Kebersihan mulut

Sinonim

perawatan gigi

pengantar

Kesehatan dan kondisi gigi dan peralatan pendukung gigi mempengaruhi kesejahteraan dengan cara yang menentukan. Cacat karies substansi gigi dan proses inflamasi di area gusi, Saraf gigi atau des Tulang rahang dapat berdampak negatif pada seluruh organisme. Terutama manusia jantung sensitif terhadap kuman tingkat tinggi yang dihasilkan dari Rongga mulut bersih, akibatnya seringkali bisa menjadi radang jaringan jantung (misalnya endokarditis).

Untuk alasan ini, kebersihan mulut yang teratur dan memadai sangat penting untuk kesehatan dan tidak boleh diabaikan.

Kebersihan mulut

Hanya dengan kebersihan mulut yang dioptimalkan, gigi dan gusi dapat tetap sehat dalam jangka panjang dan senyum yang indah terpelihara. Selain kuantitas (frekuensi) Namun, kualitas pembersihan gigi harian juga memainkan peran yang menentukan. Rata-rata, diasumsikan bahwa setiap unit sikat gigi membutuhkan waktu sekitar tiga menit. Namun, aturan ini kurang berlaku. Saat menggosok gigi di pagi hari dan merawat gigi setelah makan, penggunaan sikat gigi sudah cukup, sehingga kebersihan mulut bisa dilakukan secara memadai dalam waktu tiga menit.
Di malam hari, bagaimanapun, Anda harus merencanakan lebih banyak waktu untuk kebersihan mulut, karena selain membersihkan permukaan gigi yang besar, juga membersihkan celah-celah antar gigi (lat. Ruang interdental) penting untuk kesehatan gigi jangka panjang.

Anda mungkin juga tertarik dengan: Perawatan gigi untuk anak-anak

Kebersihan mulut dengan sikat gigi

Ketika sampai pada pertanyaan tentang bagaimana menggunakan sikat gigi dengan benar, pendapat para ahli pun sangat berbeda. Teknik menyikat gigi yang sesuai sangat berbeda satu sama lain dan terkadang saling bertentangan.
Untuk alasan ini, jelas bahwa jenis penggunaan sikat gigi yang benar bergantung pada posisi gigi masing-masing pasien. Oleh karena itu, dokter gigi menawarkan apa yang disebut janji profilaksis di mana teknik menyikat gigi yang sesuai disimulasikan, dilatih dan diperiksa secara berkala dengan menggunakan tablet pewarna khusus. Teknik menyikat gigi yang paling sering direkomendasikan dengan sikat gigi manual adalah melingkar (bundar) Menyikat menurut "Bass", yang disebut metode Charters (sangat cocok untuk pasien dengan penyakit gusi) dan menyikat vertikal menurut "Stillman".

Dalam teknik menyikat gigi Bass, bidang bulu sikat ditempatkan pada sudut kira-kira 45 ° ke gusi. Separuh bulu sikat menempel pada gusi atau permukaan gigi. Mulai dari postur dasar ini, gerakan kecil maju mundur dilakukan.
Keuntungannya adalah bulu sikatnya sedikit masuk ke ruang interdental dan juga dapat menghilangkan endapan lunak di sana. Pada area belakang gigi, kebersihan mulut dilakukan dengan cara memegang sikat gigi secara vertikal dan menggerakkannya di sepanjang gigi dengan gerakan gemetar. Teknik menyikat gigi ini sangat cocok untuk kebersihan mulut pada pasien penyakit periodontal, karena kontak yang longgar antara bulu sikat dan gusi (lat. Gingiva) memijat garis gusi dan merangsang sirkulasi darah.

Teknik menyikat gigi menurut Stillman Dalam bentuk kebersihan mulut ini juga, bidang bulu sikat dipasang pada sudut kira-kira 45 ° ke gusi. Separuh bulu sikat menempel pada gusi atau permukaan gigi.Namun, menurut Stillman, mulai dari posisi dasar ini, sikat gigi harus digulung ke arah gigi. Teknik menyikat gigi ini juga memijat gusi dan menstimulasi aliran darahnya, tetapi kerugiannya adalah pembersihan ruang antara gigi yang relatif terbatas (Ruang interdental). Kebersihan mulut Stillman sangat cocok untuk pasien yang menderita gusi surut.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Teknik Menyikat Gigi

Teknik menyikat gigi menurut Charters Teknik menyikat gigi menurut Charters pada dasarnya bukanlah teknik menyikat gigi yang sebenarnya daripada teknik pijat yang dapat digunakan selain menyikat gigi. Terutama pasien dengan penyakit periodontal yang parah (setelah operasi periodontal) mendapat manfaat dari efek positif jenis kebersihan mulut ini. Bahkan setelah carter, bristle field harus diarahkan pada sudut kira-kira 45 ° dari sumbu gigi. Dengan pemikiran ini, bidang bulu sikat kemudian dipindahkan dari permukaan kunyah ke gusi dengan tekanan ringan. Dengan gerakan melingkar kecil dan gemetar, pijatan intensif pada gusi dilakukan, yang merangsang sirkulasi darah. Yang disebut sangat cocok untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang dewasa dengan gigi ideal

Metode KAI sebagai teknik menyikat gigi dalam rangka menjaga kebersihan mulut sehari-hari. Dengan metode ini, permukaan pengunyah dibersihkan terlebih dahulu, kemudian permukaan luar dan dalam gigi disikat secara menyeluruh. Permukaan gigi masing-masing harus disikat dengan gerakan memutar kecil. Namun, karena secara umum dapat diasumsikan bahwa kebersihan mulut biasanya dapat dilakukan dengan lebih teliti dan, yang terpenting, lebih lembut pada gusi saat menggunakan sikat gigi elektrik, kebanyakan dokter gigi sekarang menyarankan untuk beralih dari sikat gigi manual.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Menyikat gigi bayi

Kebersihan mulut pada ruang interdental

Untuk pembersihan lengkap ruang interdental (lat. Ruang interdental) Selain menggunakan sikat gigi biasa, sikat interdental (Sikat interdental) atau benang gigi dapat digunakan.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa bulu sikat gigi tidak dapat menembus ke dalam alur yang paling dalam dari ruang interdental, meskipun telah dilakukan upaya yang sangat keras, dan karena alasan ini plak menempel di area tersebut dan mengeras menjadi karang gigi.

Jika gigi tidak sejajar, masalah ini meningkat, dan akibatnya sering kali terjadi peradangan pada gusi atau kerusakan gigi. Ruang interdental harus dibersihkan sebelum benar-benar menyikat gigi, karena ini memastikan bahwa plak yang terlepas dapat benar-benar dihilangkan dengan sikat gigi. Kuas interdental diproduksi dalam berbagai bentuk, yang paling umum adalah kuas pohon Natal dan kuas interdental yang lurus dan fleksibel. Ukuran yang sesuai dapat ditentukan oleh dokter gigi yang merawat dengan apa yang disebut probe pengukur IAP (Interdental Access Probing). Ini sangat penting, karena sikat interdental yang terlalu kecil tidak cukup bersih dan sikat yang terlalu besar tidak pas atau dapat merusak gusi. Khususnya bagi pasien yang sedang menjalani perawatan ortodontik dan yang memakai kawat gigi cekat, sikat interdental sangat diperlukan dalam kebersihan mulut sehari-hari. Dalam kasus seperti itu, menggunakan benang gigi biasanya terlalu rumit dan oleh karena itu efek pembersihannya tidak cukup.

Obat kumur

Obat kumur saja tidak dapat mencegah kerusakan gigi atau penyakit periodontal. Kumur merupakan pelengkap dari kumur sehari-hari.Ada berbagai perbedaan kumur dalam hal fungsinya. Ada obat kumur untuk menunjang kebersihan gigi, menekan berbagai kuman penyebab penyakit atau yang hanya membuat nafas segar. Untuk meningkatkan kebersihan mulut, obat kumur dengan bahan bakterisidal dan mineralisasi direkomendasikan. Ini termasuk, misalnya, timah fluorida atau klorheksidin. Obat kumur tidak dapat menghilangkan plak pada gigi sepenuhnya, tetapi dapat menguranginya sehingga memiliki efek positif pada kebersihan mulut. Bagaimanapun, Anda harus mencari nasihat dari dokter gigi yang merawat mengenai bahan yang direkomendasikan. Tergantung pada indikasinya, obat kumur yang sesuai mungkin berbeda dalam hal bahan.

Penentuan status kebersihan mulut

Status kebersihan mulut menggambarkan keadaan kebersihan mulut Anda saat ini. Ini terdiri dari apa yang disebut indeks yang mencatat adanya plak (plak mikroba) dan radang gingiva (gusi).

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Radang gusi

Indeks plak memberikan gambaran tentang keberhasilan menyikat gigi, sedangkan indeks gingiva memberikan informasi tentang kebersihan mulut secara umum dalam jangka waktu yang lebih lama. Tanda-tanda peradangan yang dicatat dalam Indeks Gingiva hanya menjadi jelas setelah beberapa hari kebersihan mulut yang sangat buruk. Status kebersihan mulut merupakan bagian dari perawatan gigi. Untuk menentukan sendiri bagian dari status kebersihan mulut, Anda dapat menodai gigi Anda dengan larutan pewarna khusus yang tersedia dari apotek dan kemudian berkumur. Larutan khusus hanya menodai area yang terinfeksi plak pada gigi. Sangat sulit untuk menentukan nilai pasti dari indeks plak, karena ini dihitung berdasarkan luas dan endapan sebagian besar berada di ruang interdental. Namun, pewarnaan dapat memberi kesan pertama pada Anda tentang perilaku menyikat gigi. Indeks gingiva terutama mencatat perilaku perdarahan pada gusi ketika disentuh dengan probe khusus (probe WHO). Seluruh status kebersihan mulut harus dicatat oleh dokter gigi dan risiko berkembangnya periodontitis harus dinilai.