Cedera saat bermain golf

Sinonim dalam arti yang lebih luas

Golf, Cedera Golf, Sakit Punggung, Siku Tenis, Lengan Pegolf, Siku Pegolf, Bahu, Tulang Belakang Lumbar.

pengantar

Topik ini ditujukan untuk orang-orang yang pernah menderita penyakit pada peralatan joint and holding akibat beban berat satu sisi yang disebabkan oleh golf.

Selain orang yang menderita suatu penyakit, topik ini dimaksudkan untuk membantu mencegah kerusakan yang berlebihan.
Olahraga golf dapat dilakukan hingga usia lanjut, termasuk perawatan prostetik sendi lutut dan pinggul, tidak membatasi kemampuan bermain golf.
Karena semakin populernya golf, cedera dan penyakit yang disebabkan oleh golf menjadi semakin penting dalam ortopedi.

Faktor pengobatan olahraga

Selama putaran golf 18 lubang, pegolf menempuh jarak sekitar 10 hingga 12 km. Konsumsi kalori selama turnamen lima jam diperkirakan sekitar 1500 kkal.
Energi dihasilkan terutama dari yang diinginkan Membakar lemak dan lebih sedikit dari pemecahan gula. Efek latihan yang memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular dapat dicapai dari pembakaran energi lebih dari 2000 kkal / minggu. Untuk ini, setidaknya 27 lubang harus dimainkan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada yang ada tekanan darah tinggi membaik, risiko serangan jantung menurun dan lemak darah (LDL - kolesterol dan trigliserida) menurun, yang terutama disebabkan oleh pembakaran lemak.
Dalam kondisi persaingan, tekanan darah tinggi terkait stres juga dapat terjadi pada individu kardiovaskular yang sehat. Secara khusus, pasien jantung dan pasien yang menderita tekanan darah tinggi berisiko mengalami kerusakan pada sistem pembuluh darah dalam kondisi turnamen.
Karena tekanan fisik dan psikologis yang tinggi dalam kondisi turnamen, The Denyut nadi rata-rata lebih dari 100 denyut per menit.

Spesialis kedokteran golf
Dr.

Kemungkinan cedera saat bermain golf

Karena beban puncak tinggi jangka pendek selama gerakan stroke, terdapat beban berat jangka pendek pada sistem sendi dan muskuloskeletal.

Cedera bisa di area

• Tulang belakang (tulang belakang lumbal dan transisi dari tulang belakang leher ke tulang belakang dada)
• bahu
• Siku
• pergelangan tangan
• lutut
• pergelangan kaki bagian atas
• Tendon Achilles

kejadian.

Cedera golf akut jarang terjadi. Para pemula khususnya berisiko mengalami kegagalan di lapangan karena kurangnya latihan. Hal ini dapat menyebabkan kontusio dan dislokasi.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Ligamen cruciatum meregang

Dalam kasus yang jarang terjadi, cedera "memantul" dapat terjadi akibat cedera benturan bola golf berkecepatan tinggi Untungnya, cedera seperti itu sangat jarang terjadi karena permainan yang sangat disiplin dari semua pemain dan kepatuhan terhadap aturan golf. Cedera benturan langsung di area tengkorak bisa berakibat fatal.

Mayoritas dari semua cedera golf cenderung lambat, tetapi juga cenderung menjadi kronis.
Ini berarti bahwa penyakit ini tidak dapat disembuhkan bahkan dengan terapi, atau kekuatan penyembuhan diri dari tubuh kewalahan dan membutuhkan dukungan profesional dari ahli bedah ortopedi.

Secara statistik, cedera yang paling sering dialami pegolf adalah di lapangan

• Tulang belakang

• Sendi siku

• bahu

• pergelangan tangan

• Sendi lutut

Tulang belakang

Melalui dalam gerakan rotasi saat pemogokan berada di Tulang belakang sangat tidak terbebani. Sebagian besar penyakit berkembang di daerah tersebut Tulang belakang lumbal (Tulang belakang lumbar).
Pegolf dengan perubahan yang sudah ada sebelumnya di Tulang belakang lumbal bagaimana Hollow kembali, Orang bungkuk atau Skoliosis, tetapi juga perubahan yang disebabkan oleh keausan (degenerasi) memiliki risiko tinggi terhadap masalah tulang belakang.

Di sisi lain, harus dicatat bahwa bermain golf secara teratur memperkuat seluruh otot tulang belakang, yang dalam beberapa kasus dapat meredakan nyeri punggung.

Alasan untuk Sakit punggungMereka dapat ditemukan di golf:

• disk hernia, ini yang spesial Diskus tulang belakang lumbar yang mengalami hernia memanggil
• kanal tulang belakang yang sempit (stenosis tulang belakang)
• tulang belakang yang retak
• vertebra geser (spondylolisthesis)
• sindrom facet
• lumbago (linu panggul lumbal)
• sindrom tulang belakang lumbal

Siku

Dari orang miskin itu Sendi siku paling sering terkena cedera.
Keterikatan pada ekstensi dan otot fleksor (ekstensor dan fleksor) lengan bawah sangat berisiko. Kelompok otot besar ini menempel pada penggulung sendi humerus (epicondylus humeri) dari sendi siku.
Keterikatan tendon harus menahan tekanan yang besar saat menyerang. Ketegangan yang berat, teknik yang salah, pegangan yang sempit atau jaringan yang belum beradaptasi dengan ketegangan dapat menyebabkan peradangan di area perlekatan tendon.

Penyakit yang paling umum di daerah ini adalah Siku pegolf, juga dikenal secara medis sebagai Epicondylitis ulnaris humeri disebut sebagai. Penyakit ini disebabkan oleh kelebihan beban otot fleksor lengan bawah. Orang yang tidak kidal biasanya mengalami kelebihan beban pada siku kanan ini.
Selain membebani fleksor lengan bawah, ini juga dapat membebani ekstensor lengan bawah. Penyakit ini juga dikenal secara medis sebagai tennis elbow (Epikondilitis radial humeri) yang ditunjuk. Siku tenis, yang juga bisa terjadi pada pegolf, memengaruhi sendi siku kiri pada orang yang tidak kidal. Posisi pegangan yang sempit atau tidak tepat saat memasukkan pertanyaan.

Gejala siku atau tennis elbow dari pegolf terutama adalah nyeri di lengan kanan atau kiri.
Baca tentang ini juga Sakit di lengan kanan dan Nyeri lengan kiri.

Lebih lanjut tentang bersama Untuk siku, lihat "Elbow Joint".

bahu

Setelah sendi siku, sendi bahu paling sering terkena.
Kerusakan sering terjadi di sini terutama di daerah

• Manset rotator (otot bahu bagian dalam)
• tendon bisep panjang dan
• sendi bahu (sendi akromio-klavikula)

di.

Jika ada kendala antara atap bahu (arcomion) dan kepala lengan atas (humerus), latihan berulang dapat menyebabkan overloading di area tendon atap dan bursa-nya (bursa subakromial). Penyakit ini juga dikenal secara medis sebagai sindrom pelampiasan Bursitis subakromial ditunjuk.

Itu Otot bisep (Musculus bicipitalis humeri) adalah otot besar sisi fleksor lengan atas. Latin bi berarti dua. Ini terdiri dari dua otot perut dan karenanya memiliki dua tendon, tendon bisep pendek dan panjang,
Tendon bisep panjang sangat mudah robek. Jika sebelumnya sudah ada kerusakan atau perubahan terkait usia, tendon dapat meradang atau bahkan robek melalui latihan intensif.
Cedera tendon bisep dimanifestasikan oleh nyeri bahu saat lengan bawah ditekuk dengan kuat pada sendi siku.

Sendi bahu bagian bawah milik sendi bahu atau milik Korset bahu. Itu terdiri dari atap bahu (akromion) dan ujung luar tulang selangka (klavikula). Masalah di area kiri ini sering terjadi dengan perubahan terkait keausan pada sendi ini (Osteoartritis bahu).
Ayunan ayunan golf khususnya menciptakan nyeri pada sendi ini.
Secara terapeutik, suntikan ke dalam sendi (infiltrasi dengan anestesi dan / atau Kortison), Fisioterapi, terapi fisik dan, dalam kasus luar biasa, tindakan terapi bedah.

pergelangan tangan

Lebih jarang daripada cedera pada sendi siku atau bahu, cedera di area pergelangan tangan juga bisa terjadi.
Di sini, juga, kelebihan beban tendon, terutama pada ekstensor pergelangan tangan (ekstensor carpi radialis et ulnaris), berada di latar depan.
Artritis pada pergelangan tangan, seperti yang terjadi setelah patah tulang pergelangan tangan, jarang menimbulkan keluhan.
Biasanya, masalah ini dapat diobati dengan baik dengan suntikan lokal (infiltrasi), fisioterapi, dan terapi fisik.

Catatan

Jika keluhan tidak jelas, kami ingin merujuk Anda ke alat diagnostik kami. Atas dasar keluhan dan gejala Anda, Anda dapat menggunakan alat diagnostik kami untuk mendiagnosis penyakit Anda.