Bagaimana cara mencegah flu?

Sinonim

Influenza, flu nyata, flu virus

Profilaksis flu

Vaksinasi sebagai profilaksis optimal melawan influenza

Profilaksis satu-satunya yang efektif melawan flu adalah vaksinasi. Namun, ini harus diulang setiap tahun dengan vaksin baru masing-masing, karena virus flu berubah dengan cepat dan dengan demikian kekebalan (perlindungan terhadap penyakit) hilang setelah vaksinasi atau penyakit sebelumnya. Virus influenza berkembang biak dengan sangat cepat dan sangat sering membuat perubahan kecil (Mutasi titik) pada komponen permukaannya hemagglutinin dan neuraminidase. Perubahan ini juga disebut antigen drift dan dapat mengakibatkan sistem kekebalan tidak lagi mengenali virus yang berubah secara minimal dan dengan demikian tidak lagi mampu melawannya dengan sukses. Penyimpangan antigen seperti itu sudah dapat terjadi selama musim flu, dan dalam kasus terburuk vaksinasi yang dilakukan pada awal musim tidak lagi menawarkan perlindungan yang memadai terhadap virus.

Variasi yang lebih besar dapat terjadi akibat pertukaran informasi genetik antara jenis virus yang berbeda, misalnya ketika virus flu terinfeksi Burung-burung dan Babi Pertukaran informasi. Jenis mutasi ini disebut pergeseran antigen, dan ada perubahan yang lebih besar di sini daripada dengan penyimpangan antigen. Subkelompok baru virus influenza dapat muncul dengan cara ini, yang dalam keadaan tertentu Epidemi atau Pandemi sebab.

Vaksinasi bukan jaminan lengkap terhadap salah satunya Penyakit fluMeskipun demikian, vaksinasi rutin terhadap virus influenza sangat dianjurkan, karena perjalanan penyakit yang parah dengan komplikasi dapat dicegah, terutama pada pasien berisiko tinggi dan pasien dengan sistem kekebalan yang lebih lemah. Juga diasumsikan bahwa tubuh dapat mengatasi infeksi dengan lebih baik dalam keadaan darurat melalui kontak rutin dengan antigen virus.

Vaksinasi sangat dianjurkan untuk orang tua, bayi, wanita sakit kronis dan hamil, dan orang yang bekerja di sektor perawatan kesehatan. Faktanya, setiap orang mendapat manfaat dari vaksinasi, karena vaksinasi lebih jarang terjadi pada mereka yang telah divaksinasi Radang paru-paru dan komplikasi lainnya, menurunkan angka kematian.

Vaksinasi harus dilakukan setiap tahun dari September hingga November, yaitu pada awal musim flu musim dingin. Dengan vaksinasi itu sendiri, vaksin (vaksin) disuntikkan secara intramuskular (ke dalam otot), biasanya di lengan atas yang disebut otot deltoid. Setelah dua minggu, sistem kekebalan biasanya menghasilkan cukup antibodi untuk melindungi tubuh dari virus influenza.

Namun, efek samping biasanya muncul setelah suntikan flu tersebut. Silakan baca juga artikel kami tentang ini: Efek samping vaksinasi flu

Produksi vaksin untuk melawan flu sangat kompleks dan memakan waktu sekitar enam bulan. WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) memutuskan setiap awal tahun vaksin mana yang harus diproduksi untuk musim flu yang akan datang. Ini kemudian dibuat dari putih telur. Untuk tujuan ini, virus flu dimasukkan ke dalam telur ayam dan telur tersebut kemudian diinkubasi. Virus berkembang biak dan setelah beberapa hari dapat dikeluarkan dan digunakan untuk memproduksi vaksin.

Vaksin yang paling umum digunakan dalam vaksinasi flu adalah apa yang disebut vaksin split (vaksin split). Ia hanya mengandung komponen virus seperti permukaan molekul neuraminidase dan hemagglutinin, tetapi tidak ada virus yang berfungsi. Peningkat aktif, juga dikenal sebagai adjuvan atau peningkat kekebalan, sering ditambahkan ke vaksin split. Penambahan ajuvan meningkatkan respons sistem kekebalan terhadap vaksin, sehingga partikel virus yang harus ditambahkan jauh lebih sedikit. Ini berarti lebih banyak vaksin dapat diproduksi dalam waktu yang lebih singkat dan biaya produksi berkurang.

Namun, para pembantu juga mendapat kecaman. Mereka dituduh bertanggung jawab atas peradangan yang lebih parah di tempat suntikan dan efek samping seperti sakit kepala, menggigil dan demam. Vaksin yang mengandung adjuvan tidak dianjurkan untuk anak-anak dan wanita hamil karena pengalaman yang kurang. Untuk ini ada vaksin tanpa tambahan penguat vaksinasi.
Vaksin hidup yang baru dikembangkan, di mana virus yang berfungsi dioleskan ke mukosa hidung, harus dikeluarkan dari pasar di Swiss karena kelumpuhan wajah dapat terjadi sementara.

Secara umum, bagaimanapun, vaksin hidup lebih efektif daripada vaksin split, karena menyebabkan reaksi yang lebih kuat dari sistem kekebalan dan dengan demikian memberikan perlindungan yang lebih baik terhadap penyakit.

Perlindungan lain terhadap komplikasi yang paling umum, pneumonia bakterial, dapat dicapai dengan vaksinasi pneumokokus. Pneumococci adalah salah satu penyebab paling umum dari superinfeksi oleh bakteri pada penderita flu. Vaksinasi ini sangat dianjurkan untuk anak kecil, orang dewasa di atas 65 tahun dan pasien yang limpa mereka telah diangkat.

Pilihan profilaksis yang sangat efektif dan sederhana adalah sering mencuci tangan dengan sabun. Anda juga harus berhati-hati agar tidak menyentuh wajah dengan tangan yang bersih. Jika tindakan ini dilakukan secara konsisten, jalur penularan penting untuk virus, yaitu melalui permukaan yang terkontaminasi (terkontaminasi), sudah dimatikan.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Vaksinasi influenza - ya atau tidak?

Pengobatan rumahan

Untuk mencegah flu, disarankan terlebih dahulu dilakukan sistem imun untuk memperkuat sebaik mungkin. Melalui a gaya hidup sehatArtinya, banyak buah-buahan dan sayur-sayuran serta olahraga teratur, sistem kekebalan diperkuat dan kemungkinan terkena flu berkurang.

Selain itu, ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa membantu mencegah flu. Salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk flu adalah teh jahe. Jahe juga disebut itu antibiotik alami dan memiliki efek disinfektan tertentu dari dalam sehingga dapat membantu tubuh kita tetap sehat. Selain itu, kehangatan teh membantu menstimulasi metabolisme tubuh, yang juga membantu mencegah flu. Obat rumahan lain untuk mencegah flu adalah mandi air panas. Sini

Tujuannya adalah untuk memvariasikan suhu pancuran antara panas dan sangat dingin. Hal yang sama dapat dicapai dengan kunjungan ke sauna dan mandi air dingin berikutnya. Tujuan dari latihan ini adalah menargetkan tubuh Perubahan dingin / hangat untuk mempersiapkan dan memperkuat.

Obat rumahan lain yang bisa digunakan untuk mencegah flu adalah seng. Tablet seng dapat membantu memperkuat tubuh dan mencegah penetrasi Virus memperumit. Dengan begitu, tidak ada flu yang bisa berkembang sejak awal.

Pengobatan

Untuk mencegah flu, salah satunya harus di atas segalanya gaya hidup sehat hormat, pikirkanlah. Namun, mereka yang sangat rentan terhadap infeksi seperti flu atau yang banyak bekerja di ruang publik dengan risiko tinggi terinfeksi dapat menggunakan obat untuk melindungi diri dari flu.

Lanjut seng-mengandung sediaan yang utamanya memperkuat daya tahan tubuh, ada juga berbagai sediaan itu topi matahari atau kutipan dari apa yang disebut Pohon kehidupan berisi. Namun, efektivitas sediaan ini sangat kontroversial.

Mungkin bentuk pencegahan flu yang paling umum adalah ini vaksinasi. Di sini Anda memvaksinasi diri Anda sendiri terhadap apa yang disebut Virus Influenza A.yang biasanya menyebabkan flu.Masalahnya, bagaimanapun, virus influenza A ini sangat bervariasi dan bisa berubah dengan sangat cepat. Akibatnya, vaksinasi yang selalu hanya ditujukan untuk satu jenis virus, tidak lagi efektif melawan bentuk baru. Jadi mungkin saja pasien terkena flu (Influensa) divaksinasi dan kemudian jatuh sakit karena ia mendapat bentuk virus baru yang bermutasi. Oleh karena itu perlu juga menggunakan file Perbarui vaksinasi flu setiap tahun. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui bahwa vaksinasi sangat penting jika Anda terserang flu tidak ada perlindungan mutlak artinya virus terlalu bervariasi.

Tips

Untuk a flu (InfluensaAda sejumlah tip sederhana yang harus dihindari. Untuk satu hal, Anda harus begitu sistem imun melalui a gaya hidup seimbang memperkuat. Itu berarti menghirup udara segar secara teratur, berolahraga dan makan sehat, terutama buah dan sayuran vitamin C Bisa sangat penting sebagai pencegahan terhadap flu.

Tip lain untuk mencegah flu adalah satu kunjungan sauna secara teratur di mana tubuh benar-benar mengeluarkan keringat dan kemudian didinginkan kembali dengan benar di air dingin. Perubahan suhu ini, yang juga bisa dicapai dengan mandi air panas / dingin, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tip lain untuk mencegah flu adalah tidak tinggal di ruangan yang terlalu pengap yang sudah dihangatkan dengan pemanas udara. Selain itu, kerumunan yang terlalu banyak dengan kontak yang terlalu dekat (misalnya di trem di mana semua orang berpegangan pada tiang) harus dihindari.

Mereka yang sangat sensitif harus mempertimbangkan untuk mengurangi berjabat tangan seminimal mungkin di musim dingin. SEBUAH meningkatkan kebersihan tangan dan minum lebih banyak air panas teh jahe adalah tip bagus lainnya untuk menghindari tertular flu di musim dingin.

Homeopati / garam Schüssler

SEBUAH flu (Influensa) mengganggu dan terjadi berulang kali, terutama di bulan-bulan musim dingin. Ada beberapa cara mencegah flu dengan cara alami tanpa vaksinasi.

Kedua Garam Schüssler sangat membantu Nomor 3, Ferrum phosphoricum dalam potensi D 12. Garam ini mengandung zat besi fosfat yang Virus melemah. Itu demam masih bisa keluar dengan mudah, tapi ini juga bisa membantu membunuh virus. Nomor 3 dari Schüsslersalze membantu di atas segalanya sebagai pencegahan terhadap flu, jika flu sudah pecah, karunia dari Nomor 4, Kalium kloratum membantu dalam potensi D 6.

Juga di homoeopati Ada beberapa pengobatan yang dapat digunakan untuk mencegah flu, dimana pengobatan biasanya hanya digunakan ketika flu sudah benar-benar keluar agar tidak membebani tubuh secara permanen. Pada gejala awal, seperti rasa lemas atau tenggorokan gatal, Anda bisa Nux vomica D30- Minum 1x sehari di pagi hari untuk menghindari kemungkinan infeksi mirip flu. Pasien lebih cenderung mengeluh Sakit tenggorokan bisa juga Apis D30- dijemput sekali sehari. Namun, sebagian besar Aconitum D12 Direkomendasikan pada gejala awal flu. Di sini penting untuk mengetahui bahwa aconite murni obat homeopati untuk pencegahan flu dan tidak boleh digunakan jika terjadi infeksi yang sudah ada.

Dengan anak-anak

Terutama anak-anak sistem imun belum sepenuhnya berkembang, sering kali di musim dingin flu (Influensa) untuk bertarung. Selain itu, di Taman Kanak-kanak atau Sekolah Dasar, kemungkinan penularan virus influenza sangat tinggi, karena anak-anak sering bermain dengan sesamanya di ruang tertutup yang berudara panas dan tidak selalu memperhatikan kebersihan yang layak.

Untuk mencegah flu pada anak-anak, Anda harus memastikan bahwa anak mengonsumsi makanan yang seimbang. Buah dan sayuran setiap hari memperkuat sistem kekebalan tubuh. Terutama vitamin C, yang terkandung dalam apel misalnya, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu anak mempersenjatai diri melawan virus flu.

Selain itu, harus dipastikan bahwa anak secara teratur keluar ke udara segar untuk bermain di sana. Udara segar dan Pindah sangat penting untuk sistem kekebalan yang kuat dan untuk menghindari infeksi virus influenza. Selain itu, harus dipastikan bahwa anak selalu berpakaian cukup hangat dan juga bisa cepat lepas dari pakaian tebal saat masuk ke ruangan penghangat agar tidak berkeringat dan kemudian kembali lagi ke udara dingin.

Pencegahan pada anak-anak menggunakan vaksinasi sangat kontroversial karena setiap vaksinasi membebani tubuh anak. Pencegahan dengan cara alternatif seperti Garam Schüssler atau menggunakan homoeopati lebih direkomendasikan di sini. Atau Anda bisa menggunakan pengobatan rumahan sederhana untuk melindungi anak dari flu.

Pencegahan flu selama kehamilan

SEBUAH kehamilan Sesuatu yang sangat indah, tetapi merupakan beban yang berat bagi tubuh, oleh karena itu tubuh juga kebal terhadap kelemahan selama ini dan oleh karena itu lebih rentan terhadap infeksi seperti infeksi virus influenza (flu).

Untuk mencegah infeksi virus, seorang wanita dapat mengambil beberapa langkah selama kehamilan. Untuk satu, itu harus di a nutrisi seimbang Pastikan Anda memiliki cukup buah dan sayuran dan setelah berkonsultasi dengan dokter Anda juga bisa Suplemen seng dibawa berkeliling sistem imun untuk memperkuat tambahan.

Selain itu, keramaian yang terlalu banyak harus dihindari selama kehamilan karena risiko penularan virus seperti virus flu sangat tinggi.

Ini juga penting dalam kehamilan cukup berolahraga di udara segar untuk memperhatikan dan sistem kekebalan dalam satu Kunjungan sauna untuk memperkuat dengan mandi air dingin berikutnya.

Pada wanita hamil, a Suntikan flu Direkomendasikan sebagai pencegahan, tetapi vaksinasi ini hanya melindungi dengan probabilitas 60-70% dan hanya dengan virus influenza A yang asli dan tidak dengan varian yang bermutasi. Itulah mengapa pencegahan melalui gaya hidup sehat juga lebih penting selama kehamilan.