kaki Anda dengan campuran ini. Membiarkan solusinya juga bisa bekerja dalam semalam dan basuh kakimu dengan sedikit air hangat di pagi hari.
• Jus lemon dan petroleum jelly: Campur satu sendok teh petroleum jelly dengan satu sendok teh jus lemon. Gosok tumit Anda yang sebelumnya dibersihkan dan kering dengan Vaseline sampai terserap.

homoeopati

Ada berbagai pengobatan dalam homeopati yang dapat digunakan untuk melawan tumit pecah-pecah. Bergantung pada jenis keluhan, cara yang berbeda digunakan. Obatnya adalah melawan tumit yang retak dan sol yang terbakar Antimonium crudum direkomendasikan. Sebagai gumpalan dalam potensi D6 dan D12, Anda harus minum sekitar 5 gumpalan 3 kali sehari. Tumit kering dan pecah-pecah dikatakan sebagai obatnya minyak bumi dirawat, juga dalam dosis yang sama.

profilaksis

Munculnya tumit pecah-pecah dan kulit kering bisa sangat baik dengan sendirinya perawatan rutin dicegah. Lapisan kornea yang lebih tebal harus digunakan secara teratur Pembuat kulit atau batu apung dihapus. Sebelum melakukan ini, disarankan untuk merendam tumit Anda dengan air hangat. Itu Menghapus kornea penting untuk mencegah lapisan bawah kulit menipisnya kelembapan dan nutrisi.

Jika ada penyakit yang mendasari seperti Diabetes mellitus, Neurodermatitis atau Hipotiroidisme Perawatan kaki profesional secara teratur harus dilakukan oleh ahli kecantikan. Di rumah Anda sangat baik pada diri sendiri Pijat minyak untuk merawat kaki.

Untuk menghindari kekeringan umum, orang yang rentan terhadap celah harus mencukupi setiap hari air minum. Direkomendasikan setidaknya dua liter per hari, kopi dan sejenisnya tidak termasuk. Last but not least, yang sehat itu bervariasi nutrisi dengan cukup Mineral dan khususnya Vitamin penting. Dengan demikian, sel-sel kulit disuplai dengan semua zat yang penting bagi mereka dan dapat tetap sehat.