Secara Online Psikologi

Kelelahan kronis

pengantar

Dibawah kelelahan seseorang biasanya menderita sebagai Akibat kurang tidur. Kemudian Anda tidur dan masalah biasanya terpecahkan. kelelahan bisa menjadi tanda bahwa tubuh kehilangan sesuatu, seperti tidur atau Pindah. Atau itu dapat menunjukkan bahwa tubuh saat ini sangat aktif dan menentang Kuman melawan balik, yang sering kali menyebabkan peningkatan kelelahan tanda flu. Dalam kasus ini, kelelahan yang terus-menerus adalah salah satu gejala Penyakit yang mendasariseperti flu biasa. Penyebab kelelahan kronis patologis sangat banyak, sehingga penting untuk mengklarifikasi hal ini dan, yang terpenting, mengidentifikasi penyakit yang dapat diobati. Pengobatan penyakit yang mendasari biasanya juga mengarah pada pengurangan kelelahan. Menjadi lupakan ditemukan, gambaran klinis independen, sindrom kelelahan kronis, juga bisa menjadi dasar.

penyebab

Ada banyak sekali penyebab yang dapat menyebabkan munculnya kelelahan kronis. Jauh lebih penting untuk mengklarifikasi kelelahan kronis dan mengidentifikasi penyebab yang dapat diobati pada tahap awal. Penyakit yang menyebabkan kelelahan kronis dapat diberikan ke berbagai disiplin ilmu, dengan penyakit dalam paling umum.

Misalnya, anemia, yang sering kali disebabkan oleh kekurangan zat besi, dapat bermanifestasi sebagai kelelahan kronis. Selain itu, pucat pada kulit dan selaput lendir, pusing, dan kinerja umum yang buruk sering terlihat.
Tekanan darah rendah sering dikaitkan dengan kelelahan yang diucapkan dan banyak penyakit jantung juga dapat membuat orang yang terkena merasa lemas dan lelah. Jika ada jantung yang lemah, hal ini sebagian besar diekspresikan dengan sesak napas selama aktivitas atau pembengkakan pada kaki. Peradangan otot jantung dapat disebabkan oleh berbagai hal: Dari kursus tanpa gejala hingga bentuk yang mengancam jiwa, hampir semua bentuk mungkin terjadi. Gejala khas miokarditis yang disebabkan oleh infeksi adalah kelelahan kronis, sesak napas dan kelemahan umum, aritmia jantung, dan nyeri di dada.
Infeksi seperti herpes zoster dan demam kelenjar biasanya dikaitkan dengan kelelahan selama sakit, yang seringkali berlangsung lama.
Penyakit inflamasi kronis seperti sarcoidosis atau penyakit usus Penyakit Crohn dan kolitis ulserativa sering menyebabkan kelelahan yang nyata.
Kelelahan kronis dapat muncul sebagai gejala pertama penyakit tumor, misalnya sistem hematopoietik, dan penderita sering kali menderita kelelahan kronis yang menyiksa bahkan selama pengobatan kanker, terutama selama kemoterapi dan radiasi.

Berbagai penyakit autoimun juga sering dikaitkan dengan kelelahan yang diucapkan. Ini adalah penyakit di mana sistem pertahanan tubuh sendiri diarahkan secara keliru terhadap sel-sel tubuh sendiri. Reaksi inflamasi besar-besaran terjadi, yang sangat melelahkan bagi tubuh dan dapat menyebabkan kelelahan kronis. Penyakit autoimun yang khas disertai kelelahan, misalnya lupus eritematosus sistemik dan artritis reumatoid.
Jika ada gangguan kesehatan umum, seperti kelelahan kronis yang tidak diketahui, gangguan hormonal harus selalu diperhatikan, karena hormon memiliki fungsi kontrol yang penting dalam tubuh. Misalnya, tiroid mengontrol keseluruhan tingkat aktivitas dalam tubuh. Jika ini terlalu aktif, tubuh terlalu aktif - misalnya gelisah dan jantung berdebar kencang. Jika tiroid tidak cukup aktif, orang yang bersangkutan sering kali merasa lemah, lesu, dan menderita kelelahan kronis.

Organ lain yang harus selalu diperiksa untuk mengatasi kelelahan kronis adalah hati. Ini memainkan peran sentral dalam metabolisme, menghasilkan beberapa hormon dan empedu dan bertanggung jawab untuk pembuangan polutan. Jika ada kerusakan hati, misalnya karena penyakit virus atau alkohol, ini sering kali bermanifestasi pada awalnya dengan keluhan yang kurang spesifik seperti kelelahan kronis, kurangnya dorongan dan nafsu makan yang buruk. Seiring perkembangan penyakit, mual, tekanan, perubahan warna feses dan urin, dan penyakit kuning pada kulit semuanya dapat mengindikasikan penyakit hati. Ginjal juga penting untuk pembuangan zat berbahaya.
Penyakit ginjal, seperti peradangan atau kelemahan ginjal kronis, pada awalnya juga dapat diketahui dengan kelelahan kronis. Keluhan khas lainnya adalah perubahan urine dan penumpukan cairan, misalnya pada kaki, wajah, dan mata. Berbagai infeksi neurologis juga sering menyebabkan kelelahan kronis.
Sekitar 80% pasien dengan multiple sclerosis menderita kelelahan permanen yang dikenal sebagai "kelelahan" dan miastenia gravis dan berbagai distrofi otot sering dikaitkan dengannya.
Fibromyalgia adalah penyakit yang ditandai dengan nyeri otot kronis yang berlangsung setidaknya selama tiga bulan. Yang disebut adalah karakteristik poin tender, yaitu titik-titik di mana rasa sakit dapat dipicu oleh tekanan. Penyebab penyakit ini sebagian besar tidak diketahui; stres dianggap sebagai komponen penyebab. Selain nyeri, kelelahan kronis juga merupakan ciri khas dari fibromyalgia; secara paradoks, sering terjadi gangguan tidur yang paralel dengan kelelahan. Kecemasan dan depresi juga bisa terjadi dalam konteks fibromyalgia.
Adanya kelelahan kronis juga dapat menunjukkan gambaran klinis depresi. Gejala utamanya adalah suasana hati yang tertekan, dorongan yang menurun, dan hilangnya minat. Keluhan selanjutnya bisa berupa, misalnya gangguan tidur, nyeri atau sulit berkonsentrasi.
Penting untuk mengenali keracunan timbal sebagai penyebab kelelahan kronis. Sekarang ini terjadi terutama karena obat-obatan yang terkontaminasi atau sebagai akibat dari kecelakaan kerja. Jika, selain kelelahan kronis, ada warna kulit kuning keabu-abuan, kolik usus dan kelumpuhan atau sakit kepala, kecurigaan harus diselidiki. Diagnosis biasanya didasarkan pada pemeriksaan darah. Jika kecurigaannya benar, maka yang bersangkutan harus segera mendapat terapi.

Yang juga terkait dengan kelelahan kronis adalah sensitivitas kimia ganda, disingkat MCS. Dengan gejala ini, konsentrasi rendah dari banyak zat yang biasanya tidak menimbulkan gejala menyebabkan masalah. Mereka yang terkena sangat menderita dari berbagai penyakit, seperti iritasi sensorik, hipersensitivitas, atau gejala sistem saraf. Jika ada kecurigaan MCS, penting untuk menyingkirkan penyakit lain yang bisa diobati.
Jika seorang anak menderita kelelahan kronis, pertama-tama harus diklarifikasi apakah mereka cukup tidur untuk usia mereka. Anak-anak membutuhkan lebih banyak tidur daripada orang dewasa, hingga 16 jam dalam beberapa tahun pertama. Pada usia sekolah, anak-anak membutuhkan sekitar sepuluh hingga dua belas jam tidur. Jika anak mengalami kelelahan kronis meski sudah cukup tidur, hal ini harus didiskusikan dengan dokter anak. Tidak jarang anak-anak menderita tiroid yang kurang aktif atau kekurangan zat besi, yang menyebabkan kelelahan kronis. Penyakit kekurangan hormon atau vitamin ini bisa diobati dengan mudah.
Penyebab serius dari kelelahan kronis adalah adanya salah satunya leukemia, jadi dari kanker darah. Seringkali terjadi demam dan sering infeksi, serta penurunan berat badan dan nyeri kaki. Kecenderungan perdarahan yang meningkat dan pembengkakan kelenjar getah bening juga bisa mengindikasikan leukemia.
Di usia tua, banyak orang mengeluh kelelahan kronis. Pada lansia juga, perhatian harus selalu diberikan pada adanya gejala lain sehingga tidak ada penyebab yang dapat diobati yang terlewatkan. Namun, perlu dicatat bahwa kelelahan kronis di masa tua seringkali tidak memiliki nilai penyakit, melainkan harus dipandang sebagai kondisi normal. Meningkatnya kelelahan di usia tua dapat dengan mudah menunjukkan bahwa sumber daya tidak lagi tidak terbatas seperti di tahun-tahun yang lebih muda.

Jika semua kemungkinan penyebab lain disingkirkan, diagnosis dapat dibuat sindrom kelelahan kronis diminta. Penyebab pastinya tidak jelas; yang sebelumnya, misalnya, dibahas Infeksi, gangguan kekebalan, alergi dan mental Penyebab dan juga genetik Faktor yang mempengaruhi.

diagnosa

Pertama harus komprehensif Riwayat kesehatan dikumpulkan. Harus dijelaskan berapa lama gejala muncul dan sejauh mana aktivitas normal terganggu. Untuk dokter Penting untuk mengetahui apakah ada gejala lain dan penyakit lain yang diketahui orang yang bersangkutan. Ini diikuti dengan pemeriksaan fisik rinci dan biasanya sampel darah. Jika ada kecurigaan khusus tentang suatu penyakit yang menyebabkan kelelahan, hal ini harus diselidiki. Jika tidak ada indikasi adanya penyakit semacam itu, diagnosisnya bisa dilakukan sindrom kelelahan kronis diminta.

Distribusi frekuensi

Frekuensi kelelahan kronis tidak dapat ditentukan secara tepat karena berbagai penyebab, diduga ada di sekitar 10% orang dewasa terpengaruh. Pasien dengan multiple sclerosis secara kasar 80% terkena kelelahan kronis, menderita di sekitar 40% dari Pasien kanker di bawah ini, meskipun frekuensinya berbeda bergantung pada jenis kanker. Sindrom kelelahan kronis mempengaruhi di Jerman 300000 Orang-orang, khususnya Wanita di antara usia 30 dan 40 sering menderita karenanya.

Gejala

Kelelahan kronis sering dikaitkan dengan gangguan tidur.

Kelelahan kronis biasanya diekspresikan dengan perasaan terus menerus kelelahan, sebuah konstanta ketenangan dan a kelelahan cepat. Biasanya a Penurunan kinerja keluh, serta meningkat kelupaan dan gangguan konsentrasi. Meski kelelahan, gangguan tidur kerap dilaporkan termasuk jumlahnya yang meningkat Perlu tidur mungkin ada. Kelelahan kronis sering kali disertai dengan suasana hati yang depresi. Keluhan lain seperti demam, Penurunan berat badan, Nyeri sendi, Pembengkakan pada kaki atau orang lain dapat menunjukkan penyebab kelelahan kronis.

Terapi untuk kelelahan kronis

Pengobatan kelelahan kronis pada prinsipnya harus bergantung pada penyebabnya. Jika terjadi kurang tidur, hal ini harus segera diatasi. Dalam kasus tiroid kurang aktif, asupan rutin hormon tiroid dan dalam kasus kekurangan zat besi, asupan besi masing-masing.

Jika penyebab yang dapat diobati tidak ditemukan, ada banyak pilihan terapi, meskipun keberhasilannya bervariasi dari orang ke orang. Pada dasarnya, tiga strategi digunakan:

Itu akan mengaktifkan tindakan dilakukan, stres harus dihindari dan dengan demikian kehidupan harus diatur ulang.
Akhirnya, prosedur relaksasi dan prosedur yang sesuai berlaku Kebersihan tidur sebagai faktor keberhasilan.
Zat herbal juga digunakan untuk melawan kelelahan kronis. Tujuannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres dan faktor negatif lainnya. Tanaman yang digunakan antara lain mawar, akar taiga dan akar ginseng, kemangi, buah sisandra, dan royal jelly.

Homeopati juga dapat memberikan efek suportif, dengan pengobatan melalui konsultasi dengan ahli homeopati Dokter atau apoteker harus dilakukan. Dalam memilih yang tepat Globules, deskripsi yang tepat tentang tingkat keparahan keluhan sangat penting. Terletak perasaan Memar dan kelelahan sebelumnya, misalnya arnica bisa membantu. Terletak di samping kelelahan Merasa lemah, Sakit kepala dan a perut gugup sebelumnya jadi bisa Kalium fosforikum Tolong.

profilaksis

Untuk mencegah kelelahan kronis, seseorang harus menggunakan gaya hidup sehat melalui lebih seimbang Diet dan cukup Asupan cairan, lebih teratur Pindah dan penghindaran Stres untuk dihormati. Tidur yang teratur dan nyenyak juga penting agar tidak menyebabkan kelelahan kronis. Itu harus cukup Jarak waktu antara mengambil zat stimulan, seperti kafein, dan Mulai tidur dihormati.