Diet

Ribose

definisi

Dalam Ribose apakah itu a Komponen gula asam ribonukleat. Ribosa ditemukan di nukleotida. Ini adalah molekul yang paling kecil Komponen asam nukleat terkandung dan mewakili unit informasi terkecil dalam jaringan, yang memungkinkan pengkodean kode genetik dalam DNA dan RNA. Tubuh manusia dapat mensintesis ribosa dari gula sederhana lainnya (= monosakarida) sendiri melalui apa yang disebut siklus pentosa fosfat.

Ribosa juga memberikan kontribusi pada suplai energi sel otot / otot dengan ATP (= adenosine triphosphate). ATP dikonsumsi oleh otot dalam fase gerakan / fase latihan dan harus disintesis lagi oleh tubuh setelah dikonsumsi. Ribosa membantu dengan diserap kembali oleh sel-sel otot dan digunakan dalam pembentukan ATP.

Pengaruh ribosa

Ribose pada dasarnya bekerja (seperti disebutkan di atas) oleh Sintesis ATP (Sintesis adenosin trifosfat) di dalam tubuh.

Dapat disimpulkan bahwa ribosa juga berdampak pada kinerja Otot dan Pembentukan otot Memiliki. Ada beberapa studi tentang hal ini.

Dalam sebuah penelitian di Denmark dari tahun 2004, delapan atlet menyelesaikan program kebugaran yang terdiri dari unit sprint di atas sepeda selama tujuh hari. Setengah dari mereka menerima 200 mg ribosa per kilogram berat badan, separuh lainnya hanya menerima plasebo (Jadi obat tanpa efek yang berarti, seperti glukosa).

Sebelum dan sesudah pelatihan diambil sampel darinya Jaringan otot dihapus dan di Konsentrasi ATP diperiksa.

Para peneliti dapat menentukan bahwa, seperti yang diharapkan, tingkat ATP lebih rendah pada kedua kelompok setelah latihan.
Namun, setelah 72 jam subjek dengan suplementasi ribosa memiliki tingkat ATP di tingkat awal sebelum latihan, sementara itu tetap lebih rendah dengan plasebo.

Sebuah studi oleh universitas Florida dan Nebraska juga menemukan hal serupa. Mereka memberi binaragawan program latihan empat minggu yang intens sambil memberi mereka sepuluh gram ribosa atau plasebo yang terbuat dari glukosa. Meskipun kedua kelompok mampu meningkatkan kekuatan otot mereka melalui latihan kekuatan, para kandidat dengan ribosa tambahan menunjukkan kinerja yang jauh lebih baik.

Efek ribosa tidak hanya dapat ditentukan di bidang olahraga kekuatan. Juga di Penyakit jantung Ribose pernah digunakan untuk studi di Salzburg, Austria.
Pada pasien setelah a Serangan jantung atau dengan Gangguan peredaran darah jantung (Iskemia) kerusakan ATP dapat dikurangi dan fungsi jantung meningkat.

Selain itu, ada juga penelitian dari Dallas tentang efek ribosa Fibromyalgia (FMS). Rasa sakit yang parah pada pasien yang terkena disebabkan oleh suplai oksigen yang terganggu ke otot karena kurangnya ATP.
Dalam hal ini, ribosa bisa digunakan sebagai Suplemen makanan juga berguna.

Namun, tidak semua hasil penelitian menunjukkan efek ribosa yang jelas positif. Misalnya, studi oleh Catholic University of Leuven di Belgia tidak dapat memberikan efek positif pada asupan ribosa regenerasi membuktikan.

Selain efek yang diinginkan, efek samping tentu saja juga mungkin terjadi, tetapi ini terutama terjadi pada jumlah ribosa yang tinggi. Karena zat ini adalah gula, secara alami ada pada pasien penderita Gangguan pada insulin dan keseimbangan gula darah juga kemungkinan Hipoglikemia.

Anda mungkin juga bisa menggunakan dosis yang sangat tinggi Gangguan usus terjadi sebagai efek ribosa yang tidak diinginkan.

Ribosa dan pembentukan otot

Segera setelah penemuannya sebagai Suplemen dalam nutrisi olahraga, ribosa setara dengan yang lebih populer Creatine berpose.
Namun, masih sedikit penelitian tentang ribosa yang menunjukkan efek positif pada pembentukan otot. Oleh karena itu, pendapat di antara para ahli masih sangat berbeda.

Selain itu, ribosa tidak semurah kreatin pengganti yang sebanding.

Untuk ribosa sebagai Suplemen makanan yang biasanya hanya dibicarakan D-ribosa, bukan dari bentuk kedua L-ribosa.

Itu efek peningkatan kinerja ribosa bisa terutama dengan beban pendek, intensitas tinggi (seperti dalam latihan beban atau binaraga) ditempati.
Pendukung produk ini juga merekomendasikannya untuk atlet ketahanan.

Tujuannya menggunakan ribosa sebagai a Suplemen adalah regenerasi lebih cepat dari penyimpanan energi otot.

Antara pengulangan individu, set dan hari pelatihan, memori ATP harus dipulihkan lebih cepat "biaya". Artinya kinerja tinggi tadi bisa diraih kembali. Ini sangat melawan pembentukan otot.
Itu tergantung siapa Otot tunduk pada peningkatan stres, pelaksanaan latihan yang benar dan lengkap menjadi sangat penting.

Hanya saat otot selalu baru dan lebih menuntut dia juga memiliki insentif untuk membangun massa tambahan. Selain itu, atlet tidak boleh memasuki fase kemiskinan energi melalui asupan ribosa, yang kemudian akan dirasakannya dalam perasaan lemas.

Ribosa diambil seperti dalam rejimen kreatin Fase pengisian dan Fase pemeliharaan. Idealnya, kedua suplemen tersebut Creatine dan Ribose digabungkan dalam satu pengobatan. Karena keduanya memiliki efek yang sangat mirip pada siklus ATP tubuh, mereka saling mendukung dalam efeknya.

Fase pengisian ulang membutuhkan dua hingga tiga gram ribosa dan lima hingga tujuh gram kreatin sekitar 15 menit sebelum dan segera setelah latihan Anda.
Sejak hari keenam penyembuhan dan pada awal fase pemeliharaan, dosis ini hanya diberikan sehari sekali sebelum pelatihan (atau pada hari non-pelatihan sebelum makan malam) diambil.

Beberapa pabrikan merekomendasikan atlet ketahanan seperti pelari maraton atau atlet triatlon untuk mengambil satu gram ribosa selama pelatihan untuk memungkinkan ketahanan yang lebih baik.

Tentu, disarankan juga untuk menggabungkan asupan ribosa dengan a diet kaya protein (mungkin juga dengan suplemen makanan) untuk mendapatkan hasil yang lebih baik Pembentukan otot untuk mencapai.

Saat digunakan dengan benar, pabrikan menjanjikan bahwa olahan ribosa akan memperkuat kekuatan dan ketahanan selama latihan. Itu Waktu regenerasi terbukti dipersingkat, meskipun penyimpanan ATP awalnya berkurang secara alami segera setelah beban intensif.

Selain itu, ribosa juga harus mempengaruhi jiwa memiliki efek positif, sebagai atlet kurang lelah dan lelah merasa.

dosis

Juga di Ribose ada rekomendasi untuk itu asupan harian. Namun, rekomendasi ini sangat bervariasi. Dosis harian dua sampai lima gram dikeluarkan sebagai rekomendasi, tetapi juga dosis harian yang lebih tinggi, seperti hingga sepuluh gram dapat muncul sebagai rekomendasi. Kisaran saran dosis yang berbeda adalah antara tiga dan 60 gram per hari.

Studi Ilmiah untuk ribosa sebagian besar dengan dosis harian antara 16 dan 36 gram dilakukan.

Menjadi terlalu banyak ribosa makan, biasanya melalui urin diekskresikan lagi, atau diubah menjadi glukosa dan kemudian menjadi glikogen di hati.

Rekomendasi umum mengenai dosis tidak mudah dibuat, seperti halnya perbedaan individu ketika diserap dan diproses di dalam tubuh dan setiap atlet bereaksi berbeda terhadap sejumlah ribosa. Setiap orang harus mencoba sendiri dosis mana yang dapat dia atur. Tentu saja, Anda harus mulai dengan dosis kecil dan kemudian mendekati dosis yang lebih tinggi jika perlu.

bubuk

Jika Ribose misalnya karena a Kekurangan atau satu Kurang produksi sebagai Suplemen makanan maka bentuk asupan yang paling sederhana dan paling umum adalah ini bubuk.

Anda dapat melakukan ini di Internet dan di apotek Ribose atau D-ribosa tersedia sebagai bedak memperoleh. Tergantung pada kualitas bubuk dan pabrikan, harga untuk 100 gram Bubuk ribosa di antaranya 10 dan 20 euro.

Sebagai rekomendasi konsumsi bubuk ribosa sebaiknya selalu ikuti Informasi produsen simpan di kemasan. Secara umum, rekomendasinya ada di antara tiga dan 15 gram, mengambil dosis di Hari pelatihan sedikit lebih tinggi harus kurang dari pada hari-hari tanpa pelatihan. Satu sendok teh bubuk ribosa harus diminum sekaligus setengah jam sebelumnya dan setengah jam setelah pelatihan terjadi. Bubuk ribosa bisa dicampur ke dalam masakan yang berbeda tergantung selera Anda.

Saat ini tidak ada rekomendasi UE untuk dosis harian maksimum ribosa, tetapi Anda harus tetap berpegang pada rekomendasi dosis pabrikan dan tidak overdosis.

efek samping

Kedua Efek samping itu sebagian besar tergantung pada Dosis ribosa di. Efek samping biasanya juga terjadi hanya jika terjadi overdosis karena ribosa adalah nutrisi alami dalam makanan kita sehari-hari dan tubuh mengetahui zat ini.

Saat mengambil sepuluh gram atau lebih Ribose mengosongkan Hipoglikemia sementara dapat terjadi di perut. Hal ini dapat dicegah dengan tidak mengonsumsi ribosa saat perut kosong, atau dengan orang lain Mencampur karbohidrat.

Efek samping lainnya dapat berupa a bangku longgar menjadi, yang sejauh ini hanya terjadi pada dosis di atas sepuluh gram per waktu asupan.

Umumnya dosis tinggi menyebabkan terjadinya ribosa Masalah di perut dan usus.

Namun, gejala tersebut juga segera hilang saat Dosis dikurangi menjadi.

Pengalaman

Kekurangan ribosa dapat bermanifestasi sebagai nyeri otot atau kelelahan.

Testimonial orang yang menggunakan ribosa sebagai suplemen makanan sering melaporkan nyeri otot sebelum mengkonsumsinya, salah satunya kelelahan yang sangat cepat karena kekurangan ribosa dan Penurunan kinerja. Ribosa digunakan di dalam tubuh untuk produksi Adenosin trifosfat (ATP) yg dibutuhkan. ATP ada di dalam sel otot energi diubah dan hanya disimpan sampai batas tertentu dalam sel otot. Jika suplai ini habis, ATP baru harus diproduksi dan untuk ini tubuh membutuhkan ribosa. Dengan defisiensi ribosa atau a Pasokan kurang gejala seperti nyeri otot dapat terjadi.

Dalam banyak laporan pengalaman dijelaskan bahwa dengan mengambil ribosa sebagai suplemen makanan Gejala berkurang dan orang merasa lebih baik setelahnya.

Pada beberapa orang, produksi ribosa yang tidak mencukupi dapat menyebabkan defisiensi. Gejala yang dipicu oleh kekurangan ini semakin meningkat semakin rendah tingkat ribosa ada di dalam tubuh. Kelambanan dan kelelahan juga bisa menjadi tanda kekurangan ribosa. Dengan memberi makan lima hingga 15 gram ribosa per hari (misalnya 5 gram kopi di pagi hari) perbaikan dengan cepat terjadi dan gejala hilang sama sekali di beberapa titik.

Ribosa dalam onkologi

Para ahli naturopati secara khusus mengatakan ribosa adalah satu efek antioksidan untuk. Itu artinya mereka dipanggil Radikal bebas di dalam tubuh "menangkap“Dan ini mencegah kerusakan pada tubuh.

Radikal bebas disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, stres dan pencemaran lingkungan. Ini termasuk berbagai zat kimia yang kita hadapi sehari-hari, misalnya produk pembersih atau produk perawatan kulit, tetapi juga bahan tambahan berbahaya dalam makanan siap pakai.

Radikal bereaksi sangat cepat dengan molekul lain di dalam tubuh dan dengan demikian menghancurkan sel. Anda dapat menggunakan gen sel (DNA) sehingga sel mulai membelah tanpa dicentang. Ini kemudian bisa menjadi awal dari a Kanker menjadi.

Namun penyakit lain juga bisa muncul dari sel yang dirusak oleh radikal bebas. Jika ribosa menangkap radikal-radikal ini, itu juga memiliki efek positif melawan kanker.

Dalam terapi kanker, ribosa digunakan bersama Kalium askorbat bekas. Askorbat kalium juga memainkan peran penting dalam Pengaturan metabolisme sel, yang sangat berubah pada kanker dan dikaitkan dengan kekurangan energi.

Kalium askorbat menjadi satu anti tumor dan efek perlindungan terhadap mutasi sel kata.

Dalam terapi dengan ribosa dan kalium askorbat, perkembangan penyakit dan pembentukan Metastasis melambat dan tumornya menyusut.

Sebaliknya, beberapa ilmuwan memperingatkan hal itu konsumsi berlebihan gula, seperti yang telah menjadi umum di masyarakat kita.Sel kanker yang berkembang pesat membutuhkan banyak energi, berupa gula, agar dapat terus berkembang dan membentuk metastasis.

Ribosa juga dibutuhkan oleh sel yang bermutasi, karena digunakan untuk membawa gen sel kanker (DNA dan RNA) dapat direproduksi. Ini adalah dasar untuk membangun sel baru.

Karena anggapan ini, ada juga pendekatan terapeutik yang kuat diet rendah gula menyediakan tumor, jadi untuk berbicara "memaksa menyerah karena kalaparan“.
Beberapa ahli bahkan menganggap pengobatan ini lebih efektif daripada pengobatan konvensional kemoterapi atau radioterapi.
Tentu saja teori ini tidak terbantahkan. Diet terbatas seperti itu sangat sulit dan bukannya tanpa risiko bagi banyak pasien tumor yang sudah melemah.

Efek samping

Overdosis ribosa dapat memengaruhi lambung dan usus.

Karena ribosa adalah gula dan juga terjadi di alam, efek sampingnya terbatas. Namun, sejauh ini, tidak banyak penelitian yang mengamati konsumsi ribosa dalam jangka waktu yang lebih lama. Karena itu Hal ini belum benar-benar mungkin untuk membuat pernyataan yang dapat dipercaya tentang kemungkinan efek samping dengan ribosa. Beberapa penelitian yang telah dilakukan sejauh ini belum menemukan adanya efek samping. Namun, desain penelitian yang berbeda terlalu pendek untuk menyelidiki konsekuensi jangka panjang atau kelompok uji terlalu kecil atau tidak cukup seimbang. Misalnya, dalam sebuah penelitian di mana 20 gram ribosa diberikan per hari selama dua minggu, tidak ada efek samping darah- dan nilai hati ditentukan.

Jika Suplemen makanan Mengambil, yang tidak hanya mengandung ribosa, tetapi juga bahan aktif lainnya, maka tentu saja efek samping tambahan dapat terjadi karena bahan aktif lainnya. Masalah gastrointestinal bagaimana diare, Muntahan, mual, sakit perut, Peradangan pada mukosa mulut, Peradangan kulit, Sembelit, Gangguan pencernaan, dll ... bisa jadi hasilnya.

Efek samping hanya terjadi saat mengambil ribosa jika Anda Ribose dikombinasikan dengan cara lainyang mungkin memiliki efek samping, atau jika Anda sehat-sehat tidak sepenuhnya pas adalah. Karena ribosa adalah gula, orang harus menyadari bahwa meskipun dosis tinggi tidak selalu menyebabkan efek samping, mereka bisa konsekuensi hipoglikemik bisa datang. Setiap atlet yang ingin mengonsumsi ribosa harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika ada penderita diabetes adalah.

SEBUAH Hipoglikemia (Hipoglikemia) dapat menimbulkan konsekuensi serius. Tanda pertamanya adalah pusing, keringat, Mengidam dan Palpitasi. Lanjut mual dan sakit kepala bisa juga Gangguan pencarian kata, Banyak bicara, Ketiadaan koordinasi, kesadaran terbatas, kram sampai tidak sadarkan diri. Karena itu, Anda harus selalu memberi tahu diri Anda terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen makanan. Gejala-gejala ini timbul dari a kadar gula darah rendah, dimana banyak proses di dalam tubuh tidak dapat lagi berjalan dengan optimal.

Bahkan jika efek samping umumnya tidak diketahui saat mengambil ribosa, seseorang harus melakukannya Jangan menjaga dosisnya terlalu tinggi. Karena semakin tinggi dosisnya, semakin tinggi kemungkinan terjadinya gangguan pencernaan. Wanita hamil juga harus mendapat manfaat dari a Suplementasi lebih baik menahan diri dari ribosa sampai itu sepenuhnya diklarifikasi melalui penelitian.

Ribulosa

Ribulosa adalah yang disebut Turunan ribosa, keduanya tidak menjadi bingung satu sama lain.

Ribulose memilikinya rumus molekul yang sama dan dengan demikian jumlah atom karbon, hidrogen dan oksigen yang sama dengan ribosa, tetapi ini disusun secara berbeda dan dengan demikian memberikan dua zat lengkap sifat kimia yang berbeda.

Ribulosa juga a Monosakarida, yaitu gula sederhana. Ia memiliki apa yang disebut gugus keto dan lima atom karbon, jadi ia termasuk dalam ketosis dan pentosa.

Ribulosa dapat ditemukan di semua tumbuhan, itu berasal dari metabolisme tumbuhan. Selain itu, terjadi sebagai perantara dalam metabolisme bakteri di depan. Pada tumbuhan, ribulosa memainkan peran utama dalam apa yang disebut Siklus Calvin, di mana dengan bantuan ATP (Pembawa energi sel) dan NADPH (Enzim untuk metabolisme sel) dari karbon dioksida (CO2) glukosa terbentuk.

Pabrik kemudian dapat menggunakan gula ini sebagai pemasok energi. Proses biokimia lain yang melibatkan ribulosa Siklus Pentosa Fosfat. Ini adalah salah satu jalur metabolisme dalam tubuh manusia di atas segalanya Ribosa-5-fosfat dan zat lain yang penting untuk metabolisme (energi) terbentuk.

Ini kemudian menjadi blok bangunan DNA dan RNA (Nukleotida) digunakan. Siklus pentosa fosfat dan NADPH yang dihasilkan diperlukan untuk Sintesis asam lemak.
Oleh karena itu, siklus ini sangat aktif dalam sel hati dan sel lemak. Tetapi juga di beberapa sel Buah pelir dan di sel-sel kelenjar endokrin di Korteks adrenal (di sinilah bagian dari sintesis steroid berlangsung) menemukan Siklus Pentosa Fosfat dari pada.

Jika proses metabolisme ini tidak lagi berlangsung tanpa kesalahan, NADPH yang cukup tidak dapat lagi diproduksi. Selain itu terjadi stres oksidatif (konsentrasi tinggi dari bentuk oksigen yang berbahaya) aktif, kekurangan ini dapat berubah menjadi a Hemolisis (Pembubaran sel darah merah) menjadi terlihat.

Ribosa-5-fosfat

Struktur dan klasifikasi

Ribosa-5-fosfat adalah karbohidrat, lebih tepatnya a Gula sederhana (Monosakarida). Dalam struktur dasarnya, monosakarida terdiri dari rantai dengan beberapa (setidaknya tiga) Atom karbon. Mereka adalah blok bangunan dasar untuk semua karbohidrat lain dan bisa menjadi juga Gula ganda (Disakarida), Polisakarida (Oligosakarida) dan Banyak gula (Polisakarida) terhubung satu sama lain.

Memiliki ribosa-5-fosfat lima atom karbon dan karena itu dapat termasuk dalam kelompok kimia Pentosis (Pente Yunani = lima) diklasifikasikan. Pentosis umumnya sangat diperlukan untuk metabolisme organ. Misalnya, mereka bermain di Pembentukan DNA (Asam deoksiribonukleat) dan fotosintesis memainkan peran utama.

Ribose5 fosfat memiliki sejumlah fungsi lain di tubuh kita. Itu milik Rute pentosa fosfat, salah satu cara Pemanfaatan karbohidrat mewakili dalam organisme kita. Ribose5 fosfat, misalnya, membantu Memproses glukosa menjadi energi. Ini juga digunakan dalam Sintesis blok bangunan untuk RNA kita, dari Koenzim dan asam amino. Secara umum, ribosa 5 fosfat membantu banyak proses konstruksi di tubuh kita dan karena itu juga disebut Metabolit (Pembangun). Dengan diet seimbang, seseorang biasanya selalu memiliki cukup ribosa-fosfat yang disimpan di dalam tubuhnya. Namun, sebagai suplemen makanan dapat berperan dalam olahraga peningkatan kinerja dan Pasokan energi bermain.

Rumus molekul ribosa-5-fosfat adalah C5H11O8P. Ribose-5-fosfat juga memiliki sesuatu yang disebut itu Stereoisomer. Ini mengacu pada molekul yang memiliki jumlah atom dan gugus kimia yang sama, tetapi berbeda dalam pengaturan spasialnya.
Lebih tepatnya, ribosa-5-fosfat sebenarnya adalah a Enansiomer. Hal ini pada gilirannya berarti bahwa dua susunan molekul yang berbeda adalah bayangan yang persis sama satu sama lain. Untuk metabolisme manusia, bagaimanapun, hanya bentuknya saja D-ribosa-5-fosfat penting. Huruf "D" berasal dari kata Latin "dextro"Dari apa"Baik"Cara. Stereoisomer dilambangkan dengan huruf "L."Ditandai, itu singkatan dari"levo", Dengan apa "Kiri“Diterjemahkan. Dalam ilmu kimia, nama-nama ini diturunkan dari apakah yang menentukan kelompok fungsional ke kanan atau ke kiri pada struktur dasar molekul.

Ribose-5-fosfat dapat ditemukan di dalam tubuh darah, dalam air liur dan pada pemeriksaan lebih dekat di Mitokondria dan plasma sel.

Arti pentosa-5-fosfat

Pentose-5-fosfat memainkan peran besar dalam hal itu Produksi nukleotida, Koenzim dan asam amino. Nukleotida adalah blok bangunan dasar dari materi genetik kita, yaitu DNA (Pembawa kode genetik kita) dan RNA ("Petunjuk konstruksi" untuk protein yang berbeda, dll.).
Dari sudut pandang kimiawi, nukleotida terdiri dari komponen fosfat, komponen gula, dan komponen basa. Nukleotida penting yang relatif terkenal adalah itu ATP (Adenosine triphosphate, pembawa energi di dalam sel).
Koenzim adalah molekul yang spesifik untuk fungsi tersebut Enzim sangat penting. Mereka mengikat enzim tertentu dan membuatnya efektif. Juga koenzim perubahan selama reaksi kimia enzim dan kemudian harus kembali ke tempatnya dikembalikan ke keadaan semula menjadi. Hanya dengan begitu ia dapat "membantu" enzim lagi.
Terakhir, ribosa-5-fosfat juga sangat diperlukan untuk sintesis asam amino. Asam amino adalah bahan penyusun dasar manusia Protein. Mereka tidak secara eksklusif diproduksi di dalam tubuh, beberapa di antaranya harus diproduksi tertelan melalui makanan menjadi (asam amino esensial). Ini bisa dilakukan dengan makanan nabati (dalam sereal atau kacang-kacangan) atau melalui makanan binatang (misalnya pada daging otot) terjadi.
Organisme manusia tidak dapat hidup tanpa asam amino. Anda, bisa dikatakan, terlibat dalam semua proses tubuh. Kami bersikeras 20% dari proteinyang pada gilirannya terdiri dari asam amino. Konsentrasi protein di dalamnya sangat tinggi Otot, itu tulang dan di kulit. Dalam beberapa kasus, asam amino juga diberikan secara khusus dalam pengobatan untuk mengkompensasi kemungkinan kekurangan.

Siklus Pentosa Fosfat

Ribose-5-fosfat diproduksi oleh apa yang disebut Siklus Pentosa Fosfatyang terjadi di sel-sel tubuh manusia. Sebagian dari proses biokimia ini sedang berlangsung sejajar dengan glikolisis. Glikolisis, pada gilirannya, adalah itu jalur metabolisme pemecahan glukosa dan dianggap sebagai bagian pertama dari metabolisme glukosa. Semua karbohidrat dan jalur pemecahan kimianya cepat atau lambat berkaitan dengan glikolisis.

Dalam siklus pentosa fosfat, NADPH (Nicotinamide Adenine Dinucleotide Phosphate) berpendidikan. Zat ini juga berperan besar dalam Sintesis asam lemak. Oleh karena itu, siklus pentosa fosfat sangat kuat di jaringan yang membutuhkan banyak NADPH.
Ini termasuk Sel hati, Sel lemak dan Sel kelenjar dari payudara wanita selama menyusui.
Juga sel darah merah membutuhkan NADPH dari siklus pentosa fosfat. Tripeptida Glutathione dibutuhkan agar NADPH dalam jumlah yang cukup hemoglobin menjaga. Hemoglobin, pada gilirannya, memberi kemampuan pada sel darah merah Untuk mengangkut oksigen. Jika ada kekurangan enzim yang berfungsi untuk siklus pentosa fosfat, NADPH yang cukup tidak dapat lagi diproduksi dan, antara lain, Penghancuran sel darah merah (Eritrosit), ke yang disebut Hemolisis.