Otot bulat besar
Sinonim
Latin: M.. teres mayor
- gambaran otot punggung
- untuk gambaran otot
pengantar
Otot bulat yang besar dapat terlihat sebagai "tonjolan" yang menonjol langsung di bawah kulit, terutama saat melakukan senam. Itu terletak di atas ujung tulang belikat dan berbentuk prisma tiga sisi.
Di sini Anda dapat menemukan informasi tentang subjek sakit punggung
Penyisipan / asal / persarafan
Pendekatan: Tuberositas kecil dari humerus (Crista tuberculi minoris humeri)
Asal: Permukaan posterior tulang belikat (Skapula inferior anglus)
Innervasi: Saraf torakodorsal, C 5-7
Bagaimana otot dilatih / dikontrak?
Berasal dari fungsinya, otot bulat besar berkontraksi saat beban ditarik ke arah tubuh. Ini di
- Kereta lat
- Isolator belakang dan pada
- Mendayung kasus ini
Di sini Anda dapat menemukan informasi rinci tentang latihan beban
Bagaimana otot diregangkan?
Seperti halnya latihan peregangan untuk otot punggung lebar, otot bulat yang besar diregangkan sambil berdiri di atas lutut. Atlet menopang dirinya dengan satu tangan di lantai dan memiringkan tubuh bagian atas ke satu sisi. Batangnya agak miring ke depan.
fungsi
Otot bulat besar seperti otot punggung lebar sebuah adduktor dan Rotator internal pada waktu bersamaan. Artinya, dia menarik yang terangkat ekstremitas atas ke tubuh, sebagaimana adanya Kraularmzug diamati.
Selanjutnya, dia mengambil alih fungsi Versi retro.
Anda dapat menemukan informasi tentang semua bentuk gerakan di sini, dalam satu Sekilas tentang bentuk-bentuk gerakan
