OTOT SEMI-MEMBRAN (M. SEMIMEMBRANOSUS)

definisi

Otot semi-membran terletak di bagian belakang paha dan termasuk dalam "otot hamstring" yang terletak di sana. Ini meluas secara kasar dari tepi bawah panggul ke tepat di bawah bagian dalam sendi lutut, di mana ia menempel pada tulang kering bagian dalam atas. Saat otot berkontraksi, ia membengkok di sendi lutut. Tapi bisa juga memiliki efek suportif saat meregangkan kaki di pinggul, misalnya saat paha ditekuk.
Otot semi-membran mendapatkan nama yang luar biasa dari asal tendonnya yang panjang dan lebar. Hanya jelas di bawah asalnya di panggul barulah otot mengembangkan otot perut yang kuat, sebelum otot dengan jalurnya yang tipis dan luas ini mengingatkan pada "membran".
Tendon perlekatan otot pada tulang kering merupakan struktur anatomis yang terkenal: Munculnya perlekatan yang sangat beragam pada tulang kering bagian dalam bagian atas mengingatkan pada kaki angsa, itulah sebabnya struktur ini juga dinamai secara anatomis, yaitu sebagai kaki angsa yang dalam ("Pes anserinus profundus"). Di permukaan ini, tendon dari tiga otot lainnya membentuk kaki angsa dangkal.

fungsi

Karena perjalanannya, otot mendukung gerakan di sendi pinggul dan sendi lutut. dalam sendi pinggul apakah dia memiliki fungsi a Streckers (Ekstensor) dan Adduktor. Perpanjangan sendi panggul terjadi, misalnya, saat meregangkan paha yang tertekuk, tetapi juga saat berdiri tegak. Adduksi adalah kata Latin untuk NaikkanOtot semi-membran dapat membawa kaki yang terentang kembali ke tubuh.
dalam Sendi lutut otot mendukung difraksi (Infleksi) dan Rotasi ke dalam (Rotasi internal). Dengan kata lain, gerakan di mana tungkai bawah diarahkan ke paha, seperti saat berdiri dengan satu kaki, atau tungkai bawah diputar ke dalam.

penyakit umum

Otot hamstring bisa rusak akibat kerusakan pada Saraf siatik ("Saraf siatik") mungkin terpengaruh. Saraf yang memasoknya (N. tibialis) muncul dari saraf skiatik. Jika terjadi kerusakan serius, seluruh otot ischiocrual di bagian belakang paha bisa rusak. Dengan demikian, otot paha depan lawan hilang dan hiperekstensi sendi lutut yang menyakitkan dapat terjadi Otot quadriceps femoris datang.
Selain itu, atlet dapat mengalami cedera otot yang khas seperti penggunaan berlebihan regangan, Hamstring robek atau lebih lengkap Sobek otot datang. Iritasi (tendon) juga bisa terjadi.
Otot bukanlah penyakit tetapi memiliki signifikansi klinis yang penting dalam pengobatan a depan Ligamen cruciatum robek. Dalam apa yang disebut "operasi ligamen kruciatum", operasi ligamen kruciatum yang paling umum dilakukan, tendon Otot belahan benar-benar dihapus. Kemudian "dilipat" beberapa kali dan digunakan sebagai pengganti ligamentum cruciatum yang stabil di lutut. Jika tendon otot hemi-tendon tidak cukup kuat atau, karena alasan lain, tidak cukup untuk operasi ligamen cruciatum, tendon otot hemi-diafragma dapat diangkat dan disisipkan sebagai alternatif.

Memperkuat dan meregangkan

Pada prinsipnya, semua latihan di mana Pemanjangan dari kaki diintensifkan dan dengan demikian kelompok fleksor (lutut) di bagian belakang paha diregangkan. Secara klasik, atlet mencapai ini dengan mencoba menjangkau jari-jari kaki dengan ujung jari dengan kaki lurus dan punggung selurus mungkin. Latihan peregangan ini sering kali terasa sangat tidak nyaman dan tidak boleh dilakukan secara berlebihan!
Otot bisa diperkuat, terutama di gym, dengan menggunakan peralatan yang dirancang khusus. Semua latihan di mana sendi lutut ditekuk (jika perlu dengan penyeimbang) memperkuat otot semi-membran. (Yang disebut "leg biceps curls")

Sinergis:
Di sendi pinggul:
Pelurus rambut: Otot gluteus mayor dan tengah (Mm. Glutei maximus et medius), Otot paha bisep (M. biceps femoris), Otot hamstring (M. semitendinosus)
Adductors: Otot sisir (M. pectineus), adduktor pendek dan panjang (M. adductor brevis et longus), adduktor yang bagus (M. adductor magnus), otot tanpa lemak (M. gracilis)

Di sendi lutut:
Fleksi: Menjahit otot (M. sartorius), otot tanpa lemak (M. gracilis), Otot paha bisep (M. biceps femoris), Otot kaki bagian bawah berkepala dua (M. gastrocnemicus)

Antagonis:
Di sendi pinggul:
Fleksi: Otot Iliac-lumbar (M. iliopsoas), Otot penjahit (M. sartorius), Pengencang dasi paha (M. tensor fasciae latae), Otot paha empat kali lipat - bagian lurus (M. rectus femoris)
Penculik: Pengencang Dasi Paha (M. tensor fasciae latae)glutes, otot kecil dan sedang (M. gluteus minimus et medius)

Di sendi lutut:
Pelurus rambut: Otot paha berkepala empat (M. quadriceps femoris)