Gejala depresi

pengantar

Depresi istilah kolektif mencakup berbagai gejala dengan tingkat ekspresi yang berbeda. Bentuk dan perjalanan penyakit serupa pada kebanyakan orang, tetapi mereka berbeda. Penting juga untuk membedakan antara keadaan murung, yang merupakan reaksi normal terhadap peristiwa tertentu dan dapat dikelola oleh orang tersebut, dan depresi berat. Suasana hati yang tertekan sementara terjadi pada kebanyakan orang, tetapi harus dibedakan dari tingkat patologis.

Tanda-tanda depresi

Di bawah ini adalah beberapa tanda khas depresi:

• ketekunan yang berkepanjangan dalam suasana hati yang tertekan
• beberapa bidang kehidupan yang dipengaruhi oleh suasana hati yang negatif
• Penghiburan dan simpati dari orang lain tidak membawa perbaikan dan terkadang malah kemunduran
• diucapkan kerinduan akan kedekatan dan keamanan
• kelesuan umum serta kelesuan dan mudah lelah
• Kehadiran kegelisahan batin disertai dengan kegugupan dan dorongan tanpa tujuan
• meningkatnya keinginan untuk mengasihani diri sendiri
• Kehadiran sudut pandang yang terus-menerus negatif dengan penilaian lingkungan sendiri yang sering dilebih-lebihkan dan dilebih-lebihkan
• meningkatnya perasaan putus asa dan ketidaktertarikan yang nyata, yang dapat merosot menjadi ketidakpedulian total
• Seringkali ada kurangnya kebersihan pribadi karena kurangnya motivasi dan kelesuan total
• Orang yang bersangkutan sering kali terlalu sensitif, mudah tersinggung dan semakin pemarah atau dalam suasana hati yang buruk tanpa alasan, atau bahkan dengan sikap agresif atau bermusuhan
• Munculnya perasaan rendah diri dan meremehkan diri sendiri yang kuat
• Masalah memori dan konsentrasi
• Kesulitan membuat keputusan
• meningkatnya timbulnya perasaan bersalah dan malu tanpa alasan yang jelas hingga dan termasuk tuduhan diri
• Terjadinya gangguan hubungan karena kurangnya pemahaman terhadap individu lain
• Munculnya perasaan kekosongan batin dikombinasikan dengan mati rasa total
• Mengembangkan kecemasan atau serangan panik tentang masa depan seseorang
• Menderita ketidakpercayaan umum dan paranoia
• kemungkinan perkembangan gangguan obsesif-kompulsif

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Tanda-tanda depresi

Kriteria diagnostik untuk depresi

Tergantung pada tingkat keparahan depresi, pasti ada jumlah dan tingkat keparahan gejala utama dan sekunder yang berbeda. Gejala harus bertahan setidaknya selama dua minggu untuk menegakkan diagnosis depresi.

Gejala utama

• depresi, mood tertekan

• Kehilangan minat dan kemampuan untuk bahagia

• Pengurangan drive

Gejala samping

• Nafsu makan menurun

• gangguan tidur

• Penurunan harga diri

• Perasaan bersalah atau tidak berharga

• Kecenderungan merenung

• Pemikiran bunuh diri

• Kesulitan berkonsentrasi

• Sindrom Somatik:

  • Bangun pagi-pagi

  • Pagi rendah

  • Aktivitas fisik berlebihan atau kurang (penghambatan atau agitasi)

  • Penurunan berat badan

  • Kehilangan libido

Gejala ini juga dapat ditemukan pada gangguan bipolar. Agar bingung apakah itu gangguan bipolar atau bukan, baca juga: Apa saja gejala gangguan bipolar?

Gejala mental

kelelahan

Kelelahan adalah gejala yang terjadi pada banyak pasien depresi. Berbagai gejala dapat menyebabkan rasa lelah ini. Di satu sisi, depresi sering kali menyebabkan penurunan yang kuat dalam dorongan. Artinya, terlibat dalam aktivitas apa pun membutuhkan banyak upaya. Bahkan hal yang paling sederhana, seperti pergi ke dapur atau kamar mandi, bisa sangat melelahkan. Bangun di pagi hari bisa jadi sangat sulit. Selain itu, ada rasa lelah yang parah yang sering terjadi pada depresi. Hal ini terjadi di satu sisi dari gangguan tidur yang sering terjadi dengan masalah tertidur dan tertidur serta terbangun sangat dini, tetapi juga dari kekosongan batin yang menyebabkan kelelahan dan kelelahan permanen. Perasaan konstan menjadi beban bagi orang lain dengan suasana hati yang buruk dan kurangnya kegembiraan atau minat menambah perasaan kelelahan total. Munculnya pikiran untuk bunuh diri dan terus menerus merenung juga dapat membuat Anda merasa sangat lelah.

kelelahan

Kelelahan, seperti kelelahan permanen, adalah gejala umum depresi. Rasa lelah bisa muncul dari dalam perasaan, karena episode depresi bisa sangat membuat stres, tapi bisa juga disebabkan oleh gangguan tidur yang sering terjadi. Mereka yang terkena sering mengeluh bahwa mereka sulit tidur atau mereka terus bangun di malam hari. Bangun pagi-pagi sekali tanpa bisa tidur lagi berkontribusi pada gejala kelelahan akibat depresi.

Kelesuan

Merasa lesu adalah salah satu dari tiga gejala utama depresi. Ini berarti bahwa mereka yang terkena dampak sering merasakan beban berat yang menindas yang membuatnya sangat sulit untuk melakukan aktivitas yang paling sederhana sekalipun. Bangun di pagi hari sudah bisa menjadi siksaan, begitu juga dengan aktivitas sederhana sehari-hari seperti menyikat gigi atau menyiapkan sarapan. Kebanyakan antidepresan saat ini bertujuan untuk meningkatkan dorongan, sehingga mereka harus secara signifikan mengurangi penurunan dorongan dan dengan demikian memastikan bahwa mereka yang terkena dampak terbebas dari keparahan yang menindas dan mereka dapat lebih mudah kembali ke aktivitas sehari-hari.

Brooding

Brooding adalah gejala yang cukup umum dari episode depresi. Merenung berarti bahwa orang yang bersangkutan memikirkan hal yang sama berulang kali, pikiran di kepalanya berputar-putar dan bersifat negatif. Biasanya ada semacam keterpaksaan untuk merenung. Ini berarti bahwa mereka yang terkena tidak dapat mengerami, tidak dapat dimatikan dan oleh karena itu sangat menderita. Merenung berarti semacam lingkaran pemikiran yang tidak diinginkan seputar topik yang sama. Mereka yang terkena dampak tidak menemukan solusi dengan merenung.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Keharusan untuk merenung

Keresahan batin

Depresi dapat muncul dalam berbagai cara. Pada banyak pasien ada hambatan dorongan yang melumpuhkan dengan kekosongan batin dan kesedihan yang dalam. Tetapi meskipun fisiknya kurang olahraga, banyak pasien juga mengalami kegelisahan batin, meskipun pada awalnya terdengar seperti kontradiksi. Mereka yang terpengaruh memiliki perasaan bahwa mereka tidak dapat beristirahat. Seringkali ini juga menjadi alasan dari gangguan tidur yang sering terjadi.

Baca juga artikelnya: Kerusuhan nokturnal.

takut

Kecemasan juga bisa menjadi gejala depresi. Ketakutan dapat muncul, misalnya, dari kenyataan bahwa mereka yang terpengaruh memiliki perasaan setiap hari bahwa hari itu tidak dapat dibuat karena bahkan aktivitas sehari-hari yang paling sederhana seperti berbelanja atau menyikat gigi membutuhkan usaha yang sangat besar karena berkurangnya dorongan. Juga karena suasana hati yang sedih dan tidak ringan, mereka yang terkena dampak seringkali dengan ketakutan bertanya pada diri sendiri di pagi hari bagaimana mereka harus menjalani hari itu. Ada juga jenis depresi yang melibatkan pikiran psikotik. Jadi mereka yang terkena dampak mengembangkan gagasan delusi. Salah satu delusi yang paling umum adalah ketakutan yang jelas dan tidak berdasar akan pemiskinan.

Kegembiraan

Kegembiraan adalah salah satu gejala utama depresi. Hal-hal yang sebaliknya memberikan kegembiraan kepada orang yang bersangkutan, yang mungkin membuat mereka tertawa atau yang mereka senangi lakukan, tidak lagi memiliki efek ini. Semuanya menjadi melelahkan dan tugas yang menyiksa. Kegembiraan hampir tidak bisa dirasakan sama sekali oleh mereka yang terkena fase depresi sedang atau berat. Contohnya adalah anak-anak atau cucu yang sangat kami nikmati untuk menghabiskan waktu. Tiba-tiba, pasien depresi sangat ingin menghabiskan waktu bersama, mereka tidak bisa lagi menikmati anak-anak dan ingin menyendiri. Selain itu, mereka sering merasa bersalah karena mereka merasa tidak bersukacita dan karena mereka memperhatikan bahwa mereka membebani keluarga mereka.

kesedihan

Kesedihan atau suasana hati yang tertekan juga merupakan salah satu dari tiga gejala utama depresi. Orang yang menderita depresi sedang dalam suasana hati yang sedih, memiliki prospek negatif untuk masa depan dan tidak bisa bahagia tentang apapun. Kesedihan yang digambarkan oleh banyak orang yang terkena dampak hampir melumpuhkan, sepertinya tidak ada jalan keluar.

pesimisme

Pandangan negatif atau pesimis tentang masa depan relatif khas untuk pasien depresi. Hal yang menyedihkan tentang penyakit ini adalah kenyataan bahwa mereka yang terkena tidak dapat membayangkan bahwa mereka akan merasa lebih baik lagi dalam beberapa minggu atau bulan. Mereka juga memiliki citra diri yang negatif dan pesimis.

agresi

Perilaku agresif seperti lekas marah yang kuat dengan ledakan amarah yang cepat juga dapat terjadi dalam konteks depresi. Dalam beberapa tahun terakhir telah ditunjukkan bahwa terutama pria yang menderita depresi lebih bereaksi dengan perilaku agresif dan luapan amarah seperti itu. Gejala khas depresi juga ada di dalamnya, tetapi lebih banyak terjadi di latar belakang daripada komponen agresif yang mencoba melawan perasaan hampa batin dan kesedihan yang mendalam.

habis terbakar

Kelelahan dan depresi adalah dua penyakit yang berbeda, kelelahan belum menjadi diagnosis terpisah dalam klasifikasi penyakit. Kelelahan dan depresi bisa terjadi pada waktu yang bersamaan, jadi kelelahan juga bisa disertai gejala depresi. Pada dasarnya, bagaimanapun, saat ini berlaku bahwa kelelahan biasanya diakibatkan oleh tuntutan yang berlebihan dalam kehidupan kerja sehari-hari dan terutama mempengaruhi area ini sementara depresi mempengaruhi semua situasi kehidupan. Meskipun demikian, kedua penyakit depresi dan kelelahan memiliki banyak kesamaan yang tidak selalu mudah dibedakan.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Sindrom kelelahan

Hipersensitivitas

Hipersensitivitas dalam arti peningkatan persepsi rangsangan sentuhan bukanlah gejala khas depresi. Sensitivitas tinggi yang disebut juga disebut sebagai hipersensitivitas. Orang-orang tertentu bereaksi terhadap berbagai rangsangan (tidak hanya rangsangan sentuhan) jauh lebih sensitif daripada yang lain. Namun, sejauh ini tidak ada bukti ilmiah bahwa orang yang sangat sensitif lebih mungkin mengalami depresi atau sebaliknya. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, pertanyaan tentang apakah mungkin tidak ada hubungan esensial telah muncul lebih dan lebih, terutama dari sisi pengobatan alternatif. Ide ini berasal dari fakta bahwa orang yang sangat sensitif, menurut pendapat pengobatan alternatif saat ini, juga secara signifikan lebih rentan terhadap perubahan suasana hati. Hal ini pada akhirnya dapat meningkatkan risiko terjadinya depresi.

kelesuan

Kelesuan adalah gejala yang dapat terjadi dalam konteks depresi. Dalam pedoman, bagaimanapun, tidak ada pembicaraan tentang kelesuan tetapi tentang kehilangan minat, kehilangan kegembiraan dan kurangnya dorongan. Orang yang depresi tidak bisa lagi menikmati hal-hal yang seharusnya mereka senangi. Kepentingan lama tiba-tiba tidak ada lagi dan setiap aktivitas sehari-hari menjadi sulit. Keluhan ini dianggap sebagai gejala utama depresi.

Kesulitan berkonsentrasi

Gangguan konsentrasi juga sering terjadi dalam konteks depresi. Orang yang terkena dampak mengalami kesulitan besar untuk berkonsentrasi pada sesuatu. Dalam depresi berat, mereka tidak dapat lagi berkonsentrasi bahkan pada hal-hal yang paling sederhana. Membaca, misalnya, sangat sulit bagi banyak orang yang depresi, meskipun mereka senang membaca sebelum penyakitnya mulai muncul. Seringkali mereka hanya mengatur beberapa baris dan di sini, juga, bisa terjadi bahwa mereka begitu tidak fokus sehingga mereka tidak dapat mengingat apa yang telah mereka baca segera setelahnya. Setelah dimulainya pengobatan dengan obat, keberhasilan terapi juga dapat dikenali dengan fakta bahwa kemampuan berkonsentrasi perlahan meningkat kembali. Namun, seringkali dibutuhkan waktu berbulan-bulan sebelum kemampuan untuk berkonsentrasi sebaik sebelum timbulnya penyakit.

Pemikiran bunuh diri

Pikiran untuk bunuh diri adalah masalah utama dalam depresi. Banyak pasien depresi cepat atau lambat berpikir tentang bunuh diri sebagai jalan keluar dari depresi mereka. Tidak semua orang yang memiliki pikiran ini mempraktikkannya, namun pikiran itu sangat menyiksa. Seringkali sulit untuk curhat kepada orang lain, karena bunuh diri masih menjadi topik yang tabu saat ini. Depresi sejauh ini merupakan penyebab paling umum dari upaya bunuh diri di Jerman. Orang sakit tidak melihat jalan keluar lain, memiliki perasaan bahwa mereka tidak dapat lagi atau tidak ingin hidup seperti ini atau sangat takut menyebabkan kerabatnya sangat menderita dengan penyakitnya. Pikiran bunuh diri sebagai gejala depresi juga dapat diobati dengan baik dalam banyak kasus dengan antidepresan. Oleh karena itu, terapi obat-obatan dan psikoterapi adalah langkah terpenting untuk mengendalikan pikiran-pikiran bunuh diri dalam depresi sebelum terlambat.

Baca juga artikel kami: Apa yang bisa menjadi tanda-tanda bunuh diri?

Gejala fisik depresi

Gejala fisik depresi sama luasnya dengan gejala psikologis yang disebutkan di atas. Dari tidur paling sering terpengaruh: datang ke Kesulitan tertidur dan tetap tertidur, Bangun pagi dan mimpi stres. Akibatnya, seseorang seringkali sangat mengantuk dan sangat kelelahan di siang hari. Nafsu makan juga terpengaruh, baik menurun atau meningkat yang tidak biasa, yang dapat menyebabkan penambahan atau penurunan berat badan. Selain itu, tidak terbatas mual atau Gangguan pencernaan terjadi. Anda juga bisa sakit kepala tanpa tempat asal tertentu dan dengan kekuatan yang bervariasi.

Mungkin ada impresi sensorik yang melemah seperti bau, rasa, Lihat dan Mendengarkan datang; kadang-kadang juga untuk hipersensitivitas umum. Nyeri dada, terutama di Wilayah jantung, pernapasan atau Gangguan peredaran darah bisa juga terjadi. Mereka juga tidak jarang Ketegangan di ototitu juga Pindah- dan Nyeri sendi prospek yang tempat asal tepatnya sering tidak dapat dilokalkan. Juga bisa Gangguan kandung kemih, Lidah terbakar dan Mulut kering serta hipersensitivitas kulit dan kelambanan fisik. Selain itu, ada hot flashes, pancuran air dingin dan gangguan pada keringat dan Sekresi air mata. Yang juga perlu disebutkan adalah penurunan hasrat dan kinerja seksual; keduanya lebih umum dalam kaitannya dengan depresi.

gangguan tidur

Gangguan tidur merupakan gejala yang sering terjadi dalam konteks depresi. Mereka yang terkena mengeluhkan berbagai jenis gangguan tidur. Masalah tidur dan / atau sulit tidur juga berperan. Yang juga sangat khas untuk depresi adalah bangun pagi-pagi sekali tanpa bisa kembali tidur.

Dalam pengobatan depresi, selain psikoterapi dan terapi obat, kurang tidur juga berperan sebagai salah satu bentuk terapi. Perbedaan dibuat di sini antara kurang tidur sebagian dan total, dengan kurang tidur sebagian, pasien biasanya pergi tidur di malam hari dan kemudian bangun di malam hari. Dia kemudian harus tetap terjaga sampai malam berikutnya. Kurang tidur berarti terjaga sepenuhnya selama satu malam. Efek terapi kurang tidur dalam banyak kasus adalah perbaikan mood. Namun, hal ini biasanya hilang setelah malam berikutnya dengan kondisi tidur normal, sehingga terapi kurang tidur harus diulang secara rutin. Terapi kurang tidur biasanya dilakukan dalam kondisi rawat inap. Dikombinasikan dengan bentuk terapi lain seperti terapi cahaya serta psikoterapi dan terapi obat dengan antidepresan, terapi kurang tidur dapat memberikan efek suportif.

Rasa sakit

Depresi dapat dikaitkan dengan banyak gejala fisik (somatik). Nyeri di berbagai bagian tubuh juga bisa muncul seperti gejala somatik. Terutama bila nyeri yang tidak spesifik di berbagai bagian tubuh digambarkan oleh pasien sebagai salah satu gejala utama di awal, diagnosisnya bisa jadi sulit.

Penurunan berat badan

Penurunan berat badan adalah gejala fisik depresi yang khas. Penurunan berat badan merupakan salah satu sindrom somatik yang dapat terjadi dalam konteks depresi. Orang yang depresi seringkali tidak memiliki nafsu makan sama sekali. Mereka kurang tertarik dan tidak menikmati segala hal, termasuk makanan. Penurunan nafsu makan biasanya berarti bahwa orang yang terkena dampak makan lebih sedikit secara signifikan dan dengan demikian dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Ini bisa menjadi masalah yang serius, terutama bagi orang yang bertubuh langsing sebelum timbulnya penyakit. Dalam kasus terburuk, harus diputuskan apakah asupan kalori intravena (larutan infus berkalori tinggi melalui vena) diperlukan. Apalagi dengan depresi musiman, yaitu depresi yang umumnya terjadi di musim-musim yang lebih gelap, hal sebaliknya bisa terjadi. Mereka yang terpengaruh sering mengidam dan menambah berat badan secara signifikan. Kenaikan berat badan atau peningkatan nafsu makan tidak secara otomatis menentang kehadiran depresi.

pusing

Pusing adalah gejala yang sangat tidak spesifik yang dapat memiliki banyak penyebab pemicu. Selain penyebab fisik, masalah mental juga bisa menyebabkan pusing. Seseorang kemudian berbicara tentang vertigo somatoform. Penyebab paling umum dari jenis pusing ini adalah gangguan kecemasan. Tetapi depresi juga bisa menjadi penyebab pusing somatoform. Vertigo somatoform adalah salah satu jenis vertigo yang paling umum. Bagaimana rasa vertigo bervariasi dari orang ke orang. Beberapa menggambarkan vertigo, yang lain vertigo. Durasinya juga sangat bervariasi. Pusing yang terjadi dengan depresi biasanya mendapat manfaat dari kombinasi obat dan perawatan psikoterapi, seperti kebanyakan gejala depresi lainnya.

Gejala mirip flu

Depresi sering kali menyebabkan kelesuan yang parah, kelelahan, dan perasaan lemah. Nyeri juga bisa terjadi. Dengan demikian, gejala depresi dalam beberapa kasus dapat menunjukkan gejala flu selama beberapa hari pertama, terutama jika ada rasa sakit di anggota badan. Gejala seperti (sub) suhu demam, sakit tenggorokan atau batuk dan pilek bukanlah gejala khas depresi.

Merasa ada tekanan di dada

Perasaan tertekan di dada bukanlah gejala khas depresi. Ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, termasuk gangguan jantung atau gastrointestinal yang serius.Namun, tekanan di dada juga dapat terjadi sebagai gejala fisik dalam situasi stres psikologis. Misalnya, serangan panik lebih sering terjadi. Dalam hal ini, perasaan tertekan di dada adalah gejala yang mungkin timbul bahkan dengan depresi, misalnya sebagai gejala simbolis bahwa mereka yang terkena hanya dapat bernapas dengan susah atau sangat takut.

Gangguan visual

Depresi dapat memicu banyak gejala. Namun, gangguan penglihatan bukanlah gejala khas depresi. Ini tidak berarti bahwa gangguan penglihatan tidak dapat terjadi dalam kasus luar biasa dalam konteks depresi. Gangguan penglihatan yang baru terjadi harus diklarifikasi oleh dokter mata sebelum dianggap sebagai gejala depresi yang menyertai dan tidak ditangani secara khusus.

Gejala khas pada pria

Gejala dasar depresi pada wanita dan pria relatif sama. Dalam klasifikasi untuk mendiagnosis depresi (ICD-10), gejala tertentu harus ada agar diagnosis depresi dapat ditegakkan. Tidak ada perbedaan dibuat di sini antara pria dan wanita. Gejala utama biasanya muncul pada kedua jenis kelamin, bisa saja muncul secara berbeda.
Gejala utama depresi termasuk suasana hati yang buruk, kehilangan minat, dan ketidaksenangan, dan penurunan dorongan. Bergantung pada tingkat keparahan depresi, ada dua atau tiga gejala.
Selain gejala utama ini, ada banyak kemungkinan gejala sekunder, setidaknya dua di antaranya harus ada agar dapat mendiagnosis depresi. Ini termasuk insomnia, kesulitan berkonsentrasi, penurunan harga diri, perasaan bersalah, pikiran untuk bunuh diri, penurunan nafsu makan dan perilaku gelisah. Dari klasifikasi ini, yang berlaku untuk kedua jenis kelamin, menjadi jelas bahwa gejala itu sendiri tidak bisa begitu berbeda pada pria dan wanita.
Perbedaan besar, bagaimanapun, bisa pada bagaimana pria dan wanita menangani gejala-gejala ini dan apa yang mereka tunjukkan secara eksternal. Dijelaskan bahwa banyak pria yang menderita depresi sering kali menonjol karena perilaku agresif, sembrono, dan sangat mudah tersinggung. Mereka sering menunjukkan sikap mencela, sehingga dalam banyak kasus depresi pria awalnya menyalahkan lingkungan atas kondisi mereka. Ini dapat menyebabkan peningkatan pengambilan risiko dan perilaku anti-sosial. Pria juga memiliki kecenderungan yang meningkat untuk mengonsumsi alkohol selama depresi. Gejala fisik seperti pusing, nyeri atau gangguan tidur juga bisa terjadi. Sayangnya, pria dan wanita sama-sama sering memiliki pikiran untuk bunuh diri selama episode depresi. Karena pria sering memilih varian penerapan yang lebih agresif atau lebih keras, sekitar tiga kali lebih banyak pria depresi daripada wanita yang meninggal karena bunuh diri.

Disfungsi ereksi

Disfungsi ereksi dapat disebabkan oleh berbagai macam penyebab fisik atau psikologis. Penyebab psikologis khususnya memainkan peran utama pada pria yang lebih muda. Pria yang menderita depresi dapat mengalami ketegangan mental karena gejala seperti kesedihan, kehilangan minat, tidak senang atau marah terhadap lingkungan. Perasaan kosong ini atau perasaan yang lengkap dan perasaan bahwa saat ini tidak ada yang benar-benar menyenangkan atau penting tentu saja menjadi alasan mengapa jiwa menutup diri terhadap seksualitas, disfungsi ereksi terjadi. Di sini, juga, masalah-masalah ini sering kali mereda secara signifikan setelah beberapa minggu setelah memulai terapi obat dan psikoterapi yang efektif.

Gejala khas pada wanita

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, gejala dasar depresi hanya sedikit berbeda antara pria dan wanita. Namun, yang sangat berbeda adalah bagaimana penyakit itu ditangani dan apa yang dikatakan pria dan wanita kepada dunia luar. Sementara pria cenderung lebih agresif dan mengambil risiko selama depresi, wanita lebih mungkin mengalami gejala lain.
Karena suasana hati tertekan dan hilangnya kebahagiaan, wanita yang terkena sering menunjukkan emosi yang berkurang, menarik diri dari orang lain dan semakin lelah. Perasaan seperti keputusasaan dan rasa bersalah terhadap orang lain muncul. Anda tidak dapat lagi bereaksi secara memadai untuk peristiwa bahagia, kekosongan batin yang menyiksa terjadi. Drive hilang, bangun di pagi hari menjadi siksaan, semuanya melelahkan dan melelahkan. Pandangan ke depan dibentuk oleh pikiran pesimis, sering terjadi kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan.
Wanita juga sering memiliki pikiran untuk bunuh diri selama depresi. Tingkat upaya bunuh diri bahkan jauh lebih tinggi pada wanita dibandingkan pria. Karena wanita sering memilih metode yang "lebih lembut" seperti mengonsumsi tablet secara overdosis, upaya bunuh diri menyebabkan kematian yang sebenarnya lebih jarang daripada pria. Wanita sering mengeluh tentang pagi hari yang rendah selama episode depresi, yang berarti gejala paling terasa di pagi hari. Bangun sangat pagi juga merupakan gejala khas depresi.

Depresi sebagai respons terhadap pengalaman traumatis

Depresi dapat dan akan terjadi sebagai reaksi terhadap peristiwa kehidupan yang mendalam depresi reaktif dipanggil. Di sini penting untuk membedakan depresi reaktif dari reaksi kesedihan yang sehat, bahkan jika transisi berjalan lancar. Berbeda dengan depresi, di akhir proses berkabung ada Kesimpulan dengan kerugian dan pengaturan ekuilibrium baru. Kehilangan orang yang dicintai, pekerjaan, integritas fisik - semua ini dapat memicu gejala depresi. Seringkali tentang hal-hal yang dibutuhkan untuk kesejahteraan fisik dan emosional - jika faktor-faktor ini hilang, kesedihan secara alami akan mengikuti. Sebaliknya, justru tidak sehat dalam situasi stres emosional tanpa emosi untuk bereaksi. Suasana hati yang depresi akibat tekanan emosional dapat berlangsung dalam waktu yang berbeda-beda dan ditandai dengan gejala khas kesedihan seperti suasana hati yang tertekan dan kelesuan.

Dengan mengatasi gangguan ini, orang yang mengalaminya bahkan bisa diperkuat. Orang tersebut dapat memperoleh kemerdekaan yang lebih besar dan ruang diciptakan untuk ikatan dan hubungan baru (emosional). Percaya diri juga bisa diperkuat, sehingga antara lain Perasaan bersalah dan malu dapat dikurangi sebagai bagian dari proses pemrosesan. Jika transisi dari suasana hati depresi ke reaksi kesedihan yang sehat tidak dapat terjadi, proses penyembuhan tertunda dan kronis yaitu. mengembangkan depresi yang berkepanjangan. Gejala utama dalam banyak kasus termasuk suasana hati tertekan yang berkepanjangan, Kehilangan selera makan, Kelelahan, gangguan tidur, Kesulitan berkonsentrasi, harga diri yang rendah dan ketidakmampuan untuk menikmati hal-hal yang selalu menyenangkan. Yang terakhir secara khusus dapat memiliki efek negatif pada hubungan dengan teman, keluarga dan pasangan, karena upaya mereka untuk menghibur gagal karena ketidaksenangan orang yang menderita, yang dianggap sebagai ketidaknyamanan.

Perasaan bersalah dan perasaan tidak berharga juga dapat memengaruhi mereka yang terpengaruh. Keduanya dapat dipicu dan diperkuat oleh pemikiran yang tampak kebesaran dan keliru bagi pandangan luar. Perasaan bersalah terhadap anggota keluarga dan teman yang mencoba membantu dapat menambah ketegangan dalam hubungan. Selain itu, pandangan ke depan dipengaruhi secara negatif. Orang yang bersangkutan melihat sedikit perspektif untuk dirinya sendiri atau penyakitnya dan memiliki perasaan bahwa dia tidak dapat lepas dari suasana hati yang tertekan. Perasaan terjebak dalam isap atau lubang hitam dan ditarik ke bawah sering dijelaskan.

Gejala depresi musim dingin

Depresi musim dingin istilah awam disebut dalam jargon teknis sebagai depresi musiman. Ini terjadi terutama pada bulan-bulan musim gugur dan musim dingin yang gelap, penyebabnya kemungkinan besar adalah kurangnya siang hari, yang pada orang yang rentan dapat mengganggu keseimbangan neurotransmitter dalam tubuh dan dengan demikian menyebabkan depresi. Gejalanya mirip dengan depresi non-musiman. Ada perasaan rendah semangat, kurangnya minat pada aktivitas yang seharusnya menyenangkan, kurangnya keceriaan, kelelahan dan kelelahan, penurunan yang signifikan dalam mengemudi dan kesulitan berkonsentrasi. Berbeda dengan depresi non-musiman, depresi musim dingin cenderung meningkatkan nafsu makan dengan penambahan berat badan daripada penurunan berat badan, dan perilaku tidur pada depresi musiman lebih cenderung bergeser ke kebutuhan tidur yang meningkat daripada gangguan tidur. Suasana hati dan ketegangan batin juga terjadi.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Depresi musim dingin

Gejala depresi kehamilan

Gejala yang dapat terjadi dalam konteks depresi kehamilan serupa dengan gejala depresi pada orang yang tidak hamil. Ini dapat menyebabkan suasana hati tertekan, kelesuan parah, dan kelelahan yang terus-menerus. Selain itu, mungkin ada kurangnya minat atau kesenangan pada hal-hal yang seharusnya membuat Anda senang. Masalah konsentrasi, mudah marah yang berlebihan, perasaan tidak berdaya dan gangguan makan dengan nafsu makan sedikit atau berlebihan juga terjadi. Perasaan bersalah atau rendah diri juga bisa terjadi. Selain itu, mereka yang terkena sering mengeluhkan perubahan suasana hati yang parah dan sering menangis. Perasaan cemas juga bisa berperan selama depresi kehamilan.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Depresi kehamilan

Mengenali Depresi

Jelas, tidak semua orang bisa dikenali sebagai depresi. Bahkan jika gejala yang dijelaskan ada di mana-mana bagi orang yang bersangkutan dan mengganggu kehidupan mereka dengan cara yang mencakup segalanya, bagi orang luar hal itu dapat tampak seolah-olah orang ini berada di pusat kehidupan, sukses dan bahagia. Kadang-kadang kerusakan hanya terjadi setelah bertahun-tahun atau orang tersebut harus berjuang melawan depresi selama sisa hidupnya, tetapi terlihat tidak terpengaruh dari luar. Depresi juga dapat bersembunyi di balik kecanduan, mis. Kecanduan alkohol dan judi. Sering berganti pasangan juga bisa menjadi tanda depresi atau suasana hati yang tertekan. Bentuk depresi yang tersembunyi juga disebut depresi laten ditunjuk.

Tingkat keparahan gambaran lengkap depresi harus dibedakan dengan jelas dari bentuk lain yang mungkin. Seringkali orang yang terpengaruh tidak dapat lagi menjalani hidupnya sendiri. Dia tidak bisa menjauhkan diri dari perasaan negatifnya dan terserap olehnya. Diagnosis depresi berat dapat dibuat sesuai dengan skema diagnostik saat ini jika kriteria berikut terpenuhi, setidaknya 5 di antaranya harus diterapkan selama dua minggu:

• Suasana hati tertekan, tertekan atau mudah tersinggung dalam jangka waktu yang lama dan terus menerus
• mengurangi minat atau kesenangan secara signifikan di hampir semua aktivitas
• kenaikan berat badan yang signifikan atau penurunan berat badan tanpa diet (lebih dari 5% berat badan dalam satu bulan) atau nafsu makan menurun secara signifikan
• Insomnia atau peningkatan tidur hampir setiap hari
• ketegangan internal atau kegelisahan, yang dapat diekspresikan dalam gerakan yang tersentak dan gugup
• Kelelahan atau kehilangan energi
• Perasaan tidak berharga atau rasa bersalah yang berlebihan atau tidak proporsional
• penurunan kemampuan untuk berkonsentrasi dan mengambil keputusan

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Bagaimana Anda bisa mengenali depresi?

Bentuk depresi

Manic depresi atau gangguan bipolar, di sisi lain, ditandai dengan pergantian suasana hati yang sangat positif dan sangat negatif, yang pada beberapa pasien dapat mengikuti satu sama lain secara langsung. Jika orang yang bersangkutan penuh semangat untuk bertindak dan optimisme dalam fase manik, boros dan seringkali juga tidak terkendali, dalam fase depresi mereka jatuh ke dalam keputusasaan, suasana hati tertekan dan ketidakpedulian emosional.

Contoh selanjutnya adalah depresi yang dapat terjadi setelah kelahiran yang sukses, depresi kelelahan setelah stres jangka panjang (burnout) atau bentuk depresi yang lebih sering terjadi pada usia tua (depresi pikun).

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah: Depresi atau Kelelahan - Apa yang saya miliki?

Tingkat keparahan depresi juga tergantung pada usia dan jenis kelamin. Anak-anak menderita serupa dengan orang dewasa, tetapi ketegangan batin mereka semakin berubah menjadi mudah tersinggung dan tidak patuh. Mereka juga semakin takut - monster di bawah tempat tidur, tetapi juga kejadian yang memalukan atau ditinggalkan dan masa depan. Mereka seringkali tidak suka bermain dengan orang lain, lebih memilih menghabiskan waktu sendirian di kamar mereka di rumah. Secara khusus, proporsi pria yang menderita depresi telah lama diremehkan dan depresi dianggap sebagai "penyakit wanita". Di satu sisi, hal ini disebabkan oleh fakta bahwa wanita jauh lebih sering pergi ke dokter daripada pria (terutama yang memiliki masalah psikologis) yang seringkali tidak mau mengakui kelemahannya.

Di sisi lain, gejala pada pria juga diekspresikan secara berbeda sehingga lebih sulit dikenali karena tidak sesuai dengan pola depresi yang biasa. Bahkan jika gejala dasar, seperti depresi, kelesuan, lingkaran pikiran negatif dan meremehkan diri sendiri serta gangguan tidur sebanding, suasana hati yang buruk pada pria lebih sering dikaitkan dengan agresi. Pasien pria seringkali mudah tersinggung, tidak nyaman dan tidak nyaman dengan kulitnya. Kemampuan mereka untuk menahan stres berkurang, mereka dapat kehabisan kulit karena sebab sekecil apa pun dan sering kali tidak dapat menghentikan serangan ini, bahkan jika mereka sendiri merasa tidak cocok.

Tubuh juga bereaksi terhadap serangan tersebut dengan kemerahan pada wajah, peningkatan produksi keringat, detak jantung cepat, sesak napas, dan tremor serta pusing dapat terjadi. Secara umum, pria lebih sering mengalami depresi sebagai keluhan fisik. Perut atau bagian tubuh lainnya bisa sakit tanpa terjatuh atau peristiwa penyebab lain yang mendahuluinya. Jika penyebab fisik tidak dapat ditemukan, depresi juga harus dipertimbangkan dan kemungkinan ini diklarifikasi.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Jenis depresi apa yang ada?

Tes untuk mendiagnosis depresi

Ada banyak tes yang tersedia untuk depresi. Banyak di antaranya dilakukan oleh dokter untuk dapat menilai apakah dan sejauh mana depresi itu ada. Tetapi bahkan untuk orang-orang itu sendiri yang takut bahwa mereka menderita depresi, sekarang ada kuesioner yang dapat digunakan untuk memeriksa secara kasar apakah mungkin ada depresi.
Deutsche Depressionshilfe, misalnya, menyediakan kuesioner semacam itu di situs webnya. Di sini sembilan pertanyaan harus dijawab, masing-masing dengan satu dari lima kemungkinan jawaban, diikuti dengan evaluasi tes. Diagnosis yang andal tidak mungkin dilakukan berdasarkan tes ini, tetapi ini berfungsi sebagai panduan kasar. Jika tes menunjukkan adanya depresi, dokter keluarga yang merawat harus dikonsultasikan terlebih dahulu untuk memulai langkah diagnostik dan terapeutik lebih lanjut.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Tes depresi