Taji tumit

definisi

Taji tumit adalah tonjolan atau ekstensi tulang. Perbedaan dapat dibuat antara taji tumit atas dan bawah:
Taji tumit atas atau punggung (lebih jarang) adalah ekstensi tulang yang menyakitkan pada perlekatan tulang tumit tendon Achilles.
Taji tumit bawah (lebih umum) adalah ekstensi tulang yang menyakitkan pada tubuh bagian dalam kalkaneus di bawah tumit. Jadi sakitnya ada di bawah telapak kaki.

Taji tumit terjadi lebih sering dalam kombinasi dengan apa yang disebut tumit Haglund. Alasan kombinasi dengan tumit Haglund ini tidak sepenuhnya jelas.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang Fernsporn di sini: Heel spur - apa itu?.

Sinonim dalam arti yang lebih luas

• Calcaneus memacu
• Calcaneus memacu
• taji tumit bawah (plantar)
• taji tumit atas (orsal)
• Plantar fasciitis / plantar fasciitis

frekuensi

Pada Taji tumit adalah umum bersifat merosot (terkait keausan) Penyakit. Insiden penyakit taji tumit meningkat seiring bertambahnya usia. Usia rata-rata pasien adalah antara 40 dan 60 tahun. Selain itu, tekanan dari aktivitas kerja dan rekreasi tampaknya lebih rendah, itulah sebabnya Taji tumit jarang membutuhkan terapi.

Wanita terpengaruh sedikit lebih sering daripada pria. Spons tumit dapat dideteksi pada sekitar 50% lansia. Tidak setiap taji tumit membutuhkan terapi atau menyebabkan ketidaknyamanan.

Gambar taji tumit

Taji tumit - kalkaneus spur
(hasil tulang)

1. Taji tumit bawah (plantar)
2. Taji tumit atas (punggung)
3. Tuberositas kalkaneal -
   Tuberositas kalkaneal
4. Tulang tumit - Calcaneus
5. Tendon Achilles -
   Tendo calcaneus
6. Otot betis bagian luar -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Shin - Tulang kering
8. Fibula - Tulang betis
9. Tulang pergelangan kaki - Lereng
10. Tulang skafoid - Tulang navicular
11. Tulang sphenoid eksternal -
    Os paku laterale
12. Tulang berbentuk kubus - Os cuboideum
13. Pelat tendon tunggal -
    Aponeurosis plantar
    
    A - gambar tumit dengan yang lebih rendah
    dan pacu kalkaneal atas
    B - Kaki kiri dari luar

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Itu Tulang tumit (Calcaneus) adalah bagian dari kaki dan terlibat dalam pembentukan pergelangan kaki bagian bawah. Banyak ligamen, tendon, dan otot menempel padanya. Tendon Achilles menempel pada bagian belakang (punggung). Dengan menarik tendon Achilles, maka kaki diturunkan dan berdiri di atas jari-jari kaki Anda. Beberapa otot kaki kecil dan plantar fascia (plantar fascia), yang bertanggung jawab atas tegangan lengkung longitudinal kaki, berasal dari bagian bawah kalkaneus. Tulang tumit terhubung ke tulang tarsal ke arah depan, dan ke tulang pergelangan kaki (talus) di atas melalui sendi pergelangan kaki bagian bawah.

Penunjukan dengan seorang ahli di bidang kalkanealis?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari) sangat sering terkena penyakit taji tumit. Dalam banyak kasus, penyebab radang taji tumit tidak dapat diidentifikasi pada awalnya. Karena itu, perawatannya membutuhkan banyak pengalaman. Saya fokus pada taji tumit.
Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Penyebab dan asal

Penyebab perkembangan taji tumit didasarkan pada peningkatan tekanan dan ketegangan pada perlekatan tendon pada tubuh kalkaneus. Stimulus ini menggerakkan proses renovasi pada serat tendon, yang pada akhirnya mengarah pada pembentukan tulang baru seperti taji yang diarahkan ke kaki. Tekanan pada taji tumit dapat menyebabkan reaksi inflamasi di jaringan sekitarnya.

Faktor pemicu perkembangan taji tumit adalah:

• Usia
• Kegemukan (obesitas)
• alas kaki yang buruk
• Overloads (pekerjaan)
• Malformasi kaki dengan perpanjangan lengkung longitudinal kaki (sering: kaki datar melengkung, terkadang splayfoot).

Gejala / keluhan

Pasien dengan nyeri (bergejala) Taji tumit bawah melaporkan nyeri yang bergantung pada stres di area tumit. Bergantung pada stadium penyakitnya, rasa sakit hanya bisa muncul setelah paparan yang lama atau permanen. Ciri khas dari taji tumit juga adalah nyeri start-up pagi hari di bawah tumit, yang awalnya membaik seiring berjalannya hari.

Karakter nyeri sebagian besar digambarkan sebagai menusuk, terkadang juga seperti rasa terbakar. Radiasi nyeri di kaki dan juga di tungkai bawah mungkin terjadi. Untuk menghilangkan rasa sakit di area yang sakit, pasien terkadang berjalan di bagian luar kaki.

Taji tumit atas juga menyebabkan nyeri yang bergantung pada stres di area perlekatan tendon Achilles dan terutama saat mengemudi.

Kedua bentuk taji tumit dapat menyebabkan penurunan tingkat aktivitas yang signifikan.

Baca lebih banyak tentang topik ini di: Gejala Heel Spur

Diagnosa

Sejarah medis (anamnese) pasien memberikan indikasi yang menentukan dari penyakit yang mendasari taji tumit, karena nyeri biasanya diindikasikan dengan sangat selektif. Rasa sakit yang dijelaskan dapat dipicu oleh sedikit tekanan di bagian dalam tumit di telapak kaki.

Diagnosis yang dicurigai dibuat dengan cara ini ditunjukkan pada x-ray dari kalkaneus lateral (Calcaneus) sebagian besar dikonfirmasi. Tapi ada juga kemungkinan bahwa keluhan klasik tentang taji tumit pertama kali mengumumkan awal pembentukan spur dan gambar sinar-X awalnya tidak mencolok.
MRI kaki dan sonografi tidak diperlukan untuk diagnosis penyakit taji tumit dan lebih penting dalam diagnosis penyakit lain. Karena gejala keluhan yang jelas, diagnosis banding menjadi tidak terlalu penting.

Tumit memacu dan saat jogging

Terutama Pelari jarak jauh sering dipengaruhi oleh pacu kalkanealis. Ini bisa disebabkan oleh tekanan tinggi pada tumit. Tetapi pelari yang tidak berlari terlalu intens juga bisa terpengaruh. Ini terutama berlaku untuk Orang yang lebih tuakarena itu Bantalan lemak, yang terletak di bawah tumit, menghilang seiring bertambahnya usia dan oleh karena itu tidak lagi memiliki efek penyerap guncangan.

Jika gejala pertama taji tumit terjadi saat joging, hati-hati untuk tidak melakukan joging pada tahap akut sampai nyeri mereda. Perawatan jangka panjang harus dilakukan untuk memastikan kemungkinan alas kaki bantalan untuk dipakai. Saat membeli sepatu lari, Anda harus memastikan bahwa sepatu tersebut memiliki bantalan tumit khusus. Orang-orang yang termasuk dalam kelompok risiko penyakit pacu kalkanealis harus memperhatikan bantalan dan bantalan ini sebagai tindakan pencegahan saat membeli alas kaki.

Gejala taji tumit biasanya membaik pada pelari saat mereka membuka tanah lunak untuk berlari. Jika Anda mengalami rasa sakit saat joging di aspal, rasa sakit tersebut bisa berkurang secara signifikan atau tidak ada saat berlari di lantai hutan. Lakukan peregangan yang cukup untuk melakukan pemanasan sebelum Anda mulai berlari. Hal ini terutama berlaku untuk pelari dengan taji tumit. Terutama otot betis yang harus diregangkan secara ekstensif.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Taji tumit joging.

Pilihan terapi untuk pacu kalkanealis

Rekatkan taji tumit

Taji tumit dapat menyebabkan a pita khusus, yaitu perban berperekat, membantu meringankan gejala. Rekaman itu harus ditempel dengan cara tertentu agar memiliki efek positif, dari situlah asalnya Dokter atau Fisioterapis harus dibuat. Jika selotip tidak dipasang dengan benar, itu sebenarnya bisa memperburuk gejala.Untuk merekam satu Taji tumit dua strip pita kinesio diperlukan. Yang pertama ditempatkan di tengah di bawah telapak kaki dan sepanjang kaki diperpanjang Tendon Achilles Direkatkan hingga setengah betis. Pita kedua dimulai di bagian luar telapak kaki dan ditempelkan di pergelangan kaki bagian dalam hingga setengah betis.

Tujuan dari perekaman ini adalah agar Piring tendonyang berada di bawah kaki tidak bisa direntangkan terlalu jauh. Hal ini untuk menghindari iritasi terus menerus pada perlekatan tendon, yang dapat menyebabkan perkembangan dan eksaserbasi taji tumit. Selain itu, tarikan lembut yang terus menerus pada kulit meningkatkan sirkulasi darah dan juga dapat membantu meredakan gejala.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di bawah topik kami: Merekam taji tumit

Pengobatan rumahan untuk taji tumit

Pengobatan rumahan paling sederhana yang dapat digunakan untuk taji tumit adalah pendinginan. Untuk ini, baik kompres pendingin dapat digunakan atau es batu, yang dengannya pijatan es kaki dapat dilakukan. Saat menggunakan kompres pendingin, hati-hati agar kompres tersebut tidak langsung mengenai kulit, karena dapat menyebabkan lapisan gula. Lebih baik membungkusnya dengan kain terlebih dahulu. Selain mendinginkan, kaki tentunya harus lega.

Menggunakan bantalan gel di bawah tumit pada sepatu dapat meredakan gejala saat berlari. Namun, ini bukanlah solusi permanen, karena bisa mengakibatkan salah posisi kaki. Sol khusus harus disesuaikan secara permanen dengan kaki individu.

Selain itu, latihan peregangan juga bisa dihitung di antara pengobatan rumahan. Ini memperkuat otot dan mengurangi gejala dalam jangka panjang. Misalnya, kain bisa diletakkan di sekitar telapak kaki sambil duduk yang dipegang dengan tangan. Otot-otot diregangkan dengan menarik secara lembut. Mengambil kain dengan kaki tidak menyentuh lantai juga memperkuat otot.

Pengobatan homeopati juga dapat digunakan secara suportif atau tunggal dalam terapi taji tumit. Di sini Hekla Lava terbukti efektif. Hekla Lava adalah obat yang diekstraksi dari abu gunung berapi. Itu harus membuat tubuh melawan peradangan dengan sendirinya.
Hekla Lava dapat digunakan sebagai tetesan (Globules) dapat diambil.
Baca lebih lanjut tentang asupan dan dosis di bawah: Lava Hekla

Kekuatan penyembuhan diri dari tubuh juga dapat didukung oleh terapi medan magnet. Akupunktur juga dapat meringankan gejala taji tumit.

Obat rumahan lainnya adalah lemak marmut. Ini terkandung dalam berbagai salep dan memiliki efek positif pada otot dan persendian. Ini dianggap sebagai alternatif kortison. Salep tersebut terdiri dari lemak marmut, yang sangat kaya vitamin. Untuk mendapatkan pengaruh positif pada taji tumit, salep harus digunakan dua kali sehari dalam jangka waktu yang lebih lama. Salep Rhododendron juga dikatakan membawa perbaikan gejala yang cepat bila digunakan beberapa kali sehari.

Sol untuk memacu kalkanealis

Pada tahap awal taji tumit, sering kali membantu untuk meletakkan bantalan gel di sepatu Anda di bawah tumit atau memakai sol dalam. Namun, ini bukan solusi permanen karena satu Taji tumit sering disebabkan oleh ketidaksejajaran kaki yang harus diperbaiki.

Memiliki sol yang dibuat adalah salah satunya pendekatan terapeutik konservatif dengan taji kalkanealis. Ini dapat disesuaikan secara individual dengan kaki oleh teknisi ortopedi dan sering kali mengandung ceruk atau lapisan karet busa di area tumit, tergantung pada beban pada tumit.

Sering berbohong a Kaki gesper atau a Kaki melengkung dan dalam banyak kasus juga bertanggung jawab atas taji tumit. Sol sepatu di satu sisi harus mengoptimalkan beban pada tumit dan di sisi lain mengatasi malposisi kaki. Sol dalam dibentuk sedemikian rupa sehingga menopang lengkungan kaki dan memberikan penyangga. Ini akan membuatnya Lengkungan kaki diluruskan dan dengan demikian juga mengurangi tumit.

Sol dalam yang dibuat dapat dimasukkan ke dalam sepatu yang berbeda dan karenanya dipakai secara teratur. Itu keluhanbahwa penyebab taji tumit harus dipertimbangkan saat mengenakan Setoran diminimalkan setelah sekitar 4 hingga 6 minggu menjadi atau bahkan menghilang sama sekali. Jika tidak demikian, atau jika sol dalam ternyata tidak nyaman setelah dipakai dalam waktu lama, bisa juga diperbaiki. Ini biasanya tidak menjadi masalah.
Dalam kasus di mana taji tumit sangat menonjol dan menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, mungkin sol dalam tidak cukup mengarah pada perbaikan. Kemudian sepatu kesehatan ortopedi dapat membantu meringankan gejala. Ini juga membantu memperbaiki ketidaksejajaran kaki dan mengurangi tumit.

Baik biaya sol yang dibuat khusus maupun biaya sepatu kesehatan ortopedi biasanya dilindungi oleh asuransi kesehatan hukum dan swasta. Hanya ada kontribusi pribadi yang sangat kecil yang harus ditanggung sendiri oleh pasien.

Sol dan sepatu kesehatan ortopedi dapat meringankan gejala dan membawa perbaikan, tetapi sebaiknya juga Tindakan untuk memperkuat otot diambil seperti tentang terapi fisik atau melakukan latihan secara mandiri.

Harap baca juga: Sol di bagian taji tumit

Kapan operasi diperlukan?

Pembedahan kalkanealis seharusnya hanya dilakukan dalam kasus yang benar-benar luar biasa dipertunjukkan. Ini sangat jarang terjadi, karena dalam kebanyakan kasus, perbaikan gejala dapat dicapai melalui tindakan konservatif. Pembedahan harus dihindari sebisa mungkin karena itu dapat membawa banyak komplikasi. Ini hanya dilakukan pada sekitar 2% kasus taji tumit. Selain itu, pengoperasiannya relatif kompleks.

Operasi hanya dapat dilakukan pada taji tumit bawah, yaitu taji tumit yang terletak di bawah telapak kaki. Selama operasi, otot kaki pendek dipotong sehingga pelat tendon di bawah telapak kaki dapat terlepas dari tulang tumit. Ini mengurangi ketegangan pada tendon dan meredakan gejalanya. Dalam kasus yang sangat serius, bila terjadi peradangan yang parah, hal itu dapat terjadi Jaringan tulang diangkat harus menjadi. Operasi seperti itu pada taji tumit tidak selalu berhasil. Bisa terjadi gejala tetap ada bahkan setelah operasi. Selain itu, konsekuensi yang tidak diinginkan harus diharapkan selama operasi. Tidak hanya itu anestesi berisiko, tetapi penyembuhan luka selanjutnya juga dapat terganggu dan luka dapat terinfeksi. Bisa juga terjadi pad lemak alami, yang terletak di bawah tumit dan memiliki efek penyerap guncangan, hilang selama operasi.

Sebelum memutuskan suatu operasi, tindakan konservatif harus diuji. Meskipun ini jauh lebih membosankan, namun lebih efektif dalam jangka panjang dan melibatkan lebih sedikit efek samping dan risiko.

Berapa lama terapi bertahan?

Durasi terapi untuk pacu kalkanealis adalah berbeda secara individual. Tindakan konservatif biasanya sangat membosankan, namun lebih disukai, karena jauh lebih tidak berisiko dan lebih efektif dalam jangka panjang. Kondisi nyeri akut dapat dihindari dengan pemberian obat pereda nyeri diperjuangkan dalam jangka pendek. Namun, tindakan permanen harus diambil terhadap pemuatan tumit yang salah yang menyebabkan taji tumit. Itu kinerja latihan teratur untuk memperkuat otot betis sebaiknya digunakan selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Inilah satu-satunya cara untuk memperkuat otot dalam jangka panjang. Mengenakan sol yang dibuat khusus juga membutuhkan kesabaran. Dalam beberapa kasus, a Perbaikan keluhan sudah setelah satu sampai dua minggu terjadi, dalam kasus lain butuh waktu hingga 6 minggu. Karena taji tumit biasanya didasarkan pada ketidaksejajaran kaki, hal ini telah berkembang selama bertahun-tahun. Regresi dan pemberantasan gejala yang disebabkan oleh hal ini juga cukup membosankan.

Dalam kebanyakan kasus, penyembuhan total dari pacu kalkaneal membutuhkan waktu beberapa tahun tanpa terapi yang memadai.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi tentang durasi penyembuhan di bawah topik kami: Durasi pacu kalkanealis

ramalan cuaca

Prognosis untuk sukses Perawatan taji tumit bagus. Hampir selalu (>90%) meredakan gejala yang jelas atau bebas dari gejala tercapai. Keberhasilan terapi antara lain tergantung pada kemungkinan istirahat fisik selama masa pengobatan. Karena hal ini jarang memungkinkan, fase penderitaan yang berlangsung selama beberapa bulan hingga beberapa tahun sering kali muncul.

Gambaran klinis dari Taji tumit juga cenderung Kambuh (keluhan baru). Bahkan jika konservatif atau terapi operatif Gejala kambuh yang berhasil dapat terjadi kapan saja.
Baca lebih lanjut tentang topik tersebut Voltaren Dispers di mitra kami.

Gambar nyeri pergelangan kaki

Sakit kaki

1. Tendonitis Achilles /
   Tendon Achilles pecah
2. Patah tulang - jari kaki,
   Metatarsus, tarsus
   (di sini patah tulang pergelangan kaki bagian luar)
3. Peregangan ligamen / ligamentum robek
   di pergelangan kaki
4. Taji tumit bawah dan atas
   Calcaneus memacu
5. Jari kaki palu dan jari kaki cakar
   (Deformitas tulang jari kaki)
   Digitus malleus
6. Kutil plantar
   Verrucae plantares
7. Hallux valgus -
   (Penyimpangan jempol kaki
   di sendi dasar)
8. Hallux rigidus -
   (Pakaian bersama dari
   Sendi metatarsophalangeal)
9. Kuku / jamur kuku meradang
10. Osteoartritis / radang sendi -
    perubahan degeneratif
    Sendi / radang sendi

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis