Sakit kepala karena kekurangan zat besi

Mengapa kekurangan zat besi menyebabkan sakit kepala?

Pasokan semua organ dalam tubuh berlangsung melalui transporter hemoglobin (pigmen darah) dalam sel darah merah. Jika ada kekurangan zat besi yang nyata, pigmen darah yang dapat diproduksi tidak cukup. Akibatnya, lebih sedikit oksigen yang dapat diikat dan diangkut dalam darah dan organ-organ kekurangan oksigen. Terjadi kekurangan oksigen (hipoksia), dalam hal ini hipoksia anemia.
Mekanisme pasti dimana nyeri berkembang belum sepenuhnya dipahami. Otak bereaksi sangat sensitif terhadap suplai oksigen yang tidak mencukupi. Bahkan sedikit fluktuasi sudah cukup untuk menimbulkan gejala. Otak sendiri tidak memiliki reseptor nyeri, tetapi meninges (dura mater). Ini disuplai dengan banyak pembuluh darah kecil. Jika kadar oksigen dalam darah turun, pembuluh menyempit. Untuk memastikan aliran darah yang cukup ke otak, pembuluh darah langsung membesar. Mekanisme yang mungkin ini dapat menjelaskan sakit kepala seperti denyut nadi.

Gejala penyerta lainnya

Kurangnya suplai oksigen ke organ secara reaktif menyebabkan peningkatan detak jantung dan pernapasan yang lebih cepat untuk memuat sel darah merah yang tersisa lebih cepat dengan oksigen dan untuk mengangkutnya ke organ lebih cepat. Gejala memburuk saat stres karena lebih banyak oksigen dibutuhkan di sini.
Mereka yang terkena dampak melihat penurunan kinerja dan kelelahan permanen. Kekurangan pigmen darah merah membuat kulit dan selaput lendir tampak pucat. Kekurangan oksigen membuat dirinya terasa di otot dalam bentuk kedutan. Kejang, pusing, dan gangguan kesadaran bisa terjadi.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Gejala kekurangan zat besi.

Pusing sebagai gejala

Pusing bisa muncul dengan berbagai cara. Dalam kasus pusing karena kekurangan zat besi, fokusnya lagi pada suplai oksigen yang tidak mencukupi. Di satu sisi, berbagai area otak kekurangan pasokan, di sisi lain, organ keseimbangan di telinga bagian dalam, serta alat visual dan persepsi kedalaman melalui reseptor otot dan sendi, terpengaruh. Interaksi ketiga organ ini sangat penting untuk orientasi di luar angkasa. Jika transfer informasi terganggu, timbul pusing.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Pusing.

Migrain sebagai gejala

Asal muasal migrain belum sepenuhnya dipahami. Vasokonstriksi sementara dengan vasodilatasi berikutnya di otak sebagian bertanggung jawab atas timbulnya nyeri. Seperti halnya kekurangan zat besi, hal ini dapat disebabkan oleh kekurangan oksigen. Karakter nyeri seperti denyut nadi juga dapat dijelaskan dengan efek vasodilatasi. Gangguan peredaran darah sementara juga dapat menyebabkan gejala aura seperti kilatan cahaya.

Informasi lebih lanjut tentang topik tersebut migrain Anda akan menemukannya di sini.

Diagnosa

Penentuan kandungan zat besi dalam darah saja tidak cukup untuk menentukan kondisi kekurangan zat besi. Selama simpanan zat besi tersebut masih penuh, kandungan zat besi dalam darah dapat dijaga relatif konstan. Jika dicurigai kekurangan zat besi, nilai feritin juga harus ditentukan; oleh karena itu lebih rendah untuk kasus kekurangan zat besi (<15ng / ml untuk wanita, <30ng / ml untuk pria). Saturasi transferin yang juga dapat ditentukan juga berkurang (<20%).

Jika ada gejala defisiensi besi, tidak cukup sel darah merah yang dapat terbentuk, nilai hemoglobin kemudian juga berkurang (<12g / dl pada wanita, <13g / dl pada pria).

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Kekurangan zat besi pada vegetarian

Apa yang dapat Anda lakukan?

Yang terbaik adalah menghilangkan penyebab sakit kepala. Untuk itu, kekurangan zat besi harus diatasi dengan memperbanyak asupan zat besi. Jika kekurangan zat besi sudah menyebabkan gejala seperti sakit kepala, pusing, jantung berdebar-debar, kemungkinan ada kekurangan zat besi yang nyata. Biasanya, tidak ada perbaikan yang dapat dicapai dengan mengubah pola makan saja. Oleh karena itu, lebih baik mengonsumsi zat besi secara oral (melalui mulut) dalam dosis yang lebih tinggi (50-100mg).
Tablet atau kapsul diminum sekali sehari di pagi hari sekitar 1 jam sebelum makan. Jus jeruk bisa diminum dengannya untuk penyerapan yang lebih baik di usus.

Sebelum mengonsumsi zat besi, kekurangan zat besi harus dikonfirmasi oleh dokter dan gangguan pemanfaatan zat besi harus disingkirkan. Jika kekurangan zat besi sudah sangat lanjut, maka pemberian infus zat besi bisa dipertimbangkan. Ini hanya dilakukan di bawah pengawasan medis! Sakit kepala bergejala dapat diobati sebentar dengan obat penghilang rasa sakit konvensional. Tapi itu harus mengobati penyebabnya dengan cepat, karena penggunaan obat penghilang rasa sakit jangka panjang dapat menyebabkan sakit kepala akibat obat.

Cari tahu lebih lanjut di sini: Bagaimana cara mengatasi kekurangan zat besi? atau Diet untuk kekurangan zat besi

Durasi

Durasi sakit kepala sangat bervariasi dari orang ke orang. Nyeri simtomatik dapat diobati sebentar dengan pereda nyeri seperti ibuprofen. Setelah minum obat, nyeri akan mereda setelah sekitar 30 menit.

Sakit kepala bisa diobati secara permanen dengan mengisi timbunan zat besi.Bergantung pada seberapa kosong memori, ini bisa memakan waktu beberapa bulan. Jika zat besi cukup tersedia lagi untuk pembentukan sel darah merah, eritrosit baru akan terbentuk dalam waktu 7 hari. Tingkat oksigen dalam darah meningkat dan sakit kepala hilang secara permanen.