Diet

Tribulus terrestris

definisi

Tribulus terrestris, juga dikenal sebagai Erdburzeldorn atau Erdsternchen, adalah tanaman berbunga dan ditemukan terutama di Asia dan Afrika. Namun, ada juga beberapa spesimen liar yang dapat ditemukan di Eropa Selatan. Tanaman bisa mencapai tinggi antara sepuluh dan 50 sentimeter dan tampak sedikit keabu-abuan karena rambutnya yang felty.
Tribulus terutama digunakan sebagai suplemen makanan dalam olahraga untuk meningkatkan kinerja kekuatan dan kadar testosteron dalam tubuh sehingga lebih banyak massa otot dapat dibangun melalui rangsangan pelatihan. Untuk mencapai hasil ini, hingga 250 miligram tribulus dapat dikonsumsi per hari tanpa harus mengharapkan efek samping atau gejala negatif.

Selain meningkatkan kekuatan dan massa otot, Tribulus terrestris juga dapat meningkatkan libido manusia dan oleh karena itu telah digunakan sebagai afrodisiak selama bertahun-tahun. Buah tribulus mengandung tanin, saponin, minyak esensial, asam linoleat dan zat lain yang menimbulkan efek berbeda.

Studi pada tikus telah menunjukkan bahwa tribulus menyebabkan penambahan berat badan dan peningkatan libido. Studi yang melihat penggunaannya pada manusia belum dilakukan dalam jumlah yang cukup sehingga hasil ini belum dikonfirmasi.

efek

Efek Tribulus Terrestris ada banyak pendapat kontroversial. Biasanya orang mengatakan itu Suplemen setelah itu tubuh itu sendiri Merangsang produksi testosteron dan dengan demikian seperti a Steroid anabolik bekerja. Ini memungkinkan jelas Keuntungan kekuatan dan lemak tubuh juga menurun seiring waktu.

Penelitian menemukan bahwa yang terpenting adalah kandungan saponin tanaman. Ini sepertinya berbeda tergantung pada asalnya. Tribulus Terrestris dari Iran dapat memiliki efek antibakteri.

Ditemukan pada tikus bahwa Tribulus Terrestris bahkan mampu melakukannya menurunkan kadar kolesterol tinggi. Selain itu, efek perlindungan terhadap tikus yang terlalu tinggi juga ditemukan Gula darah untuk diawasi. Tumbuhan dari kawasan Eropa Tenggara memiliki proporsi saponin yang tinggi zat perangsang nafsu berahi dikenal dan digunakan sebagai persiapan pembentukan otot.

Saat ini tidak mungkin untuk mengatakan dengan jelas apakah dan apa efek Tribulus Terrestris setelah mengambilnya atlet Memiliki. Situasi studi tidak jelas, karena ada studi yang telah menghasilkan sejumlah hasil, tetapi juga studi yang tidak membuktikan efek Tribulus Terrestris.

Sejauh ini mode tindakan yang dapat diverifikasi berada di bidang obat disajikan. Tribulus Terrestris bisa mati Memperbesar prostat dan bahkan di pengobatan tradisional cina bekas. Itu harus melawan Keram perut dan Radang selaput mulut Tolong.
Pada atlet, Tribulus Terrestris dapat menyebabkan produksi tertentu hormon untuk meningkatkan, yang pada gilirannya dikenal dengan Tingkatkan produksi testosteron. Sekarang Anda harus dapat berasumsi bahwa ini akan mengarah ke a Pertumbuhan otot lead. Namun, satu-satunya efek yang dimiliki Tribulus Terrestris yang sama dengan steroid anabolik adalah satu tes doping positif adalah.

Percobaan sebelumnya pada manusia dan juga pada hewan (tikus) dapat mengkonfirmasi mode tindakan tertentu, tetapi pada saat yang sama saling bertentangan dengan penelitian lain yang menyatakan sebaliknya. Apakah tingkat testosteron benar-benar meningkat saat dikonsumsi masih belum diklarifikasi. Jika ini bisa dikonfirmasi, maka orang juga bisa menganggap Tribulus Terrestris sebagai Penambah seksual untuk dapat digunakan, karena juga menyebabkan peningkatan kadar testosteron peningkatan jumlah sperma datang.

Pembentukan otot

Tribulus Terrestris sekarang menjadi suplemen makanan yang cukup umum dalam latihan beban.

Binaragawan khususnya melihatnya sebagai pengganti yang sehat untuk yang ilegal yang biasanya sering digunakan Steroid anabolik.
Tribulus Terrestris adalah zat herbal murni dan karena itu memiliki lebih banyak steroid alami. Oleh karena itu, atlet yang tidak terlalu kuat mencurigai mereka Efek samping Tribulus Terrestris, meskipun terjadi peningkatan testosteronNilai.

Tribulus Terrestris juga disebut "Penguat testosteron“Dipuji. Ini juga menghasilkan efek yang diharapkan pada pembentukan otot.

Testosteron adalah hormon seks pria terpenting dan berperan besar dalam memperkuat otot. Oleh karena itu, pria biasanya lebih berotot daripada wanita dan dapat membentuk lebih banyak otot dengan lebih mudah daripada mereka.

Namun, atlet kompetitif harus berhati-hati dalam hal ini doping-Tes pergi.
Bergantung pada dosis dan, jika perlu, pencampuran dengan agen lain, tes dengan Tribulus Terrestris bisa positif.
Komite Olimpiade Internasional (IOC) tidak mencantumkan bahan herbal yang dilarang, tetapi ini sangat kontroversial.

Menurut pedoman, tidak ada zat yang diperbolehkan yang meningkatkan produksi testosteron tubuh sendiri. Namun, hal ini belum terbukti secara ilmiah mengikat Tribulus Terrestris.

Oleh karena itu, masih diperbolehkan dan banyak atlet melihatnya sebagai suplemen makanan yang efektif. Namun, dari sudut pandang ilmiah, efek Tribulus Terrestris hanya dapat dibuktikan dalam percobaan pada tikus beberapa tahun yang lalu.

Namun, prinsip pembentukan otot tidak boleh didasarkan pada efektivitas berbagai suplemen dan agen peningkat hormon. Yang jauh lebih penting untuk membangun otot yang sehat adalah yang tepat gaya hidup.

Bahkan atlet yang ambisius pun harus memiliki cukup waktu untuk itu Fase regenerasi dan tidur memberikan. Karena hanya setelah pelatihan dalam regenerasi barulah pembentukan otot yang sebenarnya terjadi.

Itu harus selalu dalam keadaan sehat, kaya protein Pola makan harus diperhatikan agar massa otot dapat terbentuk dan otot yang stres pulih kembali.

Selain itu, banyak zat yang mempromosikan seperti itu Saponin dari Tribulus Terrestris juga dalam makanan normal seperti Kacang-kacangan atau Kacang kacangan berisi.

Terakhir, untuk membangun otot Anda memerlukan rencana pelatihan yang cerdas dan bervariasi yang terus-menerus menekan otot dan dengan demikian memberi mereka insentif untuk tumbuh.

kekuasaan

Tribulus Terrestris dikatakan meningkatkan potensi pada pria. Artinya mengonsumsi Tribulus Terrestris harus meningkatkan kualitas sperma.

Ada beberapa studi di area penelitian ini yang bertujuan untuk menjawab pertanyaan tersebut. Salah satunya dari tahun 2012 memberikan hasil sebagai berikut:
Menurut penelitian ini, makan buah semak Tribulus meningkatkan kualitas sperma. Peningkatan kualitas dikatakan telah mencapai 78%. Penelitian lebih lanjut dapat mendukung hasil ini dalam banyak kasus. Secara umum, potensi telah meningkat secara signifikan di sebagian besar penelitian dan efek positif lainnya juga terjadi. Aliran urine pada pria tua membaik dan keluhan saluran kemih juga mereda.

Pada tahun 2014, sebuah penelitian dilakukan di Brasil yang tidak dapat mendukung hasil sebelumnya. Dalam studi yang lebih baru ini Anda bisa tidak ada efek positif pada tingkat dan potensi testosteron.

Bukti ilmiah bertentangan satu sama lain di sini dan studi lebih lanjut mungkin harus dilakukan sebelum pernyataan yang andal dan terbukti dapat dibuat. Namun, kecenderungannya jelas ke arah pengaruh positif terhadap potensi dengan mengambil Tribulus Terrestris.

Untuk menurunkan berat badan

Tribulus terrestris dianggap sebagai sarana alami untuk meningkatkan kinerja tubuh, dan terutama untuk menunjukkan hasil yang lebih baik dalam latihan kekuatan. Tribulus terrestris juga dikenal sebagai akar duri dan merupakan tumbuhan yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Pendapat berbeda tentang efek Tribulus terrestris (TT) pada penurunan berat badan. Kebanyakan belum terbukti secara ilmiah. Apa yang telah dibuktikan secara ilmiah adalah bahwa kadar testosteron dapat ditingkatkan dengan TT. Karena tingkat testosteron meningkat, lebih banyak energi dibakar dan jaringan lemak mencair. Pria gemuk khususnya memiliki kadar testosteron yang lebih rendah dan oleh karena itu dapat mendukung penurunan berat badan dengan mengonsumsi TT.

Untuk menghilangkan lemak

Untuk kehilangan lemak, ada banyak titik tumpang tindih untuk menurunkan berat badan dengan TT. TT meningkatkan kadar testosteron dan mengikat asam lemak dari kolesterol jahat LDL. Lemak ini semakin banyak dibakar karena kebutuhan energi yang meningkat karena peningkatan kadar testosteron guna melindungi protein otot. Karena lebih banyak energi diperoleh dari lemak tubuh, TT adalah suplemen makanan yang baik jika Anda ingin meningkatkan penurunan lemak.

Sebagai doping

Sejauh mana TT cocok sebagai agen doping masih kontroversial. Yang jelas TT mengandung saponin yang dikenal sebagai senyawa mirip steroid. Dalam binaraga dan latihan beban, TT adalah steroid alami yang dikatakan memiliki efek yang mirip dengan steroid anabolik. Selain itu, TT seharusnya tidak memiliki efek samping, karena ini adalah bahan alami dan oleh karena itu lebih disukai daripada steroid anabolik zat doping terlarang. Atlet yang mengharapkan kontrol doping harus menahan diri dari TT, karena akan positif dalam tes doping. Namun, TT belum termasuk dalam daftar terlarang, karena belum terbukti secara ilmiah bahwa TT memiliki efek peningkat kinerja.

Peran apa yang dimainkan tribulus terrestris dalam binaraga?

Seperti yang telah disebutkan, sejumlah efek dianggap berasal dari Tribulus terrestris yang memiliki aplikasi khusus dalam binaraga. Selain mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan libido, terutama efek anabolik yang membuat zat ini menarik untuk binaraga.

Dengan merangsang secara tidak langsung kandungan testosteron tubuh sendiri, dikatakan memiliki efek positif pada pembentukan otot. Dibandingkan dengan sediaan anabolik yang sebaliknya sering digunakan dalam binaraga, Tribulus terrestris tidak dicurigai memiliki berbagai efek samping, seperti halnya dengan sediaan testosteron murni.
Namun, efek Tribulus terrestris tertinggal jauh di belakang steroid anabolik, sehingga hanya memainkan peran bawahan dalam binaraga profesional. Ia juga memiliki kelemahan yaitu dapat dideteksi dalam tes doping meskipun efeknya relatif rendah.

Namun, dalam binaraga, efek positif pada libido menjadi signifikan ketika persentase lemak tubuh turun drastis sehingga tubuh tidak lagi memiliki cukup kolesterol untuk menjaga keseimbangan hormonal. Oleh karena itu, karena evolusi, dorongan seksual seolah-olah dimatikan, karena dalam situasi darurat - seperti yang disarankan oleh tubuh oleh rendahnya lemak tubuh - tidak diperlukan untuk bertahan hidup.

Berbeda dengan sediaan testosteron, bagaimanapun, Tribulus tidak menyebabkan penurunan jumlah sel penghasil sperma di testis pria, melainkan merangsang produksi.

Kapsul atau Bedak - Mana Yang Lebih Baik?

Penilaian sederhana tentang bentuk sediaan mana yang lebih baik selalu tergantung pada permintaan dan kebutuhan konsumen.
Pada dasarnya, kedua opsi ini berbeda karena bubuk Tribulus juga tersedia dalam bentuk murni. Kapsul, sebaliknya, biasanya dilengkapi dengan "pengisi" yang melengkapi kapsul.

Seringkali ada bahan lain yang tidak selalu diinginkan atau diinginkan. Misalnya banyak kapsul yang mengandung kedelai, yang membuat penderita alergi sulit atau bahkan tidak mungkin meminumnya. Bentuk bubuk, di sisi lain, juga bisa dicampur dengan perasa, yang bisa membuat konsumsi sebagai minuman cukup gurih.
Namun, kapsul juga menawarkan keuntungan karena mengandung sejumlah bahan aktif yang tetap, sehingga jumlah yang tetap dapat dicapai dengan baik melalui kapsul. Akan tetapi, sebagai bahan aktif herbal, konsentrasi bahan aktifnya mengalami fluktuasi alami, sehingga pada saat diambil serbuk, jumlah bahan aktif yang terkandung tidak dapat ditentukan secara pasti dari jumlahnya.

testosteron

Seperti dijelaskan di atas, anabolik, yaitu efek pembentukan otot dari testosteron menarik bagi para atlet, karena bertanggung jawab atas jumlah pembentukan otot. Namun, ini hanya terjadi dalam kaitannya dengan pola makan yang seimbang dan sehat. Untuk menggunakan penguat testosteron ini untuk latihan, beberapa atlet menggunakan hormon sintetis, meskipun mereka juga menghadapi risiko efek samping yang terkadang tidak menyenangkan.

Dalam pengertian ini, Tribulus Terrestris bukanlah hormon, tetapi dengan saponinnya memastikan bahwa pelepasan hormon luteinizing (LH) dirangsang. Karena ini adalah bahan aktif alami dan bukan pengganti hormon, siklus hormonal tubuh tidak boleh bercampur.

Dengan merangsang produksi testosteron berdasarkan LH, tubuh memiliki peningkatan kadar testosteron yang tersedia. Ini sudah dibuktikan dalam studi ilmiah.
Namun, belum sepenuhnya diklarifikasi bahwa hasil pelatihan yang lebih baik dimungkinkan karena peningkatan kadar testosteron. Faktanya adalah bahwa testosteron mempengaruhi potensi (Peningkatan produksi sperma), Penambahan berat badan (Pertumbuhan otot) dan peningkatan reseptor di otak.

Dalam latihan beban, bagaimanapun, Tribulus terrestris digunakan hampir di mana-mana sebagai pengganti testosteron, meskipun efek samping jangka panjangnya belum diklarifikasi.

Fungsi dalam hubungannya dengan testosteron

Dalam perjalanan studi ilmiah ditemukan bahwa Tribulus terrestris bukanlah prekursor biologis testosteron, tetapi meningkatkan produksi hormon luteinizing hipofisis (LH; UCSH = hormon perangsang sel intersisial). Dalam kasus seperti itu, produksi testosteron dan FSH alami secara otomatis meningkat. FSH adalah singkatan dari: follicle stimulating hormone.

Testosteron adalah hormon seks pria yang meningkatkan massa otot dan menstimulasi sistem kekebalan tubuh. Testosteron juga meningkatkan gairah seks. Ini adalah hormon seks pria yang paling penting.

Sebaliknya, FSH memiliki efek positif pada spermiogenesis pada pria (Pembentukan sperma) dan pembentukan yang disebut protein pengikat androgen (= ABP).
Protein pengikat androgen mengikat testosteron dan memastikan konsentrasi hormon konstan di area saluran testis.

Proses menelan

Tribulus Terrestris dapat dibeli melalui internet atau dari toko olahraga.
Harganya sangat bervariasi, tergantung pada konsentrasi agen dan pabrikan, antara sekitar € 8 dan € 25 per 100g.
Biasanya Tribulus Terrestris datang dalam bentuk Kapsul diambil.
Ukuran kemasan normal biasanya berisi sekitar 100 kapsul.

Produk harus tetap dingin, kering, dan jauh dari jangkauan anak-anak.
Setiap produsen memiliki pedoman yang sedikit berbeda untuk mengambilnya.
Biasanya dianjurkan 1-3 kapsul Tribulus Terrestris per hari.

Yang pertama sebaiknya diminum tepat di pagi hari setelah bangun tidur dan sebelum sarapan pagi. Interval antara makan utama idealnya sekitar 30 menit.

Banyak yang harus dikatakan tentang Tribulus Terrestris air untuk diminum.

Pada hari istirahat tanpa latihan beban, satu kapsul tetap ada.
Pada hari-hari dengan pelatihan pembentukan otot yang keras dan intensif, Tribulus Terrestris harus kira-kira 40 hingga 50 menit diambil terlebih dahulu.
Jadi bisa jadi ideal Sintesis protein dan Pembentukan otot dukung.

Saat mengambil Tribulus Terrestris, itu juga bisa digunakan sebagai obat. Itu juga sering dikombinasikan dengan suplemen lain. Yang paling umum di sini adalah Suplemen makanan dalam bentuk bubuk protein atau Creatine.

Namun, beberapa ahli juga melihat peningkatan efektivitas Tribulus Terrestris bila dikombinasikan dengan Vitamin B6, Vitamin B12 dan seng.

Selain mengkonsumsinya, tubuh harus memiliki suplai protein yang cukup dan pola makan yang seimbang dan sehat.

Selain itu, tentu saja, program khusus dalam pelatihan pembentukan otot diperlukan untuk memberi otot insentif untuk tumbuh.

Asupan Tribulus Terrestris sangat menarik untuk atlet kekuatan pria di atas 30 tahun. Dari usia 30 tahun Tingkat testosteron penurunan, yang dapat memanifestasikan dirinya dalam pengurangan massa otot.

Tapi Tribulus Terrestris juga dikatakan memiliki efek membantu pada wanita. Bagi mereka itu seharusnya hormon perangsang folikel (FSH) meningkat dan dengan demikian kesuburan dan juga libido memperbaiki.

Karena efek mentalnya, Tribulus Terrestris disebut-sebut juga memiliki keluhan seperti Kelelahan atau agresivitas Mengurangi. Penggunaan Tribulus Terrestris terbatas hanya untuk orang dewasa dan tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusui.

Penderita diabetes harus mengklarifikasi asupannya dengan dokter mereka sebelumnya.
Namun, kapsul tidak cocok untuk atlet vegetarian atau vegan, karena sebagian besar cangkang kapsulnya terlepas gelatin hewan terdiri.

Tribulus Terrestris biasanya tidak menjadi masalah bagi penderita alergi, karena produk tersebut tidak mengandung biji-bijian, ragi atau bekas susu.

Untuk informasi lebih lanjut, baca topik kami: Tertelan Tribulus Terrestris

dosis

Dosis produk Tribulus terrestris adalah berbeda, karena belum terbukti secara ilmiah dari dosis mana efek yang dipicu. Mungkin perbedaan individu lebih jauh lagi.

Bisa terjadi produk seperti itu bukan dalam bentuknya yang murni dan mengandung berbagai bahan aktif lainnya.
Banyak Suplemen mengandung Tribulus Terrestris (TT) yang relatif sedikit dan hanya sedikit preparat yang mengandung TT dalam jumlah tinggi. Sebagai rekomendasi asupan harian, sebaiknya antara 750 dan 1500 miligram dapat ditambahkan untuk mencapai efek positif yang diinginkan. Jumlah ini tidak boleh dilampaui

Cara termudah adalah mendapatkannya Sembuhkan dari dua sampai tiga bulan dan minum satu tablet setiap kali makan setiap hari. Itu artinya harus maksimal tiga tablet 500 mg setiap hari Bahan aktif disediakan. Selain itu, seseorang harus memperhatikan penyembuhan setelah periode asupan Istirahat setidaknya enam minggu untuk memasukkan.

Rekomendasi lain bahkan naik ke dosis harian 2.500 mg bahan aktif, juga dikonsumsi dengan makanan. Anda juga harus pergi ke Tribulus terrestris Konsumsi dua hingga tiga gram protein per kilogram berat badan. Selain itu, Anda harus selalu menggunakan tubuh Anda secara memadai vitamin C dan Vitamin E. jaga dan selalu perhatikan dengan cukup seng karena jika tidak, tidak ada efek maksimal dari TT yang dapat dicapai.

Menyembuhkan

Atlet kekuatan terutama menggunakan obat Tribulus Terrestris untuk mencapai pertumbuhan otot yang lebih baik.

Produsen menjanjikan lebih banyak kekuatan dan daya tahan selama pelatihan serta definisi otot yang lebih baik dan bahkan definisi otot yang lebih baik melalui peningkatan pembentukan testosteron. Peningkatan potensi.

Pengobatan Tribulus Terrestris biasanya dilakukan dalam jangka waktu dua belas minggu.
Setidaknya enam minggu libur dihormati.

Atlet tersebut meminum satu hingga tiga kapsul Tribulus Terrestris sehari. Karena dosis kapsul berbeda tergantung pada pabrikannya, dosis yang dianjurkan 1.200 mg masuk akal. Beberapa pengguna juga mengonsumsi hingga 2.400 mg Tribulus Terrestris setiap hari. Apakah dalam hal ini prinsip "banyak membantu banyak“Benar, tapi belum terbukti secara ilmiah.

Selain takaran yang pas, pengobatannya juga membutuhkan kombinasi Tribulus Terrestris yang pas dengan nutrisi lain dan Suplemen nutrisi di.
Jadi harus selalu cukup Asupan protein dihormati.
Ini juga dapat digunakan jika perlu dengan protein shake dan bubuk didukung.

Idealnya, dua hingga tiga getar tambahan per hari dikonsumsi untuk memberi otot cukup "Bahan bangunan“Memberikan pertumbuhan yang optimal.

Selain itu, banyak ahli melihat kombinasi yang berbeda Vitamin dan Mineral sangat berguna.

Selain semua ini, diet yang sehat dan seimbang sangat penting.
Kebanyakan atlet mungkin memperhatikan beberapa perubahan fisik, terutama pada tahap awal rejimen.
Itu datang ke satu Penambahan berat badan dengan meningkatkan massa otot, otot menjadi lebih jelas.
Efek lebih lanjut dapat ditingkatkan Pertumbuhan rambut dan juga yang meningkat libido menjadi.

Namun, hampir tidak ada bukti ilmiah untuk efek ini. Peningkatan potensi dan penambahan berat badan telah dibuktikan pada hewan percobaan, tetapi apakah hal ini benar-benar dapat dialihkan ke manusia masih kontroversial.

Karena hampir tidak ada pengetahuan tentang kemungkinan konsekuensi jangka panjang dan efek samping Tribulus Terrestris, menganggapnya sebagai obat lebih masuk akal daripada suplemen makanan permanen dengannya.

Gunakan pada wanita

TT dikatakan memiliki efek peningkatan nafsu pada wanita. Seperti pada pria, efek positif TT pada libido juga dapat diamati pada wanita, yang telah dibuktikan secara ilmiah dalam penelitian.
Selain peningkatan hasrat seksual, pada wanita menopause dapat diamati bahwa gejala yang terkait dengan menopause dapat dikurangi. Ini juga dapat memiliki efek positif pada kemandulan dan "mengaktifkan kembali" ovarium.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah Gejala menopause

Manfaat lain dari mengonsumsi TT oleh wanita termasuk meredakan insomnia menopause, menghilangkan stres dan depresi, mencegah hot flashes, dan menurunkan perubahan suasana hati dan suasana hati menopause.
Seperti halnya pria, salah satu manfaat TT adalah mengubah kolesterol dan lemak menjadi energi. Ini adalah poin yang menarik terutama untuk wanita sporty, misalnya dalam hal penurunan berat badan dan pembentukan otot. Oleh karena itu, peningkatan kadar testosteron memiliki efek yang lebih nyata pada wanita daripada pria.

Efek samping Tribulus Terrestris

Jika Suplemen makanan dalam jumlah yang disarankan maka biasanya tidak ada efek samping, dan ini juga terjadi pada Tribulus Terrestris. Dalam penggunaan normal dengan Kepatuhan pada dosis maksimum tidak ada efek samping yang harus terjadi.

Jika Anda tidak mengikuti anjuran dosis dan a Overdosis terjadi, itu juga bisa Masalah perut dan usus datang. Namun, ini juga hilang lagi jika Anda menyesuaikan dan mengurangi dosisnya.
Efek samping lain yang mungkin terjadi adalah sebagai contoh Fotosensitifitas. Namun, ini juga mereda setelah penghentian atau menurunkan dosis.

Karena hanya ada sedikit penelitian tentang efek samping, maka tidak ada penelitian jangka panjang. Sekalipun sebagian dalam rangkaian pengujian pada hewan Kelumpuhan dan Penyakit kuning terjadi, tidak ada penelitian yang bisa membuktikan toksisitas pada manusia. Masalah perut dan usus dapat terjadi setelah konsumsi.

Efek samping lain yang tidak menyebabkan masalah kesehatan, bagaimanapun, dapat menyebabkan dikeluarkannya suatu kompetisi. Tribulus Terrestris telah digunakan beberapa kali tes doping positif terhubung. Atlet kompetitif karena itu harus menahan diri dari melengkapi dengan Tribulus Terrestris.

Untuk informasi lebih lanjut, baca topik kami: Efek samping Tribulus Terrestris.

Rambut rontok

Tidak ada hasil dari penelitian tentang rambut rontok dan tidak ada yang diketahui tentang itu.

Kerusakan hati

TT dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kerusakan hati. Karena TT melarutkan asam lemak jahat dari kolesterol LDL, banyak sel lemak dipompa melalui sistem peredaran darah ke hati dan "dibuang" ke sana. Jika dosisnya terlalu tinggi, banyak lemak bebas yang terlarut dalam darah mengalir melalui aliran darah dan berakhir di hati. Namun, ini tidak bisa lagi mengimbangi semua pekerjaan, sehingga lemak berlebih bisa mengendap di hati dan menyumbat saluran halus. Kerusakan hati bisa terjadi. Namun, penelitian ilmiah untuk mengkonfirmasi pendapat ini masih kurang. Tidak ada efek samping yang diketahui dalam studi tentang TT yang diterbitkan hingga saat ini. Sayangnya, penelitian jangka panjang masih kurang di sini untuk menyelidiki efek suplementasi jangka panjang dengan TT.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah LDL - "lipoprotein densitas rendah"

ekstrak

Ekstrak Tribulus terrestris adalah bahan aktif yang dapat ditemukan di sapu tukang daging tanaman, duri tanah dan tricorn. Dikatakan berfungsi sebagai pengganti steroid anabolik, membuat ekstrak tribulus menjadi suplemen makanan yang populer dalam olahraga. Ekstraknya mengandung Saponin dan digunakan untuk mewakili manusia Mempengaruhi kadar hormon dan dengan demikian laki-laki Tingkatkan gairah seks dan Pembentukan otot meningkatkan. Selain itu, ekstraknya masih digunakan untuk ditingkatkan Produksi testosteron diambil.

Manfaat lain dari mengambil Ekstrak Tribulus adalah itu air yang disimpan dikeluarkan dari tubuh dan juga itu Manfaat sistem kekebalan dari pengambilan. Terutama bertanggung jawab atas efek positif dari ekstrak tribulus adalah Saponinyang terjadi di duri akar bumi, tetapi juga di tumbuhan polong lainnya. Jadi saponin adalah alasan nomor satu ketika datang ke mengapa Tribulus menikmati kesuksesan seperti itu dalam adegan kekuatan dan binaraga. Saat tertelan dalam bentuk ekstraknya, terdapat banyak bahan aktif seperti saponin dan protodioscins yang termasuk dalam steroid tumbuhan. Efek steroid ini juga diharapkan dari ekstrak Tribulus, karena menjanjikan hasil yang cepat dan signifikan karena kepadatan bahan aktif yang tinggi.

Ekstrak diperoleh dari tumbuhan dan dicampur sebagian dengan bahan aktif lainnya dan sebagai Kapsul Terjual. Dosis komersial untuk pembelian termasuk misalnya 90 kapsul dan biaya sekitar 25 euro. Anda dapat membeli kapsul ekstrak di Internet atau di toko khusus.

Karena Tribulus Terrestris tumbuh di berbagai wilayah di dunia dan pada saat bersamaan komposisi kimia yang berbeda terjadi di pabrik, ekstrak yang berbeda juga dapat digunakan untuk masalah yang berbeda. Itu juga Mencampur ekstrak yang berbedamisalnya dari India dan Iran, terjadi.

Kejadian alam

Tribulus terrestris, juga dikenal sebagai Erdburzeldorn, Erdsternchen, Dreispitz, Gokshura atau Caltrop, termasuk dalam keluarga daun kuk dan menyukainya sangat hangat. Untuk alasan ini genus tanaman ini tumbuh terutama di Australia Utara, Afrika, Asia dan di daerah tropis di Eropa selatan. Itu Negara dengan produksi terbesar ekstrak Tribulus adalah mereka Balkan di Eropa, Cina, Jepang, India, Australia dan beberapa negara dari Amerika Utara dan Afrika.

Tanaman sekali menyebar dari Asia Barat ke area yang dikenal saat ini. Sementara itu pabriknya juga ada Mexico, Amerika Selatan, dari Karibia dan Hindia Barat membawa. Sejauh ini, spesimen tumbuhan jarang ditemukan di daerah gurun. Karena efek tanaman yang semakin populer, area di mana Tribulus terrestris muncul juga meluas. Pabrik dibawa ke daerah yang lebih baru dan di sana untuk digunakan sebagai Suplemen makanan bekas.