Merokok saat menyusui

pengantar

Kebanyakan orang tahu bahwa merokok dapat merusak kesehatan perokok dalam jangka panjang.
Apa yang disebut perokok pasif, yang mempengaruhi orang-orang di sekitar perokok, sedapat mungkin juga harus dihindari.

Namun bayi yang belum lahir di dalam kandungan pun tidak luput dari zat berbahaya yang terkandung di setiap batang rokok.
Oleh karena itu, merokok sangat dilarang bagi ibu hamil selama masa kehamilan.

Namun sebagai seorang ibu, apakah tetap diperbolehkan merokok saat menyusui?
Berikut ini Anda akan mendapatkan jawaban atas banyak pertanyaan tentang topik ini.

Bisakah Anda merokok saat menyusui?

Menyusui merupakan periode penting dalam kehidupan anak yang baru lahir.
Dengan ASI, anak tidak hanya menerima makanan dan nutrisi penting, tetapi juga yang disebut kekebalan pinjaman, yang juga dikenal sebagai perlindungan sarang.
Perlindungan sarang ini sangat penting bagi bayi yang baru lahir karena anak tersebut belum memiliki sistem kekebalan yang berkembang sepenuhnya.
Oleh karena itu, menyusui umumnya hanya dianjurkan dengan hangat.

Namun, lebih sulit memberikan nasehat menyusui kepada ibu yang merokok.
Rekomendasi yang jelas tentu saja berhenti merokok selama masa menyusui - dan juga setelahnya.
Oleh karena itu, satu hal harus dikatakan dengan sangat jelas pada saat ini: Merokok saat menyusui berbahaya bagi anak, tetapi tidak menyusui juga berbahaya bagi anak.

Dalam kasus sulit dimana seorang ibu tidak mau berhenti merokok saat menyusui, beberapa hal disarankan untuk memperhatikan agar proses menyusui seaman mungkin sesuai dengan keadaan.
Sadar merokok istirahat sebelum menyusui dan mengurangi jumlah rokok sebanyak mungkin memperbaiki situasi bagi anak tersebut secara luar biasa.
Anda juga tidak boleh merokok saat menyusui, karena perokok pasif menimbulkan risiko tambahan bagi anak

Namun, tidak ada pendapat yang seragam tentang situasi menyusui dari ibu yang merokok.
Sebagai ibu perokok Anda diperbolehkan untuk menyusui, tetapi Anda harus menyadari kemungkinan akibatnya bagi anak tersebut.
Anda juga harus mengambil tindakan penting, seperti istirahat merokok, sebelum menyusui untuk menjaga agar polusi pada anak serendah mungkin.

Artikel berikut mungkin menarik bagi Anda: Menyusui- Semua yang Perlu Anda Ketahui

Apa akibatnya bagi bayi saya?

Ibu yang merokok selama kehamilan merupakan beban berat bagi janin.
Kebanyakan orang mengerti itu.
Tapi bagaimana dengan ibu yang merokok saat menyusui?

Efek ibu yang merokok pada anak selama menyusui masih belum diteliti sebaik selama kehamilan.
Namun, diketahui bahwa merokok saat menyusui berdampak negatif bagi anak.

Anak-anak yang disusui oleh ibu perokok menunjukkan peningkatan mual, muntah, dan bahkan gagal tumbuh.
Anak-anak bertambah sedikit berat badan dalam beberapa bulan pertama mereka, meskipun ini sangat penting untuk perkembangan yang tepat.
Selain itu, penyakit pada saluran pernapasan, seperti infeksi atau asma, bisa lebih sering terjadi.

Konsekuensi negatif ini diperburuk oleh perokok pasif.
Semua konsekuensi jangka panjang, seperti peningkatan risiko kanker, tidak mudah dideteksi dan diprediksi.
Namun, fakta penting bahwa ASI yang terkontaminasi oleh rokok mengandung peningkatan konsentrasi zat karsinogenik.

Seberapa parah pengaruh rokok terhadap ASI?

ASI rentan terhadap beberapa faktor yang mengganggu seperti alkohol, nikotin, atau obat-obatan tertentu.
Ada zat yang disebut sebagai ASI.
Ini berarti mereka dapat melewati jaringan ke dalam susu dan diserap oleh bayi.
Terbukti banyak zat yang terkandung dalam rokok yang dikeluarkan melalui ASI.
Ini termasuk zat nikotin atau karsinogenik seperti dioksin, logam berat, atau nitrosamin.

Sampai batas tertentu, komposisi ASI juga dipengaruhi oleh pengaruh lingkungan, serta perokok aktif dan pasif yang dilakukan ibu di kehidupan sebelumnya.
Polutan ini disimpan di jaringan lemak ibu dan kemudian masuk ke dalam susu selama fase produksi susu.

Merokok aktif selama fase menyusui juga meningkatkan konsentrasi zat ini.
Komposisi ASI ibu yang merokok saat menyusui sangat berbeda dengan ibu yang bukan perokok.

Menyapih dan menyusui meski merokok?

Rekomendasi untuk menyusui dan merokok tidak konsisten.
Beberapa merekomendasikan menyusui, sementara yang lain lebih mendukung penyapihan.
Akhirnya, situasi individu harus dipertimbangkan.
Semakin banyak zat berbahaya yang ada di dalam ASI, semakin besar risiko anak tersebut pada akhirnya akan dirugikan dengan menyusui.

Terutama ibu yang mengkonsumsi obat-obatan, alkohol, obat tidur atau obat penenang selain merokok sebaiknya menahan diri dari menyusui dan menghentikan menyusui.
Di sisi lain, ibu yang tidak mengonsumsi narkoba, tablet, dan / atau alkohol dapat menyusui meskipun merokok jika memperhatikan hal-hal tertentu.
Ini termasuk istirahat merokok secara teratur segera sebelum menyusui dan kebijakan dilarang merokok yang ketat selama proses menyusui.
Dalam kasus ini, Anda tidak perlu berhenti menyusui sepenuhnya.

Menyapih, seperti kandungan tembakau dalam ASI, dapat menimbulkan konsekuensi negatif bagi anak.
Bayi baru lahir kekurangan apa yang disebut perlindungan sarang, yaitu sistem kekebalan anak pada awal kehidupan.
Oleh karena itu, perlu dipertimbangkan dengan cermat apakah penyapihan itu perlu dan bermanfaat.
Ini kemungkinan besar akan diputuskan secara individual.

Anda dapat membaca tentang cara memberi makan bayi Anda dengan benar selama beberapa tahun pertama di artikel kami: Diet bayi.

Kapan Anda harus merokok, kapan Anda harus menyusui?

Ibu yang merokok sebaiknya menahan diri untuk tidak merokok saat menyusui.
Merokok tidak hanya pada saat ini membuat ASI stres, tetapi juga membuat anak stres dengan perokok pasif yang sangat berbahaya.

Selanjutnya, disarankan untuk mengurangi jumlah total rokok seminimal mungkin.
Jika Anda merokok, Anda harus istirahat sebelum menyusui.
Istirahat merokok ini harus berlangsung setidaknya satu jam untuk meningkatkan kandungan nikotin dalam ASI.

Terutama pada awal masa menyusui, oleh karena itu harus diperhatikan waktu istirahat yang sering untuk memenuhi persyaratan ini.
Oleh karena itu, rekomendasi untuk merokok segera setelah menyusui.
Kemudian interval waktu menyusui berikutnya paling besar.

Baca juga artikel kami: Masalah saat menyusui pada ibu

Bisakah mengekspresikan sebelum merokok membantu?

Banyak ibu menggunakan pompa ASI saat menyusui.
Memerah susu tidak hanya menciptakan kemandirian, tetapi juga memberi banyak ibu rasa aman melalui kontrol langsung atas jumlah yang mereka minum.

Perokok tentunya juga dapat memeras susu mereka dan kemudian menawarkannya kepada anak mereka.
Dianjurkan untuk memeras susu sebelum merokok, atau setidaknya satu jam setelah merokok.
Ini bisa mengurangi beban nikotin dalam ASI.

Semakin lama interval antara merokok dan memeras, semakin bermanfaat bagi kualitas susu.

Berapa batang sehari yang dapat diterima?

Ketika berbicara tentang merokok saat menyusui, tidak ada batasan jumlah rokok yang dapat dipatuhi.
Setiap batang rokok sudah merepresentasikan beban kesehatan ibu dan anak.
Oleh karena itu, tidak ada batasan yang dapat ditentukan dari mana kerusakan dapat diasumsikan.

Sulit juga untuk mengatakan bahwa semakin banyak jumlah rokok, semakin besar potensi bahaya bagi anak.
Satu batang rokok mungkin cukup untuk menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius bagi anak.
Oleh karena itu, pengabaian total disarankan.

Namun, jika hal ini tidak memungkinkan karena berbagai alasan, maka yang terbaik adalah meminimalkan jumlah rokok. Semakin tinggi jumlah rokok maka semakin banyak polutan pada susu pasti akan meningkat dan kemungkinan terjadinya kerusakan kesehatan anak semakin meningkat.

Namun, penting untuk dipahami bahwa kerusakan yang sama dapat terjadi dengan jumlah rokok yang relatif sedikit, oleh karena itu tidak merokok merupakan tindakan yang paling masuk akal.

Apakah ada diet khusus untuk membersihkan ASI?

Banyak zat yang dapat masuk ke dalam ASI, itulah sebabnya zat ini juga disebut sebagai ASI.
Begitu mereka telah lewat, sayangnya tidak ada cara untuk mengeluarkannya dari ASI.
Sayangnya, bahkan diet sehat atau khusus tidak dapat memperbaiki polusi ASI.

Satu-satunya cara untuk mempengaruhi komposisi ASI sehubungan dengan pencemarannya adalah dengan menghindari zat berbahaya seperti alkohol, tembakau atau obat-obatan.