Ortopedi-Secara Online

Tendinitis

Definisi - apa itu tendinitis?

Tendonitis adalah gambaran klinis di mana tendon meradang karena stimulasi berlebihan atau stres yang tidak biasa.
Tendon adalah jaringan ikat erat yang menghubungkan otot ke tulang di ujung otot. Mereka memastikan transmisi tenaga dari otot ke kerangka.

Tendonitis sering digunakan secara sinonim dengan istilah tendonitis dalam bahasa sehari-hari dan terkadang juga di klinik.
Tendon yang melewati tulang atau tulang yang menonjol, misalnya, dikelilingi oleh selubung tendon agar-agar. Sebagai rel geser dan bantalan, melindungi mata dari tekanan mekanis.

Secara teori, tendinitis bisa terjadi dimana saja. Lokasi umum adalah lengan dan lengan bawah, tetapi juga bahu, lutut, pinggul atau selangkangan dan tendon di tumit dan telapak kaki. Tendinitis akut biasanya hanya berlangsung beberapa hari dan dapat diobati secara konservatif.
Gejala yang berkepanjangan harus diperiksakan ke dokter.

Janji temu dengan spesialis ortopedi olahraga?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya memiliki spesialisasi dalam pengobatan penyakit olahraga untuk atlet profesional dan hobi.
Oleh karena itu, fokusnya adalah pada penyakit otot, tendon, dan persendian.

Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Penyebab - apa yang menyebabkan tendinitis?

Secara umum, tendinitis disebabkan oleh olahraga yang berlebihan.
Hal ini dapat disebabkan oleh terlalu banyak pelatihan, gerakan yang tidak biasa, dan stres yang berlebihan dalam pekerjaan yang menuntut fisik.
Sendi yang tidak sejajar atau pakaian olahraga yang salah, terutama sepatu, dapat menyebabkan iritasi tendon secara permanen.
Iritasi yang berlebihan menyebabkan peradangan, tendon menunjukkan banyak microcracks kecil. Tendonitis jarang disebabkan oleh penyakit reumatologis.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Tendonitis pada rematik

Gejala - tanda apa yang menyertai tendinitis?

Tendonitis biasanya hanya terlihat dengan sedikit rasa sakit, yang kemudian menjadi lebih buruk saat penyakit berkembang dan di bawah tekanan dan digambarkan sebagai rasa perih atau terbakar. Tidak jarang ada waktu hingga 24 jam antara aktivitas pemicu seperti stres berlebihan dan gejala yang pertama kali dirasakan.
Selain itu, kemerahan pada bagian tubuh yang sesuai bisa terjadi, terkadang pembengkakan bisa terlihat. Pada tendinitis, rasa sakit sangat membuat stres saat bergerak. Intensitas nyeri meningkat relatif cepat dan akhirnya menyebabkan mobilitas terbatas. Jika jalurnya berlarut-larut atau rumit, tendinitis terus berkembang, sehingga dalam beberapa kasus dapat terdengar sedikit kerutan saat bergerak, yang disebabkan oleh timbunan kalsium.
Dalam kasus terburuk, jika tidak diobati, tendon bisa sangat rusak oleh tendinitis sehingga pecah.

Diagnosis - bagaimana tendinitis didiagnosis?

Diagnosis tendinitis didasarkan pada riwayat medis terperinci, tes gerakan, dan palpasi yang tepat pada area yang terkena.
Nyeri tegang pada tendon yang terkena adalah tipikal.
Selain itu, USG digunakan untuk mendeteksi kerusakan dan pembengkakan besar. Jika ada keraguan, magnetic resonance imaging (MRI) dapat memberikan informasi yang tepat tentang tingkat cedera.

Terapi - apa yang membantu mengatasi tendinitis?

Terapi tendinitis terutama melibatkan istirahat dan istirahat.
Akut, mis. Kompres pendingin membantu dalam 24 jam, dan kehangatan disarankan selama proses berlanjut. Perban tekan menstabilkan tendon.
Untuk melawan peradangan, obat anti inflamasi (NSAID) seperti diklofenak atau ibuprofen dapat digunakan sebagai tablet atau salep.

Jika gejala pertama mereda, latihan peregangan ringan membantu memerangi tendinitis dan memulihkan ketahanan penuh lebih cepat.
Dalam kasus kronis, intervensi bedah mungkin harus dilakukan. Misalnya. tendon yang robek disembuhkan.

Baca juga: Pengobatan rumahan untuk tendinitis

Durasi tendinitis

Durasi tendinitis sangat bergantung pada penyebabnya dan tingkat keparahan peradangan. Peradangan ringan yang disebabkan oleh satu kali kelebihan beban dapat sembuh setelah beberapa hari melalui imobilisasi dan pendinginan. Tendinitis yang lebih parah biasanya membutuhkan waktu beberapa minggu dan hanya membaik dengan pereda nyeri dan obat anti-inflamasi.

Dalam kasus yang sangat jarang, tendinitis bisa menjadi permanen dan menyebabkan renovasi dan proses keausan di area yang terkena. Penting untuk dicatat bahwa durasi dan waktu penyembuhan sangat bergantung pada perilaku individu. Jika area yang terkena dengan hati-hati dibebaskan, tidak bisa bergerak dan didinginkan, ini mempersingkat waktu penyembuhan, sementara melanjutkan beban atau kelebihan beban menyebabkan pembengkakan dan persistensi peradangan.

Bagaimana prognosisnya?

Dalam kebanyakan kasus, tendinitis adalah cedera olahraga yang menyakitkan tapi biasa saja yang sembuh secara spontan dengan tindakan konservatif di atas.

Ada perbedaan lamanya waktu sampai gejala hilang. Ini membutuhkan beberapa hari di lengan, dan tendon Achilles seringkali membutuhkan waktu berminggu-minggu. Apakah tendinitis misalnya Karena ketidaksejajaran anatomis pada bahu, penyakit ini bisa lebih persisten dan harus ditangani oleh ahlinya.

Penting untuk beristirahat dari tendinitis yang ada untuk mencegah perjalanan kronis. Di sini kemungkinan tendon rusak secara permanen sehingga harus dilakukan operasi perbaikan.

Profilaksis untuk tendinitis

Profilaksis tendinitis selalu terdiri dari pemilihan tingkat stres yang tepat.

Atlet harus selalu berani secara perlahan untuk mengambil tingkat ketegangan yang lebih tinggi agar tendon mereka terbiasa. Ini terutama berlaku untuk pendatang baru.
Program pemanasan yang cukup dengan latihan peregangan adalah wajib sebelum latihan. Peralatan yang tepat juga dapat secara efektif mencegah tendonitis.

Dalam kasus stres selama bekerja, Anda harus berhati-hati untuk tidak bergerak terlalu sepihak dan mis. untuk beristirahat sejenak di kantor. Mouse dan mouse yang dirancang secara ergonomis serta postur tubuh yang tepat juga berperan penting dalam mencegah tendonitis.

Berikut ini, fitur khusus dari kemungkinan lokalisasi tendinitis dibahas

Lokalisasi tendinitis

Tendinitis bahu

Tendonitis relatif umum terjadi di bahu karena merupakan sendi yang sangat stres dan rumit dengan banyak derajat kebebasan.

Ada beberapa tendon yang mungkin terjadi, tendon supraspinatus atau tendon bisep yang terpengaruh secara khusus.

Gejala
Tendinitis di bahu terlihat melalui rasa sakit, bengkak dan, dalam beberapa kasus, mobilitas yang sangat terbatas. Rasa sakitnya lebih kuat saat bergerak.
Merentangkan lengan sangat bermasalah.

penyebab utama
Penyebab tendinitis pada bahu biasanya adalah stres yang berlebihan saat berolahraga atau pekerjaan fisik. Pekerjaan overhead yang sering dapat menyebabkan tendinitis, tetapi pemain tenis atau pemain bola tangan, yang menambah beban secara berlebihan, juga menderita karenanya.

Selain itu, kekhasan anatomis pada bahu dipertanyakan sebagai penyebabnya, yang dikenal sebagai apa yang disebut sindrom pelampiasan. Tendon otot supraspinatus berjalan melalui titik sempit di antara tulang di bahu. Tendon mungkin terjepit di sini, menyebabkan iritasi parah pada tendon. Tendonitis berkembang.
Tendon bisep juga berjalan di bahu dalam semacam kanal yang terkadang terlalu sempit. Radang tendon bisep berkembang di sini juga.

diagnosa
Saat mendiagnosis tendinitis bahu, pertanyaan tentang sifat nyeri, aktivitas olahraga, atau perubahan di tempat kerja adalah yang paling penting. Serangan merayap yang khas dengan nyeri yang bergantung pada gerakan, mungkin dengan pemicu yang sesuai, dapat memberikan banyak informasi. Anamnesis dilengkapi dengan tes mobilitas di sendi bahu.

Pemeriksa yang berpengalaman dapat membuat pernyataan yang lebih tepat dengan USG. Jika Anda tidak yakin, MRI bahu menunjukkan tendon terbaik.

terapi
Tindakan paling efektif untuk tendinitis di bahu adalah menjaga persendian tetap diam selama beberapa hari.
Dingin akut membantu, dalam kompres pemanasan. Jika tendinitis berlanjut, obat anti inflamasi seperti diklofenak dapat diberikan.
Jika sindrom pelampiasan adalah penyebabnya, ada baiknya memperkuat otot-otot di sekitar sendi melalui fisioterapi / fisioterapi untuk meredakan tendon yang terkena.
Dalam kasus luar biasa, tendinitis di bahu harus ditangani dengan prosedur invasif minimal.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Tendinitis di bahu

Tendonitis di lengan / lengan bawah

Tendonitis juga tidak jarang terjadi di lengan atau lengan bawah. Selubung tendon biasanya terpengaruh di sini.

Gejala

Tendinitis dimanifestasikan oleh rasa sakit dan mungkin sedikit bengkak.Gerakan satu jari saja dapat menyebabkan nyeri hebat di lengan bawah, tendon bisep yang meradang terasa sakit saat ditekuk di lengan.
Tendonitis di lengan bawah sangat penting, karena tendon yang mengontrol tangan terpengaruh di sini dan menyebabkan pembatasan yang parah.

penyebab

Stimulasi berlebihan pada tendon di lengan atau lengan bawah adalah penyebab utama tendinitis. Banyak keluhan di lengan bawah disebabkan oleh pekerjaan dan juga olahraga.
Tendon di lengan bawah menggerakkan tangan dan jari, jadi tendinitis di lengan bawah sering kali menjadi faktor penyebab orang bekerja di kantor. Akibat dari seringnya mengetik di keyboard sehubungan dengan postur yang salah di meja, tendon dan penutup di sekitarnya pada lengan bawah bisa menjadi sangat teriritasi hingga meradang. Fenomena serupa bisa dilihat pada pemain gitar. Di sini juga, tendinitis, terutama yang melibatkan selubung tendon, tidak jarang terjadi.
Selain lokasi tersebut, tendon bisep di lengan sering menjadi lokasi keluhan. Latihan tertentu di area kebugaran seperti biceps curl atau pull-up memberikan banyak tekanan pada otot-otot ini, sehingga tidak jarang terjadi tendinitis pada lengan setelah latihan ekstensif.

diagnosa

Awalnya ada survey tentang jenis dan durasi pengaduan serta kegiatan terakhir. Lengan atau lengan bawah kemudian diuji untuk tekanan dan nyeri peregangan di lokasi yang ditentukan, diikuti dengan tes mobilitas. Dalam kasus tendinitis, diagnosis ini biasanya cukup untuk memulai terapi. Jika ada keraguan, tingkat pasti peradangan di lengan atau lengan bawah dapat ditentukan dengan menggunakan MRI.

terapi

Selain melindungi area yang terkena, kompres dingin yang nantinya digunakan untuk pemanasan dapat meredakan nyeri dan peradangan. Tablet atau salep anti-inflamasi membantu proses ini. Keluhan yang terus-menerus mungkin memerlukan penggunaan kortison sebagai salep atau injeksi langsung; intervensi bedah jarang diperlukan.

Silakan baca juga artikel kami tentang ini Tendinitis di lengan

Tendonitis di siku

Siku juga terkena gaya mekanis yang hebat melalui gerakannya. Tendon otot lengan atas dan bawah berjalan di sekitar siku. Ketegangan yang salah atau ketegangan yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi di area tendon siku. Jika, meskipun terjadi iritasi, tidak ada pengekangan yang konsisten, ini dapat menyebabkan tendinitis pada siku.

Gejala

Gejala berupa nyeri menarik dan terbakar, serta terkadang mobilitas terbatas di area sendi siku.

terapi

Tindakan perawatan pertama dan terpenting adalah pendinginan dan imobilisasi siku. Taping atau obat anti inflamasi dan pereda nyeri juga dapat mempercepat proses pemulihan.

Baca lebih lanjut tentang ini di situs web kami Tendonitis di siku.

Tendonitis ibu jari

Ibu jari distabilkan oleh otot yang kuat, yang selain menopang dan menahan, juga memastikan adanya gerakan. Setiap otot melekat pada tulang metacarpal tertentu atau pada tulang pergelangan tangan dengan tendon. Tendon mengalami gesekan yang meningkat pada setiap gerakan dan akibatnya bisa meradang. Faktor risiko tendinitis ibu jari adalah tekanan berlebihan pada sendi atau gerakan yang sangat tidak biasa.
Jika gerakan tertentu pada ibu jari dilakukan sangat sering, iritasi yang berlebihan pada tendon ibu jari dapat terjadi. Dalam kasus terburuk, tendon menjadi meradang.

Gejala

Tanda pertama tendonitis ibu jari adalah rasa sakit yang menarik dan terbakar. Nyeri terlokalisasi di area perlekatan tendon dan dapat dipicu terutama dengan menggerakkan ibu jari. Dengan peradangan ibu jari yang parah, nyeri pada sendi ibu jari dapat terjadi bahkan saat istirahat.

diagnosa

Diagnosis dibuat secara klinis, mis. pemeriksa akan menanyakan pasien berapa lama rasa sakit telah ada dan di mana lokasinya dan apakah ada gerakan yang tidak biasa sebelumnya. Pemeriksaan ultrasonografi dilakukan lebih jarang.

terapi

Perawatan dilakukan dengan melumpuhkan ibu jari dan mendinginkannya dengan es. Obat anti inflamasi juga bisa digunakan. Terkadang ibu jari juga perlu diperbaiki. Baik perban atau bidai kecil cocok untuk ini. Durasi tendonitis ibu jari bervariasi tergantung pada tingkat keparahan peradangan dan konsistensi pengobatan.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Tendinitis di ibu jari

Tendonitis di pergelangan tangan

Tendon mengalir di pergelangan tangan yang menghubungkan otot lengan bawah ke tangan dan oleh karena itu terutama bertanggung jawab untuk menekuk tangan dan jari. Peradangan pada mata ini tidak biasa, tetapi dapat terjadi dalam beberapa kasus. Penyebabnya biasanya karena postur pergelangan tangan yang berlebihan atau buruk. Aktivitas satu sisi, seperti mengetik lama di keyboard atau gerakan dan rangsangan yang tidak biasa, juga dapat menyebabkan tendinitis di pergelangan tangan.

Gejala mulai beberapa jam sampai sehari setelah terpapar. Mereka biasanya diekspresikan dalam pembengkakan, kemerahan dan pemanasan pada pergelangan tangan. Tendonitis juga dikaitkan dengan nyeri dan gerakan pergelangan tangan yang terbatas karena pembengkakan. Jika gejala ini terjadi, tangan harus terlebih dahulu diimobilisasi dan didinginkan. Imobilisasi juga bisa dilakukan dengan perban atau belat.

Jika tidak ada perbaikan, obat anti inflamasi dan pereda nyeri seperti ibuprofen bisa diminum. Fisioterapi bisa berguna jika gerakan di pergelangan tangan dibatasi untuk waktu yang lama. Jika penyakit mengambil perjalanan yang sangat parah dan rumit di mana endapan kalsium terbentuk, operasi mungkin juga diperlukan dalam kasus yang jarang terjadi.

Untuk informasi rinci tentang topik ini, lihat:

Radang pergelangan tangan
Tendonitis di pergelangan tangan

Tendinitis pinggul

Tendon, yang dapat meradang dalam beberapa kasus, juga menyebar di daerah pinggul, sering mempengaruhi struktur lain seperti bursa, sejenis bantalan bantalan.

Gejala

Tendinitis pinggul sangat terlihat saat berjalan. Ada rasa sakit yang juga bisa terjadi saat istirahat. Terkadang Anda bisa merasakan semacam benturan tendon di atas tulang yang menonjol.

penyebab

Bentuk paling umum dari tendinitis di pinggul adalah apa yang dikenal sebagai Endinosis trokanterik. Di paha lateral ada semacam bundel tendon yang membentang di atas tonjolan tulang paha (trokanter mayor) di pinggul. Pada titik ini seringkali terdapat tekanan mekanis yang kuat ketika bungkusan ini bergesekan dengan tulang. Kelebihan beban dalam olahraga biasanya menyebabkan tendinitis, tetapi malposisi pada sendi pinggul juga memicu peradangan pada saat ini.

diagnosa

Bertanya tentang keluhan yang ada di bagian depan pada tendinitis pinggul, biasanya juga terdapat nyeri tekan pada tendon.
Pada USG, dokter dapat melihat penebalan dan kemungkinan kalsifikasi, yang merupakan tanda peradangan. Tindakan teknis lebih lanjut seperti MRI sesuai jika terjadi keraguan.

terapi

Yang paling penting adalah meminimalkan stres pada pinggul sebanyak mungkin dan melindungi tendon. Jika rasa sakit terjadi secara akut setelah berolahraga, tindakan pendinginan membantu. Jika gejalanya menetap, penggunaan agen anti inflamasi seperti diklofenak dianjurkan. Misalignments harus ditangani dengan fisioterapi.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Tendinitis di pinggul

Tendonitis di lutut

Dengan pengecualian pada beberapa kasus, tendinitis lutut adalah gejala yang dapat menyerang atlet pada khususnya, tetapi juga orang yang bekerja keras secara fisik.

Gejala

Tendinitis juga terlihat di lutut melalui rasa sakit, yang awalnya terlihat saat bergerak dan kemudian juga saat istirahat. Lokasi nyeri tergantung pada penyebabnya, secara frontal atau lateral.

penyebab

Penyebab tendinitis pada lutut merupakan beban yang di luar batas normal. Stres yang berlebihan mengiritasi tendon sehingga tubuh bereaksi dengan reaksi inflamasi. Ada beberapa gejala lutut yang berbeda tergantung pada jenis olahraga yang dilakukan:

Lutut pelompat: Dalam hal ini, tendon tempurung lutut terpengaruh karena teriritasi oleh gaya regangan dan regangan yang kuat, terutama selama gerakan melompat. Tendonitis berkembang, yang menyebabkan nyeri di bagian depan lutut.
Lutut pelari: Pada pelari yang sangat aktif, tendinitis terlihat pada pelat tendon yang membentang dari pinggul ke lutut di sisi paha. Pesepakbola dan petenis juga semakin terpengaruh. Karena lempeng tendon ini melewati tulang yang menonjol di lutut, peradangan menyebabkan nyeri saat bergerak ke samping di lutut.
Tendonitis di belakang paha: Sebagai bagian dari kelebihan beban, biasanya saat berlari, tendon belakang otot paha juga dapat terpengaruh dan berkembang menjadi tendinitis. Hal ini menyebabkan nyeri saat lutut atau pinggul diperpanjang, yang terletak di lateral cekungan lutut.

diagnosa

Terlepas dari tendon yang terkena, tendinitis lutut terutama ditentukan oleh riwayat. Nyeri tekanan di area yang terkena dan gangguan fungsi mengkonfirmasi diagnosis. Dalam kasus yang meragukan, X-ray atau MRI lutut juga dapat berguna untuk mengesampingkan keterlibatan struktur lain.

terapi

Pertama-tama, Anda harus menyisihkan lutut yang terkena tendinitis. Tindakan pendinginan mendukung penyembuhan. Untuk keluhan yang lebih lama, mis. Diklofenak digunakan, yang memiliki efek analgesik dan menghambat peradangan. Dalam kebanyakan kasus, tindakan ini cukup untuk mengobati tendinitis lutut secara memadai. Jika tendon sangat terpengaruh, operasi kecil tersedia.

Artikel kami selanjutnya mungkin juga menarik bagi Anda:

Tendinitis di rongga lutut
Tendinitis patela

Tendonitis di paha

Ada banyak kelompok otot dan penglihatan di bagian paha, jadi tendinitis tidak jarang terjadi di sini. Seringkali adduktor, yang terletak di bagian dalam paha, terlibat.

Gejala

Banyak atlet yang mengeluhkan sakit di paha dan selangkangan, terutama pesepakbola. Selain itu, tergantung pada area yang terkena dampak, pergerakannya terbatas.
Jika adduktor terpengaruh, menarik kaki ke atas menyebabkan ketidaknyamanan.

penyebab

Tendonitis pada paha hampir selalu disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan atau baru terjadi, tidak biasa yang menyebabkan iritasi dan pembengkakan pada satu atau lebih tendon. Pemain sepak bola atau petenis sering terkena masalah adduktor, karena lunge yang tiba-tiba dan cepat sering kali dibuat ke samping, yang menyebabkan iritasi pada tendon di sana.

diagnosa

Sifat ketidaknyamanan yang mungkin terkait dengan peristiwa pemicu dan beberapa uji klinis dengan cepat menunjukkan tendinitis di paha. Lebih sulit untuk menarik kaki ke atas, dan ada juga rasa sakit saat menekan insersi tendon.
USG memastikan diagnosisnya. Pemeriksaan seperti MRI diindikasikan jika ada keraguan.

terapi

Pertama dan terpenting adalah perlindungan kelompok otot yang sesuai. Penyembuhan didukung oleh pilek dan, dalam perjalanannya, obat panas atau anti-inflamasi seperti diklofenak atau ibuprofen. Intervensi bedah dilakukan dalam kasus luar biasa, tetapi jarang berhasil.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah:

Tendonitis di paha
Tendinitis di kaki

Tendonitis pada tumit dan telapak kaki

Ada dua tempat di kaki yang sering terjadi tendinitis.
Telapak kaki atau tendon Achilles di bagian belakang di atas tumit.

Gejala

Tendonitis di tumit atau di telapak kaki sangat membuat stres karena kadang-kadang berjalan sangat dibatasi. Selain itu, pasien mengeluhkan nyeri yang terjadi saat istirahat dan tergantung pada gerakan. Menginjak itu menyakitkan, seperti mengangkat kaki.

penyebab

Untuk keluhan kaki, ada dua gambaran klinis utama yang perlu diperhatikan:

Plantar fasciitis: Tendonitis pada telapak kaki biasanya disebabkan oleh penyakit yang disebut plantar fasciitis. Ini adalah peradangan pada tendon plantar yang menarik telapak kaki hingga ke jari-jari kaki. Kelebihan beban dari berlari, lari cepat, bermain sepak bola, tetapi juga menggunakan alas kaki yang salah menyebabkan iritasi permanen dan pembengkakan tendon.
Tendonitis Achilles: Penyebab umum nyeri tumit adalah tendinitis tendon Achilles. Tendon terkuat di tubuh ini mengalami stres selama berbagai aktivitas. Kelebihan beban menyebabkan tendinitis relatif cepat. Berlari berlebihan dalam bentuk apa pun bertanggung jawab. Kecepatan atau lari yang berlebihan, yang tidak biasa dilakukan tubuh, menyebabkan nyeri di tumit. Sepatu yang tidak sesuai atau malposisi pada pergelangan kaki juga dapat menyebabkan tendinitis pada tumit.

Baca artikel kami tentang tendinitis pergelangan kaki

diagnosa

Faktor yang menentukan adalah anamnesis khas dengan gejala klasik dan stres sebelumnya yang terkait. Tes gerakan dan palpasi yang tepat menunjukkan tendon yang sesuai yang lunak saat ditekan. Kerusakan tendon terdeteksi di ultrasound dan mungkin MRI. Malposisi mungkin perlu diperiksa lebih lanjut.

terapi

Perlindungan langsung dan kompres pendingin membantu dalam kasus-kasus akut, sementara kehangatan mempercepat penyembuhan. Istirahat olahraga bisa memakan waktu beberapa minggu. Agen anti-inflamasi membantu penyembuhan. Sol bantalan pada sepatu dan latihan terapi fisik juga dapat berguna. Tendinitis kronis terkadang membutuhkan terapi bedah.

Baca lebih lanjut tentang: