Sindrom Tulang Belakang Serviks- Bagaimana Anda akan dibantu!

Sinonim

• Sindrom tulang belakang leher
• Sindrom serviks
• Masalah tulang belakang leher kronis
• Sakit leher
• Cervicalgia
• Cervicobrachialgia

pengantar

Semakin banyak orang yang menderita nyeri akut atau kronis pada tulang belakang leher.

Alasannya beragam. Salah satu alasan utama pasti terlihat pada kenyataan bahwa semakin banyak orang saat ini menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk duduk. Pekerjaan komputer, sering menonton televisi, perjalanan jauh dengan mobil - semua ini berkontribusi signifikan pada fakta bahwa sakit punggung secara umum, dan khususnya keluhan tulang belakang leher, telah meningkat pesat dalam beberapa tahun terakhir.

penyebab

Dalam kebanyakan kasus, penyebab sindrom tulang belakang leher terletak pada berbagai komponen sistem muskuloskeletal di tulang belakang leher. Bagian punggung ini paling fleksibel dan oleh karena itu juga rentan terhadap keausan pada persendian tubuh vertebral dan perlekatan tulang pada tepi tubuh vertebral.

Pada orang yang lebih muda khususnya, ketegangan otot di leher atau bahu adalah penyebab paling umum dari keluhan kompleks sindrom tulang belakang leher. Hal ini pada gilirannya dapat disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, sering duduk dalam waktu lama, dan kurangnya aktivitas fisik melalui olahraga.

Faktor lain yang tidak boleh diremehkan dalam perkembangan sindrom tulang belakang leher adalah stres, yang juga dapat memicu atau meningkatkan ketegangan otot.

Penyebab yang lebih jarang adalah, misalnya, perubahan inflamasi akibat infeksi atau penyakit rematik.

Selain itu, sindrom tulang belakang leher dapat berkembang sebagai akibat dari kecelakaan sebelumnya (misalnya, whiplash setelah tabrakan bagian belakang atau cedera olahraga) atau setelah operasi pada tulang belakang leher. Postur atau gerakan satu sisi di tempat kerja juga dapat menyebabkan gejala khas sindrom tulang belakang leher, seperti halnya posisi kepala yang salah saat tidur.

Diskus hernia di tulang belakang leher jarang menjadi penyebab sindrom tulang belakang leher.

Baca lebih banyak informasi di bawah topik kami:

• Penyebab sindrom tulang belakang leher

Janji dengan spesialis punggung?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Tulang belakang sulit dirawat. Di satu sisi terkena beban mekanis yang tinggi, di sisi lain mobilitasnya tinggi.

Perawatan tulang belakang (misalnya cakram hernia, sindroma facet, stenosis foramen, dll.) Oleh karena itu membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit tulang belakang.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Gambaran umum penyakit yang dapat menyebabkan sindrom tulang belakang leher

Penyakit tulang belakang leher berikut ini dapat menyebabkan sindrom tulang belakang leher:

• Penyakit tulang belakang degeneratif
• Stenosis kanal tulang belakang (stenosis kanal tulang belakang pada tulang belakang leher)
• Sindrom facet
• Osteochondrosis
• Diskus tulang belakang leher yang mengalami hernia
• Penonjolan cakram tulang belakang leher (tonjolan tulang belakang leher)
• Penyumbatan (disfungsi segmental)
• Whiplash (distorsi tulang belakang leher)
• Gangguan ketegangan otot
• Gangguan nyeri somatoform
• Fibromyalgia
• dan banyak lagi

Penyebab karena keausan

Penyebab tulang belakang yang terkait dengan keausan merupakan tantangan besar bagi semua orang yang terlibat. Para pasien sudah lama sering diganggu oleh keluhan-keluhan sehingga otot-otot menjadi lebih pendek karena ketegangan yang terus-menerus. Terapi di sini sangat kompleks. Terapi dimulai segera setelah gejala mereda. Karena keausan tidak dapat dibalik, mereka yang terpengaruh berisiko kambuh kapan saja. Tujuan dari perawatan ini adalah untuk menguatkan punggung, karena hanya otot yang kuat yang dapat menstabilkan tulang belakang. Kerja sama aktif dan inisiatif dapat memberikan efek yang sangat positif pada proses dan menghasilkan kebebasan yang lebih cepat dari gejala.

Diskus tulang belakang leher yang mengalami hernia

Seperti penyebab lain dari sindrom tulang belakang leher, perjalanan diskus hernia juga sangat bervariasi. Sekali lagi, banyak faktor dan luasnya disk hernia memainkan peran utama. Peluang keberhasilan terapi sangat tinggi, tetapi perjalanannya sering berlarut-larut, durasi pengobatan 3-6 bulan adalah realistis. Selain itu, ada laporan kesembuhan spontan pada mereka yang terkena akibat berkurangnya hernia diskus, di sisi lain, ada juga kasus kerusakan permanen pada saraf atau pembuluh darah yang tidak dapat disembuhkan lagi dan memaksa pasien untuk menjalani perawatan seumur hidup.

Baca lebih lanjut tentang topik ini:

• Kemajuan disk hernia

Penyebab mental

Penyebab psikologis juga bisa ditangani secara fisik dengan kehangatan atau fisioterapi. Namun, penghapusan penyebab emosional sangat penting di sini. Orang yang menderita stres dapat menggunakan metode relaksasi, psikoterapi atau metode seperti biofeedback untuk menangani keluhan mereka atau untuk menyelesaikan konflik internal mereka. Pendekatan terapeutik ini sangat berjangka panjang dan durasinya sering tidak dapat diperkirakan sebelumnya. Dalam kasus masalah psikologis utama, perawatan psikologis yang mendalam mungkin diperlukan. Terapi ini bertujuan untuk mengungkap konflik yang dalam pada orang-orang, yang secara fisik terlihat di sini pada sindrom tulang belakang leher. Kedalaman di sini menggambarkan kedalaman jiwa dan kedalaman waktu. Dalam kasus ekstrim, peristiwa bawah sadar diproses hingga anak usia dini. Terapi ini sangat berlarut-larut, dan dalam jangka pendek seringkali tidak berhasil.

Ringkasnya, terlihat dari teks paling akhir bahwa tidak ada periode pasti di mana seseorang dapat terbebas dari sindrom tulang belakang leher. Kelegaan dari rasa sakit seringkali sangat cepat, dan mengobati penyebabnya bisa sangat membosankan. Terapi mencakup terlalu banyak komponen (fisioterapi, terapi obat, aplikasi panas dan dingin hingga terapi psikologis) untuk dapat membuat pernyataan yang tepat tentang durasinya. Orang yang terkena dampak dapat memiliki pengaruh positif pada perjalanan penyakit individu dengan memperkuat punggung mereka, memecahkan kemungkinan masalah emosional dan terus mendesain ulang kebiasaan hidup mereka agar lebih ramah punggung agar menjadi dan tetap sebisa mungkin bebas gejala.

Gambar sindrom tulang belakang leher

1 - 3 - tulang belakang leher (tulang belakang leher)

1. Vertebra serviks pertama (pembawa) -
   Atlas
2. Vertebra serviks kedua (turner) -
   Sumbu
3. Vertebra serviks ketujuh -
   Vertebra menonjol
4. Vertebra toraks pertama -
   Vertebra thoracica I
5. Sudut bahu - Acromion
6. Kepala humerus - Caput humeri
7. Tulang belikat - Tulang belikat
8. Humerus - Humerus
9. Vertebra toraks kedua belas -
   Vertebra thoracica XII
10. Tulang parietal - Tulang parietal
11. Cerebrum - Telencephalon
12. Otak kecil - Otak kecil
    A - bagian belakang kepala
    B - leher
    C - bahu
    D - lengan atas

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Gejala

Istilah sindrom tulang belakang leher mencakup berbagai kondisi nyeri yang tidak jelas di tulang belakang leher. Gejala umum yang mungkin timbul dari sindrom tulang belakang leher adalah, misalnya, nyeri di area leher dan bahu serta nyeri leher dan punggung, yang terutama disebabkan oleh ketegangan atau pengerasan otot (ketegangan otot).
Nyeri ini bisa terasa terbakar atau menarik dan bisa meluas ke bagian dalam tulang belikat dan bagian belakang kepala. Nyeri seringkali meningkat dengan gerakan kepala. Pengerasan di area bahu dan leher dapat menyebabkan postur tubuh bengkok, yang menyebabkan ketegangan lebih lanjut pada otot.

Leher kaku dan nyeri saat menggerakkan kepala juga bisa mengindikasikan sindrom tulang belakang leher. Dalam beberapa kasus, sakit kepala yang menyebar dari belakang tengkorak (sakit kepala tegang) bisa menjadi gejala sindrom tulang belakang leher.
Sindrom tulang belakang leher untuk sementara juga dapat menyebabkan serangan migrain, gangguan tidur, gelisah relatif, dan kelelahan ekstrem.
Pada tahap awal penyakit, gejalanya jarang muncul dan dalam waktu singkat, biasanya dipicu oleh gerakan kepala tertentu. Pada tahap yang lebih lanjut, nyeri juga dapat terjadi saat istirahat dan malam hari sehingga menjadi kronis. Orang yang terkena sering kali sangat dibatasi dalam kehidupan sehari-hari oleh gejala sindrom tulang belakang leher.

Suara di telinga, pusing, gangguan keseimbangan, kesulitan menelan, mual dan gangguan penglihatan juga dijelaskan. Gejala ini sering muncul dalam situasi stres atau stres.
Jika saraf terjepit atau iritasi yang menyebabkan sindrom tulang belakang leher, hal itu dapat menyebabkan mati rasa dan gangguan sensorik (misalnya "kesemutan semut" di lengan atau kepala).

Baca juga: Mati rasa di kepala dan kulit kepala

Selain itu, penyumbatan pada sindrom tulang belakang leher juga dapat memengaruhi sistem saraf otonom, yang dapat menyebabkan peningkatan keringat, jantung berdebar, dan gugup.
Dalam beberapa kasus, pada sindrom tulang belakang leher stadium lanjut, perasaan lemah dan penurunan kekuatan dapat terjadi, dalam kasus ekstrim hingga kelumpuhan.

Jika sindrom tulang belakang leher disebabkan oleh whiplash atau cedera olahraga, seringkali tidak ada gejala pada awalnya. Bisa terjadi sakit kepala leher dan oksiput baru muncul beberapa hari atau bulan kemudian dan mobilitas tulang belakang leher semakin terbatas. Leher kaku seringkali disertai sakit kepala yang parah.

Baca lebih lanjut tentang ini:

• Gejala sindrom tulang belakang leher
• Nyeri Leher Bahu - Yang Harus Anda Ketahui Tentang Itu

Gejala bersamaan

Sindrom tulang belakang leher dan sakit kepala

Sakit kepala yang disertai pusing bukanlah gejala yang jarang dari sindrom tulang belakang leher. Ketegangan otot di area leher dan bahu bisa menyebabkan sakit kepala parah. Penyebabnya sering kali karena ketegangan otot mengiritasi meninges, yang sangat lemah dan bereaksi dengan gejala nyeri. Di sisi lain, sakit kepala disertai pusing juga bisa disebabkan oleh gangguan peredaran darah. Bahkan ketidaksejajaran dan ketegangan kecil di area vertebra serviks dapat mengganggu suplai darah ke otak dan organ sensorik, yang dapat memicu sakit kepala dan bahkan migrain.
Terapi untuk gejala-gejala tersebut terdiri dari kombinasi fisioterapi untuk mengendurkan dan memperkuat otot leher, serta pijat dan pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

• Sindrom tulang belakang leher dan sakit kepala
• Sakit leher dengan sakit kepala

Sindrom tulang belakang leher dan pusing

Gejala pusing pada sindrom tulang belakang leher sering dikaitkan dengan gaya berjalan yang tidak stabil atau perasaan posisi yang terganggu di ruang angkasa. Pusing meningkat dengan gerakan atau setelah postur kepala tegang yang berkepanjangan dan sering terjadi nyeri paralel di area leher.
Pusing yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher hanya dapat berlangsung beberapa menit atau meregang selama beberapa jam. Sel saraf dan sensorik tertentu mengirimkan informasi dari otot dan tendon di area bahu dan leher ke organ keseimbangan.
Dengan setiap perubahan posisi atau postur otot, otak dapat mengatur keseimbangan dan orientasi spasial. Ketegangan pada otot leher, hernia diskus di tulang belakang leher atau pemicu lain dari sindrom tulang belakang leher dapat mengganggu pertukaran informasi antara sel sensorik dan organ keseimbangan, sehingga menyebabkan pusing.
Diagnosis vertigo yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher dalam banyak kasus merupakan diagnosis eksklusi, karena banyak penyebab gejala vertigo lainnya harus diklarifikasi terlebih dahulu. Perawatan pusing bisa sangat berbeda tergantung pada penyebabnya; relaksasi ketegangan pada otot bahu dan leher biasanya memperbaiki gejala pusing dalam waktu singkat.
Obat antiinflamasi dan pereda nyeri dalam hubungannya dengan latihan terapi fisik, akupunktur, terapi saraf atau pijat juga dapat memperbaiki vertigo yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher.

Untuk informasi lebih lanjut, baca juga topik kami:

• Sindrom tulang belakang leher dan pusing

Sindrom tulang belakang leher dan mual

Konsekuensi dari sindrom tulang belakang leher bisa sangat kompleks. Keluhan yang khas terutama adalah sakit tenggorokan dan sakit leher, Gangguan visual, Sakit kepala dan pusing. Meski lebih jarang, mual juga dijelaskan dalam beberapa kasus. Dalam banyak kasus ini harus dinilai sebagai konsekuensi dari vertigo. Oleh karena itu, seringkali ada kombinasi Sakit kepala disertai mual

Demikian juga, mual mungkin merupakan reaksi vegetatif tubuh terhadap Rasa sakit Ini sering terjadi dengan sakit kepala yang parah atau terus-menerus.

Karena gejala vertigo khususnya sulit untuk diobati, terapi untuk mual pada sindrom tulang belakang leher dimulai dengan satu Penghapusan rasa sakit di. Misalnya, ini bisa dilakukan dengan menggunakan Obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol atau ibuprofen. Opioid lemah seperti tramadol atau Tilidine harus digunakan dengan hati-hati karena berisiko memperburuk mual. Untuk mengambil tindakan terarah melawan mual, antiemetik (Obat mual) seperti Vomex (Dimenhydrinate) atau Amerika Serikat (Alizapride) untuk dibuang.

Sindrom tulang belakang leher dan gangguan penglihatan

Gangguan visual adalah perubahan patologis dalam persepsi optik. Gangguan penglihatan dapat terwujud dengan sendirinya, misalnya melalui mata yang berkedip-kedip, ketajaman penglihatan berkurang, bidang penglihatan terbatas atau penglihatan ganda.

Dengan sindrom tulang belakang leher, terkadang ada gangguan penglihatan yang dikombinasikan dengan serangan migrain. Selain sakit kepala yang parah, kilatan cahaya atau mata berkedip bisa terjadi.
Gangguan penglihatan yang terjadi pada sindrom tulang belakang leher sebagian besar disebabkan oleh gangguan peredaran darah di otak, misalnya dipicu oleh penyempitan pembuluh darah arteri di area serviks. Dua arteri vertebralis kecil berjalan ke kanan dan ke kiri melalui kanal tulang di tulang belakang leher dan memasok darah beroksigen ke otak. Dalam kasus sindrom tulang belakang leher dengan penyempitan salah satu dari dua arteri, terutama dengan rotasi kepala yang ekstrem, gangguan peredaran darah dan dengan demikian pasokan otak yang tidak mencukupi dapat terjadi, yang memicu gangguan penglihatan.
Diskus hernia pada tulang belakang leher dapat menyebabkan gangguan penglihatan selain berbagai gejala yang berbeda (seperti kelumpuhan lengan, mati rasa atau kesemutan). Secara umum, gangguan penglihatan pada sindrom tulang belakang leher merupakan gejala yang agak jarang dan terjadi khususnya dalam situasi stres psikologis.

Baca lebih lanjut tentang subjek ini:

• Sindrom tulang belakang leher dan gangguan penglihatan
• Kedipan mata

kesulitan menelan

Kesulitan menelan bisa menjadi gejala sindrom tulang belakang leher. Oleh karena itu, jika mengalami kesulitan menelan, sebaiknya selalu mengesampingkan masalah pada tulang belakang leher.

Di satu sisi, proses menelan yang mulus membutuhkan kerangka yang berfungsi, misalnya tulang rahang dapat bergerak bebas. Jika tulang belakang leher berubah karena kecelakaan, postur tubuh yang buruk atau keausan (degenerasi), posisi rahang dan sendi temporomandibular juga dapat diubah, yang membuat tindakan menelan menjadi sulit atau bahkan menyakitkan.
Lebih lanjut, dalam konteks sindrom tulang belakang leher, osteofit dapat muncul dari tulang belakang leher dan menyebabkan masalah menelan. Peningkatan ini pada tubuh vertebral dapat secara mekanis menyempitkan esofagus.
Selain itu, karena proses inflamasi di tulang belakang leher, pembengkakan jaringan di sekitarnya dapat menyebabkan pembatasan mekanis saat menelan. Terkadang pelari ini dianggap oleh pasien sebagai sensasi benda asing.

Kemungkinan lain untuk kesulitan menelan yang dikombinasikan dengan nyeri leher mendadak dan leher kaku adalah kalsifikasi tendon otot tepat di depan tulang belakang leher (M. longus colli). Kalsifikasi tendon ini dapat terjadi selama sindrom tulang belakang leher. Kalsifikasi tendon disertai dengan proses inflamasi. Peradangan ini bisa menyebar ke otot tenggorokan, yang sangat penting untuk proses menelan.
Hal ini dapat menyebabkan kejang otot dan nyeri di tenggorokan saat menelan.

Sindrom tulang belakang leher dan pengerasan otot

Daftar gejala yang bisa dipicu oleh sindrom tulang belakang leher cukup panjang. Selain sakit tenggorokan dan leher, pusing dan sakit kepala juga disebut-sebut Myogelosis gejala sindrom serviks yang sangat khas. Ini adalah pengerasan otot terbatas. Istilah slang yang umum adalah Penjepitan keras atau Belulang. Mereka mengekspresikan diri mereka sebagai rasa sakit saat ditekan, seukuran zaitun, berjalan di sepanjang arah serat otot Indurasi dan kebanyakan ditemukan di area otot yang sangat tertekan, seperti otot punggung lurus. Karena nyeri yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher, pasien sering kali meminum obat yang tidak wajar Postur bantuan dari korset bahu dan daerah tulang belakang leher. Menanggapi hal ini Pemuatan tidak tepat myogeloses juga bisa terbentuk di sini. Mereka biasanya dirawat terlebih dahulu dengan pijat dan latihan fisioterapi. Selain itu, atau jika terapi tidak berhasil, Anda juga bisa Penawar rasa sakit atau Relaksan otot (Obat untuk mengendurkan otot) dapat digunakan. Satu juga bermanfaat Terapi panas dengan lampu merah atau bantal dan kompres hangat.

Sindrom tulang belakang leher dan tekanan darah tinggi

Fenomena itu Tekanan darah turun ketika seorang chiropractor melenturkan vertebra serviks telah lama diketahui. Namun, butuh beberapa saat untuk memikirkan bagaimana melakukannya tekanan darah tinggi (hipertensi) di a Sindrom tulang belakang leher bisa datang. Sementara itu, ditemukan bahwa otot leher terhubung dengan area otak, yaitu a Fungsi kontrol pada tekanan darah, pernapasan dan detak jantung latihan. Misalnya, ketegangan pada otot bahu dan leher pada kasus sindrom tulang belakang leher dapat mengirimkan sinyal yang tidak biasa ke area otak ini, sehingga memengaruhi tekanan darah.

Otot leher berperan penting dalam menilai posisi tubuh di luar angkasa. Bahkan perubahan kecil pada postur tubuh diteruskan ke otak oleh otot leher. Jika ada sindrom tulang belakang leher, komunikasi antara otak dan otot leher terganggu, dan informasi yang salah disampaikan. Oleh karena itu, gejala dan keluhan seperti sindrom tulang belakang leher dapat terjadi pusing, Sakit kepala dan adil tekanan darah tinggi. Selain itu, beban nyeri kronis pada otot leher menyebabkan sindrom tulang belakang leher peningkatan stres untuk seluruh tubuh. Pada manusia, stres memanifestasikan dirinya melalui kegelisahan, gangguan tidur, berkeringat dan juga melalui peningkatan tekanan darah. Dalam banyak kasus, mengobati penyebab sindrom tulang belakang leher dapat menormalkan tekanan darah tanpa harus mengonsumsi obat antihipertensi. Seringkali pengobatan sindrom tulang belakang leher saja mengarah ke obat pereda nyeri, anti-inflamasi dan pereda ketegangan fisioterapi Latihan, Pijat atau Terapi panas untuk perbaikan gejala tekanan darah tinggi.

Karena tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh banyak hal, pasti salah satunya pemeriksaan menyeluruh dari dokter masing-masing. Dalam kebanyakan kasus (sekitar 95%), tekanan darah tinggi disebut sebagai hipertensi esensialyang berarti bahwa dalam kasus ini tidak ada penyebab langsung dari tekanan darah tinggi yang dapat diidentifikasi.

Sindrom tulang belakang leher dan masalah jantung

Berbagai macam gejala dapat dikaitkan dengan sindrom tulang belakang leher. Ini terutama termasuk sakit kepala dan sakit leher, serta pusing, telinga berdenging, dan mati rasa di ekstremitas atas.
Gejala sistem organ lain juga sering dikaitkan dengan sindrom tulang belakang leher. Selain paru-paru dan organ pencernaan, ini juga termasuk jantung. Meskipun tidak ada literatur spesialis atau penelitian terkini yang tersedia, hubungan antara gejala jantung, seperti palpitasi (ekstrasistol), dan sindrom tulang belakang leher tidak masuk akal. Serabut saraf dari sistem saraf otonom, yang terdiri dari bagian simpatis dan parasimpatis, berjalan di sepanjang tulang belakang. Sistem ini mengontrol fungsi tubuh seperti aliran darah, peristaltik gastrointestinal, pernapasan dan juga fungsi jantung - secara independen dari pengaruh sadar.
Saraf yang bertanggung jawab untuk memasok sebagian besar organ dalam (saraf vagus) berjalan melalui lubang di tengkorak di kedua sisi sepanjang arteri karotis dan kemudian turun ke kerongkongan menuju dada. Dapat dibayangkan sepenuhnya bahwa ketegangan kronis pada otot leher dapat menyebabkan iritasi pada saraf vagus dan, akibatnya, sesekali tersandung jantung.

Saraf simpatis, bagian kedua dari sistem saraf otonom, juga berada di dekat tulang belakang. Saraf yang mengontrol fungsi jantung berkumpul di area tulang belakang leher untuk membentuk jaringan saraf dan oleh karena itu dapat teriritasi atau terluka selama sindrom tulang belakang leher karena ketidaksejajaran dan penyumbatan tulang belakang leher atau prolaps diskus intervertebralis dari satu atau lebih tulang belakang leher. Akibatnya, kontrol simpatis bisa tercampur dalam sindrom tulang belakang leher. Sistem saraf simpatik biasanya memastikan bahwa jantung berdetak lebih cepat dan lebih kuat, misalnya di bawah tekanan. Jika cedera pada tulang belakang leher mengiritasi saraf-saraf ini, hal itu dapat menyebabkan saraf yang menuju ke jantung memberikan sinyal yang salah. Hal ini dapat menyebabkan palpitasi, palpitasi, atau aritmia.

Masalah jantung yang berulang harus ditangani terutama dengan mengobati penyebabnya, dalam hal ini sindrom tulang belakang leher.

Baca lebih lanjut tentang topik ini:

• Tersandung hati melalui punggung (sakit)

Jari tuli

Dengan sindrom tulang belakang leher, beberapa orang terkadang mengalami mati rasa sebagai gejala tambahan.

Keduanya atau hanya satu tangan bisa terpengaruh. Selain itu, tidak semua jari tangan biasanya terpengaruh pada tingkat yang sama. Penyebab gejala ini adalah pada sindrom tulang belakang leher, akar saraf yang muncul dari sumsum tulang belakang di tulang belakang leher bisa teriritasi. Banyak dari jalur saraf ini menuju ke lengan dan akhirnya ke ujung jari. Antara lain, mereka menyampaikan sensasi dari jari ke belakang melalui sumsum tulang belakang ke otak, di mana mereka dirasakan. Iritasi dengan cara ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman seperti jari mati rasa.

Namun, karena penyebab lain seperti hernia diskus atau saraf terjepit di tangan juga dapat menyebabkan keluhan ini, pemeriksaan medis harus dilakukan jika ada keraguan.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini:

• Sindrom terowongan karpal

Sindrom tulang belakang leher dan jiwa

Sindrom tulang belakang leher, seperti banyak penyakit kronis lainnya, dalam banyak hal terkait dengan jiwa. Banyak pasien yang menderita penyakit kronis didiagnosis oleh dokter sebagai penyebab psikologis untuk gejala mereka. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa penyebab fisik sindrom tulang belakang leher seringkali sulit atau sulit ditentukan dan berbagai macam metode pengobatan tidak memadai. Hal ini terkait dengan rasa frustrasi yang besar bagi dokter yang merawat dan, yang terpenting, bagi pasien, karena mereka merasa tidak dianggap serius. Meski demikian, sindrom tulang belakang leher sebenarnya juga bisa memiliki latar belakang psikosomatis. Kondisi mental kita (seringkali tidak disadari) seringkali memiliki dampak yang lebih besar pada kesejahteraan fisik kita daripada yang ingin kita akui. Situasi stres yang penuh tekanan secara psikologis dalam bentuk apa pun dapat menyebabkan ketegangan di area leher dan leher, yang pada gilirannya memicu gejala khas sindrom tulang belakang leher.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini di bawah:

• Sindrom Tulang Belakang Serviks - Efek dan Konsekuensi

Durasi

Berapa lama gejala terakhir pada sindrom tulang belakang leher tergantung sepenuhnya pada penyebab dan luasnya penyakit. Pada dasarnya, penting untuk mengenali pemicu sindrom tulang belakang leher pada tahap awal dan memulai terapi yang sesuai secara individual. Untuk mencegah ketidaknyamanan jangka panjang yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher, koreksi postur harus dilakukan melalui latihan fisioterapi, tulang belakang leher harus distabilkan melalui pembentukan otot, beban yang salah selama olahraga harus dihindari dan aspek ergonomis harus diperhatikan dalam pekerjaan sehari-hari.

Jika rasa sakit terus berlanjut tanpa kecelakaan sebelumnya, konsultasi ke dokter harus dilakukan paling lambat satu hingga dua minggu. Di sisi lain, kunjungan langsung ke dokter diindikasikan jika terjadi gangguan sensorik persisten di bahu atau lengan, pusing, telinga berdenging, kelumpuhan, gangguan penglihatan atau setelah kecelakaan. Jika sindrom tulang belakang leher tidak diobati selama beberapa tahun, ketegangan otot yang meningkat secara permanen dapat menggeser posisi vertebra serviks dalam hubungannya satu sama lain. Hal ini menyebabkan stres yang lebih besar dan keausan pada tulang belakang leher, yang tercermin dalam penyempitan ruang diskus. Misalignment tulang belakang yang didapat hampir tidak dapat dinormalisasi, tetapi dalam banyak kasus gejalanya dapat dikurangi.

Jika gejala membaik dalam 3 minggu, seseorang berbicara tentang sindrom tulang belakang leher akut (= tiba-tiba). Jika gejalanya berlangsung lebih dari 3 bulan, seseorang berbicara tentang sindrom tulang belakang leher kronis (= persisten). Di antara keduanya terdapat masa transisi antar bentuk, yang kemudian disebut sebagai "subkronis". Sebagai aturan praktis, semakin lama gejalanya ada, semakin lama pengobatannya. Namun, selama waktu ini, mereka yang terkena dampak tidak harus terus menderita gejala yang sebagian besar tidak terlalu besar. Sejak awal, obat penghilang rasa sakit dapat dan harus diresepkan oleh dokter sehingga mereka yang terkena dapat segera sembuh dan terapi dapat dimulai. Obat-obatan yang mengendurkan otot juga memberikan kelegaan tambahan yang cepat. Namun, kedua obat tersebut tidak cocok untuk melawan penyebabnya dan juga harus ditangani secara intensif.

Singkatnya, hal berikut ini berlaku: waktu sampai nyeri bebas harus relatif singkat, waktu sampai penyebabnya membaik secara signifikan lebih lama.

Penyebab sindrom tulang belakang leher (= akut) mendadak adalah apa yang dikenal sebagai "whiplash". Pengereman yang cepat dalam kecelakaan lalu lintas menyebabkan kepala terlalu meregang, termasuk semua struktur di area vertebra serviks. Peregangan besar-besaran dapat menyebabkan cedera pada struktur di ruang ini. Ini kemudian menyebabkan pasien keluhan khas seperti sakit leher atau leher kaku, karena otot leher bereaksi terhadap rangsangan besar seperti itu dengan ketegangan total. Penyembuhan kerusakan ini menentukan lamanya keluhan. Dalam banyak kasus, cedera sembuh dalam beberapa hari hingga beberapa minggu tanpa kerusakan konsekuensial. Namun, whiplash juga bisa berubah menjadi sindrom tulang belakang leher persisten dengan gejala permanen. Ini harus dihindari. Kerusakan tulang belakang leher sebelumnya juga dapat menunda proses penyembuhan. Sebaliknya, latihan fisioterapi dapat mempersingkat hari-hari sampai pulih.

Jika penyumbatan pada tulang belakang leher (= perpindahan tulang belakang terkecil) adalah penyebab sindrom tulang belakang leher, bahkan beberapa perawatan fisioterapi dapat membawa perbaikan gejala yang ekstrim. Pergeseran sekecil apa pun menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem sensitif tulang, otot, dan ligamen yang menahan tulang belakang pada posisi tegak lurus. Anda dapat melihat efek ini paling mengesankan pada ketegangan besar di otot leher. Selain itu, pergeseran tersebut juga dapat menekan saraf yang memiliki efek berupa kesemutan, mati rasa, nyeri, dll pada berbagai bagian tubuh. Jika penyebabnya sekarang diseimbangkan oleh terapis atau dokter berpengalaman dengan bantuan teknik khusus, perbaikan segera sering terjadi. Diagnosis blokade serviks biasanya didahului oleh riwayat medis yang panjang. Keberhasilan dapat dicapai melalui beberapa perawatan dengan sifat yang berbeda (misalnya kehangatan untuk mengendurkan otot plus fisioterapi). Ini juga bisa mempercepat perbaikan kondisi. Di sini, juga, semakin lama gejalanya menetap, semakin besar perubahan pada otot dan ligamen dan semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk mengembalikannya ke kondisi yang hampir membaik.

Baca lebih lanjut tentang topik ini:

• Durasi sindrom tulang belakang leher

terapi

Pengobatan sindrom tulang belakang leher terutama ditujukan untuk mengendurkan otot bahu dan leher yang tegang untuk menghilangkan rasa sakit. Tergantung pada tingkat keparahan dan luasnya gejala yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher, pilihan terapi yang paling sesuai dapat dipilih. Ini harus dilakukan dengan berkonsultasi dengan dokter atau terapis yang merawat.

Untuk terapi nyeri, obat antiinflamasi dan pereda nyeri dapat digunakan, serta pelemas otot untuk meredakan ketegangan otot bahu dan leher.
Yang disebut dengan wheal therapy memiliki efek pereda nyeri dan melemaskan otot. Obat (misalnya anestesi lokal) disuntikkan di bawah kulit di area yang nyeri.
Penggunaan panas lokal memiliki efek serupa, karena otot-otot relaks dan ketegangan dilepaskan. Misalnya, plester penghangat, krim dan sejenisnya cocok untuk ini.
Pemandian terapeutik (balneotherapy) juga bisa meredakan nyeri.

Pijat manual juga dapat meringankan gejala sindrom tulang belakang leher. Pijat sering kali dikombinasikan dengan perawatan panas seperti penyinaran lampu merah atau kompres panas.
Namun, jika sindrom tulang belakang leher berulang, pijatan biasa dilakukan tidak memuaskanDi bawah bimbingan fisioterapi dengan latihan khusus, sirkulasi darah di area bahu dan leher harus ditingkatkan, ketegangan dihilangkan dan otot diperkuat.

Yang disebut iontophoresis (pengobatan stimulasi saat ini) menawarkan pilihan terapi untuk sindrom tulang belakang leher. Iontophoresis menggunakan arus listrik untuk memasukkan sejumlah kecil obat pelemas otot ke dalam jaringan subkutan. Perawatan stimulasi listrik ini berlangsung sepuluh sampai dua puluh menit dan membutuhkan lebih banyak pengulangan untuk mencapai efek yang memadai (setidaknya enam aplikasi). Perawatan elektro-stimulasi tidak diindikasikan untuk orang dengan alat pacu jantung atau implan logam.

Perawatan ultrasonografi adalah metode terapeutik lain untuk melawan gejala sindrom tulang belakang leher. Kepala ultrasound, dari mana gelombang suara yang tidak terdengar berasal, digerakkan oleh terapis ke otot yang tegang. Gelombang suara ini menyebabkan gesekan internal pada jaringan dan menghasilkan panas. Ini menciptakan apa yang disebut pijat mikro yang meredakan ketegangan.

Keberhasilan terapi jangka panjang untuk sindrom tulang belakang leher terutama bergantung pada orang yang terpengaruh yang mempelajari cara menghindari beban berlebih yang baru dan menemukan olahraga yang sesuai yang meringankan gejala.

Informasi lebih lanjut juga dapat ditemukan di sini:

• Latihan Sindrom Leher
• Bagaimana cara terbaik meredakan ketegangan leher?

terapi fisik

Tugas dan kemungkinan fisioterapi (fisioterapi) pada dasarnya mencakup tiga aspek dalam pengobatan keluhan akut atau kronis pada tulang belakang leher:

1. Pereda nyeri dan kontrol keadaan ketegangan otot yang terganggu (tonus otot).
2. Stabilisasi dan pembentukan otot yang ditargetkan dari otot pendukung di tulang belakang leher.
3. Mengenali dan mematikan faktor pemicu (profilaksis)

1. Pereda nyeri dan pengaturan tonus otot yang terganggu (keadaan ketegangan):

Topik ini tentu saja yang paling penting pada keluhan fase akut pertama. Perhatian utama pada fase awal sindrom tulang belakang leher ini adalah untuk memerangi masalah nyeri. Berikut ini, hanya opsi terapi fisioterapi yang dibahas. Untuk pilihan pengobatan dalam cakupan terapi medis, referensi dibuat untuk gambaran klinis individu.

Seringkali penyebab keluhan adalah peningkatan tekanan pada diskus intervertebralis, terutama vertebra serviks bagian bawah. Hal ini juga dapat menyebabkan tekanan pada akar saraf berpasangan di lubang intervertebralis (neuroforamen) yang terjadi di antara dua tulang belakang.

Oleh karena itu, metode terapeutik yang menjanjikan adalah menghilangkan cakram intervertebralis dan akar saraf secara manual dengan menarik secara hati-hati ke arah longitudinal kepala (traksi).

Pilihan lain yang telah dicoba dan diuji untuk mengobati nyeri adalah dengan mengendurkan otot yang tegang menggunakan teknik pijat yang ditargetkan. Fokus di sini terutama pada pijatan bahu-leher, yang sangat tegang pada hampir semua pasien dengan masalah tulang belakang leher. Peregangan, juga dikenal sebagai peregangan, pada serat otot yang terkena memiliki efek serupa. Peregangan oleh fisioterapis berpengalaman tentu lebih efektif, tetapi Anda juga bisa mendapatkan hasil yang baik melalui peregangan sendiri.

Salah satu jenis terapi yang sering digunakan dalam terapi manual dan juga dalam pengobatan tradisional China (TCM) adalah “pengobatan trigger point”. Titik nyeri karakteristik diobati dengan pengobatan tekanan.

Pada fase akut gejala, sering disarankan untuk melengkapi tindakan fisioterapi dengan penggunaan panas lokal (misalnya taring, lampu merah, dll.). Relaksasi otot yang disebabkan oleh kehangatan seringkali sudah meredakan nyeri. Efek relaksasi yang maksimal dapat dicapai jika pijat relaksasi mengikuti setelah pemberian panas, karena otot yang tegang sudah dalam keadaan rileks dan lebih mudah dijangkau untuk terapi.

2. Stabilisasi dan perkembangan yang ditargetkan dari otot-otot pendukung di tulang belakang leher:

Dalam kasus sindrom tulang belakang leher, bagian fisioterapi ini biasanya hanya dimulai ketika nyeri akut sudah agak mereda. Program latihan otot yang efektif dapat memperkuat kelompok otot yang melemah dan dengan demikian mencegah gejala terjadi lagi, atau setidaknya secara signifikan mengurangi intensitas nyeri. Otot yang diperkuat tidak terlalu cepat lelah, dengan demikian kelebihan beban tidak terlalu cepat dan dengan demikian menawarkan perlindungan yang lebih baik dan lebih lama untuk struktur tulang belakang leher yang tidak dapat dilatih (cakram intervertebralis, sendi vertebral, dll.)

Pertama-tama, penguatan isometrik otot harus dilakukan. Dalam konteks ini, isometri dipahami sebagai ketegangan otot, di mana bagaimanapun, tidak boleh ada gerakan yang terlihat. Asal dan penyisipan otot tidak bertemu. Pasien hanya dihadapkan pada penolakan yang begitu besar sehingga dia dapat merespons tanpa rasa sakit dengan kinerja individualnya.

Integrasi yang tepat dari tulang belakang leher ke dalam postur tegak juga harus dikerjakan paling lambat dalam fase terapi ini. Integrasi aksial dalam hal ini berarti kepala dipegang lurus sebagai perpanjangan dari tulang belakang. Prinsip penting dalam memperkuat pelatihan di semua area tulang belakang didasarkan pada fakta bahwa punggung distabilkan, yaitu ia melakukan pekerjaan menahan murni dan tidak melakukan gerakan aktif apa pun. Efek latihan untuk punggung terjadi karena latihan gerakan aktif pada lengan membuatnya semakin sulit untuk menahan otot inti.

Dengan segala keluhan pada tulang belakang leher, perlu juga diingat bahwa penyebab keluhan bisa juga di bagian tubuh yang lain. Kapanpun nyeri leher terjadi, daerah bahu juga harus diperiksa. Tulang belakang toraks dan lumbal (tulang belakang toraks, tulang belakang leher) juga harus diperiksa secara teratur. Beberapa masalah nyeri di tulang belakang leher sebenarnya disebabkan oleh gangguan pada tulang belakang yang mendasarinya.

3. Mengenali dan menghilangkan faktor pemicu:

Poin ketiga dalam pengobatan fisioterapis sindrom tulang belakang leher, yang menentukan efek terapeutik jangka panjang, adalah penghapusan gangguan penyebab (profilaksis). Ini termasuk, misalnya, mempelajari perilaku sehari-hari yang ramah terhadap punggung dan menghindari gerakan yang sangat membuat stres. Hal ini dapat diilustrasikan dengan sangat baik menggunakan contoh postur duduk di depan komputer.

Setelah lama duduk, kebanyakan orang mengadopsi postur tubuh yang semakin "bengkok". Seringkali bahu ditarik ke atas saat mengetik di keyboard, yang menyebabkan ketegangan khas pada otot bahu dan leher di hampir semua pasien yang bekerja di meja mereka. Agar tampilan layar masih bagus, tulang belakang leher sering meregang, yang meningkatkan masalah nyeri atau dapat menimbulkan keluhan lebih lanjut. Perawatan fisioterapi dari sindrom tulang belakang leher yang dihasilkan yang menjanjikan kesuksesan jangka panjang hanya dapat dilakukan jika kesalahan seperti itu dihindari. Untuk melakukan ini, perlu untuk mengidentifikasi dan menghilangkan pelanggaran tersebut.

Bahkan perubahan kecil dalam lingkungan kerja atau dalam kehidupan sehari-hari sering kali dapat meredakan gejala secara signifikan. Misalnya, posisi monitor yang tidak baik saat bekerja dengan komputer saja dapat menjadi penyebab utama ketegangan yang menyakitkan pada otot leher dan leher. Untungnya, banyak hal telah berubah menjadi lebih baik di bidang ini dalam beberapa tahun terakhir. Banyak perusahaan mencoba membuat kondisi kerja menjadi ramah punggung. Kata kunci "ergonomi tempat kerja" menjadi semakin penting dalam menghindari sakit punggung kronis (perilaku sehari-hari / sekolah leher yang ramah terhadap punggung). Dokter perusahaan membantu mendirikan tempat kerja yang ergonomis di banyak perusahaan.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

• Fisioterapi untuk sindrom tulang belakang leher

Osteopati

Osteopati adalah metode pengobatan yang dapat digunakan untuk pengobatan alternatif. Filosofi Ostheopathy menyatakan bahwa orang tersebut dirawat secara keseluruhan dan gangguan penyakit yang mendasarinya dirawat sehingga keselarasan energik dan fungsional alami dipulihkan.
Dalam pengobatan osteopati dari sindrom tulang belakang leher, tubuh dan postur kepala orang yang bersangkutan pertama-tama dinilai saat berdiri dan duduk. Ketegangan jaringan ikat diuji di seluruh permukaan tubuh dan otot yang tegang terasa. Pembatasan gerakan yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher diperiksa dalam perbandingan berdampingan.
Terapi osteopati kemudian terdiri dari kombinasi rotasi kepala, ketegangan otot oleh orang yang terkena dan gerakan tulang belakang leher yang ditentukan secara tepat oleh ahli osteopati.
Sebagai aturan, setiap tulang belakang dirawat secara individual dan sendi yang berdekatan seperti bahu diperiksa dan dirawat untuk mobilitas terbatas. Setelah penyumbatan tulang diatasi, pengobatan osteopati melibatkan pelonggaran jaringan lunak, otot, ligamen, dan jaringan ikat yang berdekatan.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

• Osteopati pada sindrom tulang belakang leher

Homeopati untuk sindrom tulang belakang leher

Pengobatan sindrom tulang belakang leher seringkali sangat membosankan dan hanya memberikan hasil yang tidak memuaskan. Untuk alasan ini, banyak pasien menggunakan alternatif naturopati setelah gagal mencoba pengobatan konvensional. Pertama-tama, tentang masalah homeopati untuk sindrom tulang belakang leher, harus disebutkan bahwa tidak ada penelitian yang bermakna tentang efek pengobatan homeopati secara umum. Landasan teoritis homeopati (seperti prinsip potensiasi) bahkan bertentangan dengan pengetahuan kimia dan fisika saat ini. Pada saat yang sama, pengobatan homeopati yang ditawarkan tidak diatur oleh Undang-Undang Pengobatan yang berlaku saat ini, tetapi tunduk pada peraturan mereka sendiri yang tidak dapat dibenarkan secara ilmiah.

Namun demikian, sejumlah pengobatan homeopati yang berbeda tersedia untuk mengobati sindrom tulang belakang leher. Tergantung pada penyebab, kualitas dan lokasi nyeri atau ketegangan yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher, preparat seperti Rhus toksikodendron, Actaea racemosa, Arnica atau Bryonia digunakan. Informasi lebih rinci tentang hal ini dapat diperoleh dari praktisi alternatif yang terlatih.

Namun, kehati-hatian diperlukan dalam kasus apa pun jika rasa sakit meningkat atau meluas secara akut. Dalam kasus ini, selalu disarankan untuk mencari nasihat medis.

Baca juga: Homeopati untuk sindrom tulang belakang leher

Pengobatan rumahan

Berbagai pengobatan rumahan sederhana telah dicoba dan diuji untuk meredakan gejala yang disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher.

Banyak yang bertujuan untuk memanaskan daerah yang terkena dengan berbagai cara untuk meredakan ketegangan otot. Saat mandi, misalnya, air hangat dengan semburan air hangat sedang dapat diarahkan secara khusus ke leher selama sekitar lima menit. Iradiasi lampu merah hingga tiga kali sehari selama sekitar sepuluh menit setiap kali juga cocok.

Pengobatan rumahan sederhana namun efektif lainnya adalah latihan gerakan yang harus dilakukan secara teratur dan tidak memerlukan alat bantu tambahan. Dalam apa yang disebut lingkaran gilingan, lengan yang terentang digerakkan ke arah berlawanan dalam lingkaran lebar sambil berdiri dan dipandu dekat dengan tubuh. Arahnya harus diubah sesekali.

Latihan untuk sindrom tulang belakang leher

Otot punggung dan leher yang kuat dan rileks membentuk dasar untuk menyembuhkan sepenuhnya sindrom tulang belakang leher dan mencegahnya berkembang kembali. Oleh karena itu, aktivitas fisik dan olahraga sangat dianjurkan pada sindrom tulang belakang leher.

Namun, jika Anda memiliki masalah dengan tulang belakang Anda, Anda harus memilih olahraga dengan baik, karena olahraga yang terlalu berat atau membuat stres pada tulang belakang Anda dapat memicu sindrom tulang belakang leher. Renang gaya dada, misalnya, harus dihindari, karena dapat dengan cepat mengencangkan otot leher dan menyebabkan masalah pada tulang belakang leher. Jenis renang yang cocok adalah renang gaya punggung. Punggung dan tulang belakang secara umum diperkuat dan leher lega.

Selain itu, olahraga air tidak merusak persendian tulang belakang seperti yang bisa terjadi, misalnya saat jogging. Yoga juga sangat cocok untuk memperkuat otot punggung. Yoga juga membantu mengurangi stres emosional, yang juga dapat memicu ketegangan di leher dan punggung. Olahraga lain yang cocok adalah, misalnya, hiking dan jalan kaki, tetapi juga latihan kekuatan ringan. Bagaimanapun, aktivitas fisik harus selalu disesuaikan dengan tingkat kebugaran individu.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang topik ini di: Latihan pada sindrom tulang belakang leher

Tips untuk di rumah

Ketika datang ke pengobatan mandiri untuk sindrom tulang belakang leher, gejala dan fase masing-masing keluhan adalah kriteria yang menentukan untuk pengobatan.

Pertama, beberapa kata tentang kemungkinan pereda nyeri selama fase akut. Perlu diingat bahwa persepsi nyeri berbeda untuk setiap orang. Apa yang sudah berarti rasa sakit yang tak tertahankan untuk satu, masih bisa mentolerir yang lain dengan relatif baik. Dengan demikian, saran berikut dan hasil yang dihasilkan tentu saja dianggap berbeda oleh setiap pasien. “Obat mujarab” juga tidak diharapkan, karena tidak setiap bentuk pengobatan sama efektifnya untuk semua orang. Keuntungan umum dari semua terapi fisik dan fisioterapi adalah toleransi yang baik terhadap bentuk pengobatan yang digunakan. Efek samping yang tidak diinginkan hampir nol.

Aplikasi termal (terapi panas / dingin) merupakan kelompok penting dari tindakan perawatan fisioterapi untuk sindrom tulang belakang leher.

Berbeda dengan terapi dingin, aplikasi panas (termoterapi) digunakan jauh lebih sering pada sindrom tulang belakang leher. Ini adalah bentuk terapi yang sangat efektif dan cocok untuk terapi mandiri di rumah.

Kemungkinan di rumah adalah, misalnya, penggunaan berbagai bantal biji-bijian (bantal dieja, bantal batu ceri, dll.), Yang dipanaskan dalam microwave dan kemudian diletakkan di area yang sakit. Siapapun yang memiliki lampu lampu merah juga bisa menggunakannya dengan baik.

Aplikasi panas yang kurang diketahui, tetapi sangat efektif disebut "peran panas". Pertama, air panas dituangkan ke dalam gulungan handuk berbentuk corong. Kemudian oleskan area tubuh yang nyeri dengan handuk basah. Keuntungan dibandingkan bantal biji-bijian atau botol air panas adalah kehangatan yang lembab ini menjanjikan keberhasilan penyembuhan yang lebih besar.

Kemungkinan kedua terapi panas yang agak terlupakan adalah membuat kompres dari jaket kentang rebus. Kentang rebus dihaluskan sedikit dan ditempatkan di kain yang tidak terlalu tebal sehingga panas yang cukup masih bisa masuk (mis. Handuk teh, kain linen) Kain ini kemudian ditempatkan di area tubuh yang sakit dan dibiarkan di sana selama beberapa waktu. Pati yang terkandung dalam kentang menghilangkan “limbah” metabolik yang dihasilkan dari otot. Durasi dan frekuensi penerapan panas yang berbeda bergantung sepenuhnya pada perasaan pribadi. Pada prinsipnya, tidak ada yang bisa dikatakan menentang terapi panas setiap hari.

Kemungkinan penggunaan terapi dingin (cryotherapy) agak terbatas pada sindrom tulang belakang leher. Hanya dalam beberapa kasus luar biasa yang memiliki otorisasi, mis. dalam peradangan otot yang berlebihan. Dalam hal ini, otot harus didinginkan, tetapi saya ingin secara tegas dan mendasar merekomendasikan metode "lembut". Saya sangat menyarankan agar tidak menggunakan es atau bahkan menggunakan semprotan es. Suhu di bawah nol sebenarnya tidak lagi digunakan dalam fisioterapi modern. Salah satu kemungkinan penerapan dingin yang masuk akal adalah, misalnya, terapi dengan kain dingin dan lembab.

Quark packs telah menjadi pengobatan rumahan yang telah dicoba dan diuji selama bertahun-tahun dan merupakan cara yang baik untuk menurunkan otot yang terlalu panas ke suhu fisiologis (normal). Quark komersial dioleskan ke area yang meradang dan ditutup dengan kain. Setelah kira-kira 15-20 menit, quark dibuang lagi.

Dalam kasus ketegangan yang kuat pada otot leher, ada baiknya mencoba mencapai relaksasi dengan latihan mandiri berdasarkan prinsip perawatan titik tekanan. Perawatan ini pada awalnya tidak terlalu menyenangkan, tetapi sangat efektif untuk penyebab nyeri tertentu (misalnya pembengkakan otot yang menyakitkan). Bola tenis yang pertama kali diletakkan di lantai cocok untuk perawatan sendiri. Sekarang Anda berbaring telentang di tanah dan berbaring dengan otot yang tegang tepat di atas bola tenis. Tekanan ini pada awalnya cukup menyakitkan dan tidak nyaman, tetapi setelah beberapa saat rasa tidak nyaman itu mereda dan otot mulai rileks.

Pengobatan

Terapi fisioterapi dan fisik murni mungkin tidak cukup, terutama pada fase nyeri akut. Di sini, penggunaan terapi obat tambahan diperlukan. Ini harus selalu dibicarakan dengan dokter yang merawat Anda! Dengan cara ini, efek samping dan komplikasi yang tidak diinginkan dapat diminimalkan dan setiap intoleransi / kontraindikasi dibahas.

Dalam kasus sindrom tulang belakang leher, obat sering digunakan untuk pengobatan jangka pendek. Dalam kebanyakan kasus, pereda nyeri dan tablet anti-inflamasi diresepkan. Dengan meredakan gejala, ini akan membantu memastikan bahwa aktivitas dan gerakan alami dimungkinkan untuk melepaskan ketegangan otot yang biasanya mendasari.

Di sisi lain, obat pereda nyeri tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang sebagai terapi jangka panjang karena efek samping yang berbahaya dalam jangka waktu lebih lama dari beberapa hari. Beberapa dokter juga meresepkan obat pelemas otot secara langsung, meskipun penggunaannya pada sindrom tulang belakang leher masih kontroversial. Hal yang sama berlaku untuk obat suntik seperti anestesi lokal langsung ke otot di leher atau di titik keluar saraf. Kebanyakan dokter saat ini menyarankan agar prosedur tersebut tidak dilakukan karena efeknya hanya untuk jangka pendek dan pengobatannya dikaitkan dengan risiko seperti risiko peradangan. Bantuan jangka panjang dari sindrom tulang belakang leher tidak boleh dicapai melalui pengobatan, tetapi melalui olahraga yang cukup sehat dan aplikasi panas sesekali.

Obat yang cocok untuk mengobati sindrom tulang belakang leher adalah:

• NSAID
• Ibuprofen
• Diklofenak
• Celebrex
• Parasetamol
• Novalmine sulfon
• Tramadol
• Valoron
• Katadolon
• Cakar iblis
• dan banyak lagi

Miliki efek relaksasi otot:

• Mydocalm
• Diazepam

diagnosa

Sindrom tulang belakang leher menggambarkan kombinasi yang tidak konsisten dari berbagai gejala yang dapat disebabkan oleh gambaran klinis yang sangat berbeda. Oleh karena itu, tidak ada pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis.

Sebaliknya, saat membuat diagnosis, awalnya dikecualikan bahwa ada gambaran klinis spesifik lainnya. Jika tidak ada bukti akan hal ini, diagnosis sindrom tulang belakang leher dapat ditegakkan pada kasus keluhan yang tidak biasa di daerah leher, tulang belakang leher, dan bahu. Oleh karena itu, saat datang ke dokter, langkah pertama adalah yang terpenting untuk prosedur selanjutnya. Di satu sisi, dalam wawancara medis (anamnesis) ditanyakan secara tepat gejala mana yang muncul, sejak kapan gejala itu ada, yang memicunya dan jika perlu meredakannya.

Selain itu, pemeriksaan fisik yang ditargetkan dilakukan, di mana dokter memperhatikan kemungkinan ketidaksejajaran, ketegangan dan reaksi peradangan. Bergantung pada temuan dari anamnesis dan pemeriksaan fisik, dokter akan memutuskan apakah diagnosis lebih lanjut diindikasikan untuk klarifikasi atau untuk menyingkirkan penyebab lain atau apakah diagnosis sindrom tulang belakang leher dapat dibuat. Penting untuk memberi tahu dokter tentang gagasan atau kekhawatiran Anda sendiri tentang gejala yang Anda alami.

MRI

MRI (magnetic resonance tomography) tidak boleh digunakan secara teratur dalam diagnosis sindrom tulang belakang leher. Sindrom tulang belakang leher dapat didiagnosis jika tidak ada bukti penyebab serius dari gejala atau penyebab gejala yang memerlukan perawatan khusus. Dalam kasus seperti itu, MRI biasanya tidak akan menunjukkan temuan abnormal apa pun.

MRI hanya boleh digunakan jika diagnosis kompleks ini dikaitkan dengan konsekuensi untuk perawatan pasien. Hal ini dapat terjadi, misalnya, jika dokter mencurigai berdasarkan temuan abnormal dalam pemeriksaan fisik bahwa terdapat hernia disk yang jelas yang mungkin perlu dioperasi atau jika cedera pada tulang belakang leher harus disingkirkan karena kecelakaan. Namun, seringkali, sinar-X sederhana atau computed tomography (CT) dilakukan terlebih dahulu.

Lebih lanjut tentang ini:

• MRI tulang belakang leher