Kuku retak

Umum

Kuku retak, seperti namanya, ditandai dengan retakan pada kuku. Ini bisa terjadi di jari tangan dan juga di jari kaki.

Kuku dan kuku kaki terdiri dari keratin. Ini adalah bahan yang sangat keras dan tahan lama. Jika komposisi dan fungsinya terganggu oleh faktor-faktor tertentu, kuku tidak dapat lagi menahan tekanan sehari-hari dan membuatnya robek.

Karena itu, orang dengan kuku retak biasanya tidak bisa menumbuhkan kuku jari mereka terlalu lama.
Karena kuku, seperti organ dalam manusia dan kulit, dipelihara oleh darah, kuku kaki dan kuku sering kali mencerminkan kondisi umum manusia.

frekuensi

Tentang setiap kelima di Jerman menderita masalah kuku retak. Biasanya, wanita terpengaruh dua kali lebih sering daripada pria.

Dari usia 35 tahun kuku retak lebih sering terjadi karena Proses penuaan di dalam tubuh manusia kuku menjadi kasar dan seringkali menjadi satu Kerutan longitudinal pameran.

penyebab

Ada banyak penyebab yang bisa menyebabkan kuku retak. Namun, paling sering, mereka mengandalkan file nutrisi memimpin kembali. Keratin yang digunakan untuk membuat kuku dibutuhkan untuk menjaga ketahanannya, vitamin dan mineral yang cukup. Ini biasanya dijamin dengan diet seimbang.

Dalam banyak kasus, ada kekurangan vitamin B atau Vitamin D kuku yang retak. Vitamin B termasuk, misalnya, biotin (Vitamin B7), Asam folat (Vitamin B9) dan Cobalamin (Vitamin B12). Persyaratannya dicakup oleh makanan normal, dengan cobalamin terjadi hampir secara eksklusif dalam makanan hewani.

SEBUAH Kekurangan vitamin sering melalui a diet disebabkan oleh Diet tidak seimbang adalah. Tetapi juga anoreksia dapat menyebabkan ini.

Sebagai tambahan Overdosis dari Vitamin A (karotin) menyebabkan kuku retak. Vitamin A terutama ditemukan pada daging sapi, tetapi juga pada ayam dan wortel.

Bukan hanya kekurangan vitamin, tapi itu juga Kekurangan mineral lain dapat menyebabkan kuku retak. Jadi itu terjadi dengan Kekurangan zat besi untuk merobek kuku.

Juga Perawatan tangan penting untuk kuku. Akankah tangan retak dicuci sangat sering, ini semakin menghilangkan kelembapan dari kulit dan kuku. Sebaliknya, jika krim tangan yang digunakan tidak cukup, tidak hanya tangan tetapi juga kuku dengan cepat mengering dan kemudian menjadi pecah-pecah.

Kuku retak juga bisa dengan cat kuku atau penghapus cat kuku bersyarat. Biasa aseton terkandung dalam penghapus cat kuku, yang mengurangi Kuku kering menjadi.

Juga bisa stres konstan atau tekanan keturunan menyebabkan kuku pecah-pecah.

Juga sebuah keseimbangan hormonal yang terganggu dapat menyebabkan kuku retak. Ini terutama berlaku untuk satu orang fungsi yang terganggu dari tiroid kasus (Harap baca juga: Hormon tiroid).

Kuku retak juga bisa dipertimbangkan Fenomena yang menyertai penyakit lain, seperti a eksim (Ruam) atau Jamur kuku terjadi. Bisa juga Pengobatandigunakan untuk mengobati kanker (Sitostatika) kuku retak sebagai efek samping pameran.

Kuku retak dari cat kuku

Pemakaian cat kuku secara teratur dapat menyebabkan kuku retak atau memperparah gejala yang sudah ada. Namun, kejahatan biasanya tidak datang dari cat kuku itu sendiri. Cat kuku berkualitas tinggi tidak membahayakan kuku, tetapi ada jenis di pasaran yang mengandung zat yang berdampak negatif pada kuku. Faktor yang sangat penting, bagaimanapun, ada di bagian penghapus cat kuku. Ini biasanya mengandung alkohol atau aseton. Penghilang cat kuku yang mengandung aseton khususnya menyebabkan kuku kering. Karena itu, setelah menghilangkan cat kuku, perawatan kuku khusus dengan krim pelembab harus dilakukan.

Jika kuku Anda cenderung kering dan retak, tetapi masih enggan melakukannya tanpa cat kuku, ada beberapa alternatif. Cat kuku khusus telah dikembangkan yang mengandung debu berlian. Debu berlian memperkuat kuku dan mencegah retakan. Ada juga cat kuku yang mengandung kalsium dan dijual sebagai pernis build-up dan diharapkan dapat membantu memperkuat kuku. Secara umum, penghapus cat kuku harus digunakan sesering mungkin untuk menjaga efek pengeringan tetap rendah. Sebaliknya, Anda harus mencoba mengecat cat untuk menyegarkan cat alih-alih menghilangkan semuanya.

Kuku retak karena kekurangan vitamin

Kekurangan vitamin yang sebenarnya relatif jarang hari ini di garis lintang kita.Sebaliknya, penambahan vitamin dalam produk jadi seringkali memberikan tubuh lebih banyak zat vital daripada yang sebenarnya dibutuhkan. Perlu diketahui di sini bahwa overdosis vitamin juga tidak sehat bagi tubuh. Kekurangan vitamin yang relatif umum adalah kekurangan vitamin B 12, yang dapat terjadi dengan pola makan vegan jangka panjang.

Meskipun diet seimbang dengan sayur dan buah yang cukup sering mengecualikan kekurangan vitamin, gejala defisiensi harus selalu diperhitungkan dalam kasus kuku retak dan rapuh, kecuali ada indikasi lain.

Kekurangan vitamin A, B, C, asam folat atau cobalamin dapat menyebabkan kuku rapuh. Kandungan seng dan zat besi dalam jumlah yang cukup juga penting untuk kesehatan kuku. Vitamin B7, juga dikenal sebagai biotin atau vitamin H, memiliki peran yang sangat penting. Ini sangat umum terjadi pada kuning telur, kedelai, kenari dan kacang tanah, hati, keju, bayam dan oatmeal. Daging sapi dan babi juga mengandung biotin dalam jumlah yang relatif besar. Biotin tidak hanya membantu kuku, tetapi juga membuat kulit dan rambut tampak lebih sehat dan kuat.

Jika pola makan diubah, akan memakan waktu sekitar empat bulan agar hasilnya terlihat di kuku.

Untuk informasi lebih lanjut tentang subjek, lihat Kekurangan vitamin.

Gejala

Kuku pecah-pecah biasanya bisa langsung dikenali dari penampilan luarnya. Orang yang terkena dampak memperhatikan bahwa kukunya, terutama kuku, tidak terlalu tahan. Oleh karena itu, kuku jari robek dan putus selama aktivitas sehari-hari.

Kuku umumnya terasa sangat lembut dan fleksibel.

Retakan juga bisa menyebabkan peradangan. Itu tergantung seberapa dalam kuku itu robek.

Baca lebih lanjut tentang topik di sini: Kuku robek

Kuku juga bisa pecah, dengan lapisan kuku terpisah satu sama lain.

diagnosa

Diagnosis dapat didasarkan pada penampilannya, yaitu penampilan khas kuku yang retak. Ini tidak harus dilakukan oleh dokter, karena dalam kebanyakan kasus tidak ada penyakit yang serius.

Jika Anda menemukan kuku yang retak, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter menjadi. Tetapi juga Studio perawatan kuku atau kaki dengan staf terlatih sering dapat membantu dan memberikan tip pengobatan. SEBUAH perawatan profesional dibuat untuk memperbaiki kerusakan parah pada kuku.

terapi

Tergantung pada penyebab kuku retak, berbagai jenis perawatan diperlukan. Jika ada Kekurangan vitamin, ini harus melalui Suplemen makanan diselesaikan.

Jika kuku retak karena dehidrasi, seharusnya begitu krim pelembab digunakan dengan itu krim di kuku juga seharusnya. Ada juga minyak kuku khususdimaksudkan untuk melembabkan kuku dengan mengaplikasikannya. Tapi itu juga bisa membantu menjaga kuku dalam mangkuk selama beberapa menit Minyak zaitun atau minyak almond mandi.

Ini juga penting untuk kulit dan kuku kering banyak minumuntuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Juga Pengeras kuku dalam bentuk cat kuku menjanjikan perbaikan pada retakan pada kuku, karena akan mengembalikan ketahanan kuku yang hilang.

Jika kuku retak dari Fenomena yang menyertai penyakit lain terjadi, penting untuk mengobatinya. Selain itu, pendekatan terapeutik yang disebutkan di atas harus digunakan untuk meringankan gejala.

Pengobatan rumahan

Obat rumahan sederhana untuk merawat kuku pecah-pecah adalah minyak zaitun. Minyaknya merawat kulit, mencegah dehidrasi dan membuat kuku berkilau. Minyak zaitun dapat dioleskan ke kuku jari dan kulit di sekitarnya, atau jari dapat direndam dalam minyak zaitun yang dihangatkan selama beberapa menit.

Dianjurkan juga untuk minum secangkir teh jelatang atau ekor kuda setiap hari. Teh ini mengandung silika yang membantu pertumbuhan kuku. Memandikan kuku dengan larutan ekor kuda juga dapat membantu selama sekitar 30 menit. Untuk melakukan ini, dua sendok teh ekor kuda kering dilarutkan dalam sekitar 250 ml air panas. Larutan harus didiamkan selama sekitar 10 menit dan telah mencapai suhu yang nyaman saat mandi dimulai. Sebagai alternatif, Anda bisa mandi tiga kali seminggu dengan campuran panas dari satu bagian minyak zaitun, satu bagian cuka sari apel, dan dua bagian bir.

Selain itu, upaya dapat dilakukan untuk lebih menutupi kebutuhan asam lemak esensial melalui makanan. Kekurangan lemak khusus ini juga bisa menyebabkan kuku pecah-pecah. Sejumlah besar asam lemak esensial ditemukan dalam biji lem atau minyak biji rami. Namun, minyak biji rami hanya boleh digunakan tanpa diproses untuk salad, tetapi tidak dalam bentuk panas untuk memasak atau menggoreng, karena jika tidak, efek positifnya akan hilang.

Selain itu, biotin yang cukup harus dikonsumsi. Ini terutama ditemukan pada kacang-kacangan, telur, serpihan oat, produk susu, dan terutama yang banyak pada jeroan seperti hati atau ginjal.

Vitamin E juga membantu mengatasi kuku pecah-pecah. Minyak vitamin E bisa dioleskan ke kuku semalaman. Campuran minyak zaitun dan jus lemon juga akan membantu bila digunakan pada kuku semalaman.

Jika kuku retak karena serangan jamur, sebaiknya perawatan dengan minyak pohon teh, yang melawan jamur dan memperkuat kuku.

Secara umum, terlalu sering mencuci tangan dan kontak yang berlebihan dengan deterjen atau deterjen harus dihindari, karena hal ini dapat berdampak negatif pada proses penyembuhan.

profilaksis

Untuk mencegah munculnya kuku pecah-pecah, diet seimbang harus diperhatikan agar tubuh dan kuku menerima semua vitamin dan mineral penting.

Perawatan tangan yang baik juga disarankan. Untuk menghindari dehidrasi tangan dan kuku, sebaiknya krim tangan berlemak biasa bisa digunakan, yang tidak hanya dengan tangan, tetapi juga kuku yang diberi krim.

Untuk perawatan kuku Anda harus memiliki a Kikir, bukan gunting untuk digunakan. Itu harus dipastikan dari tepi ke tengah diarsipkan. Kikir yang terbuat dari kaca atau keramik harus digunakan untuk kuku yang retak, karena lebih lembut daripada yang terbuat dari logam.

Jika kuku Anda masalah untuk waktu yang lama Anda bisa menunjukkannya dari dalam ke luar Suplemen nutrisi seperti silika, biotin (vitamin B7) dan Kalsium memperkuat.

Saat membersihkan atau mencuci, Anda harus melakukannya Sarung tangan dibawa untuk menghindari dehidrasi pada tangan dan kuku melalui cuci tangan secara terus menerus.

Kuku retak pada anak-anak

Secara umum, kuku anak kecil jauh lebih lembut daripada kuku orang dewasa. Ini membuatnya tampak lebih rapuh dan lebih mudah sobek. Selain itu, setiap orang memiliki kecenderungan turun-temurun untuk kuku yang keras atau lunak. Jika orang tua juga memiliki kuku yang lembut, anak kemungkinan juga akan lebih rentan terhadap retak kuku.

Mengisap ibu jari secara teratur juga dapat menyebabkan thumbnail retak. Terlihat bahwa hanya ibu jari yang terkena, sedangkan kuku jari tangan dan kaki lainnya tidak terlalu retak. Fenomena ini muncul dari fakta bahwa kuku mengering karena kontak terus-menerus dengan kelembapan dan dengan demikian menjadi lebih rapuh. Bahkan dalam skala besar, orang dengan banyak kontak tangan basah, mis. Sering membilas atau meningkatkan keringat dengan sarung tangan karet, cenderung menyebabkan tangan kering dan kuku pecah-pecah.

Dalam kasus yang jarang terjadi, kuku pecah-pecah pada anak-anak dapat menandakan adanya kekurangan. Ini bisa berupa kekurangan zat besi, kekurangan vitamin atau kerusakan tiroid. Seng dan kalsium juga penting untuk struktur kuku yang sehat dan kokoh. Stres juga dapat mengubah struktur kuku dalam beberapa kasus dan menyebabkan kuku retak.

Secara umum, kuku anak harus dibuat pendek agar tidak robek. Anda juga bisa membasahi jari dengan minyak zaitun untuk menutrisi kuku jika kulit Anda kering.

Cara memperbaiki kuku

Seringkali retakan memaksa penderita untuk mempersingkat semua kuku. Tetapi ada juga metode untuk memperbaiki retakan dan mencegah pemendekan kuku yang terawat. Salah satu pilihan adalah merawat kuku di salon kuku profesional. Para ahli biasanya menggunakan cat khusus yang dapat dikeraskan di bawah sinar UV dan kemudian dibentuk.

Namun ada juga solusi bagi yang tidak sempat ke salon kuku atau mencari alternatif yang lebih murah. Salah satu kemungkinannya adalah dengan mengoleskan perekat instan pada retakan. Pada prinsipnya, ini bekerja seperti lem super. Oleh karena itu, hati-hati saat mengerjakan perekat karena tidak boleh bersentuhan dengan kulit.

Metode lain untuk menyelamatkan kuku menjadi populer melalui video internet. Dalam pendekatan ini, kantong teh terlebih dahulu dibelah dan isinya dikeluarkan, sehingga hanya kantong yang bersih yang tersisa. Sebuah persegi panjang kecil dipotong dari ini. Sekarang kuku yang retak dilapisi dengan lapisan dasar, potongan kantong teh yang dipotong ditekan ke kuku dan kuku dicat lagi dengan lapisan dasar. Kemudian cat kuku biasa yang menutupi bisa diterapkan dan kuku disimpan.