Bahu yang memar

definisi

Memar, yang secara medis dikenal sebagai memar, adalah salah satu cedera paling umum dalam olahraga. Efek dari gaya tumpul menyebabkan jaringan hancur. Kekerasan bisa berupa benturan, tendangan atau benturan setelah jatuh. Cedera yang terlihat pada kulit seringkali tidak ada. Otot dan tendon di area bahu juga bisa terpengaruh. Memar bahu adalah salah satu cedera khas dalam berbagai olahraga.

penyebab

Memar bahu seringkali merupakan akibat dari Benjolan, Pukulan, Jatuh atau Bentrokan. Penerapan gaya yang tumpul menyebabkan cedera pembuluh darah dengan menekan jaringan lunak. Hal ini menyebabkan cairan dan darah bocor, mengakibatkan a pembengkakan dan Memar bisa memimpin. Sensitivitas area yang terkena rasa sakit meningkat karena proses inflamasi di jaringan yang terkena.

Memar bahu sangat umum terjadi Hubungi olahraga bagaimana Sepak bola, Bola tangan atau ragbi di depan. Juga di Seni bela diri Memar karena pukulan biasa terjadi. Itu Jatuh dari ketinggian dapat menyebabkan memar bahu bahkan dengan teknik berguling yang terampil, seperti berkuda. Acara musim gugur di Olahraga musim dingin atau di Mendaki bisa memar di bahu.

diagnosa

Biasanya sudah terjadi memar bahu Deskripsi jalannya kecelakaan untuk mendiagnosis. Selain itu, pemeriksaan yang menyeluruh dapat mendukung diagnosis tersebut. Sering dikaitkan dengan Rasa sakit menendang di area bahu Memar serta a pembengkakan bahu yang terkena.
Untuk mengesampingkan adanya patah tulang di area bahu, a Sinar-X dibuat. Jika bahu memar, ini normal.

Demikian juga, pelanggaran yang disebut Manset rotator dikecualikan. Ini adalah unit otot dan tendon yang memungkinkan lengan untuk bergerak. Ini dilakukan dengan menggunakan Pemeriksaan USG dinilai.

Gejala

Pasien merasakannya segera setelah benturan atau benturan Sakit bahumembatasi aktivitas lebih lanjut. Hanya mengangkat lengan Anda bisa membuat rasa sakit semakin parah. Biasanya, orang yang bersangkutan mengambil sikap yang lembut. Kulit biasanya utuh saat terkena gaya tumpul.
Cedera pada pembuluh darah menyebabkan a di daerah yang terkena pembengkakan, pemanasan dan Kemerahan. Memar dapat terjadi. Mereka juga dikenal sebagai memar, memar, atau memar. Penyebabnya adalah kebocoran cairan dan darah ke jaringan sekitarnya. Selama proses penyembuhan, memar berubah warna. Mereka bisa hilang atau bahkan tidak ada sebelum rasa sakit hilang.

Anda juga dapat menemukan kemungkinan penyebab lainnya Sakit bahu.

Pengobatan / terapi

Jika ada memar di area bahu, seperti halnya semua memar setelah Aturan PECH sedang diproses. Setiap aktivitas fisik atau paparan harus segera dilakukan set menjadi (P. seperti istirahat). Selain itu, memar membutuhkannya imobilisasi berkepanjangan sampai ada kebebasan penuh dari rasa sakit.
Segera setelah cedera, bahu yang terkena harus ditutup dengan es (E. seperti es) atau pendingin lain dingin menjadi. Ini akan mengurangi aliran darah dan jumlah pembengkakan. SEBUAH kompresi dengan pendinginan, salep antiinflamasi juga bisa digunakan pada fase akut (C. seperti kompresi).
Bahu harus melalui a pengumban atau serupa lega sehingga berat lengan dikurangi menjadi sendi (H. seperti kemah tinggi).

Dalam penyembuhan selanjutnya, bahu harus diampuni. Obat pereda nyeri dapat diminum jika diperlukan. Cocok Ibuprofen, Voltaren® atau diklofenak. Aspirin® kurang cocok karena meningkatkan pembengkakan karena efek pengencer darahnya. Obat homeopati juga bisa digunakan.

Setelah fase akut, misalnya setelah 48 jam, mungkin sekarang salep penghangat dapat diterapkan, yang dapat meningkatkan aliran darah dan mempercepat penyembuhan. Jika tidak ada rasa sakit, beban harus dinaikkan perlahan-lahan. Stres penuh bisa memperburuk memar yang belum sembuh. Pijat ringan atau lainnya tindakan fisioterapi bagaimana Kaset Kinesio atau Elektroterapi dapat mendukung penyembuhan.

Merekam memar bahu

Pita Kinesiologi digunakan oleh fisioterapis, terapis olahraga, dan dokter untuk berbagai cedera olahraga. Ini juga termasuk memar bahu. Pita elastis berperekat dan seharusnya beberapa hari di kulit ditinggalkan. Sejauh mana mereka mendukung penyembuhan belum dijelaskan secara ilmiah.
Mereka diterapkan dengan teknik perekatan khusus. Ada berbagai pilihan di area bahu. Akan ada masing-masing dua strip Pita dibutuhkan. Semuanya harus dilakukan oleh terapis berpengalaman, tetapi juga bisa dilakukan di rumah jika diinstruksikan. Bagaimanapun, orang kedua harus membantu dalam menerapkan ligamen dengan benar di bawah tekanan.
Salah satu teknik yang mungkin dilakukan adalah menempelkan selotip pada ketinggian Bagian tengah lengan atas, ini kemudian naik secara diagonal Menuju kepala dilem di belakang bahu sementara strip kedua pegangan di sekitar depan bahu.

Di sini Anda dapat menemukan informasi yang lebih umum tentang topik tersebut Pita Kinesio.

Apakah lebih baik menghangatkan atau mendinginkan bahu yang memar?

Penting untuk menutup bahu yang terkena segera setelah benturan atau benturan keren. Ini mengurangi aliran darah ke jaringan dan lebih sedikit cairan yang masuk ke jaringan sekitarnya. Pembengkakan dan memar bisa semakin besar, semakin baik area tersebut mendapat suplai darah.

Setelah fase akut, misalnya setelah dua hari bisa kemudian kehangatan bisa dioleskan dalam bentuk salep atau kompres panas. Tingkat aliran darah yang meningkat sekarang membantu penyembuhan.