Gigi-Secara Online

Bagaimana cara menghindari bau mulut di pagi hari?

pengantar

Bau mulut adalah pendamping yang tidak menyenangkan yang dapat membuat takut sesama manusia. Sangat sedikit yang berbicara kepada kita dengan jujur, tetapi cenderung menghindari kontak sehari-hari. Bau mulut di pagi hari - sering kali meski sedang menggosok gigi - adalah masalah yang umum terjadi akhir-akhir ini.

Selain bakteri penyebab bau tak sedap yang menempel di plak gigi, proses pembusukan pada karies juga berpotensi menjadi sumber bau. Ada begitu banyak penyempitan di mulut khususnya sehingga bakteri memiliki peluang kecil untuk menyebar dan menyebabkan kerusakan.
Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, gejala juga dapat disebabkan oleh tonjolan di esofagus ("divertikulum").

Ini bekerja paling baik melawan bau mulut di pagi hari

Karena perkembangan bau mulut sangat kompleks, ada banyak tip yang dapat membantu tergantung pada penyebab gejalanya. Fenomena ini sangat meluas di pagi hari setelah bangun tidur. Karena aliran air liur lebih rendah pada malam hari dibandingkan pada siang hari dan ketika ada pernapasan melalui mulut dan dengkuran, mulut kering sering kali menjadi penyebab bau tidak sedap. Konsumsi alkohol atau nikotin malam hari juga berkontribusi pada kekeringan.

Perawatan gigi secara menyeluruh, setidaknya dua kali sehari, sangat penting untuk pencegahan. Setidaknya sekali, Anda juga harus membersihkan ruangan dengan sikat atau benang gigi. Selain itu, lidah bisa dibersihkan. Karena terdapat banyak lesung pipit di sini, lidah menjadi tempat berkembang biak bagi semua jenis bakteri dan seringkali berkontribusi pada bau mulut.

Pemeriksaan di dokter gigi memungkinkan kerusakan gigi dan derajat pembusukannya dapat dideteksi sejak dini, sehingga bau mulut yang dihasilkan bahkan tidak bisa muncul.

Makanan yang menyebabkan bau mulut harus dihindari. Ini termasuk kopi, bir, anggur, dan produk berprotein.
Pasokan 2-3 liter air yang cukup per hari menghilangkan bakteri dan dengan demikian mengurangi bau mulut. Pertumbuhan bakteri juga dihambat oleh berbagai jenis teh. Teh hijau, adas manis dan peppermint memiliki efek bakterisidal. Di sela-sela waktu, mengunyah permen karet juga dapat membantu Anda bernapas sementara, tetapi efeknya seringkali tidak bertahan lama.

Ini juga mungkin menarik bagi Anda: Cara berhasil melawan bau mulut

perawatan gigi

Perawatan gigi adalah salah satu alat terpenting untuk menghilangkan bau mulut, terutama kuman berbahaya (patogenik) yang menyebabkan plak tempat sisa makanan dan berbagai jenis bakteri menempel seiring waktu. Proses pembusukan digerakkan oleh proses metabolisme, yang menyebabkan pembentukan sulfur dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

Melepas penutup dapat membawa kemajuan besar dan mengurangi bau. Untuk melakukan ini, gigi harus disikat setidaknya dua kali sehari selama sekitar 3 menit dengan sikat gigi dan pasta gigi dan sekali dengan benang gigi.

Cari tahu lebih lanjut di: Perawatan gigi - bagaimana melakukannya dengan benar!

Hapus lapisan lidah

Pembersihan lidah secara menyeluruh sangat penting untuk menghindari bau mulut yang tidak sedap. Saliva, sisa makanan dan sel dapat dengan mudah mengendap di lubang lidah di antara indera perasa dan selanjutnya dipecah di sana oleh bakteri. Senyawa yang mengandung belerang kemudian terbentuk dan menciptakan bau yang tidak sedap. Mereka bahkan bisa mengaburkan sensasi rasa asin dan manis untuk sementara.

Berbagai pengikis lidah telah dikembangkan untuk menghilangkan lapisan ini. Untuk penggunaan, lidah direntangkan jauh setelah menggosok gigi, pengikis ditempatkan jauh ke belakang dan ditarik ke depan menuju ujung lidah. Gerakan ini harus diulang beberapa kali, karena sebagian besar bakteri ditemukan di sepertiga punggung.

Di sela-sela, pengikis harus dicuci dengan air yang cukup untuk memastikan pembersihan menyeluruh. Tekanan harus diberikan dengan benar, jika tidak lidah bisa terluka. Jika pasta gigi antibakteri digunakan pada saat yang sama, pembersih tersebut sangat efektif, karena pasta gigi juga mencegah bakteri berkembang biak. Pembelian pengikis lidah baru harus dilakukan setiap 2 bulan sekali, mirip dengan sikat gigi.

Baca juga artikel kami:

Hapus lapisan lidah - begitulah cara melakukannya dengan benar
Kebersihan mulut

Pengobatan rumahan

Herbal dengan bau yang sangat kuat sangat cocok untuk menetralkan bau pagi hari: peterseli segar, kamomil atau cengkeh harus dimasukkan ke dalam mulut Anda setelah menyikat gigi dan dikunyah selama beberapa menit.
Efektivitasnya juga meningkat jika peterseli dicelupkan ke dalam cuka sari apel sebelumnya.
Obat lain adalah jus lemon, yang dicampur dengan air dan digunakan untuk berkumur. Ini merangsang aliran air liur, tetapi dapat dengan mudah terbakar jika mukosa mulut terluka.
Minyak zaitun juga memiliki efek penghambat bau. Sekitar 1-2 sendok makan ditarik dari satu sisi mulut ke sisi lainnya selama sekitar 15-20 menit, seperti biasa dengan oil pull. Ini mengikat bakteri penyebab bau dan membunuhnya jika sering digunakan. Kemudian mulut harus dibilas dengan air hangat dan gigi harus disikat seperti biasa.
Terakhir, Anda juga bisa menggunakan baking powder. Bilas yang terdiri dari segelas air dan setengah sendok teh soda kue dapat digunakan untuk berkumur di pagi dan sore hari, sehingga menyeimbangkan nilai pH di mulut. Pada saat yang sama, plak dikeluarkan dari lidah dan tidak ada patogen yang hilang.

Baca di bawah ini: Pengobatan rumahan ini membantu melawan bau mulut

Obat kumur

Obat kumur adalah obat kumur antibakteri, yang diperkaya dengan berbagai zat aditif yang wangi dan dapat menetralkan bau, serta diharapkan dapat membuat napas menyenangkan dengan berkumur di sekitar mulut. Bau mulut seharusnya tidak terjadi dengan solusi ini. Namun, jika sudah ada, mereka membantu untuk mencium bau mulut, terutama dalam jangka pendek.

Selain komposisi kimia (Chlorhexamed) beberapa orang juga bersumpah dengan produk alami yang mengandung jamu. Dengan preparat yang mengandung klorheksidin, perubahan warna coklat pada gigi terjadi setelah beberapa minggu penggunaan. Meskipun dapat dihilangkan secara reversibel dengan pembersihan gigi, secara estetika sangat tidak menarik.

Masalahnya, bagaimanapun, biasanya tidak ada efek jangka panjang yang dipicu. Juga karena penyebabnya terkadang tidak di mulut itu sendiri. Namun agar tetap wangi, maka dalam sehari dibilas beberapa kali, agar kemudian timbul efek samping.

Anda mungkin juga tertarik dengan: Keahlian Chlorhexamed®

Apa yang bisa dilakukan dokter gigi?

Kunjungan rutin ke dokter gigi sangat penting bagi mereka yang terkena dampak. Pakar dapat dengan cepat mengidentifikasi masalah penyebab bau mulut dan menghilangkan penyebabnya. Perawatan didasarkan pada jenis penyakit.

Jika kerusakan gigi adalah penyebabnya, gigi tersebut diangkat dan dirawat dengan mahkota atau tambalan. Mungkin. Prosesnya sangat maju sehingga perawatan saluran akar harus dilakukan.
Dalam kasus plak dan karang gigi yang semakin menempel atau periodontitis, gigi dibersihkan dengan, jika perlu, terapi kantong gigi berikutnya.
Perawatan tepat waktu penting di sini dalam semua kasus, karena dengan cara ini perkembangan penyakit dapat dikenali dan diperbaiki pada tahap awal.

Penyebab Bau Mulut di Pagi Hari

Pada kebanyakan kasus, penyebab bau mulut di pagi hari terletak langsung di rongga mulut karena laju aliran saliva jauh lebih rendah dibandingkan pada siang hari. Bakteri kemudian tidak dapat diangkut ke perut dan juga menyebabkan rasa tidak enak, yang sering dikaitkan dengan bau tidak sedap.
Proses ini menjadi lebih buruk jika kebersihan mulut yang baik tidak diikuti dan ada juga sisa makanan di antara gigi. Kemudian bakteri memiliki lebih banyak kelonggaran untuk menetap dan bahkan lebih banyak nutrisi untuk menyebar.
Selain itu, bau di pagi hari tergantung dari jenis makanan yang Anda makan dan kapan di malam hari. Makanan pedas merangsang pembentukan air liur dan juga memastikan laju aliran sedikit meningkat dalam semalam.
Namun, makan malam sangat larut juga bisa menyebabkan asam lambung masuk ke kerongkongan, yang selanjutnya bisa memicu mulas dan juga menimbulkan bau tak sedap dari mulut.

Anda juga dapat mengetahui lebih lanjut di: Penyebab paling umum dari bau mulut

Dengan anak-anak

Penyebab morning halitosis pada anak-anak sama dengan pada orang dewasa. Baunya karena mulut yang kering. Produk metabolisme dari bakteri tidak dapat diangkut dengan baik sehingga menyebabkan bau mulut. Bau seperti itu terkadang bisa muncul secara tiba-tiba pada anak-anak.

Jika Anda yakin bahwa Anda memiliki kebersihan mulut yang baik dan tidak ada kerusakan gigi, maka penyakit fisik harus disingkirkan. Radang sinus paranasal atau tonsilitis sering menjadi pertanyaan di sini.
Si kecil juga lebih jarang menderita diabetes tipe I atau masalah perut. Namun, hal ini harus diperiksa dan ditangani lebih dekat oleh dokter.

Itu mungkin menarik juga untukmu: Bau mulut pada anak-anak - Anda harus tahu itu!

Bau mulut meski menggosok gigi

Bau mulut di pagi hari tidak jarang terjadi. Namun, jika tip terpenting diikuti, masalah ini akan segera hilang.

Selain kebersihan mulut yang jarang atau tidak dilakukan dengan benar, penyakit gigi juga sering menjadi penyebabnya Mulut berbaukarena bau mulut disebut dalam jargon teknis. Khususnya periodontitis dan karies berupa lubang pada gigi harus disebutkan disini. Penyakit ini memberi bakteri ruang yang cukup untuk menyebar.
Mulut kering adalah penyebab lainnya, karena bakteri penyebab bau tidak dapat lagi dipindahkan. Asupan cairan yang cukup dapat membantu dalam kasus ini.

Selanjutnya pola makan juga harus disebutkan. Jika banyak bawang putih dikonsumsi atau banyak alkohol diminum, bau tak sedap muncul di mulut dan dengan demikian mengarah pada pencegahan orang lain.
Obat-obatan dan stres juga melemahkan sistem kekebalan dan meningkatkan jumlah bakteri di mulut.
Akhirnya, orang juga harus memikirkan kemungkinan penyakit di sistem tubuh lain. Misalnya diabetes, radang lambung atau radang hati yang diduga menjadi penyebab halitosis.

Baca juga di bawah: Bau Mulut dari Perut - Ada Apa Di Baliknya?

Halitofobia

Halitophobia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketakutan akan halitosis yang benar-benar tidak ada yang mengganggu lingkungan. Mereka yang terpengaruh merasakan bau busuk sendiri, sementara orang lain tidak menyadarinya.
Meskipun orang yang sakit diperiksa oleh dokter dan tidak ada bau mulut yang dapat dideteksi dengan alat obyektif, dia tidak dapat yakin akan hal ini. Ini adalah ciri yang sangat khas dari penyakit ini, wawasan tentang diagnosis tidak terjadi di sini, dan bahkan kompetensi dokter sering dipertanyakan. Dengan demikian, penyakit ini termasuk dalam bidang psikosomatis.