Nyeri di bokong kanan

definisi

Bokong menggambarkan bokong manusia dalam bahasa sehari-hari. Dari sudut pandang anatomi murni, bokong sebagian besar terdiri dari otot gluteal, yang terbagi menjadi tiga otot dengan ketebalan berbeda. Bersama dengan banyak lemak subkutan, otot gluteal membentuk bokong yang empuk, yang harus menyerap banyak berat, terutama saat duduk.

Dalam kasus nyeri di bokong, otot gluteal jarang digunakan. Nyeri pada paha atas, pinggul dan punggung bawah juga sering digambarkan sebagai nyeri pada bokong. Rasa sakit bisa dalam berbagai bentuk dan tumpul, menarik, menusuk atau berdenyut. Ini juga menentukan apakah nyeri dirasakan secara permanen atau melalui tekanan atau gerakan yang ditargetkan.

Alasan

Banyak orang mengalami nyeri di bokong dan punggung bawah. Semakin banyak orang yang terpengaruh, terutama di usia tua. Penyebabnya bisa berbagai penyakit yang mendasari tulang, persendian, ligamen, otot atau saraf. Postur tubuh yang buruk, imobilitas, ketegangan yang berlebihan dan penyakit inflamasi atau rematik berkontribusi pada perkembangan nyeri di wilayah tubuh ini.

Nyeri sering terjadi pada atlet kekuatan atau setelah stres berat pada bokong dan otot paha. Nyeri otot hanyalah nyeri otot yang tidak berbahaya yang mereda setelah sekitar 3 hari. Ketegangan pada otot atau mencubit tendon tertentu juga bisa menyakitkan. Dalam olahraga tertentu yang melibatkan gerakan memutar pinggul, misalnya ski atau bermain bola basket, ketegangan dapat berkembang dengan cepat atau otot ditarik.

Masalah ortopedi pada punggung bagian bawah dan sendi pinggul sering disalahartikan sebagai nyeri di bokong. Tak terhitung banyaknya orang yang terkena nyeri di tulang belakang lumbar. Otot punggung yang tidak berkembang cukup dengan gerakan yang tidak memadai atau duduk dalam waktu lama ditakdirkan untuk keluhan semacam itu. Masalah ortopedi umum yang mempengaruhi punggung bawah adalah penyumbatan SIJ. Ini adalah penyumbatan sendi antara sakrum dan tulang iliaka.

Dalam beberapa kasus, nyeri dapat disebabkan oleh iritasi saraf. Yang disebut saraf skiatik sering terpengaruh. Ini menarik dari tulang belakang bawah melalui pantat ke kaki untuk menjaga banyak struktur di sana. Ia bisa menjadi jengkel atau rusak karena jebakan, ketegangan atau intervensi medis.

Blokade ISG sebagai penyebabnya

Blok SIJ adalah penyumbatan sendi antara tulang belakang bagian bawah dan tulang pinggul yang dapat dibalik. Mekanisme tertentu di ligamen dan otot membatasi mobilitas di sendi, yang menyebabkan nyeri dan imobilitas.

Seringkali penyebabnya adalah salah mengangkat, membungkuk atau berdiri. Rasa sakit muncul jauh di punggung bawah dan memburuk dengan kurang olahraga. Duduk dan berbaring yang lama dan monoton di malam hari meningkatkan rasa sakit. Terkadang rasa sakit bisa menjalar ke kaki.
Terapi ini terutama terdiri dari memobilisasi sendi melalui latihan tertentu. Penyumbatan seringkali dapat dihilangkan dengan bantuan dokter. Dalam kasus lain, imobilitas dapat bertahan secara kronis.

Anda dapat membaca di artikel kami bagaimana Anda dapat mengatasi penyumbatan SIJ secara efektif Penyumbatan ISG - begitulah cara penyumbatan dilepaskan.

Iritasi linu panggul sebagai penyebabnya

Iritasi siatik terjadi ketika saraf skiatik (juga disebut saraf skiatik) dirangsang oleh struktur di sekitarnya. Saraf skiatik adalah saraf terpanjang di tubuh dan dapat teriritasi di berbagai tempat. Saraf skiatika kanan muncul dari sumsum tulang belakang dan harus melewati penyempitan di badan vertebral. Mempersempit di sana bisa menyebabkan iritasi pada saraf.

Saraf juga bisa teriritasi saat melewati panggul. Hal ini bisa disebabkan, misalnya oleh ketegangan pada otot piriformis kanan (sindrom piriformis). Jika saraf teriritasi, fungsinya terganggu.
Sensasi nyeri dari bokong kanan dan paha kanan belakang bisa salah diteruskan ke otak. Selain itu, kesemutan dan mati rasa bisa berkembang. Jika iritasi linu panggul terjadi di perjalanan saraf selanjutnya, gejalanya juga dapat memengaruhi tungkai bawah atau kaki.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Saraf skiatika terjepit.

Sindrom piriformis

Sindrom piriformis adalah sindrom yang disebabkan oleh otot piriformis, yang menyebabkan nyeri di bokong dan belakang paha di sisi yang terkena.

Otot piriformis dapat mengeras dan menebal akibat kelebihan beban, yang menyebabkan iritasi otot. Karena posisi otot di panggul, ketegangan otot ini sering menyebabkan nyeri di bokong. Nyeri di bokong kanan disebabkan oleh iritasi piriformis di sisi kanan. Selain itu, otot piriformis dapat menekan saraf skiatik (saraf skiatik) dan mengiritasi.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Sindrom Piriformis.

Gejalanya

Nyeri di bokong kanan bisa bermacam-macam bentuk. Ini dapat terjadi secara difus di otot, terkonsentrasi pada titik tertentu atau meluas di sepanjang garis tertentu melintasi pantat dan ke kaki. Oleh karena itu, nyeri digambarkan sebagai rasa tertarik, terbakar, menusuk atau tumpul. Waktu nyeri juga bisa bervariasi. Nyeri dapat muncul secara permanen atau memburuk saat berjalan, duduk, atau berbaring.

Dalam kasus masalah otot, sering kali terjadi kelelahan yang cepat. Hal ini sering kali diekspresikan dalam upaya yang meningkat saat bangun atau menaiki tangga. Karena sebagian besar nyeri bokong adalah masalah ortopedi, gejala yang menyertai seperti demam jarang terjadi. Jika saraf terganggu, kesemutan, mati rasa dan, lebih jarang, kelumpuhan kaki juga bisa terjadi.

Penyebab nyeri di kaki? Dapatkan informasi di sini.

Nyeri punggung sebagai gejala

Nyeri punggung bawah sering disalahartikan sebagai nyeri bokong. Punggung sangat rentan terhadap nyeri, ketegangan otot, dan segala macam masalah ortopedi.
Tulang belakang lumbal khususnya, yang sejajar dengan bokong, sering terkena rasa sakit. Nyeri di punggung dapat menyebabkan gejala radikuler, dengan rasa sakit meluas di sepanjang saraf hingga bokong. Indikasinya adalah gejala satu sisi.

Sakit punggung juga sering disalahartikan sebagai hernia diskus. Diskus hernia adalah diskus yang pecah, menyebabkan cairan bocor ke dalam diskus dan, tergantung pada luasnya insiden, merusak saraf dan sumsum tulang belakang. Tidak berarti semua sakit punggung disebabkan oleh disk. Ketegangan dan keluhan otot di tulang belakang juga bisa dibayangkan. Dalam keadaan tertentu, ini dapat memengaruhi saraf. Juga sebuah Sindrom Piriformis sering disalahartikan sebagai hernia diskus. Nyeri disebabkan oleh iritasi pada saraf skiatik oleh otot piriformis.

Baca juga artikel kami tentang Nyeri punggung bawah.

Nyeri selangkangan sebagai gejala

Nyeri selangkangan yang dikombinasikan dengan nyeri di pantat menunjukkan penyakit sendi. Sendi pinggul sering terpengaruh. Osteoartritis kepala femoralis bisa menjadi penyebabnya. Pemuatan yang salah dalam jangka panjang dapat menyebabkan gambaran klinis seperti itu dan menyebabkan nyeri di selangkangan dengan nyeri di bokong.

Juga disebut "sindrom pelampiasan"“ pinggul menyebabkan rasa sakit seperti itu. Dalam kasus keluhan yang berlangsung selama beberapa hari, seorang ahli ortopedi harus dikonsultasikan untuk mengklarifikasi gambaran klinis ini.

Untuk informasi lebih lanjut, baca: Osteoartritis pinggul.

Nyeri kaki sebagai gejalanya

Nyeri yang berasal dari punggung atau bokong dapat mengalir di sepanjang garis di kaki dan dalam beberapa kasus di kaki. Ada rasa sakit saat menarik. Jenis nyeri ini juga dikenal sebagai nyeri radikuler atau nyeri pseudoradikuler. Penyebaran di sepanjang pantat hingga ke kaki menunjukkan bahwa saraf yang berasal dari punggung bawah dan memasok kaki terpengaruh. Nyeri pseudoradikuler mengacu pada nyeri yang sama yang tidak secara langsung memengaruhi saraf di tulang belakang.

Penyebab nyeri bisa berupa cakram yang tergelincir, keluhan rematik pada tulang belakang, penyumbatan ISG, ketegangan, cedera atau intervensi medis. Awalnya ada sensasi kesemutan, kemudian nyeri dan bahkan mungkin lumpuh. Sebelum saraf rusak secara permanen, terapi harus segera dimulai. Ini dapat dilakukan dengan fisioterapi, pengobatan atau, jika perlu, dengan pembedahan.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Sakit di kaki.

Kapan nyeri terjadi?

Saat duduk

Duduk adalah penyebab umum dari semua jenis masalah punggung. Duduk yang lama dan monoton, seperti yang umum terjadi di banyak pekerjaan kantor, dapat menyebabkan sakit punggung. Selain itu, mereka yang terkena dampak sering menderita gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan otot punggung yang tidak berkembang dengan baik.
Penyumbatan ISG juga dapat terjadi karena duduk dalam waktu lama. Pengobatan penyumbatan terdiri dari mobilisasi dan penggerak sendi. Oleh karena itu, rasa sakitnya sangat parah setelah duduk dalam waktu lama. Ketegangan otot di punggung atau bokong itu sendiri juga bisa bertambah parah pada posisi tertentu.

Saat ini ada banyak pendekatan untuk mencegah masalah ortopedi saat duduk. Kursi kantor ergonomis yang menyesuaikan dengan tulang belakang adalah investasi yang masuk akal.
Gerakan sangat penting untuk punggung. Jalan-jalan, olahraga untuk berganti pakaian, atau berganti pekerjaan sambil berdiri dan duduk dapat mencegah ketidaknyamanan.

Anda dapat mengetahui cara melatih punggung Anda secara efektif di artikel kami tentang Latih otot punggung!

Laying

Banyak keluhan tulang belakang membaik saat berbaring. Saat berbaring, beban pada tubuh dialihkan dari kaki dan pinggul. Di sisi lain, keluhan bertambah parah tergantung pada posisi punggung atau samping. Pada sendi sakroiliaka khususnya, rasa sakit bisa meningkat saat berbaring. Ini membuat malam-malam sulit untuk mereka yang terkena dampak blokade ISG. Karena gejala blokade sendi SI memburuk dengan sedikit gerakan, berbaring dalam waktu lama merupakan faktor tambahan dalam rasa sakit.

Bahkan jika otot dan tendon bokong teriritasi, ketidaknyamanan saat berbaring harus diperhatikan. Nyeri yang menyengat dapat terjadi saat pasien dalam posisi terlentang.

Anda juga dapat menemukan informasi lebih lanjut di artikel kami tentang Nyeri pinggul saat berbaring.

Setelah jogging

Jogging sebagai aktivitas olahraga kebanyakan positif untuk punggung. Namun, jika dilakukan secara tidak benar atau terlalu intens, nyeri dapat terjadi dan sendi dapat terpengaruh. Pertama dan terpenting, ketegangan otot atau nyeri otot di bokong harus dipertimbangkan. Namun, jika Anda memiliki masalah ortopedi di punggung, jogging juga dapat memperparah nyeri.
Dalam kasus masalah akut, fokus awalnya harus pada istirahat sampai nyeri diklarifikasi oleh dokter.

Dalam jangka panjang, jogging membantu mencegah banyak masalah punggung. Jogging sebagai olahraga yang menegangkan terkadang kontraproduktif dalam kasus gejala punggung individu, termasuk penyakit rematik.

Apakah Anda menderita nyeri pinggul saat / setelah jogging? Kemudian baca artikel kami juga Nyeri pinggul selama atau setelah jogging - apa yang saya miliki?

Diagnosa

Blok bangunan terpenting untuk diagnosis nyeri di bokong adalah anamnesis. Penjelasan lebih lanjut tentang rasa sakit sering memperjelas bahwa penyebab sebenarnya bukan pada otot gluteal itu sendiri, tetapi di tempat lain. Untuk mengecualikan keterlibatan saraf seperti pada diskus hernia, Sindrom Piriformis atau blokade SIJ, pertanyaan tentang bagaimana rasa sakit menyebar ke daerah tubuh tetangga adalah masalah utama.

Jika otot tegang, pengerasan otot seringkali bisa dirasakan dari luar. Bersama dengan pertanyaan tentang aktivitas sebelumnya, hal ini dapat memberikan indikasi adanya ketegangan yang salah pada otot. Dalam kasus penyakit ortopedi punggung, gambar CT atau MRI dapat dibuat untuk diagnosis.

Perawatan

Terapi bisa simptomatis atau kausal. Banyak penyebab nyeri di bokong teratasi dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga minggu. Terutama, nyeri otot, ketegangan otot, atau ketegangan dapat diobati sesuai gejalanya. Diskus yang mengalami hernia dan penyakit ortopedi lainnya juga tidak selalu harus diobati. Terapi simtomatik terutama mencakup obat pereda nyeri yang dapat dikonsumsi sebagai tablet. Obat penghilang rasa sakit dari kelompok NSAID sering digunakan karena memiliki efek antiinflamasi tambahan. Perwakilan utama kelompok ini adalah ibuprofen, diklofenak, dan indometasin. Untuk masalah ortopedi tertentu, terapi simtomatik yang lebih bertarget juga dapat digunakan. Jarum suntik dengan kortison, yang secara khusus disuntikkan ke daerah yang nyeri, sering menjadi terapi alternatif. Kortison memiliki efek antiinflamasi yang kuat. Dalam beberapa gambaran klinis, itu menghambat peradangan sedemikian rupa sehingga area masalah lega selama beberapa hari untuk menenangkan dan sembuh dengan sendirinya.

Dalam kasus penyumbatan di sendi pinggul atau penyumbatan ISG, bantuan parsial langsung dapat dicapai melalui manipulasi yang ditargetkan oleh dokter. Dengan demikian, penyumbatan dapat disembuhkan atau dikendalikan jika sudah kronis. Sejumlah besar keluhan pada tulang belakang lumbal dan diskus intervertebralis dapat diperbaiki atau dicegah dengan melatih otot punggung. Otot yang kuat di punggung bawah mencegah banyak rasa sakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak, duduk atau mengangkat beban dalam waktu lama.

Dalam situasi akut, pembedahan mungkin diperlukan. Dalam kasus herniasi diskus, kebutuhan akan operasi harus selalu diperiksa dengan cermat. Saat ini, operasi untuk hernia disk jarang diperlukan.

Dengan keluhan rematik kronis, terapi kausal tidak mungkin dilakukan pada sebagian besar kasus saat ini. Mereka tetap di bawah kendali konstan dengan obat anti-inflamasi dan pendekatan simtomatik.

Anda juga dapat menemukan tip untuk punggung yang sehat di artikel kami Pelatihan kembali.,

Durasi

Lamanya nyeri di bokong sangat bervariasi tergantung penyebabnya. Jika nyeri terlokalisasi di otot itu sendiri, seringkali ini hanya keluhan otot yang tidak berbahaya. Otot yang sakit akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Bahkan sedikit ketegangan hanya bisa dirasakan selama beberapa hari. Dengan ketegangan yang parah atau serat otot yang robek, rasa sakit terkadang bisa berlangsung selama berminggu-minggu.

Bahkan dengan penyebab yang ada di belakang, durasi penyakit dan nyeri berfluktuasi. Banyak penyakit sendi yang terjadi terutama di usia tua bisa menjadi kronis dan menyebabkan nyeri laten permanen. Keluhan kronis dibicarakan jika gejala berlangsung lebih dari 6 bulan.

Keberhasilan pengobatan keluhan ortopedi sangat bergantung pada kerjasama pasien. Ini termasuk minum obat tetapi juga melakukan tindakan fisioterapi.

Selama masa kehamilan

Kehamilan memberikan banyak tekanan pada punggung bawah, pinggul dan bokong. Selama kehamilan, hormon dilepaskan di tubuh wanita yang mengendurkan dan mengendurkan otot dan struktur ligamen di tubuh. Ini sangat berguna untuk proses kelahiran, tetapi juga membuat stres untuk punggung yang sangat stres. Nyeri punggung pada tulang belakang lumbal memang sering menyertai wanita selama kehamilan, terutama karena adanya tambahan beban berat yang timbul dari tumbuh kembang anak.

Peningkatan tekanan yang dibuat di panggul oleh rahim yang tumbuh juga dapat menekan saraf yang berlari ke kaki. Saraf skiatik tidak jarang terpengaruh selama kehamilan. Dalam kebanyakan kasus, ini memanifestasikan dirinya sebagai sensasi kesemutan dengan mati rasa di kaki.

Baca juga artikel kami tentang nyeri bokong bilateral selama kehamilan!

Dengan anak itu

Dalam kasus nyeri di bokong yang terjadi pada anak-anak, biasanya orang harus memikirkan penyebab lain selain pada orang dewasa. Masalah ortopedi punggung lebih jarang terjadi pada anak-anak, itulah sebabnya masalah lain mengemuka.
Pipi pantat bisa memar dan memar dengan menggunakan tenaga tumpul. Struktur bisul juga bisa pecah jika terjatuh. Jika terjadi nyeri hebat, dokter bedah ortopedi atau dokter anak harus dikonsultasikan.

Apakah anak Anda mengalami nyeri pinggul? Dapatkan informasi di sini: Nyeri pinggul pada anak-anak.

Pantat sakit di kedua sisi

Nyeri di bokong yang terjadi di kedua sisi menunjukkan ketegangan otot yang tidak tepat secara simetris. Secara umum, masalah otot bokong lebih sering terjadi secara simetris daripada masalah sendi atau saraf.
Setelah latihan intensif otot gluteal atau menaiki tangga yang berlebihan, rasa sakit di kedua sisi bisa dirasakan keesokan harinya. Otot tertarik juga bisa terjadi di kedua sisi. Ada kemungkinan, tetapi kurang umum, bahwa masalah dengan saraf terjadi di kedua sisi.

Untuk informasi lebih lanjut, baca: Alat diagnostik untuk nyeri di bokong.