Alkohol saat menyusui

pengantar

Banyak wanita ingin kembali ke alkohol setelah kekurangan yang mereka alami selama kehamilan. Meskipun demikian, alkohol juga menimbulkan risiko pada anak selama fase menyusui setelah kehamilan.Sebagai pedoman umum, konsentrasi alkohol dalam darah ibu dipindahkan ke ASI dengan tingkat yang hampir sama dan diserap oleh anak.

Karena alkohol membawa banyak risiko bagi bayi baru lahir, sebaiknya dihindari jika memungkinkan. Jika konsumsi diinginkan terlepas dari segalanya, perencanaan yang cermat dan berpandangan jauh ke depan harus dilakukan untuk memastikan interval yang cukup besar antara konsumsi alkohol dan sesi menyusui berikutnya.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Perilaku saat menyusui

Apakah alkohol diperbolehkan saat menyusui?

Konsumsi alkohol saat menyusui tidak dianjurkan. Konsentrasi alkohol dalam darah ibu ditransfer ke ASI dengan tingkat yang hampir sama, sehingga tidak dikurangi atau disaring dengan cara apa pun dan dibuat kurang berbahaya. Alkohol berbahaya bagi bayi baru lahir meski dalam jumlah kecil.

Jika bayi mengonsumsi alkohol melalui ASI, organismenya hanya mampu memecahnya secara tidak memadai. Proses metabolisme yang terlibat dalam hal ini memakan waktu lebih lama pada bayi baru lahir dibandingkan pada orang dewasa. Karena ASI telah terbukti menjadi makanan terbaik untuk anak dan jika ibu dapat dan ingin menyusui, ia harus menghindarinya selama masa menyusui dengan mempertimbangkan kesejahteraan anak.

Jika konsumsi alkohol diinginkan meskipun ada risikonya, ibu harus memastikan bahwa ada interval yang cukup lama antara minum dan sesi menyusui berikutnya. Jendela waktu yang sesuai dengan jumlah alkohol yang dikonsumsi, yang sangat individual, harus diperhatikan untuk memberikan waktu yang cukup bagi organisme untuk memecah alkohol dari aliran darah ibu dan ASI.

Bisakah saya mengungkapkan sebelumnya?

Ada kesalahpahaman yang tersebar luas bahwa susu yang sudah mengandung alkohol dapat dipompa dan dibuang dan susu berikut ini aman untuk anak dan dapat diberikan. Faktanya, bagaimanapun, bahwa alkohol disuplai ke susu melalui organisme ibu selama alkohol dapat diukur dalam darah ibu. Oleh karena itu, susu setelah pemompaan juga diresapi dengan alkohol.

Memerah dengan cara apa pun tidak mempercepat penghapusan alkohol dari ASI. Hanya waktu yang menjadi faktor penentu setelah ASI kembali diklasifikasikan aman dan bebas dari alkohol. Hanya jika jangka waktu yang sesuai dengan jumlah yang dikonsumsi sebelumnya telah berlalu setelah konsumsi alkohol dihentikan dan alkohol telah sepenuhnya rusak dalam sirkulasi ibu, susu dianggap tidak berbahaya. Pemompaan tidak diperlukan untuk ini, segera setelah tidak ada lagi alkohol dalam darah ibu, alkohol tidak lagi terdeteksi dalam ASI.

Konsekuensi dan bahaya alkohol selama menyusui

Konsumsi alkohol selama menyusui memengaruhi ibu dan bayi dan dapat memiliki banyak konsekuensi.

Di sisi ibu, alkohol memengaruhi keseimbangan hormonal dan mengurangi kandungan oksitosin, hormon yang bertanggung jawab atas refleks pengeluaran ASI. Aliran ASI yang berkurang membuat ASI tersumbat, yang dapat membuat payudara tampak lebih berisi.
Bertentangan dengan pendapat lama bahwa alkohol akan merangsang produksi ASI, justru sebaliknya. Jumlah susu yang diproduksi berkurang, terutama pada empat jam pertama setelah mengonsumsi minuman beralkohol. Selain itu, bayi baru lahir minum lebih sedikit susu yang mengandung alkohol dan ini dapat memengaruhi keseluruhan hubungan menyusui.
Tekstur dan bau ASI juga berubah, yang dapat menjadi alasan bayi mengurangi asupan atau penolakan total ASI.

Interaksi ibu-anak juga dapat terganggu selama menyusui. Di sini, alkohol memengaruhi jiwa ibu, di mana sifat mudah marah dan tidak sabar dapat meningkat dan menjadi lebih sulit bagi anak untuk menyentuh payudara. Pengaruh negatif alkohol yang lebih kuat pada perilaku diamati pada wanita menyusui, sehingga mereka lebih rentan terhadap kesal, melambat dan mabuk. Konsekuensi ini, pada gilirannya, dapat mengurangi rentang perhatian ibu dan membuatnya kurang menerima sinyal anak dan membuatnya sulit untuk bertindak dengan tepat.

Sebaliknya, dalam kasus bayi, alkohol sering memengaruhi perilaku tidur mereka, dan waktu tidur secara teratur dipersingkat. Selain itu, tidur kurang nyenyak dan bayi lebih mudah bangun. Selain itu, anak lebih mudah tersinggung dan lebih takut setelah mengonsumsi susu beralkohol. Fase berteriak diperpanjang. Efek ini ditemukan khususnya pada bayi baru lahir dan agak menurun dengan bertambahnya usia anak.
Jika sang ibu banyak mengonsumsi alkohol, pertumbuhan anak bisa terganggu. Selanjutnya, efek negatif alkohol pada perkembangan motorik anak juga dibahas. Tidak banyak penelitian yang mengamati efek langsung alkohol pada bayi. Namun, rekomendasi umum di banyak negara adalah menghindari alkohol sama sekali selama menyusui atau untuk menjaga konsumsi tetap rendah, dengan interval yang sesuai sebelum menyusui berikutnya.

Alkohol dalam makanan

Bolehkah saya makan cokelat beralkohol saat menyusui?

Bahkan jika praline dengan sebagian besar alkohol dengan persentase tinggi hanya dimakan dalam jumlah kecil, jumlah alkohol ini juga masuk ke dalam ASI. Kandungan alkohol pada susu sangat mirip dengan konsentrasi alkohol dalam darah ibu. Bahkan jika seseorang mungkin cenderung menganggap sejumlah kecil alkohol ini hanya dalam beberapa coklat yang dikonsumsi sebagai tidak signifikan, saat ini tidak ada jumlah alkohol yang dapat diklasifikasikan sebagai aman untuk bayi baru lahir.
Oleh karena itu, agar aman, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi cokelat beralkohol saat menyusui. Jika ibu menyusui masih ingin makan cokelat beralkohol, interval yang cukup lama harus dipastikan antara konsumsi dan sesi menyusui berikutnya agar bayi baru lahir tidak berisiko terkait alkohol.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Diet saat menyusui

Apakah kue dengan alkohol diperbolehkan selama menyusui?

Seperti halnya cokelat yang mengandung alkohol, mengonsumsi kue yang mengandung alkohol selama menyusui dapat tampak tidak berbahaya karena sedikitnya makanan mewah. Namun demikian, konsumsi tersebut tidak dapat diklasifikasikan sebagai sama sekali tidak berbahaya. Karena alkohol dalam jumlah kecil masuk ke dalam ASI, hal itu dapat memengaruhi anak dan memiliki konsekuensi.
Hal ini terutama memengaruhi perilaku tidur bayi, yang dapat terganggu bahkan dengan alkohol dalam jumlah sedikit. Untuk amannya, idealnya Anda harus benar-benar menahan diri dari mengonsumsi makanan mewah atau memastikan bahwa ada waktu yang cukup antara mengonsumsi kue beralkohol dan sesi menyusui berikutnya atau memompa.

Memasak dengan alkohol saat menyusui

Karena alkohol dapat memengaruhi bayi selama menyusui, sebaiknya dihindari jika memungkinkan. Meskipun alkohol sering kali "mendidih" karena titik didihnya yang relatif rendah pada sekitar 70 derajat Celcius, diperlukan waktu hingga tiga jam untuk menghilangkan semua alkohol yang ditambahkan. Jika waktu memasak lebih singkat, hanya sebagian alkohol yang dikurangi dan sebagian besar tersisa di piring yang sudah disiapkan.

Karena alkohol dalam jumlah berapa pun yang tertelan oleh ibu menyusui masuk ke dalam ASI, sebaiknya tidak dianjurkan jika memungkinkan. Bahkan alkohol dalam jumlah sedikit pun dapat berdampak pada bayi, dan perilaku tidur dapat sangat terpengaruh. Tidur bayi baru lahir sangat rentan terhadap faktor-faktor yang mengganggu. Jika tetap ingin memasak dengan alkohol, disarankan untuk menjaga interval waktu antara konsumsi makanan yang mengandung alkohol dan feeding unit berikutnya. Hasilnya, tubuh bisa cukup memecah alkohol lagi dan ASI bisa diberikan kembali dengan aman.