Keseleo di lutut

Definisi keseleo di lutut

Keseleo, juga disebut dalam istilah medis "Distorsi" diklasifikasikan di bawah kategori cedera olahraga. Ini adalah cedera pada jaringan lunak sendi lutut, seperti ligamen, otot, dan kapsul sendi. Lebih tepatnya, sendi lutut sangat meregang atau terpelintir, menyebabkan keseleo. Struktur masing-masing dapat rusak dengan derajat yang berbeda tergantung pada jalannya kecelakaan.
Sendi lutut adalah lokalisasi khas untuk keseleo di seluruh tubuh.

penyebab

Keseleo paling sering terjadi selama aktivitas olahraga; khususnya olahraga tim sering kali menyebabkan cedera keseleo.
Karena sendi lutut adalah sendi yang diikat ligamen, jelaslah bahwa struktur ini kemungkinan besar akan rusak karena peregangan berlebihan serta tekanan dan kekerasan eksternal.
Keseleo juga bisa timbul karena gerakan tersentak-sentak dan perubahan arah yang cepat, masing-masing dengan peregangan jangka pendek.
Tingkat cedera itu sendiri bervariasi, tergantung pada tingkat keparahan peregangan yang berlebihan. Biasanya, hanya ligamen dan otot yang terpengaruh pada awalnya, dalam kasus yang parah kapsul sendi juga dapat terpengaruh atau struktur jaringan lunak bahkan dapat robek.

Diagnosis keseleo

Jika diduga terjadi keseleo lutut, mereka yang terkena harus berkonsultasi dengan dokter agar aman. Diagnosis didasarkan pada gejala klasik seperti nyeri, bengkak, dan memar serta anamnesis yang tepat selama terjadinya kecelakaan.
Dengan demikian, keseleo dapat didiagnosis relatif cepat tanpa memerlukan diagnosis berbasis alat dalam bentuk sinar-X, MRI, atau CT.
Namun, penting agar fungsi atau pergerakan sendi lutut tetap terjaga, meskipun hanya sedikit yang disebabkan oleh nyeri dan pembengkakan. Jika tidak, seseorang mungkin dapat mengesampingkan cedera yang lebih serius melalui diagnosis lebih lanjut.

Gejala keseleo di lutut

Gejala klasik keseleo lutut adalah nyeri, bengkak, dan memar.
Pembengkakan ini disebabkan oleh keseleo akibat infiltrasi jaringan atau memar kecil. Memar tersebut, pada gilirannya, disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah di area sendi lutut.
Biasanya, keseleo dikaitkan dengan mobilitas terbatas karena pembengkakan dan nyeri.
Ini relatif sedang dibandingkan dengan cedera lutut yang lebih serius dan masih memungkinkan kapasitas beban dan mobilitas tertentu di sendi lutut.
Namun, fungsionalitas tersebut harus dipertahankan, meskipun dalam batas tertentu. Selama ini kasusnya, Anda masih dapat berasumsi bahwa Anda mengalami keseleo, jika tidak, kemungkinan cedera yang lebih serius dengan keterlibatan tulang harus dijelaskan.
Nyeri hanya disebabkan oleh iritasi pada struktur jaringan lunak yang disuplai oleh saraf dan mengakibatkan pembengkakan dalam bentuk nyeri peregangan / ketegangan.
Dalam jangka panjang, keseleo lutut dapat menyebabkan ketidakstabilan ligamen. Hal ini terkait dengan peningkatan risiko cedera lutut lebih lanjut dengan keterlibatan jaringan lunak. Lutut menjadi lebih rentan dan kurang tahan terhadap peregangan berlebihan atau kekuatan eksternal yang sangat besar. Dalam kasus keseleo satu kali, bagaimanapun, ketidakstabilan lutut seperti itu tidak terlalu menjadi perhatian.

Oleh karena itu penting untuk mencari pemulihan yang relatif cepat setelah keseleo dengan melindungi sendi lutut dan pengobatan yang benar.

Cari tahu lebih lanjut tentang: Nyeri lutut akut - yang mungkin ada di baliknya

Janji dengan spesialis lutut?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan terbesar.

Oleh karena itu, perawatan sendi lutut (misalnya robekan meniskus, kerusakan tulang rawan, kerusakan ligamen krusiatum, lutut pelari, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati berbagai macam penyakit lutut dengan cara konservatif.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Terapi untuk keseleo

Tindakan pertama yang harus diambil harus didasarkan pada "aturan PECH".
"P" berarti istirahat dan berarti sendi lutut harus segera diampuni dan tidak ada tekanan lebih lanjut yang harus diterapkan.
Selanjutnya, penting untuk mendinginkan sendi lutut - menurut aturan PECH "E" untuk es. Dingin menyebabkan kontraksi pembuluh darah, yaitu kontraksi pembuluh darah, sehingga lebih sedikit cairan atau darah yang keluar ke jaringan sekitarnya dan dengan demikian reaksi pembengkakan, memar dan peradangan tetap dalam batas. Pendinginan dapat diwujudkan dengan bantuan bantalan pendingin, amplop dingin atau semprotan es. Satu-satunya hal yang penting adalah tidak ada kontak langsung kulit dengan es, karena jika tidak, gejala radang dingin lokal dapat terjadi.
Setelah aturan PECH, "C" mengikuti, yang berarti kompresi. Ini berarti perban elastis dengan efek tekan harus diaplikasikan. Perban ini bertujuan sama dengan es, yaitu mempersempit pembuluh darah. Pendinginan dan kompresi secara bersamaan sangat efektif.
Akhirnya, sendi lutut yang terkena harus diangkat - "H" untuk peninggian. Sendi lutut harus di atas ketinggian jantung. Untuk ini, sangat cocok untuk meletakkan bantal di belakang lutut dalam posisi berbaring atau meminta orang kedua untuk menahan kakinya dalam situasi yang akut. Ini juga mencoba mengurangi pembengkakan pada sendi lutut.
Aturan PECH dapat diterapkan hingga tidak ada gejala. Dalam terapi selanjutnya, sangat penting untuk melindungi sendi lutut yang terkena.Namun, ini tidak berarti bahwa tidak ada eksposur sama sekali. Setiap hari, ketegangan sedang pada sendi lutut tidak apa-apa, tetapi olahraga harus dihindari. Begitu ada kesempatan, mengangkat sendi lutut bermanfaat untuk proses penyembuhan. Perban untuk menstabilkan persendian juga dapat membantu penyembuhan.
Selain aturan PECH, salep antiinflamasi dan dekongestan juga bisa digunakan. Bergantung pada intensitas rasa sakit, mereka yang terkena juga dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit. Pembedahan tidak diperlukan untuk keseleo sederhana. Perawatan bedah sebaiknya hanya dibahas dalam kasus keseleo parah yang menyebabkan gejala panjang yang tidak proporsional dan disertai dengan ketidakstabilan dan hilangnya fungsi.

Pengobatan rumahan untuk digunakan untuk keseleo

Pengobatan rumahan yang baik juga dapat membantu mengatasi keseleo. Ini bertujuan untuk mengatasi pembengkakan, nyeri, dan memar pada lutut yang terkilir. Seperti yang direkomendasikan dengan aturan PECH, mendinginkan keseleo sangat penting. Pengobatan rumahan sederhana sangat cocok untuk ini: quark wrap. Dengan bantuan kain linen, quark dapat dililitkan di sekitar lutut dan dengan demikian memastikan kesejukan yang menyenangkan dengan sangat cepat. Baca artikel kami tentang ini "Quark wrap".
Bubur yang terbuat dari bawang dan garam yang dikombinasikan dengan es dapat menghasilkan efek serupa. Pengobatan rumahan yang sangat populer adalah berbagai minyak yang dapat Anda gunakan untuk merendam handuk linen dan kemudian membungkusnya di sekitar lutut Anda. Zat khas yang diolah menjadi minyak atau salep di sini adalah lavender, chamomile, comfrey root, thyme herb, bunga arnica, St. John's wort, dan Retterspitz.
Kebanyakan dari mereka memiliki efek anti-inflamasi, dekongestan dan analgesik. Menerapkan tanah liat atau tanah penyembuhan dapat membantu melawan bengkak akibat keseleo. Mereka yang terkena dampak juga melaporkan bahwa pembalut lutut yang diisi dengan peterseli dan putih telur kocok dapat meredakan gejala keseleo.
Berbagai bahan tersebut sering dijual bebas di apotek, sehingga setiap orang dapat membuat minyaknya sendiri. Pengobatan rumahan dapat digunakan selain aturan PECH dengan hati nurani yang bersih. Namun, jika gejalanya tidak kunjung hilang, penting untuk berkonsultasi ke dokter.

homoeopati

Homeopati sebagai pendekatan pengobatan alternatif dan juga cocok untuk terapi keseleo. Berbagai obat telah terbukti bermanfaat dalam pengobatan keseleo dan karena itu semakin diminati. Obat yang paling terkenal adalah "Arnica". Dalam kasus keseleo, arnica melawan gejala klasik seperti nyeri, bengkak dan memar.
Obat lain dari bidang homeopati adalah "Bryonia". Ini digunakan untuk rasa sakit yang terkait dengan cedera jaringan lunak. Ekstrak ramuan "Ruta" juga diindikasikan untuk keseleo. Obat homeopati terakhir yang layak disebut adalah "Rhus toxicodendron", yang juga meredakan gejala keseleo. Selain obat-obatan yang disebutkan selama ini, masih banyak lagi. Jika Anda tertarik atau membutuhkan perawatan, mereka yang terkena dampak harus mencari nasihat dari ahli homeopati.
Bentuk sediaan dari masing-masing obat bervariasi: salep dan tincture atau gumpalan dapat dibayangkan dan dapat diresepkan tergantung pada preferensi Anda.

Penjepit lutut

Perban adalah perban elastis untuk menstabilkan sendi lutut.
Sehubungan dengan keseleo, perban dapat digunakan untuk profilaksis serta alasan terapeutik.
Oleh karena itu, banyak atlet sering memakai penyangga lutut sebagai tindakan pencegahan, karena ini juga menstabilkan sendi.
Mengenakan perban juga bisa diindikasikan sebagai tindakan terapeutik. Perban yang ketat memiliki fungsi mengompres dan menstabilkan, sehingga proses penyembuhan dipromosikan setelah keseleo.
Bergantung pada bagaimana perban diproses, perban dapat memiliki efek pemijatan jaringan, yang pada gilirannya mencegah ketegangan atau pengerasan.
Mengenakan perban melebihi waktu pemulihan juga mungkin diperlukan jika keseleo lebih parah.
Maka stabilisasi sendi lutut sangat penting, karena fungsi penuh dan ketahanan hanya dijamin setelah 3 bulan.

Informasi lebih lanjut tersedia di bawah topik kami: Penjepit lutut

Durasi proses penyembuhan

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan keseleo lutut berbeda-beda pada setiap orang. Berbagai faktor mempengaruhi jalannya asal usul pribadi. Ini termasuk, di satu sisi, keparahan keseleo dan, di sisi lain, konstitusi pribadi, seperti usia dan karakteristik alat muskuloskeletal di ekstremitas bawah. Selain itu, waktu dimulainya terapi memainkan peran penting. Semakin dini terapi dimulai, semakin baik peluang kesembuhannya dan semakin besar kemungkinan bebas dari gejala. Secara umum keseleo merupakan cedera dengan prognosis baik yang biasanya hanya menimbulkan gejala selama beberapa hari hingga maksimal 2 minggu.
Selama proses penyembuhan, sangat penting untuk menjaga sendi lutut dan tidak langsung membebani sendi lutut lagi segera setelah 2 minggu berlalu.
Jika gejala tidak membaik setelah 2 minggu meskipun telah dilakukan tindakan terapeutik, disarankan untuk berkonsultasi lagi dengan dokter untuk mengklarifikasi cedera serius atau untuk memulai langkah pengobatan lebih lanjut.