Otot betis kembar
pengantar
Otot betis kembar atau disebut juga otot betis kembar memiliki struktur panjang sekitar 25 cm, lebar 10 cm dan tebal 2 cm. Dia sangat stres saat berlari dan melompat. Di otot betis terdapat serat FT yang sebagian besar bertanggung jawab untuk gerakan yang cepat dan kuat. Salah satu faktor penentu performa otot adalah panjang tulang tumit. Semakin lama, semakin murah leverage dan lompat atletik serta disiplin lari yang disukai.
Antagonis dari otot betis ini adalah otot tibialis anterior, yang mengangkat ujung kaki.
Baca juga topik kami: Nyeri Betis
Gambar otot betis kembar
Otot gastrocnemius
Otot betis berkepala dua - ke-1 + ke-2
(Otot betis kembar)
- Otot betis bagian luar -
Otot gastrocnemius,
Caput laterale - Otot betis internal -
Otot gastrocnemius,
Caput mediale - Komunitas Shin -
Corpus tibiae - Tulang tumit - Calcaneus
- Komunitas anak sapi -
Corpus fibulae - Tendon Achilles -
Tendo calcaneus - Poros femoralis -
Corpus femoris - Simpul artikular eksternal -
Kondilus lateral - Gnar sendi bagian dalam -
Kondilus medial - Kneecap - tempurung lutut
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
Pendekatan, asal, persarafan
Pendekatan: melalui tendon Achilles di tulang kalkaneus (tendo calcaneus Tuber calcanei)
Asal: di atas kelenjar femur (Epicondylus lateralis et medialis femoris)
Innervasi: Saraf tibialis, S1-2
Bagaimana otot dilatih / dikontrak?
Otot betis kembar sangat tertekan saat melompat. Oleh karena itu, terutama pada pemain bola basket, otot ini didefinisikan dengan baik dan mudah dikenali. Dalam latihan kekuatan yang ditargetkan, ini dilatih dengan squat dan penekanan kaki di bawah otot lain. Latihan khusus untuk melatih otot ini adalah betis.
Bagaimana otot diregangkan
Untuk meregangkan otot betis kembar secara khusus, atlet berdiri dalam posisi melangkah. Tangan menekan perlawanan sambil sedikit condong ke depan. Punggung, kaki lurus direntangkan, dengan ujung kaki mengarah ke depan dan tumit bertumpu sepenuhnya di lantai.
Janji dengan Dr.?
Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!
Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)
Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.
Anda akan menemukan saya:
- Lumedis - ahli bedah ortopedi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Anda bisa membuat janji di sini.
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Untuk informasi lebih lanjut tentang diri saya, lihat Lumedis - Ahli Tulang.
