Diet untuk diare

pengantar

Ketika seorang pasien menderita diare, seringkali hanya ada pengobatan simptomatik yang dapat membantu. Sejauh ini, hal terpenting dalam penyakit diare adalah asupan cairan dan garam yang cukup, karena diare menyebabkan hilangnya cairan dan elektrolit.

Untuk mengkompensasi kerugian, beberapa, kebanyakan herbal, sediaan tersedia. Selain suplemen herbal ini, tindakan umum juga dapat digunakan, yang terutama ditujukan untuk memastikan asupan cairan dan garam. Tindakan untuk menghentikan diare tidak disarankan dari sudut pandang medis, karena patogen dan toksinnya dikeluarkan secara alami (meskipun tidak menyenangkan).

Informasi umum tentang kebiasaan makan

Pertama-tama, penting untuk makan beberapa porsi kecil sehari daripada beberapa porsi besar. Pada hari-hari pertama sakit diare, gejalanya juga bisa disesuaikan dengan jumlah makan. Artinya, bila pasien menderita diare berat, kemungkinan juga disertai sakit perut, porsi makannya harus agak sedikit. Saat gejalanya membaik, jumlahnya kemudian bisa ditingkatkan.
Penting bahwa Anda harus menghindari perut kembung dan makanan asam pada awalnya. Makanan dengan kandungan gula tinggi atau kandungan karbohidrat tinggi juga sebaiknya dihindari selama diare akut. Paling tidak sama pentingnya dengan makanan yang harus dikonsumsi selama sakit diare untuk meredakan gejala secepat mungkin, adalah asupan harian. Diare menyebabkan hilangnya cairan tubuh yang tidak terbiasa. Tubuh biasanya kehilangan cairan ini dalam hari-hari akut pertama penyakit diare. Jika kehilangan cairan tidak diimbangi, kram perut yang khas dari penyakit diare terjadi. Untuk alasan ini, penting untuk minum setidaknya 2-3 liter cairan. Di sini, Anda terutama harus minum air mineral atau teh rendah karbon (teh adas dan kamomil). Jus asam seperti lemon atau jus jeruk harus dihindari untuk melindungi lambung dan usus.

Makanan yang direkomendasikan

Ada beberapa rekomendasi makanan yang cocok dikonsumsi jika Anda mengalami diare. Sebagian besar ini adalah makanan lembut yang melegakan usus. havermut termasuk makanan lembut yang dapat dikonsumsi dengan aman dalam kasus penyakit diare. Yang terpenting, serpihan yang meleleh harus dimakan di sini. Bahkan sup serpihan bisa dicampur dengan air dan dikonsumsi.
Meski banyak jenis buah yang sangat mengasamkan lambung, konsumsi Apel aman untuk penyakit diare dan bahkan dapat meredakan gejala. Karena ada zat di dalam kulit apel pektin terletak, itu datang lebih awal setelah konsumsi apel Bantuan dari diare berair. Ini sangat efektif jika apel diparut dan kemudian dimakan. Juga mengandung banyak pektin Pisang, yang juga sangat cocok dikonsumsi pada kasus diare akut.
Karena banyak mineral yang terbawa keluar dari tubuh selain cairan dalam diare, itu penting Garam dan mineral dikembalikan ke tubuh sesegera mungkin untuk mencegah defisiensi. Paling cocok untuk asupan mineral Kaldu sayuran. Di satu sisi, Anda mengambil cairan di sini, serta mineral dan garam.
Wortel melindungi lambung dan menenangkan saluran pencernaan. Nutrisi klasik diare kue kering- Juga merupakan bagian dari makanan sehari-hari jika terjadi diare dan memastikan menenangkan saluran pencernaan.

Makanan yang tidak direkomendasikan

Ada juga makanan yang tidak boleh dimakan saat sakit diare akut. Anda bisa Diare bahkan semakin parah dan Perpanjang waktu perawatan.
Untuk disebutkan di atas segalanya Produk susuyang tidak boleh dikonsumsi selama penyakit diare akut. Di satu sisi karena produk susu selalu memiliki persentase lemak yang tinggi, di sisi lain bisa juga diare dengan salah satu penyebabnya. sementara Kekurangan laktase sehingga produk susu tidak dapat dipecah dan dicerna dengan baik. Semua ini dapat menyebabkan penyakit diare berkepanjangan.
Makanan pedasyang membuat banyak tekanan pada usus juga harus dihindari. Ini termasuk Cabai, paprika dan bawang bombay. Selain itu, makanan yang sangat sulit dicerna dan menyebabkan banyak tekanan pada usus harus dihindari. Di atas segalanya, hidangan berminyak dan berminyak harus disebutkan di sini. Gorengan untuk alasan ini sebaiknya tidak dimakan. Minum dari kopi juga harus sangat dibatasi. Kopi memiliki lebih banyak efek pencahar dan karena alasan ini bahkan dapat memperpanjang proses pemulihan. Minuman manis juga harus dihindari, karena makanan dan minuman dengan kandungan gula yang tinggi malah memiliki efek pencahar. Yang sebelumnya direkomendasikan untuk penyakit diare soda karena itu harus dihindari.

Contoh nutrisi

Jika pasien menderita penyakit diare akut, dia harus memiliki miliknya Tidak bisa sejajarkan. Ini harus selalu dari satu jumlah air yang cukup untuk diminum agar cairan yang hilang bisa cepat masuk kembali ke tubuh. Di pagi hari, mis. havermut untuk dimakan dengan air apel parut dengan kulitnya. Seperti minuman yang cocok Teh kamomil atau adas Direkomendasikan, yang juga melindungi dan melindungi saluran gastrointestinal.
Kalau begitu siang bisa kue kering bisa disantap sebagai lauk juga Pisangyang juga memiliki fungsi pelindung. Roti juga bisa dimakan. Tapi ini seharusnya roti gandum murni akan ditiadakan juga Roti gandum utuh.
Di malam hari, mis. mineral dan garam yang hilang dengan bantuan a Sup sayuran untuk dipulihkan. Secara keseluruhan, jumlah makanan harus dibatasi dan makanan yang lebih kecil harus dimakan. Dalam kebanyakan kasus, diet lembut sudah cukup untuk saat diare akut. Sebagian besar sudah mengikuti beberapa hari perbaikan cepat diare dengan diet yang benar.

Cola dan stik pretzel

Tip lama untuk penderita diare adalah konsumsi cola dan stik pretzel. Tetapi apakah pengobatan rumahan ini masih berlaku sampai sekarang? Sebagian ya dan sebagian tidak.
Memang benar diare menghilangkan mineral dan garam dari tubuh yang tidak dapat dengan mudah diisi ulang dengan makanan biasa. Biskuit alkali sehubungan dengan garam menyebabkan pengisian garam dan mineral yang hilang dengan cepat. Untuk alasan ini orang pasti setuju dengan klaim bahwa "tongkat pretzel membantu diare".
Berbeda dengan cola. Di sini, juga, diasumsikan bahwa minuman kafein bergula ini menyebabkan perbaikan cepat pada diare. Karena cola hampir secara eksklusif terdiri dari gula, saat ini orang harus menyarankan untuk tidak minum cola jika Anda menderita penyakit diare akut. Karena gula bekerja selain itu pencahar dan bahkan dapat melakukan Perpanjang waktu pemulihan secara signifikan.

Ringkasan dari poin-poin utama

Biasanya, diare disebabkan oleh infeksi virus. Biasanya hanya pengobatan simtomatik yang tersisa untuk meringankan gejala.

Itu penting Minum kira-kira 2 liter per hari untuk diamati. Karena banyak cairan yang keluar dari tubuh karena diare, wadah cairan harus segera diisi. Di sini seharusnya teh tanpa pemanis atau air berkarbonasi digunakan.
Ada juga banyak hidangan yang membantu mengatasi diare dan karenanya dapat direkomendasikan. Untuk disebutkan Pisang atau apel. Kedua buah ini memiliki proporsi tinggi yang dikenal sebagai pektin. Ini adalah bahan pengikat dan memastikan bahwa cairan ditarik dari tinja dan dengan demikian mengental. Apel parut mengembangkan efek pektin lebih kuat dan harus digunakan untuk penyakit diare. Jus buah, sebaliknya, harus dihindari.
Mereka juga sangat mudah dicerna havermutyang, bagaimanapun, harus dikonsumsi tanpa susu. Mereka memiliki efek menenangkan di bagian dalam perut dan usus. Kaldu sayuran tidak hanya membantu mengembalikan cairan yang hilang ke dalam tubuh, tetapi juga garam yang hilang melalui diare.

Namun, beberapa makanan harus dihindari. Yang mencakup Produk susuKarena di satu sisi biasanya mengandung banyak lemak, di sisi lain terjadi kekurangan laktase sementara pada kasus diare. Juga seperti anggapan salah sebelumnya, harus soda tidak minum selama diare akut. Cola sangat manis dan juga dapat memiliki efek pencahar tambahan. Makanan berlemak, serta makanan yang digoreng atau digoreng sebaiknya juga pada awalnya tidak dimakan pada kasus diare akut.

Nutrisi pada bayi dan anak

Diare pada anak kecil dan bayi sangat umum terjadi. Dalam kebanyakan kasus, diare pada usia ini terkait dengan infeksi, tetapi terkadang bisa Intoleransi makanan berdiri di belakang keluhan. Karena itu, tips nutrisi tidak berbeda dengan orang dewasa.

Pertama dan terpenting, dengan anak kecil, seperti halnya orang dewasa, penting untuk memastikan hal itu cukup cairan sedang mabuk. Karena hilangnya cairan mengarah pada gejala yang sebenarnya dalam arti sakit perut yang parah dan kram. Selanjutnya, anak sebaiknya hanya selama fase keluhan akut Makanan ringan makan. Sangat cocok untuk ini bubur tanpa pemanis, seperti. Haluskan apel tanpa pemanis atau pure pisang. Juga bisa sup sayuran ringan diberikan kepada balita.

Di konsumsi Namun, produk susu dan jus buah harus dihindari menjadi. Jika tidak ada perbaikan dengan perubahan pola makan, upaya pengobatan juga bisa dilakukan Perenterol® muda untuk dilakukan. Persiapan ini adalah a Produk ragiyang seharusnya menebalkan tinja.

Pengobatan rumahan untuk pengobatan sendiri

Anda juga dapat menemukan informasi lebih lanjut di sini: Pengobatan rumahan untuk diare

Puasa minum teh

Untuk satu atau dua hari hanya 2 - 3 liter teh per hari. Kami merekomendasikan teh hijau yang kaya tanin (biarkan terendam selama 20 menit), teh adas dan teh chamomile. Teh peppermint memiliki efek antispasmodik. Tidak ada gula yang ditambahkan ke teh.

Teh hitam juga bisa meredakan gejala diare. Anda dapat membaca informasi lebih rinci tentang topik ini di sini: Teh hitam untuk diare

Solusi WHO

Pada dasarnya diare, akibat hilangnya air dan mineral yang mengancam jiwa, harus diatasi Hidrasi dihormati. Hal ini menjadi sangat penting terutama pada bayi dan anak kecil. Selain terapi infus, ada kemungkinan menggunakan larutan khusus yang diminum untuk menangkal hilangnya cairan dan mineral. Solusi ini berdasarkan rekomendasi WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) dan karena itu juga disebut solusi WHO. Ada larutan dekstrosa 20g yang sudah jadi, garam meja 3,5g, kalium klorida 1,5g dan natrium bikarbonat 2,5g yang tersedia di apotek dan terutama untuk diare pada bayi dan Diare pada anak kecil digunakan.

Anda juga dapat membuat sendiri solusi WHO:
Isi 1-2 sendok makan gula, 1 sendok teh garam meja dengan 1l jus jeruk alami. Atau Anda mencampurkan jus dari 4 jeruk dengan 7 sendok teh gula dan satu sendok teh garam meja. Tambahkan 1 liter air matang dan aduk rata. Tongkat cola dan pretzel tidak masuk akal dalam kasus diare pada bayi. Cola mengandung terlalu banyak gula dan terlalu sedikit garam dan karena itu kafein sangat tidak direkomendasikan untuk anak-anak. Selain itu, kehilangan cairan tidak boleh diimbangi dengan alkohol, kopi, atau susu.

Diet apel mentah

Saat ini diet untuk SERAK dan MORO 250 gram apel yang sudah dicuci beserta kulitnya (tetapi tanpa biji dan bijinya) baru diparut di atas parutan kaca setiap kali makan dan sedikit jus lemon disiramkan ke atasnya. Anda dapat menyebarkan 5-6 kali makan dalam sehari. Apel mengandung pektin (terutama di bawah kulit), yang membengkak dengan kuat dan menyerap produk dekomposisi beracun, misalnya dari kuman, di usus. Sebagai alternatif, produk jadi dapat digunakan (nama dagang Aplona). 25–40g ini setara dengan 1–1,5 kg apel. Anak-anak menerima 20 hingga 25 g setiap hari dicampur dengan cairan, dewasa 25 hingga 40 g.

Sup wortel

Untuk ini Diet Moro 500 g wortel potong dadu direbus dalam 1 liter air lalu haluskan. Supnya dibuat hingga satu liter dan dibumbui dengan 3 g garam meja. Namun, sejauh mana sup ini dapat mengkompensasi hilangnya mineral dalam diare dipertanyakan.

Pilihan terapi lebih lanjut

Jika perawatan konvensional dan nutrisi tidak membantu, a upaya pengobatan obat untuk dilakukan. Untuk tujuan ini, obat-obatan alami tersedia, yang dapat diminum tanpa efek samping, tetapi juga banyak sediaan kimiawi, yang bagaimanapun, harus diambil dengan hati-hati. Persiapan alami tersebut antara lain Perenterol®, persiapan ragi dan mis. juga Omniflora®, itu bakteri probiotik termasuk. Itu obat tua Tablet arang. Ini adalah zat yang semakin menarik air keluar dari tinja dan mengakibatkan penebalan tinja yang tipis dengan cepat.

Jika langkah-langkah ini tidak membantu, paling lambat harus dilakukan Kultur tinja oleh dokter yang harus menunjukkan apakah kuman yang tidak termasuk flora usus normal dapat ditemukan di usus. Seringkali itu terjadi waktu pengobatan lebih lama dengan antibiotik untuk hilangnya bakteri usus penting. Akibatnya, hanya satu atau dua kelompok bakteri yang tertinggal di usus dan bisa berkembang, yang selanjutnya bisa menyebabkan diare parah. Seringkali itu adalah bakteri Clostridium difficileyang menyebar dengan kuat dengan cara ini dan sering menyebabkan diare parah. Jika ada bukti, pengobatan harus segera diberikan dengan antibiotik.

Tidak untuk selalu dirawat diare berulang harus selalu memunculkan satu Kolonoskopi memberikan.

Kondisi yang bisa memicu diare

Di sini Anda akan menemukan penjelasan singkat tentang beberapa penyebab terpenting diare. Untuk gambaran klinis individu, terapi dan kemungkinan kebutuhan untuk menemui dokter juga diuraikan secara singkat.

Enteritis akut dan kronis

SEBUAH enteritis akut atau gastroenteritis (jika perut terpengaruh) atau Enterokolitis (jika usus besar juga terpengaruh) adalah perubahan inflamasi pada saluran pencernaan dengan berbagai penyebab dan gejala.

Keracunan makanan

Untuk a Keracunan makanan Hal ini terjadi jika makanan yang dikonsumsi mengandung kuman patogen atau bila ada peningkatan kuat kuman yang sebenarnya tidak bersifat patogen. Akibatnya, terakumulasi di dalam makanan produk metabolisme beracun kuman dan setelah konsumsi menyebabkan kerusakan inflamasi pada mukosa usus. Kontaminasi makanan bakteri seperti itu terkadang menyebabkan penyakit massal jika makanan yang disiapkan di dapur besar tidak cukup didinginkan. Para pasien mengeluh diarediare dan Muntahan. Dalam kebanyakan kasus, terapi tidak diperlukan karena gejalanya mereda segera setelah kuman penyebab masalah hilang.

Infeksi Samonella

Ini adalah infeksi saluran pencernaan penyakit serius. Mereka dipicu oleh makanan seperti telur dan produk yang dibuat dengannya unggas. Makanan ini biasa dengan Salmonella menderita dan perlu berurusan dengan mereka persyaratan higienis minimum untuk bertemu. Kuman ini sering berkembang biak pada makanan yang kurang matang dan makanan yang mengandung telur mentah. Salmonella terbunuh pada suhu sekitar 60 derajat.

Bersama Salmonella makan makanan yang terkontaminasi, itu datang setelah masa inkubasi (Waktu dari infeksi sampai timbulnya penyakit) dari 8 - 24 jam juga Muntah, diare, demam dan sakit perut. Penyakit ini bisa mengancam jiwa orang yang sudah lemah. Ini akan menjadi Terapi antibiotik diperlukan dan cairan yang hilang karena diare masif harus disuplai kembali. Dalam kasus yang parah, ini dilakukan dengan infus.
Penyakit salmonella menurut Undang-undang Penyakit Federal notifiable. Perlindungan terbaik terhadap salmonella adalah dengan memasak unggas dan makanan yang mengandung telur mentah dengan baik. Selalu simpan unggas mentah secara terpisah dan jauhkan dari makanan lain selama pemrosesan.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di bawah topik kami Salmonella

Diare perjalanan

Terutama ketika bepergian ke negara-negara selatan, sering kali muncul sebagai "Diare perjalanan“Penyakit diare jangka pendek yang berhubungan dengan sakit perut, mual dan muntah. Juga gejalanya seperti demam, dan badan pegal sakit kepala mungkin. Penyebab penyakit akut ini tidak jelas. Patogen diare yang biasa tidak dapat dideteksi pada pasien ini. Perubahan pola makan juga bisa dikesampingkan sebagai penyebabnya. Kemungkinan besar kuman akan terserap bersama makanan, meski belum diketahui.
Dari nutrisi Ada pencegahan penting tertentu saat bepergian, khususnya tidak minum air keran dan lebih memilih makanan yang dimasak daripada makanan mentah.

Kesalahan pola makan dan pengobatan yang kasar

Salah satu penyebab paling umum dari enteritis (diare) adalah kegagalan salah satunya diet seperti menikmati buah mentah dalam jumlah besar, hidangan yang sangat berlemak dan sangat dingin, dan Penyalahgunaan alkohol. Juga obat-obatan tertentu seperti misalnya Asam salisilat (silakan lihat aspirin) atau Suplemen zat besi dapat menyebabkan ketidaknyamanan.