Durasi peregangan ligamen

Definisi peregangan ligamen

Ligamen adalah tali jaringan ikat yang menghubungkan bagian kerangka manusia yang bergerak. Mereka terutama terjadi di area persendian. Mereka digunakan untuk membatasi mobilitas dan gerakan ke tingkat yang diinginkan oleh tubuh. Selain itu, mereka memiliki efek stabilisasi dan pengencangan.
Susunan seratnya yang bergelombang memungkinkannya meredam dan mengurangi gaya yang bekerja padanya. Jika ligamen diregangkan, rentang gerak normal ligamen terlampaui. Ini adalah cedera ligamen tingkat pertama dan merupakan tahap awal dari ligamen yang robek. Penyebabnya sebagian besar adalah gerakan yang tidak diinginkan atau dilakukan dengan tidak tepat, seperti yang sering terjadi pada cedera olahraga. Kejadian khas yang menyebabkan peregangan ligamen adalah kaki terpelintir.

Durasi peregangan ligamen

Durasi peregangan ligamen tergantung pada tingkat keparahan ketegangan, jenis ligamen yang terkena dan tekanan yang diterapkan selama proses penyakit. Peralatan ligamen lutut dan pergelangan kaki secara permanen terpapar pada berat badan dan gerakan konstan dan lebih sulit untuk disembuhkan daripada, misalnya, ligamen yang meregang pada jari. Ligamen yang meregang juga hanya sebagian mampu beregenerasi. Ada yang disebut "Penyembuhan cacat"Ligamen terjadi, di mana ada perbaikan yang tidak lengkap atau berlebihan pada jaringan yang cedera. Hal ini dapat mengakibatkan hilangnya fungsional pada sendi yang terkena dengan ketidaknyamanan permanen atau mobilitas terbatas. Ligamen yang terkena sering rentan terhadap peregangan ligamen yang diperbarui.

Perawatan dasar peregangan ligamen, terlepas dari sendi, adalah mengurangi beban secara permanen. Biasanya peregangan ligamen tanpa komplikasi sembuh setelah dua minggu. Namun, jangka waktunya bervariasi, bergantung pada sendi yang terkena. Dalam beberapa kasus, dibutuhkan waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan sebelum alat ligamen dapat dibebani kembali.
Atlet harus menahan diri untuk tidak berolahraga selama beberapa minggu dan perlahan-lahan melatih sendi yang terkena lagi saat gejalanya berkurang.

Jika tidak ditangani dan melalui stres awal, peregangan ligamen dapat menyebabkan ketidakstabilan, ketidaksejajaran, nyeri kronis, kaku pada sendi dan ketegangan ligamen yang baru. Di sini rasa sakit biasanya lebih kuat dari sebelumnya.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan baca juga halaman kami: Durasi peregangan ligamen.

Peregangan ligamen di lutut

Jika lutut diregangkan, ligamen di lutut tegang. Ini biasanya yang disebut ligamen cruciatum atau itu Pita bagian dalam, yang dengan meniskus - satu sistem tulang rawan berbentuk bulan sabit - lutut terhubung. Itu Pita luar namun, karena independennya dari meniskus, kecil kemungkinannya untuk menderita strain. Secara klasik, cedera terjadi Pemain ski dan Pesepakbola di. Ketika kecelakaan itu terjadi, permukaan sambungan tergelincir sebentar dari posisi normalnya dan dengan demikian melebihi jangkauan geraknya dengan cara memutar atau menekuk.

Bergantung pada derajat peregangan ligamen dari sendi lutut datang tindakan terapeutik yang berbeda membawa. Dalam kasus sedikit peregangan pada ligamen, imobilisasi selama sekitar dua hingga enam minggu, penggunaan tambahan kompres dingin dan salep pereda nyeri sudah cukup. Ketegangan sendi lutut yang parah harus ditangani dengan pelurus atau perban untuk membatasi ligamen agar tidak bergerak. Itu Imobilisasi berlangsung sekitar empat hingga enam minggu. Yang khas di sini adalah sensitivitas nyeri pada sendi lutut, yang kadang-kadang berlangsung selama tiga sampai empat bulan. Pemaparan penuh harus dapat dilanjutkan setelah maksimal empat bulan. Jika ada hambatan permanen pada gerakan atau rasa sakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter!

Janji dengan Dr.?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari, pemain sepak bola, dll.) Sangat sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kasus, penyebab ketidaknyamanan pada kaki tidak dapat diidentifikasi pada awalnya.
Oleh karena itu, perawatan kaki (misalnya, tendonitis Achilles, taji tumit, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit kaki.
Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Peregangan ligamen di pergelangan kaki

Peregangan ligamen di pergelangan kaki biasanya merupakan ketegangan di sendi pergelangan kaki kaki. Penyebab paling umum adalah di Kaki tertekuk, kebanyakan ke dalam. Pergelangan kaki terpelintir ke luar jarang terjadi, seringkali lebih serius dan durasi penyakit yang lama. Terapi langsung dari peregangan ligamen pada pergelangan kaki terdiri dari apa yang disebut Aturan PECH: Istirahat dan suspensi gerakan, Es untuk pendinginan, kompresi dan Ketinggian dari sendi yang terkena.

Penopang dapat berguna untuk beberapa hari pertama setelah kecelakaan. Durasi pengobatan kira-kira empat sampai enam minggu. Kaki yang terkena harus diimobilisasi sebanyak mungkin. Ini cocok untuk penggunaan alat bantu medis seperti asosiasi fungsional, plester elastis (Kaset) atau disebut Orthotic (Rel pendukung) di. Mereka sebagian mengambil alih fungsi engsel dan selain itu mencegah putaran baru dengan memberikan stabilitas. Pekerjaan kantor ringan dapat dilakukan setelah satu hingga dua minggu. Kegiatan olahraga dan gerakan ekstensif harus dimulai setelah enam hingga dua belas minggu dengan meningkatkan beban secara perlahan.

Peregangan ligamen di bahu

Sendi bahu distabilkan oleh tiga ligamen besar. Ini direntangkan di antara tulang selangka dan bahu. Peregangan ligamen di area bahu jarang terjadi. Biasanya akibat jatuh di bahu, misalnya saat jatuh dari kuda, bersepeda atau saat bermain ski. Biasanya imobilisasi singkat dalam perban penstabil sudah cukup. Waktu penyembuhannya sekitar dua sampai empat minggu.