Jari kaki terkilir

definisi

Di bawah keseleo yang disebut Distorsi (lat. distorsio - twisting) berarti peregangan sendi yang berlebihan dengan kapsul sendi tersebut. Sering kali, keseleo diakibatkan oleh kecelakaan kecil di mana kekuatan yang diberikan terlalu sedikit untuk menyebabkan kerusakan yang lebih serius. Selain hampir semua sendi lainnya, satu atau lebih jari kaki dapat terpengaruh oleh cedera semacam itu. Jari kelingking, yang sering terluka karena posisi marginalnya, sangat umum terjadi. Tentu saja, semua jari kaki lainnya juga bisa terpengaruh.

penyebab

Berbeda dengan keseleo lainnya (kaki, pergelangan tangan, ...), penyebab keseleo pada jari kaki biasanya bukan karena kecelakaan olahraga, melainkan cedera sehari-hari. Pasien sering melaporkan bahwa mereka terbentur sudut atau tepi saat berjalan tanpa alas kaki atau bahwa mereka tidak melihat hambatan dalam kegelapan waktu. Situasi ini sangat menyakitkan, tetapi sebagian besar tidak cukup serius untuk mematahkan jari kaki atau bagian tubuh lainnya atau, misalnya, merusak otot secara permanen. Tentu saja, ada banyak kemungkinan penyebab kecelakaan lain dan kecelakaan serius "hanya" bisa mengakibatkan keseleo. Penyebab cedera ini bisa beragam, tergantung pada pasien yang mengalaminya.

Gejala

Gejala klasik keseleo jari kaki adalah nyeri hebat pada sendi yang terkena - biasanya sendi yang berada pada transisi dari kaki ke jari kaki - dan bengkak di tempat yang sama. Mereka yang terkena sering mengeluhkan nyeri saat berjalan dan fungsi jari kaki yang berubah. Selain itu, memar di atau di bawah jari kaki dapat terjadi segera atau setelah beberapa jam hingga beberapa hari. Di sisi lain, jari kaki tidak boleh menonjol dari kaki pada sudut yang tidak wajar dan luka terbuka akan sangat tidak biasa.

Gambar keseleo

Keseleo (distorsi) -
Ligamen atau kapsul sendi
cedera
Pita -
Ligamen
Kapsul sendi -
Kapsul artikular

1 - 1 - Atas (proksimal)
Pergelangan tangan -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - lebih rendah (distal)
pergelangan tangan
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - sendi lutut
Articulatio genus
4 - 4 - Pergelangan kaki atas -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - Pergelangan kaki bagian bawah -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Aturan PECH
Ketinggian Kompresi Break Ice

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Pengobatan - apa yang harus dilakukan

Jadi apa yang harus Anda lakukan jika jari kaki Anda terkilir? Pada awalnya, aturan PECH juga berlaku di sini - meskipun, seperti yang disebutkan, biasanya bukan cedera olahraga.
Pendinginan dan peninggian kaki yang konsisten menghilangkan rasa sakit di satu sisi dan juga dapat secara efektif mengurangi perkembangan memar dan pembengkakan besar di sisi lain. Ini diikuti dengan kompresi menggunakan perban elastis atau perban pita. Perban harus cukup ketat untuk memberikan dukungan, tetapi tidak terlalu ketat sehingga menyempitkan pembuluh darah atau saraf jari kaki. Jika Anda merasakan dingin, jari-jari kaki pucat, atau sensasi kesemutan yang tidak nyaman di bawah atau di belakang perban, Anda harus segera melepaskannya dan memasangnya kembali.

Selama hari-hari setelah kecelakaan, Anda harus selalu mengangkat kaki dan melepaskan tekanan. Jika rasa sakitnya sangat parah, minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) bagaimana sebagai contoh Ibuprofen atau Diklofenak masing-masing. Namun, hal ini sebaiknya hanya dilakukan dalam waktu yang singkat dan / atau berkonsultasi dengan dokter, karena obat ini tentunya juga dapat menimbulkan efek samping.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah NSAID - obat anti inflamasi nonsteroid

Menerapkan salep

Dalam kasus nyeri sedang, tindakan pengobatan yang disebutkan di atas dapat dilengkapi dengan salep analgesik (misalnya dengan Diklofenak) di. Ini tersedia tanpa resep di apotek dan dapat dioleskan langsung ke area yang terluka. Agen anestesi mengurangi rasa sakit dan - tergantung pada persiapannya - bahkan dapat mendinginkan Anda.

Selain menggunakan salep nyeri, beberapa dokter menganjurkan terapi dengan salep yang meningkatkan sirkulasi darah. Diterapkan setelah 48 jam pertama (penting - tidak pernah sebelumnya), obat ini dimaksudkan untuk meningkatkan aliran darah dan dengan demikian menghilangkan semua memar dan bengkak serta untuk menghilangkan nutrisi dan energi untuk regenerasi struktur yang terluka. Namun, apakah dan bagaimana tepatnya efek ini dapat terjadi, tidak diragukan lagi; beberapa dokter tidak menyatakan bahwa salep ini memiliki efek lain selain efek plasebo, yang membuat pasien percaya pada penyembuhan yang cepat.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah

• Diklofenak
• Ibuprofen
• Voltaren®

Perekaman

Selain perban yang terbuat dari perban elastis, merekatkan keseleo pada jari kaki juga bisa menjadi cara yang baik untuk menstabilkan dan melumpuhkan. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menggunakan pita olahraga yang relatif sempit, tidak terlalu tebal, yang dibungkus dengan cincin di sekitar jari kaki yang cedera. Satu atau dua garis yang lebih lebar (disebut Kendali) direkatkan ke metatarsus untuk memberikan stabilisasi tambahan.

Mirip dengan perban elastis, perasaan pada jari kaki yang terkena harus diperiksa sebelum dan sesudah pita dipasang. Apakah jari kaki masih hangat dan kemerahan meskipun ada lakban? Atau apakah pasien sudah mengeluhkan sensasi abnormal, kesemutan dan mati rasa? Yang terakhir adalah tanda yang jelas bahwa selotip terlalu ketat dan harus dilonggarkan dan dipasang kembali secepat mungkin.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah

• Perban selotip
• Pita Kinesio

Berapa lama?

Durasi keseleo jari kaki, yang menyenangkan bagi banyak penderita, dalam banyak kasus adalah waktu yang cukup singkat. Berapa lama tepatnya proses penyembuhan adalah masalah yang sangat individual. Durasi tergantung pada tingkat keparahan cedera dan kondisi keseluruhan orang yang bersangkutan. Mereka yang konsisten membesarkan dan menjaga diri juga akan mengalami peningkatan lebih cepat dibanding mereka yang terus berjalan banyak. Hal yang paling tidak menyenangkan sering kali adalah kejadian itu sendiri yang menyebabkan keseleo dan hari berikutnya segera. Terutama saat menggunakan perban yang menstabilkan dan memakai sepatu yang kokoh, peningkatan yang signifikan sering kali terlihat pada hari kedua. Dalam kebanyakan kasus, pasien hampir tidak mengalami gejala keseleo jari kaki dalam waktu seminggu. Segera setelah rasa sakit hilang, stres sedang, misalnya selama olahraga, dapat dilanjutkan.

Silakan baca juga artikel kami tentang ini Durasi keseleo.

Perbedaan antara keseleo jari kaki kecil dan jempol kaki

Perbedaan penting pada keseleo jari kaki terjadi karena jari kaki terpengaruh pada setiap kasus. Jempol kaki sangat penting untuk berjalan dan keseimbangan, dan juga merupakan satu-satunya jari kaki yang mungkin akan dioperasi jika ada patah tulang. Jika terjadi cedera pada jari kelingking - terlepas dari apakah itu keseleo atau patah tulang - biasanya tidak ada kemungkinan untuk dioperasi, sehingga terapi yang sama untuk membalut atau membalut dan berbaring akan dilakukan pada kedua kasus. Karena itu, jika hanya jempol kaki yang terpengaruh, dalam banyak kasus tidak mutlak perlu ke dokter. Meskipun demikian, jika ada keraguan, kunjungan ke dokter tentu saja selalu memungkinkan untuk dilakukan dengan aman.
Namun, jika jempol kaki dipengaruhi oleh gejala keseleo, Anda harus segera pergi ke ahli bedah ortopedi atau ahli bedah trauma untuk melakukan rontgen pada kaki yang cedera. Dalam keadaan tertentu, ini mungkin memiliki konsekuensi yang sangat berbeda untuk prosedur selanjutnya. Singkatnya, dapat dikatakan bahwa keseleo pada jari-jari kaki kecil dipersilakan untuk diperlihatkan ke dokter, dan jari-jari kaki yang keseleo harus diperlihatkan ke dokter!