Tanda-tanda menopause

Siklus menstruasi

Pada kebanyakan wanita, tanda-tanda awal menopause adalah perubahan siklus haid, yang dapat diamati mulai usia 40-45 tahun. Seringkali ini tidak dilihat sebagai tanda pertama menopause, tetapi penyebab lain seperti Dianggap berasal dari stres sehari-hari.

Perdarahan bulanan seringkali lebih kuat dan lebih lama dan waktu antara pendarahan individu lebih lama dari biasanya sampai akhirnya berakhir setelah menopause (periode menstruasi terakhir) berhenti sepenuhnya.

Seringkali juga terjadi perdarahan intermenstrual (perdarahan dalam siklus yang tidak diharapkan terjadi awal menstruasi). Pengamatan ini disebut dalam buku spesialis sebagai "perdarahan disfungsional"diringkas.

Hot flashes / keringat berlebih

Gejala umum lain dari menopause adalah hot flashes yang tiba-tiba dan tidak terduga, keringat, dan keringat berlebih.
Ini terutama terlihat di wajah, leher dan tubuh bagian atas.

Pertama ada kemerahan yang kuat pada area kulit yang dijelaskan, kemudian timbulnya keringat yang kuat (berkeringat) dan akhirnya menggigil.

Baca lebih lanjut tentang subjek di:

• Hot flashes menopause
• Berkeringat saat menopause
• Durasi semburan panas

Selaput lendir kering

Banyak wanita juga mengeluh selama menopause tentang meningkatnya kekeringan pada selaput lendir (terutama di area vagina dan labia), yang menyebabkan masalah selama hubungan seksual. Karena penurunan kadar estrogen saat ini (hormon seks wanita) mungkin ada penetrasi kelembaban yang lebih sedikit pada vagina selama gairah seksual, yang juga disebut Kegagalan pelumasan disebut sebagai.

Gangguan tidur dan perubahan suasana hati

Yang lainnya tanda khas menopause adalah gangguan tidur. Wanita yang terkena dampak menunjukkan keduanya Tertidur- sebaik Kesulitan tidur sepanjang malam pada, yang sering terjadi pada malam hari Hot flashes timbul.

Penyebab lain dari tidur gelisah juga bisa jadi lebih mental, lebih psikis dan alam spiritual menjadi. Perubahan suasana hati, mis. Perubahan perasaan yang tiba-tiba, tidak berdasar, dan tidak terkendali (misalnya, dari sangat gembira menjadi sangat kesal menjadi marah) sering terjadi dan juga dapat terjadi selama menopause iritasi parah dan kegelisahan batin yang membuatnya sulit untuk tertidur dengan santai.

Konsekuensi yang mungkin terjadi Kurang tidur adalah yang ada pada siang hari kelelahan serta a efisiensi yang lebih rendah. Dengan cara itu seseorang bisa Lingkaran setan timbul, karena kelelahan yang terus-menerus dapat menyebabkan ketidakpuasan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan masalah tertidur dan tertidur.

Ini ketidakpuasan pada beberapa wanita bisa dan bahkan harus berubah menjadi suasana hati yang depresi tidak pernah diremehkan menjadi. Bagi banyak wanita, topik menopause merupakan masalah meskipun faktanya sekarang telah diinformasikan dengan baik Topik tabuyang sering dirahasiakan. Pengetahuan bahwa tubuh sendiri berkembang dari seorang wanita muda yang subur menjadi wanita yang sedikit lebih dewasa dan mandul membuat takut banyak orang. Anda harus selalu sadar bahwa proses perubahan ini adalah sesuatu sangat normal yang mempengaruhi setiap wanita cepat atau lambat.

Jika perubahan suasana hati (terutama ke arah kesedihan, kelelahan, dan depresi) terlalu membuat stres, disarankan nasihat psikologis profesional Mengejar.

Penambahan berat badan

Tanda menopause lain yang tidak jarang dijelaskan adalah penambahan berat badan meskipun kebiasaan makan tidak berubah.

Banyak wanita, terutama yang berusia antara 40 dan 50, memperhatikan penumpukan lemak yang nyata untuk keadaan mereka. Biasanya, perut dan payudara membesar, bagian bawah rata dan pinggang lebih lebar. Bagian tubuh dari penumpukan lemak agak mirip dengan yang dimiliki pria, yang dapat dikaitkan dengan penurunan terus-menerus dalam tingkat estrogen. Akibatnya, hormon seks pria testosteron, yang dibawa setiap wanita ke dalam tubuhnya selain estrogen dan banyak hormon lainnya, berada di atas angin dan pengaruhnya meningkat.

Alasan lain kenaikan berat badan yang tidak diinginkan selama menopause adalah bertambahnya usia wanita. Orang yang sedikit lebih tua biasanya membutuhkan makanan dalam jumlah yang jauh lebih sedikit daripada yang lebih muda, yang berarti bahwa porsi normal seringkali terlalu banyak dan secara bertahap dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Namun, penumpukan lemak yang meningkat selama menopause juga memiliki keuntungan bagi wanita: jaringan lemak memiliki sifat memproduksi estrogen. Proporsi lemak yang meningkat meningkatkan kadar hormon seks wanita, yang mengarah pada penurunan semua gejala yang diakibatkan oleh kekurangan estrogen.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Menurunkan berat badan selama menopause.

Kesamaan dengan kehamilan

Namun, beberapa wanita juga merasakannya saat menopause Gejalayang mirip dengan kehamilan. Jadi jadilah bagian dari a Ketegangan di payudara, Sensitivitas untuk disentuh hingga nyeri dada yang parah, yang dapat terjadi pada satu atau kedua sisi.

Sebagian besar waktu ini terjadi di paruh kedua siklus yang, bagaimanapun, tidak selalu dapat ditetapkan dengan jelas karena meningkatnya ketidakteraturan siklus.

Perasaan tidak nyaman di dada tidak hanya menyebabkan satu mengerahkan tenaga fisik wanita, tetapi dalam beberapa kasus juga Batasi kelembutan dalam kemitraan. Saat-saat intim dengan pasangan Anda, tetapi juga pelukan hangat dengan teman baik, bisa berubah menjadi siksaan, yang seringkali membuat mereka dihindari. SEBUAH Perilaku penghindaran Jenis ini dapat menimbulkan masalah dalam lingkungan sosial dan harus dihindari oleh salah satu pihak percakapan yang jujur diklarifikasi dengan pasangan atau orang dekat lainnya.

Kelemahan kandung kemih

Tanda lain menopause yang dijelaskan adalah a peningkatan kebutuhan untuk buang air kecilitu bahkan sampai Kelemahan kandung kemih bisa memimpin.

Perasaan Ingin buang air kecil dibuat di satu sisi oleh Isi status file Kandung kemih dan peregangan terkait Reseptor regangan di dinding kandung kemih dan melalui lainnya iritasi dalam urin. Ketika kadar estrogen turun selama menopause, tubuh memperhatikan zat-zat yang mengiritasi ini sebelumnya dan dengan demikian mengirimkan sinyal dorongan untuk buang air kecil ke otak.

Apakah seorang wanita sudah pernah hamil, atau melahirkan Operasi panggul berpengalaman, itu juga bisa menjadi Melemahnya dasar panggul datang. Dasar panggul terdiri dari satu lapisan otot yang kuatyang antara lain bertanggung jawab untuk menutup uretra sepenuhnya (ini juga dikenal sebagai kontinensia). Jika area ini mengendur, urin dari kandung kemih dapat mengalir ke uretra tanpa hambatan dan menyebabkan wanita menjadi rileks. basah secara tidak sengaja. Dalam kebanyakan kasus, inilah yang dikenal sebagai inkontinensia stres, yaitu dibawah tekanan (Bersin, tertawa, berlari, menaiki tangga) wanita itu kehilangan kendali atas sumbatan uretranya dan sebagian urin mengalir keluar tanpa hambatan.

osteoporosis

Aspek yang sangat penting dalam menopause adalah peningkatan risiko osteoporosis (Keropos tulang) karena tingkat estrogen yang menurun. Ini adalah pergeseran keseimbangan antara pembentukan tulang dan pengeroposan tulang; sekarang akan peningkatan degradasi tulang.

Perbedaan dibuat antara utama dan bentuk sekunder (Usia osteoporosis) osteoporosis, dengan wanita menopause terutama menderita bentuk primer. Karena struktur tulang yang semakin lemah, itu sudah bisa terjadi luka ringan (seperti jatuh yang tampaknya dangkal dalam kehidupan sehari-hari) untuk Tulang patah atau -retak datang. Namun, sebelum patah tulang (Patah tulang), hampir osteoporosis tanpa gejala.