Menempel lutut

pengantar

Dengan apa yang disebut perekatan, bagian tubuh tertentu ditutupi dengan pita perekat seperti plester yang elastis dengan menggunakan teknik khusus. Hal ini dimaksudkan untuk meredakan dan menstabilkan otot-otot di bagian tubuh tersebut, sehingga ketegangan, cedera dan kelebihan beban dapat dicegah.

Banyak atlet menggunakan pita kinesio untuk menopang persendian dan otot mereka. Karena sendi lutut adalah sendi yang sangat tertekan, ini sangat populer dengan penggunaan plester. Kaset ini sering digunakan untuk menstabilkan tempurung lutut ketika lebih sering keluar dari posisinya di bawah beban.

Orang yang mengalami nyeri lutut saat berolahraga atau dalam kehidupan sehari-hari juga menggunakan pita kinesio untuk meringankan lutut mereka. Oleh karena itu, banyak orang mendapat manfaat secara subyektif dari keefektifan pembalut pita, meskipun keefektifan sebenarnya dari pita tersebut belum terbukti dalam penelitian ilmiah.

Rekaman untuk masalah meniskus

Perban selotip dapat digunakan untuk meringankan gejala jika terjadi keluhan pada meniskus bagian dalam atau meniskus bagian luar. Namun sebaiknya dokter terlebih dahulu mengklarifikasi apakah ada cedera yang memerlukan terapi lain. Jika tidak ada yang menentangnya, Anda akhirnya dapat mulai merekam. Area kulit yang relevan harus dibersihkan terlebih dahulu dan, jika rambut tebal, dicukur dulu, karena baru kemudian selotip akan menempel dengan benar. Berbagai teknik perekat bisa digunakan untuk menisci keluhan.

Teknik pertama adalah memotong selotip pendek dan dua pita panjang. Strip pendek kemudian direkatkan secara horizontal di bawah tempurung lutut dengan lutut ditekuk. Dua strip panjang, masing-masing dimulai di bawah tempurung lutut, direkatkan ke kanan dan kiri tempurung lutut hingga ke paha. Ketegangan sekecil mungkin harus diberikan pada selotip, jika tidak, iritasi kulit dapat terjadi. Kemudian selotip itu harus digosok kuat-kuat dengan jari-jari agar perekat selotip diaktifkan dan menahan dengan benar.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

• Perban selotip

Janji dengan spesialis lutut?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan terbesar.

Oleh karena itu, perawatan sendi lutut (misalnya robekan meniskus, kerusakan tulang rawan, kerusakan ligamen krusiatum, lutut pelari, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati berbagai macam penyakit lutut dengan cara konservatif.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Merekam robekan ligamen cruciatum

Pita Kinesio dapat mendukung terapi konservatif (yaitu non-bedah) jika terjadi robekan ligamen cruciatum dengan menstabilkan lutut dan menstimulasi sirkulasi darah di lutut. Penting agar selotip dapat dipasang sesuai dengan petunjuk dari dokter atau fisioterapis yang merawat, jika tidak, efeknya akan hilang jika digunakan secara tidak benar.

Sebelum ditempel, kulit di lutut dibersihkan dan rambut juga harus dihilangkan untuk perekatan yang lebih baik. Untuk menempelkan lutut Anda membutuhkan 3 strip. Lutut sedikit ditekuk selama proses perekatan. Strip pertama ditempelkan di tengah dan di seluruh tendon patela (yaitu tepat di bawah tempurung lutut). Strip kedua ditempelkan sekitar 15 cm di atas tempurung lutut di bagian depan, paha luar. Setrip kemudian dilewatkan di sepanjang sisi tempurung lutut dan kemudian ditarik melintasi tendon patela secara diagonal ke bagian dalam tungkai bawah. Hal yang sama terjadi pada strip ketiga, hanya saja kali ini selotip tersebut ditempelkan di bagian dalam depan paha dan kemudian mengarah ke sisi luar kaki bagian bawah.

Selotip itu kemudian bisa menempel di lutut selama hampir seminggu sampai diganti.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini:

• Belat untuk merawat ligamen cruciatum yang robek
• Operasi ligamen cruciatum yang robek

Rekaman untuk nyeri lutut

Dalam kasus nyeri non-spesifik, lutut dapat distabilkan dan dihilangkan dengan menggunakan pita kinesio.

Namun, gerakan lutut tidak boleh dibatasi. Untuk mendukung sistem muskuloskeletal dan menghilangkan rasa sakit, diperlukan 4 strip - masing-masing sepanjang 25-30 cm - pita kinesio. Ini kemudian dipasang di sekitar tempurung lutut. Jika lutut sedikit tertekuk, strip pertama direkatkan ke bagian dalam lutut. Strip kedua kemudian dipasang di bagian luar lutut. Ujung atas dan bawah dari strip direkatkan di sekitar tempurung lutut sehingga tempurung lutut akhirnya dibingkai dengan selotip. Dua strip terakhir berfungsi untuk menstabilkan perban dan dipasang ke dua pita lainnya di bagian dalam dan luar, langsung dari paha ke kaki bagian bawah.

Perban kemudian bisa dibiarkan selama 7-10 hari sebelum diganti.

Informasi lebih lanjut:

• Sakit lutut
• Penjepit lutut
• Ligamen cruciatum meregang

Rekaman untuk osteoartritis lutut

Osteoartritis lutut adalah penyakit yang tersebar luas yang biasanya timbul dari keausan terkait usia atau sendi lutut yang salah / kelebihan beban dalam jangka waktu yang lama. Permukaan sendi tulang rawan rusak. Hasilnya adalah rasa sakit yang awalnya hanya muncul saat Anda mulai berjalan, kemudian menjadi nyeri yang terus-menerus saat berolahraga atau akhirnya menjadi nyeri saat istirahat.

Kaset Kinesio juga telah membuktikan diri pada osteoartritis lutut dan telah meringankan banyak pasien.

Jika Anda mengalami nyeri di bagian berlubang lutut, potong dua pita perekat panjang. Ini kemudian direkatkan ke dua untai otot besar di kanan dan kiri cekungan lutut dengan kaki terentang. Jika rasa sakit lebih banyak di depan atau di dalam sendi, perban juga lebih banyak dipasang di depan. Misalnya, pita lebar dapat dipotong dari bawah untuk membuat pita berbentuk Y. Bagian awal strip direkatkan di atas tempurung lutut, kedua kaki Y kemudian dibengkokkan melewati tempurung lutut ke kanan dan ke kiri dengan lutut ditekuk sehingga bertemu kembali di bawah tempurung lutut. Untuk stabilisasi, selotip lain dapat ditempelkan secara horizontal pada titik di bawah tempurung lutut tempat kedua kaki-Y bertemu.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

• Terapi osteoartritis lutut.

Rekaman untuk menopang tempurung lutut

Tempurung lutut dapat distabilkan dengan sangat baik dengan pita perekat. Beberapa orang cenderung disebut Dislokasi tempurung lututdi mana tempurung lutut terlepas dari bantalan biasa yang bertulang. Ini bisa sangat menyakitkan menjadi dan jangka panjang juga Kerusakan sendi lutut untuk memimpin.

Selain itu, beberapa orang menderita salah satunya Arthrosis retropatellar, di mana Perubahan rematik tepat di belakang tempurung lutut telah terbentuk. Ini juga bisa sangat menyakitkan.

Untuk stabilisasi tempurung lutut dan melepaskan Kaset Kinesio bisa ditempelkan pada sambungan. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, perban pita berbentuk Y juga bisa diaplikasikan di sini. Pita ditempel dengan ujung yang terhubung di atas tempurung lutut, kedua kaki Y diikat ke kanan dan ke kiri dalam bentuk busur di sepanjang tempurung lutut sehingga kedua ujungnya bertemu kembali di bawah tempurung lutut. Tempurung lutut itu sendiri tetap bebas. Untuk stabilisasi yang lebih baik, dua strip perekat tambahan dapat dipasang secara horizontal di atas atau di bawah tempurung lutut.

Alternatif untuk pita berbentuk Y. Anda juga bisa menggunakan dua selotip panjang independen yang direkatkan ke kanan dan kiri tempurung lutut sehingga bertemu di bagian atas dan bawah. Untuk fiksasi, dua selotip lagi harus dipasang secara horizontal di atas dan di bawah tempurung lutut. Strip dipasang dengan lutut ditekuk sehingga kulit kerutan di atas tempurung lutut dengan ekstensi kaki berikutnya.

Selotip lutut luar / dalam

Untuk keluhan di area luar dari sendi lutut area ini juga dapat ditempel secara terpisah untuk meredakan dan menstabilkannya. Anda akan membutuhkan tiga strip pita kinesio - dua panjang dan satu lebih pendek. Saat kaki sedikit ditekuk, pita panjang pertama dipasang di bagian luar kaki sedikit di bawah sendi lutut dan harus hampir mencapai panggul lulus. Strip panjang kedua juga direkatkan dan harus direkatkan sekitar setengah dari strip pertama. Akhirnya, strip yang lebih pendek direkatkan secara horizontal di bagian luar sendi lutut. Strip ini tidak boleh terlalu panjang sehingga kedua ujungnya menyentuh bagian dalam sendi lutut.

Jika Anda memiliki keluhan tentang Di dalam sendi lutut teknik perekat yang sedikit berbeda digunakan. Sekali lagi, diperlukan tiga pita pita - pita sangat panjang, sedang, dan pendek. Strip terpanjang ditempatkan di bagian dalam kaki sedikit di bawah sendi lutut dan direkatkan secara diagonal di bagian depan paha ke pinggul. Tekuk sedikit lutut Anda. Strip kedua ditempatkan di bawah tempurung lutut lalu direkatkan di sepanjang bagian dalam paha menuju selangkangan. Saat menempelkan, tidak ada ketegangan yang harus diberikan pada pita perekat. Strip yang lebih pendek kemudian ditempelkan secara horizontal di bagian dalam sendi lutut. Strip ini tidak boleh terlalu panjang sehingga kedua ujungnya menyentuh bagian luar sendi lutut.

Ketuk lutut Anda untuk jogging

Beberapa atlet menderita Nyeri lutut saat jogging. Pita Kinesio dapat membantu meringankan ketidaknyamanan dan meredakan sendi lutut. Di sini Anda bisa teknik ikatan yang berbeda diterapkan.

Teknik yang menggunakan file Stabilkan tempurung lutut, misalnya itu Pita berbentuk Y.yang ditempatkan di atas tempurung lutut. Kedua kaki Y kemudian dipandu di sepanjang kanan dan kiri tempurung lutut sehingga bertemu lagi di bawah tempurung lutut. Ketika sebuah stabilisasi yang lebih kuat jika diinginkan, dua selotip tambahan dapat dipasang secara horizontal di atas dan di bawah tempurung lutut.

Untuk keluhan yang pada dasarnya merupakan titik awal dari Tendon patela Pada tulang kering, ini juga dapat membantu menyilangkan dua strip pita kinesiotape pada titik pemasangan urat daging melekatkan.

Pita Kinesio untuk lutut

Nyeri di lutut, misalnya setelah lari jauh atau olahraga seperti basket atau lari cepat, bisa diredakan dengan menggunakan pita kinesio. Penting untuk mengaplikasikan kaset dengan benar mengikuti instruksi yang baik sehingga efek yang diinginkan dapat dicapai.

Ada pita kinesio dalam berbagai warna: merah / merah muda, hijau, hitam, krem, biru, oranye dan hijau. Warna pita menentukan efek yang dominan. Misalnya, jika lutut bengkak dan nyeri, pita biru harus digunakan. Jika sirkulasi darah di lutut ingin ditingkatkan, pita merah atau merah muda digunakan. Pita krem ​​selalu dapat digunakan karena memiliki efek netral. Ada banyak produsen pita kinesio yang berbeda. Sayangnya, mana yang paling cocok harus dicoba secara individual. Dalam persiapan untuk perekatan, lutut harus dibersihkan dan, jika mungkin, dibebaskan dari rambut agar pita dapat menempel dengan baik.

Lebih lanjut tentang ini di:

• Pita Kinesio