Tendinitis di bahu

Apa itu tendinitis?

Tendonitis bahu dipahami sebagai perubahan inflamasi pada tendon yang termasuk dalam otot tertentu di kelompok bahu, biasanya disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan.

Tendon menurut definisi melekat pada tulang dan berfungsi untuk menstabilkan otot. Karena kedekatannya dengan tulang, selalu ada gesekan akibat gerakan, yang kemudian dapat terbakar jika terjadi pembebanan yang berlebihan atau tidak benar.

Untuk informasi lebih lanjut tentang subjek, lihat Tendinitis

Penyebab tendinitis bahu

Penyebab paling umum dari tendinitis pada otot bahu adalah beban otot yang salah atau kelebihan beban.

Kelebihan beban akibat mengangkat beban berat dengan otot bahu yang tidak terlatih. Hal ini dapat menyebabkan perubahan inflamasi di area tendon satu atau lebih otot.

Penyebab lain dari tendinitis pada korset bahu adalah beban yang tidak tepat. Jika gerakan tertentu (misalnya memutar lengan atau gerakan mengangkat) tidak dilakukan dengan benar, mungkin ada lebih banyak gesekan di area tendon dibandingkan jika gerakan dilakukan dengan cara yang lembut pada sendi dan otot. Hal ini menyebabkan peningkatan risiko tendinitis.
Stres kronis yang tidak tepat adalah salah satu penyebab paling umum dari timbulnya tendinitis pada sendi bahu.

Tendonitis bisep

Tendonitis bisep adalah salah satu tendinitis bahu yang paling umum. Tendon bisep mengalami iritasi dan perubahan degeneratif pada banyak orang pada usia lanjut. Banyak nyeri bahu dapat ditelusuri kembali ke tendinitis bisep.

Otot bisep memiliki dua tendon asal, tendon bisep panjang khususnya bersifat inflamasi. Ini menarik kepala humerus ke bagian atas sendi bahu. Area sendi ini terletak di bawah atap bahu, yang disebut "akromion". Disini banyak struktur sendi berjalan dalam ruang yang sangat sempit, sehingga tekanan pada otot, timbunan kalsium pada sendi atau tanpa sebab yang jelas dapat menyebabkan iritasi tendon.

Jika terapi konservatif seperti pendinginan, anti-inflamasi, dan pengekangan tidak berhasil melawan tendinitis, tendon dapat dipotong di bahu dan dijahit lagi di lengan atas dengan pembedahan.

Pelajari tentang Pilihan pengobatan untuk bisep tendonitis.

Gejala tendinitis bahu

Gejala pertama dari tendinitis yang baru terjadi pada otot bahu adalah rasa sakit yang menarik.
Kebanyakan mereka awalnya hanya terjadi dengan gerakan tertentu. Semakin lama peradangan muncul dan semakin lama berlangsung, semakin umum rasa sakitnya.
Jika peradangan sangat parah, rasa sakit dapat terjadi bahkan saat istirahat.
Nyeri terlokalisasi di area bahu dan sebagian besar ditemukan di area tempat otot menempel pada lengan atas. Terkadang rasa sakit juga bisa menyebar ke tulang belikat atau dari lengan atas ke lengan bawah.

Baca artikel kami tentang ini

• Tendinitis di lengan
• Tendinitis di lengan atas

Selain rasa sakit akibat gerakan, mungkin juga ada pembatasan gerakan di area bahu. Gerakan otot tidak lagi dapat dilakukan seperti biasa dan menyebabkan ketidaknyamanan tambahan bagi pasien.

Peradangan yang sangat parah di area tendon otot bahu juga bisa terlihat dengan pembengkakan. Ini terjadi ketika cairan inflamasi mengalir ke area sendi.

Janji temu dengan spesialis ortopedi olahraga?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya memiliki spesialisasi dalam pengobatan penyakit olahraga untuk atlet profesional dan hobi.
Oleh karena itu, fokusnya adalah pada penyakit otot, tendon, dan persendian.

Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

diagnosa

Melalui konsultasi dengan dokter, dokter mendapatkan informasi awal tentang adanya tendinitis pada otot bahu.
Pemeriksa menanyakan sudah berapa lama nyeri muncul, apakah gerakan tidak dapat dilakukan dengan cara biasa dan apakah beban berat telah dilakukan sebelumnya atau telah dilakukan gerakan yang tidak biasa.

Kemudian sendi bahu diperiksa dan diperiksa gerakan mana yang dilaporkan pasien nyeri. Pasien diminta untuk menggerakkan lengan ke depan, ke belakang dan ke samping. Awalnya, pergerakan harus tanpa perlawanan, kemudian melawan perlawanan.
Jika nyeri diindikasikan pada gerakan lengan, yang terutama ditemukan di area tendon otot, ini mengindikasikan tendinitis.

Ada beberapa tindakan diagnostik lain yang tersedia, seperti pemeriksaan ultrasonografi tendon otot atau, jika ragu, pemeriksaan MRI (Pencitraan resonansi magnetik).
Pemeriksaan USG sangat sulit dilakukan di area otot. Robekan atau robekan tendon akan terlihat melalui gangguan pada struktur yang ringan, peradangan terkadang dapat terlihat pada USG melalui penebalan tendon.
Jika ada keraguan dan jika temuannya tidak jelas, pemindaian MRI mungkin perlu untuk menunjukkan otot dengan tendon terkait.

Terapi untuk tendinitis bahu

Tendonitis harus segera diobati setelah diagnosis dibuat untuk mencegah peradangan menyebar lebih jauh.
Tindakan pengobatan pertama adalah dengan mendinginkan otot yang meradang dengan kompres es dan juga melindungi otot bahu secara konsisten. Gerakan yang tidak biasa dan menyebabkan tendinitis harus dihindari.
Obat anti inflamasi seperti ibuprofen atau diklofenak juga bisa digunakan.
Tindakan bedah untuk mengobati tendinitis jarang digunakan. Pengecualiannya adalah ruptur atau robekan tendon yang disebabkan oleh tendinitis, yang harus ditangani dengan pembedahan jika jalurnya parah.

Apakah kehangatan atau dingin membantu radang bahu?

Tendonitis di bahu tidak boleh diobati dengan panas tetapi dengan dingin.

Proses inflamasi, efusi sendi, pembengkakan, nyeri dan berbagai gejala yang menyertainya dihambat dan diredakan oleh hawa dingin. Dingin menyebabkan aliran darah berkurang dan dengan demikian mengurangi peradangan. Akibatnya, peradangan atau efusi berdarah lebih jarang terjadi, yang pada gilirannya menyebabkan nyeri hebat.
Pendinginan permanen juga mengurangi sensitivitas nyeri.

Di sisi lain, kehangatan justru sebaliknya. Aliran darah meningkat, yang juga meningkatkan peradangan. Dengan peradangan aktif, nyeri dan pembengkakan sendi juga meningkat.

Pengobatan tendinitis dengan salep

Untuk pengobatan pendinginan, analgesik dan anti-inflamasi, selain tablet, ada juga beberapa gel dan salep nyeri yang tersedia, yang dapat diberikan bersamaan atau sebelum pengobatan tablet. Ini termasuk:

• Ibuprofen dalam bentuk salep
• Diklofenak dalam bentuk salep
• Mobilat
• Salep Kytta

Salep yang disebutkan di atas digunakan 2-3 kali sehari selama sekitar satu minggu.

Pengobatan rumahan untuk tendinitis

Selama bertahun-tahun, resep pengobatan rumahan untuk mengobati tendinitis pada otot bahu telah dilakukan.

Pendinginan cepat pada area yang terkena penting untuk semua jenis peradangan.
Quark wraps, misalnya, bisa digunakan di sini. Untuk keperluan ini quark yang telah didinginkan sebelumnya dibungkus dengan handuk kemudian ditempatkan pada area otot sendi bahu yang nyeri. Handuk harus ditutup di atasnya atau semacam perban harus memastikan bahwa quark pendingin tidak tergelincir.
Di satu sisi, suhu pendinginannya memiliki efek antiinflamasi. Diasumsikan juga bahwa quark mengandung beberapa bahan yang juga memiliki efek analgesik dan antiinflamasi.
Quark harus digunakan sekali sehari selama peradangan akut sampai gejala membaik.
Selain quark wrap, ice pack juga bisa digunakan, yang harus dibungkus dengan handuk dan diletakkan pada otot yang terkena.

Ada juga beberapa campuran teh dan herbal yang berhasil digunakan untuk mengobati peradangan.Disiapkan di rumah, campuran khusus mantel wanita, mantel perak, beaver nelle, wallwort, chamomile, ribwort, St. John's wort, bloodroot dan arnica, jika diminum sebagai teh tiga kali sehari, dapat berhasil mengurangi peradangan di area tendon bahu.

Pelajari lebih lanjut tentang topik tersebut

• Pengobatan rumahan untuk tendinitis
• Jamu obat

Garam Schüssler untuk pengobatan tendinitis

Perawatan garam Schüssler adalah pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit kronis atau akut. Ada juga beberapa sediaan yang dapat digunakan dalam kasus tendinitis otot bahu.
Mirip dengan pemilihan obat homeopati, sangat penting untuk melakukan survei pasien dengan sangat tepat untuk menentukan sediaan yang tepat. Gejala bersamaan seperti Kegelisahan, insomnia atau hot flashes membuat Schüsslersalz lain diperlukan untuk pengobatan peradangan otot daripada dalam kasus tendinitis otot saja.
Tiga sediaan berbeda dapat digunakan untuk peradangan internal:

• Kalsium fluoratum
• Ferrum Phosphoricum
• Kalium kloratum

Aplikasi harus dilakukan 3-6 kali sehari dengan 1-3 tablet setiap kali. Tablet tidak tertelan, tapi perlahan larut di dalam mulut.
Perbaikan harus dilakukan beberapa hari setelah dimulainya pengobatan. Jika tidak ada perbaikan yang jelas atau bahkan kemunduran, konsep perawatan harus dipertimbangkan kembali.
Perawatan dengan garam Schüssler juga cocok untuk perawatan medis konvensional yang menyertai tendinitis otot bahu.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut Garam Schüssler.

Rekaman untuk tendinitis

Proses perekaman sering digunakan saat ini dalam bedah ortopedi dan trauma. Kaset Kinesio juga sangat sering digunakan dalam pengobatan olahraga saat ini. Terutama dengan cedera olahraga di area otot dan persendian, sekarang ada laporan yang sangat positif.

Pita elastis menempel pada otot yang terkena. Ligamen dirancang untuk mentransfer gaya statis yang biasanya diterapkan pada otot yang sakit ke otot tetangga dan yang sehat. Konfirmasi ilmiah tentang efek penyembuhan dari rekaman itu, juga dikenal sebagai pita kinesio, masih tertunda.
Pita harus dipasang pada otot yang terkena di area bahu tanpa menarik atau menegang dan diikat dengan tekanan. Pasien harus merasakan tekanan yang nyaman di area otot. Nyeri baru setelah menempelkan selotip harus diklarifikasi secara terpisah.

Pita kinesio dapat dibiarkan di otot bahu yang terkena selama beberapa hari hingga berminggu-minggu. Namun, perlu dicatat bahwa jika gejala gagal membaik, diperlukan strategi pengobatan baru.

Anda dapat menemukan lebih banyak tentang subjek di bawah Pita Kinesio

Pembedahan sebagai terapi untuk tendinitis

Operasi untuk tendinitis di bahu diperlukan setelah kegagalan pendekatan terapi konservatif dan nyeri yang terus-menerus serta mobilitas terbatas di bahu. Operasi seringkali merupakan satu-satunya pilihan pengobatan berkelanjutan untuk masalah bahu kronis dan tendinitis berulang.

Ada dua prosedur operasi yang tersedia untuk ini.
Banyak perubahan pada sendi bahu dapat ditangani dengan endoskopi sendi invasif minimal. Iritasi tendon dan ketidaknyamanan bisa dihilangkan dengan melepas bagian atap bahu. Tendon yang meradang parah dapat diputuskan pada sendioskopi.
Operasi terbuka juga bisa dilakukan. Misalnya, tendon bisep dapat dipasang ke lengan atas melalui sayatan sepanjang 2 cm.

Setelah istirahat singkat, pasien harus mengembalikan mobilitas sendi bahu setelah operasi melalui fisioterapi. Jika pasien tetap tidak bergerak dalam waktu lama, ada risiko sendi bahu menjadi kaku.

Durasi tendinitis bahu

Durasi pengobatan tendinitis otot di area bahu bergantung pada sejumlah faktor.
Di satu sisi, penting untuk mulai melindungi dan mendinginkan area yang terkena segera setelah diagnosis.
Selain pendinginan dan tindakan lembut, nyeri dan perawatan anti-inflamasi dengan salep dan gel dapat sangat mengurangi waktu perawatan.

Dalam kasus kursus singkat, seseorang harus mengharapkan waktu pengobatan untuk tendinitis dari beberapa hari hingga maksimal seminggu. Namun, kursus yang parah juga dapat memerlukan perawatan hingga 3-4 minggu.

Lama cuti sakit

Lamanya cuti sakit sangat bergantung pada luasnya tendinitis, pada strategi pengobatan yang dipilih, tetapi juga pada aktivitas profesional.

Tendinitis ringan harus dicegah selama beberapa minggu agar dapat sembuh total. Pekerjaan kantor seringkali dapat berlanjut selama perawatan konservatif.
Dalam kasus iritasi parah dengan rasa sakit yang parah, cuti sakit dapat dikeluarkan selama beberapa minggu.

Setelah perawatan bedah, jahitan tendon bahu sering kali diikuti dengan penyembuhan dan rehabilitasi jangka panjang. Tidak ada benda yang boleh diangkat selama minimal 6 minggu.
Bahkan setelah jointoscopy, sendi dan tendon seringkali membutuhkan beberapa minggu agar iritasi dan nyeri mereda.

Aktivitas fisik sangat sulit disesuaikan dengan tendinitis di bahu. Dalam banyak kasus, mereka yang terkena harus cuti sakit selama berminggu-minggu. Tidak jarang masalah dengan tendon bahu memerlukan pelatihan ulang dan perubahan profesi.

Berapa lama Anda harus beristirahat dari berolahraga?

Infeksi tendon di bahu seringkali merupakan penyakit persisten yang dapat dikaitkan dengan nyeri berkepanjangan dan mobilitas terbatas.
Iritasi tendon ringan dapat terjadi setelah berolahraga karena bahu yang kaku secara anatomis. Latihan harus dihentikan sementara selama beberapa minggu agar peradangan mereda.
Jika olah raga yang menjadi pemicu terjadinya iritasi urat maka praktek olah raga tersebut harus diubah dalam jangka panjang atau olah raga tersebut harus diganti.
Setelah operasi pada bahu dengan jahitan pada tendon, sendi harus dibebaskan setidaknya selama 6 minggu agar tendon dapat tumbuh sempurna dan stabil. Ini juga diikuti dengan masa rehabilitasi yang berlangsung beberapa minggu untuk perlahan mengembalikan kekuatan dan stabilitas bahu. Latihan beban dan kekuatan penuh dapat dilakukan paling cepat setelah 4-6 bulan.