Pijat jaringan ikat

pengantar

Pijat jaringan ikat adalah salah satu pijat refleksi dan juga dikenal sebagai terapi refleks subkutan. Ini adalah terapi stimulasi manual yang diterapkan ke punggung dan didasarkan pada teknik garis dan tarik. Ide yang mendasari pijat adalah bahwa perawatan tidak hanya bekerja secara lokal, tetapi juga dapat berdampak pada organ dalam, sistem muskuloskeletal dan pembuluh darah melalui rangsangan saraf tertentu.

Bagaimana cara kerja pijat jaringan ikat?

Dalam kasus yang ideal, pijat jaringan ikat melemaskan jaringan ikat yang dipijat dan melemaskan organ dalam, otot, dan pembuluh darah. Perbedaan dibuat antara zona yang berbeda di permukaan tubuh atau di kulit, yang disebut zona Kepala. Masing-masing zona ini berada dalam koneksi saraf ke organ internal, karena dipasok oleh kabel saraf yang sama.

Organ-organ ini harus dipengaruhi secara positif dengan memijat segmen kulit yang relevan. Aliran darah dan metabolisme organ dirangsang, yang berarti bahwa organ tersebut lebih baik disuplai dengan nutrisi. Atas dasar kejadian ini, praktisi harus memiliki pengetahuan yang baik tentang busur refleks dan sistem saraf.

Terapis berasumsi bahwa ketegangan pada otot dan jaringan ikat sering kali disebabkan oleh penyakit pada organ dalam, yang berarti kulit lebih erat terhubung ke jaringan subkutan, sehingga jaringan ikat subkutan tampak bengkak atau tertarik masuk. Dengan menghilangkan ketegangan ini, upaya dilakukan untuk memperbaiki keadaan organ yang terkena dan adhesi jaringan ikat antara jaringan lemak subkutan dan fasia otot dapat dilonggarkan.

Perawatan ini melemaskan otot polos pembuluh darah tepi, yang memperlebar pembuluh dan meningkatkan aliran darah. Peningkatan aliran darah ini (Hiperemia) adalah reaksi pertama dan terpenting terhadap pemijatan jaringan ikat. Selain memperluas pembuluh, fungsi organ seperti sekresi dan gerakan dinormalisasi dan ditingkatkan melalui busur refleks. Dalam kasus sindrom nyeri fungsional, pengobatan dapat memiliki efek pereda nyeri.

Lebih lanjut, pemijatan jaringan ikat juga dapat berdampak pada sistem saraf tepi, sehingga penderita mulai berkeringat, misalnya. Biasanya untuk pijatan jaringan ikat, pasien merasakan sensasi luka yang jelas di area yang dirawat selama perawatan, seolah-olah terapis tidak melakukan perawatan dengan ujung jari tetapi dengan kuku. Oleh karena itu, pengobatan yang dilakukan oleh pasien dianggap tidak menyenangkan. Semakin tinggi tegangan jaringan, semakin kuat rasa pemotongan ini. Perawatan juga menyebabkan pembentukan bintil untuk waktu yang terbatas (benjolan merah kecil di kulit), yang merupakan reaksi terhadap peningkatan aliran darah.

Bintik biru dan tidak nyeri dapat muncul sebagai akibat pengobatan, terutama pada pasien dengan jaringan ikat yang lemah. Terkadang pasien mengamati sekitar satu hingga dua jam rasa lelah setelah dipijat.

Seberapa baik pijatan jaringan ikat membantu melawan selulit?

Pijat jaringan ikat dikembangkan untuk pengobatan berbagai keluhan dan gambaran klinis. Yang terpenting, ini adalah penyakit rematik, keluhan pada tulang belakang dan sistem muskuloskeletal atau sistem saraf (Sakit saraf).

Pijat jaringan ikat juga bisa berhasil dengan selulit. Karena pijatan jaringan ikat terkadang menyakitkan dan tidak nyaman tergantung pada ketebalannya dan sebenarnya ditujukan untuk proses patologis, seseorang sebaiknya menggunakan teknik pijatan yang lebih disesuaikan dalam kasus selulit. Ini termasuk, misalnya, pijat pemetikan atau drainase limfatik.

Bisakah Anda melakukan pijat jaringan ikat sendiri?

Pijat jaringan ikat, yang dilakukan oleh fisioterapis Jerman Elisabeth Dicke dan dikembangkan pada tahun 1925, mengikuti struktur yang jelas. Ini dimulai dengan sesi di daerah panggul dan kemudian meluas ke punggung dan perut. Awal di kolam disebut apa yang disebut "build-up kecil". Perpanjangan ke belakang disebut "build-up besar". Sebenarnya, pemijatan jaringan ikat menurut ketebalan tidak dapat dilakukan sendiri. Banyak bagian tubuh yang tidak dapat dijangkau atau hanya dapat dijangkau dengan susah payah. Selain itu, teknik yang memadai tidak dapat dilakukan sendiri, oleh karena itu pemijatan jaringan ikat sesuai ketebalan harus selalu dilakukan oleh ahli pijat atau fisioterapis berpengalaman.

Tentu saja, Anda dapat mengambil alih aspek pijat jaringan ikat dan melakukannya sendiri. Area yang mudah dijangkau, misalnya paha dan betis. Karena pijat jaringan ikat mengikuti teknik khusus, Anda harus melakukannya secara profesional setidaknya satu kali. Langkah kerja yang kasar antara lain adalah pergeseran rata jaringan lemak subkutan dengan ibu jari dan ujung jari serta pergeseran kulit yang dangkal.

Jika digunakan dengan benar, pijatan jaringan ikat menyebabkan sensasi pemotongan yang singkat dan intens pada mereka yang mengalaminya.

Apakah ada juga perangkat yang melakukan pijatan jaringan ikat?

Ada berbagai alat pijat yang bisa dibeli untuk penggunaan pribadi. Namun, perangkat ini tidak dapat menggantikan ahli fisioterapi profesional, karena pijat jaringan ikat mengikuti teknik manual yang ditentukan dengan tepat.
Tentu saja, dasar-dasar teknik atau elemen proses pemijatan juga dapat digunakan sendiri, tetapi pijatan jaringan ikat yang tepat hanya boleh dilakukan oleh seorang profesional. Namun, tidak ada yang menentang pembelian dan penggunaan pemijat untuk keperluan rumah tangga. Anda harus selalu mengikuti petunjuk produsen dan, jika Anda memiliki pertanyaan, hubungi fisioterapis.

Untuk siapa pijat jaringan ikat cocok?

Pijat jaringan ikat memberikan kelegaan dari berbagai penyakit. Ini terutama digunakan untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal, seperti artrosis, penyakit rematik atau penyakit setelah trauma. Karena busur refleks cutivisceral, pijatan juga dapat digunakan untuk penyakit organ dalam, seperti penyakit pernapasan, penyakit pada organ pencernaan, organ urogenital, dan radang organ non-akut.

Karena sifatnya yang meningkatkan sirkulasi darah, ia memiliki efek yang baik pada penyakit vaskular dalam konteks arteriosklerosis (Pengerasan arteri), gangguan peredaran darah arteri, gangguan vena seperti varises. Dapat digunakan untuk mengobati nyeri dari berbagai asal, misalnya telah berhasil dalam mengobati kram menstruasi dan migrain. Area aplikasi lain adalah gangguan neurologis seperti kelumpuhan, spastisitas atau nyeri di area suplai saraf (sakit saraf). Pijat jaringan ikat juga dapat digunakan untuk mengatasi stres.

Kapan sebaiknya pijat jaringan ikat tidak dilakukan?

Pada prinsipnya, pemijatan jaringan ikat tidak memiliki efek samping apapun, tetapi harus cenderung dihindari pada penyakit tertentu. Kontraindikasi atau penyakit yang harus Anda konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan pijat jaringan ikat adalah:

• proses inflamasi akut
• Penyakit kardiovaskular
• Kanker
• serangan asma akut
• Penyakit demam
• Penyakit pembuluh darah
• peningkatan kecenderungan untuk berdarah
• luka akut atau luka terbuka

Proses terapi

Perawatan berlangsung tentang 10-30 menit dan akan dua sampai tiga kali seminggu dilakukan. Namun, perawatan pertama harus memakan waktu lebih lama agar lebih efektif. Untuk mendapatkan efek terbaik, pasien harus beristirahat selama 30 menit setelah perawatan. Biasanya, pijatan jaringan ikat dimulai dengan apa yang disebut penumpukan kecil, di area bagian punggung bawah (Tulang kelangkang). Pijatan berakhir di area punggung atas.

Bahkan jika area tegang terutama mempengaruhi area atau organ tertentu, perawatan harus selalu mencakup seluruh punggung, karena sistem organ individu terhubung satu sama lain dan dengan demikian dapat saling mempengaruhi. Pijat terutama dilakukan dengan jari manis dan tengah menggunakan teknik garis dan tarik. Ini berhubungan dengan kulit, jaringan subkutan dan jaringan fasia.

Terapis dapat menggunakan teknik yang berbeda. Dalam "teknologi datar“Anda menggerakkan jaringan subkutan secara datar dengan ibu jari dan ujung jari Anda. "Teknik kulit“Di sisi lain, ia bekerja lebih dangkal dengan bekerja pada lapisan kulit yang bergeser dangkal di permukaan dan juga di area yang luas. Dalam "Teknik subkutan“Kamu harus menggunakan kereta yang lebih kuat.

Teknik ini paling efektif dengan semakin tinggi tegangan yang diterapkan. Akhirnya ada "Teknik Fascia' (Fascia = lapisan keras jaringan ikat yang mengelilingi otot atau seluruh bagian tubuh), sementara terapis mengaitkan tepi fasia dengan ujung jarinya. Dibandingkan dengan teknik lainnya, tarikan terkuat dihasilkan dari teknik fascia.

Gambar memperkuat jaringan ikat

Memperkuat jaringan ikat
I - kulit dengan kuat
jaringan ikat
(Permukaan kulit kencang)
II - kulit dengan
Kelemahan jaringan ikat
(Penyok pada
Permukaan kulit)

1. Kulit - Cutis
2. Serat kain diperkuat
3. Sel lemak normal -
   Adiposit
4. Lapisan lemak dalam
   (Cadangan lemak)
5. otot
6. Sel lemak membesar
7. Serat jaringan lemah
   Metode yang mempengaruhi jaringan ikat
   setidaknya memiliki pengaruh positif:
   A - normalisasi berat badan
   B - Diet seimbang
   (buah segar, sayuran, reduksi
   gula dan lemak hewani)
   C - Jumlah minum yang cukup
   (sekitar 1,5 - 2 liter sehari)
   D - Olahraga teratur
   (Jogging, jalan kaki, berenang,
   Bersepeda, senam-perut-kaki-bokong,
   Aqua jogging)
   E - pijat
   (Rumput laut membungkus, pijat drainase limfatik)
   F - perawatan kulit
   (Krim anti selulit)
   G - Tindakan Bedah
   (Sedot lemak, pengencangan perut,
   Angkat paha dan lengan atas)

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Gambar jaringan ikat

jaringan ikat
I - kulit dengan kuat
jaringan ikat
(Permukaan kulit kencang)
II - kulit dengan
Kelemahan jaringan ikat
(Penyok pada
Permukaan kulit)

1. Kulit - Cutis
2. Serat kain diperkuat
3. Sel lemak normal -
   Adiposit
4. Lapisan lemak dalam
   (Cadangan lemak)
5. otot
6. Sel lemak membesar
7. Serat jaringan lemah
   Tanda-tanda jaringan ikat lemah:
   A - selulit (kulit jeruk) -
   struktur kulit penyok
   B - kehamilan atau
   Stretch mark
   C - urat laba-laba
   (sejenis vena kejang mini)
   D - varises
   (Varices)
   E - wasir
   (Varises rektal)
   Penurunan uterus
   (Menurunkan rahim ke dalam
   alat penahanmu)

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Sejarah pijat jaringan ikat

Pijat jaringan ikat terjadi secara kebetulan pada tahun 1929 oleh fisioterapis Jerman Elisabeth Dicke (1884-1952) ditemukan dan dikembangkan.

Dengan merawat area panggul yang nyeri, dia menemukan secara kebetulan pada tubuhnya sendiri bahwa pengobatan tersebut memiliki efek pada sirkulasi darah di kakinya selain pereda nyeri lokal. Kaki kanannya menderita gangguan peredaran darah pada saat itu dan mungkin harus segera diamputasi. Untuk tiga bulan Namun, setelah pengobatan gejalanya hilang sama sekali.

Yakin akan kesuksesannya, dia menguji temuan barunya pada pasiennya dan mencapai hasil yang serupa. Bersama dengan fisioterapis dan dokter Hede Teirich-Leube (1903-1979) Elisabeth Dicke mengembangkan tekniknya lebih lanjut. Efektivitas pijat jaringan ikat telah diperiksa secara klinis di Universitas Freiburg. Akhirnya, kedua fisioterapis tersebut menerbitkan buku tentang kerja sama mereka. Metode baru ini menyebar relatif cepat dari tahun 1950 dan telah digunakan oleh fisioterapis dan dokter sejak saat itu.