mengendus

Sinonim dalam arti yang lebih luas

Medis: rinitis akut (rinitis akut); rinitis virus; rinitis mikroba, koryza

Dingin, radang rongga hidung utama

Inggris: dingin, flu coomon, radang selaput lendir hidung, rinitis

frekuensi

Orang dewasa menderita flu sekitar dua hingga tiga kali setahun. Pada anak-anak, kejadian ini lebih sering terjadi dengan empat hingga delapan pilek. Secara total, seseorang mengalami sekitar 200 pilek dalam hidupnya. Sekitar setengah dari semua pilek disebabkan oleh rhinovirus.

definisi

Flu biasa (Rinitis), yang kita semua alami setidaknya sekali dalam salah satu musim dingin, adalah infeksi yang tidak berbahaya oleh virus. Sebagian besar menyangkut virus dari kelompok rhinoviruses (rhinoviruses) atau adenoviruses. Pilek adalah infeksi saluran udara bagian atas yang disebabkan virus (virus), termasuk hidung dan tenggorokan. Sebagai bagian dari hidung meler, terjadi radang selaput lendir di sana (epitel), di mana sekresi dirangsang dalam prosesnya. Ekskresi sekresi ini memanifestasikan dirinya bersama dengan keluhan lain sebagai pilek.
Perbedaan harus dibuat antara pilek dan flu, yang secara keliru digunakan untuk menggambarkan flu. Flu (Influensa) dipicu oleh virus influenza dan jauh lebih sulit daripada flu. Untuk membedakan ini dari flu, istilah “infeksi mirip flu” juga umum untuk flu.

penyebab

Virus flu mencapai mukosa hidung kita melalui tetesan kecil (infeksi droplet). Entah seseorang menikmati kami secara langsung atau batuk, atau kami terinfeksi dari udara yang lembap dan dingin.
Syarat "dingin“Ada alasannya: Saat kita membeku, terjadi perubahan aliran darah di selaput lendir hidung dan lebih mudah bagi virus untuk menembus selaput lendir. Terjadi infeksi virus (infeksi virus) pada selaput lendir hidung.

Gejala

"Pilek datang tiga hari, tetap tiga hari dan pergi tiga hari!"

Hidung meler sering dimulai dalam beberapa hari pertama dengan rasa gelitik yang tidak menyenangkan di hidung, nasofaring yang gatal, dan keinginan yang berlebihan untuk bersin. Setelah sekitar tiga hari kami kemudian secara teratur membutuhkan saputangan untuk tangan karena hidungnya "mengalir", yaitu mengeluarkan sekresi encer.

Baca lebih lanjut tentang topik: Hidung terbakar

Semakin kita muak. Selaput lendir hidung membengkak dan kita hampir tidak bisa bernapas melalui hidung. Indra penciuman kita (tapi bukan indra perasa kita!) Juga mengecewakan kita. Jika pernafasan hidung kita terhalang untuk waktu yang lama, kita mengalami sakit kepala, air mata dan sekresi di hidung menjadi kental dan berlendir-purulen (sekresi kekuningan-kehijauan). Menjelang akhir pilek, Anda merasakan rasa kering di selaput lendir hidung dan sekresi yang lebih tebal di hidung.
Beberapa orang, seringkali anak-anak, juga mengalami demam dalam beberapa hari pertama dan memperhatikan bahwa mereka banyak berkeringat di malam hari.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Gejala pilek

diagnosa

Pertama dan terpenting, diagnosis pilek didasarkan pada gejala khas ("klinik"), yang dicatat dengan bantuan pertanyaan tentang riwayat kesehatan (anamnesis) dan pemeriksaan fisik. Jika perlu, ada juga kemungkinan mendeteksi agen penyebab flu. Ada berbagai metode untuk mengisolasi virus dari noda (file hidung, tenggorokan), deteksi antigen virus atau antibodi yang terbentuk di dalam tubuh. Selain itu, susunan genetik dari patogen dapat dikaitkan dengan a PCR (Polymerase chain reaction), sehingga identifikasi virus dimungkinkan. Cara lainnya, virus juga dapat ditumbuhkan dalam kultur sel.
Namun, metode yang dijelaskan ini untuk mendeteksi flu tidak dilakukan dalam kasus rangkaian flu yang tidak rumit karena kurangnya konsekuensi terapeutik.

Diagnosis banding

Gejala yang sekilas menyerupai pilek juga bisa disebabkan oleh selain infeksi virus pada saluran pernapasan bagian atas. Demam hay bisa dibayangkan (rinitis alergi), Radang sinus (sinusitis) atau kebocoran cairan saraf (minuman keras; liquore).
Selain "pilek" dengan cairan bening, kental (kental), alergi serbuk bunga sering kali menyebabkan gatal pada mata dan hidung, kemerahan pada mata (konjungtivitis) dan hidung tersumbat. Demam hay dipicu oleh serbuk sari atau rumput jika sudah ada kepekaan yang berlebihan terhadapnya. Seringkali seseorang menemukan indikasi lebih lanjut tentang kerentanan alergi (disposisi) pada orang sakit: riwayat keluarga yang positif (orang lain yang terkena dampak dalam keluarga), bayangan gelap di bawah mata atau garis silang di hidung.
Jika Anda mengalami infeksi sinus (Radang dlm selaput lendir) Orang yang terkena juga mengeluh pilek, yang membuat penyakit ini mirip dengan pilek. Sekresi berlendir-purulen (mukopurulen). Ada juga sakit kepala, demam dan tekanan atau nyeri pada sinus. Berbeda dengan pilek, infeksi sinus lebih banyak disebabkan oleh bakteri. Namun, jamur atau virus jarang menjadi penyebab penyakit yang menyerupai pilek.
Kebocoran cairan saraf (Liquorrhea) sebagai diagnosis banding lebih lanjut dari pilek terjadi setelah cedera otak traumatis (trauma otak traumatis) atau intervensi bedah di daerah kepala, yang dapat menyebabkan fistula (koneksi non-alami) antara ruang cairan (cairan = air saraf) dan rongga hidung bisa terbentuk. Melalui sambungan yang baru dibuat ini, minuman keras masuk ke hidung dan menetes sebagai cairan bening. Berbeda dengan sekresi sniffles, minuman keras mengandung sedikit protein dan banyak gula (glukosa), sehingga komposisi sekresi dapat digunakan untuk membedakannya dengan flu.
Perbedaan penting harus dibuat dalam penggunaan linguistik antara flu dan pilek. Berbeda dengan pilek, influenza dimulai secara tiba-tiba dan hebat dengan demam tinggi, lemas, menggigil, kelelahan dan batuk. Gejala ini bisa disertai dengan rasa nyeri dan nyeri pada otot dan tungkai. Setelah sembuh, perasaan lemah seringkali bertahan selama beberapa minggu

terapi

SEBUAH vaksinasi melawan dingin seperti yang "nyata" flu (Influensa) sayangnya tidak ada. Lebih dari 200 virus diketahui dapat memicu flu biasa. Selain itu, virus ini benar-benar seniman perubahan cepat, yang membuat produksi vaksin menjadi tidak mungkin.

Namun demikian, produk alami dan apotek menawarkan bantuan yang berguna. Jika hidung tersumbat, obat tetes hidung atau semprotan yang mengandung xylometazoline (Otrivin®) atau oxymetazoline (Nasivin®). Terutama di malam hari mereka membantu kita untuk tidur sepanjang malam dengan hidung bening. Namun, setelah seminggu, obat tetes / semprotan hidung harus dihentikan, karena jika tidak, selaput lendir hidung kita akan terbiasa dengan aplikasi dan tidak akan membengkak lagi tanpanya (Privinisme).

Selaput lendir kering dapat diobati dengan salep hidung (Bepanthen®) atau minyak hidung (Coldastop®) secara paralel. Menghirup uap kamomil (Kamillosan®) atau garam (Emser-Salz®) memiliki sifat anti-inflamasi dan juga menyenangkan.

Setelah menggunakan obat tetes / semprot hidung dekongestan, pembilasan hidung dengan larutan garam (larutan Emser-Salz®) dapat membersihkan hidung dengan membilas sekresi kental. Larutan garam juga memiliki efek desinfektan dan dekongestan.

Selaput lendir hidung menghasilkan sekresi dan lendir dalam jumlah besar selama pilek. Semakin banyak cairan sekresi ini, semakin mudah ia mengalir bersama patogen.
Oleh karena itu, penggantian cairan yang cukup (setidaknya dua liter per hari) harus dipastikan. Teh panas dan sedikit manis (atau dimaniskan dengan madu) memiliki khasiat cepat diserap oleh tubuh dan, sebaliknya, merangsang aliran darah ke selaput lendir nasofaring melalui panasnya. Semakin kuat aliran darah ini, semakin banyak sel pertahanan yang diangkut yang dapat menyatakan perang terhadap patogen.
Sediaan herbal Sinupret®, tersedia dalam bentuk tablet, dragee atau tetes (Sinupret® forte, Sinupret® tetes) juga memiliki efek ekspektoran dan menenangkan.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Terapi pilek

Homeopati untuk masuk angin

Karena flu adalah penyakit yang relatif tidak berbahaya tetapi seringkali membandel dan membuat stres, banyak orang menggunakan pengobatan homeopati untuk mengobati flu.

Namun, ada banyak penyebab pilek yang harus ditangani secara berbeda. Saat memilih sediaan homeopati yang sesuai, tingkat keparahan dingin, konsistensi dan warna sekresi hidung dan efek pada tidur malam berperan. Homeopati bertujuan untuk itu mengaktifkan kekuatan penyembuhan tubuh sendiri. Penyebab penyakit harus dirawat sesuai dengan prinsip ´´Suka harus disembuhkan oleh sejenisnya´´.

Obat homeopati juga diproduksi dalam proses persiapan tertentu, kata kunci penting di sini adalah Eksponensial. Sarananya misalnya sedikit demi sedikit diencerkan dengan air dan dikocok, hingga dalam banyak kasus bahan aktif yang sebenarnya tidak dapat dideteksi lagi. Terapi mengatakan bahwa air 'mengingat' sifat bahan aktif, yang bertentangan dengan pengetahuan ilmiah saat ini dan sering dikritik.

Namun, homoeopati banyak pengikut dan terutama untuk penyakit yang tidak berbahaya seperti pilek, obat-obatan homeopati dibeli di Jerman dengan harga jutaan euro setiap tahun. Obat homeopati adalah hanya tersedia di apotek dan umumnya tidak bebas dari efek samping. Dengan beberapa sediaan (terutama yang memiliki potensiasi rendah), interaksi dengan obat lain dapat terjadi atau kontraindikasi (misalnya kehamilan atau kelompok usia tertentu) harus diperhitungkan.

Karena pada bayi dan anak-anak serta pada wanita hamil seringkali tidak ada bahan kimia yang dapat digunakan untuk melawan pilek, pengobatan homeopati dengan sedikit efek samping sering dipertimbangkan untuk pengobatan flu.

Namun, harus selalu diingat bahwa dalam kondisi tertentu pengobatan homeopati untuk pilek atau pilek tidak sesuai atau cukup. Untuk menghindari konsekuensi serius dari penyakit ini, penting dalam kasus ini untuk menggunakan pengobatan konvensional. Dengan gejala yang menyertai seperti Demam, ruam, mimisan yang tak pernah terpuaskan atau dengan aliran yang lama ini bisa terjadi. Pengobatan homeopati juga tidak boleh digunakan untuk penyebab lain dari pilek yang tidak berhubungan dengan flu (seperti benda asing, tumor, luka). Demikian pula, dalam kasus penyakit kronis yang parah atau penyakit yang menyebabkan kerugian kesehatan dapat timbul dengan menghindari metode pengobatan lain, pengobatan homeopati harus dihindari.

Sekarang ada banyak obat homeopati yang bisa digunakan untuk masuk angin.

Daftar semua yang akan diterapkan obat homeopati dapat ditemukan di:

Homeopati dengan pilek

"Tidur adalah obat terbaik"

Tubuh kita menyatakan perang terhadap virus selama flu kita dan membutuhkan banyak kekuatan untuk melakukannya. Oleh karena itu, istirahat, kehangatan, dan tidur disarankan dan jangan terlalu lama masuk angin. Biasanya ketombe biasa hilang setelah seminggu.

Komplikasi

Hidung meler kadang bisa mempengaruhi hal itu Sinus atau itu Telinga tengah tumpang tindih.

Di a Infeksi sinus (Radang dlm selaput lendir) virus juga telah mencapai selaput lendir sinus. Karena sinus paranasal hanya terhubung ke udara luar melalui bukaan kecil dan drainase sekresi sulit, infeksi bakteri cenderung menetap pada infeksi virus dangkal (superinfeksi). Seperti infeksi campuran bakteri (infeksi sinus) mencapai terutama pada anak telinga tengah dengan cepat (Otitis media). Telinga tengah terhubung ke nasofaring melalui saluran kecil (Tuba auditiva eustachii, Tuba pharyngotympanica, tuba Eustachius, tuba Eustachius).

ramalan cuaca

Yang viral mengendus biasanya membatasi diri. Artinya keluhan diakhiri "dengan sendirinya" oleh sistem kekebalan tubuh dan tidak ada kerusakan yang dapat ditelusuri kembali ke dingin tetap.
Namun, dalam beberapa kasus, komplikasi pilek dapat terjadi, yang disebabkan oleh bakteri. Ini termasuk peradangan sinus (Radang dlm selaput lendir) atau des Telinga tengah (Otitis media) dan harus diobati dengan antibiotik.

Hidung meler pada bayi

Bayi sangat rentan terhadap pilek, dan terutama pilek (Rinitis), karena sistem pertahanan tubuh sendiri belum sepenuhnya berkembang pada bayi dan hanya memiliki sekitar 60 persen dari kekuatan keseluruhannya nanti. Tetapi flu juga memiliki sesuatu yang positif untuk bayi dalam hal ini, karena sistem kekebalan diperkuat oleh setiap patogen.
Bayi sering sakit antara bulan ketiga dan keenam kehidupan pertama kali dengan masuk angin, sejak sampai saat itu disebut pada anak yang disusui perlindungan sarang ibu diberikan adalah. Oleh antibodi ibu yang oleh ASI ditularkan ke bayi, berbagai patogen tidak dapat menyebabkan penyakit apa pun pada bayi. Semakin tua bayinya, semakin gesit dan penasaran jadinya. Semakin banyak hal yang dimasukkan ke dalam mulut dan itu Resiko infeksi meningkat.
Pada ibu yang "tidak menyusui", pilek pertama biasanya datang lebih awal. Bayi yang tidak disusui dan yang lahir di musim gugur / musim dingin sangat berisiko.

Hidung meler sangat tidak nyaman bagi bayi karena mereka biasanya hanya bernapas melalui hidung. Sangat sulit bagi bayi untuk beralih ke pernapasan mulut. Untuk alasan ini, bernapas menjadi sangat melelahkan bagi bayi dengan hidung meler, karena selaput lendir membengkak dan saluran udara masih sangat sempit.

Seringkali Anda bisa melihat bayi masuk angin sangat gelisah dan imajinasi menjadi. Mengisap dan minum dari payudara atau dari botol membutuhkan banyak tenaga dan energi. Selain itu, bayi yang masuk angin sering kali merasa lapar karena kurang minum akibat sesak napas. Dalam banyak kasus, infeksi virus juga menyebabkan pilek Batuk, sakit tenggorokan dan demamyang juga mengganggu dan melemahkan bayi.

Tidak ada perlindungan nyata terhadap pilek dan pilek bagi bayi. Risiko infeksi sangat tinggi ketika kakak kandung membawa pulang flu dari tempat penitipan anak atau sekolah. Sebagai tindakan pencegahan, bagaimanapun, dapat dipastikan bahwa bayi tersebut misalnya dari saudara kandung tidak terbatuk menjadi. Juga harus menjadi mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh dilakukan pada bayi dan semua contact person. Bayi tidak boleh menyentuh benda-benda yang sebelumnya pernah disentuh oleh penderita flu, karena patogennya sudah berakhir. Infeksi tetesan ditularkan.

Jika bayi pilek, ia membutuhkan banyak cinta dan perhatian; udara segar juga sangat baik dalam kasus seperti itu. ASI atau Tetes hidung dengan larutan garam dapat menetes ke dalam lubang hidung, sehingga terjadi pembengkakan pada selaput lendir dan membuat pernapasan menjadi lebih mudah. Karena bayi tidak bisa mengeluarkan ingus, hidung mereka harus dibersihkan secara teratur dan sebagainya vaseline mencegah kulit menjadi sakit.

Seorang dokter harus segera diperiksa jika ada bayi lebih muda dari tiga bulan adalah saat itu demam tinggi lebih dari 38,5 derajat dikembangkan di Penolakan untuk minum, berteriak, kelelahan ekstrim, masalah pernapasan dan Batuk permanen.

Hidung meler pada bayi

Hidung meler adalah fenomena yang relatif umum pada bayi. Memang diizinkan untuk banyak obat flu tidak digunakan pada bayi menjadi mengapa Pengobatan rumahan mewakili pengobatan terbaik untuk pilek bayi sederhana. Saluran hidung pada bayi secara anatomis lebih kecil dan lebih sempit daripada pada anak-anak yang lebih tua atau orang dewasa, itulah sebabnya gejala rinitis yang berhubungan dengan pilek seringkali cukup terasa pada bayi.

Perawatan dengan Antibiotik tidak masuk akal untuk pilek yang menular, baik pada bayi maupun orang dewasa, karena penyakit ini biasanya terjadi Virus dipicu dan Antibiotik hanya bekerja melawan bakteri. Akan tetapi, bayi yang berusia kurang dari tiga bulan harus selalu dibawa ke dokter anak jika gejala pilek terjadi, karena pelindung sarang ibu biasanya ada selama ini, yang sebenarnya melindungi anak dari berbagai patogen.

Bayi dengan pilek harus diperhatikan untuk memastikannya diberi banyak cairan. Cairan yang cukup dapat mengencerkan lendir di hidung dan, terutama pada suhu tubuh yang tinggi, dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh (Dehidrasi) berlawanan. Ini biasanya terjadi pada bayi yang lebih muda ASI atau Formula bayi yang dimaksud pada bayi yang lebih tua, misalnya bisa juga Sup ayam atau Teh kamomil dipilih untuk meningkatkan asupan cairan.

Istirahat dan banyak tidur beri bayi kesempatan untuk pulih dan memiliki pengaruh suportif terhadap reaksi pertahanan sistem pertahanan tubuh sendiri. Kegembiraan dan aktivitas luar biasa yang menyebabkan teriakan keras juga dapat membengkak selaput lendir saluran napas dan menghambat pernapasan sehingga harus dijauhkan dari bayi. Suhu ruangan harus di antara 18 hingga 21 derajat Celcius dan ruang tamu harus memiliki ventilasi yang cukup untuk menghasilkan udara yang nyaman bagi bayi dan selaput lendirnya yang teriritasi.

Hidung bayi harus bersihkan dengan lembut menggunakan saputangan dan untuk menghindari sakit kulit hidung, a Salep penyembuhan atau petroleum jelly diterapkan. Pembengkakan selaput lendir hidung dapat dipermudah dengan memasukkan beberapa tetes ASI ke dalam lubang hidung atau dengan obat tetes hidung yang mengandung garam.

Anda dapat menemukan lebih banyak di situs web kami Bayi pilek.

Hidung meler pada balita

Pilek adalah penyakit yang tidak berbahaya yang biasanya dipicu oleh virus dan biasanya mereda dalam sepuluh sampai empat belas hari tanpa kerusakan konsekuensial. Namun demikian, penting untuk menjaga diri selama waktu ini dan menjaga hidung tetap bersih, karena flu yang awalnya dangkal dapat dengan cepat menyebar ke sistem organ lain dan memiliki konsekuensi serius.

Misalnya, sangat umum terjadi pada anak kecil Otitis mediayang dipicu oleh pilek dan jarang meningkat pada kasus yang parah Kehilangan pendengaran bisa memimpin. Juga Bronkitis dengan sesak napas dan batuk yang menyiksa sering kali merupakan konsekuensi dari flu pada anak kecil. Untuk alasan ini, disarankan untuk memastikan hidung tetap bersih dari balita yang pilek dan bahwa anak (tanpa demam) menghabiskan setengah jam di luar ruangan beberapa kali sehari, misalnya, beberapa kali sehari, dengan pakaian hangat, untuk memperkuat sistem kekebalan. Balita harus minum secukupnya, lebih disukai teh herbal hangat. Hidung meler pada anak kecil biasanya bermanifestasi sebagai pilek atau hidung tersumbat dan peningkatan bersin. Sekresi hidung biasanya tidak berwarna atau kekuningan, dalam beberapa kasus tidak dapat mengalir dan dipaksa masuk ke dalam sinus. Akumulasi sekresi ini dapat menyebabkan infeksi bakteri dengan rinitis purulen dan radang selaput lendir hidung selain hidung meler yang disebabkan oleh virus.

Frekuensi pilek paling banyak terjadi pada usia taman kanak-kanak, dan angka pilek dan pilek menurun seiring bertambahnya usia. Hal ini dapat dijelaskan dengan fakta bahwa di taman kanak-kanak banyak anak berkumpul di ruang yang sangat kecil yang belum memiliki sistem pertahanan tubuh sendiri yang berkembang sepenuhnya. Untuk balita yang lebih tua, tergantung pada informasi yang diberikan oleh apoteker atau pada sisipan kemasan, dekongestan mukosa seperti Tetes atau semprotan hidung diberikan. Ini bisa menjadi sangat penting dan berguna di malam hari untuk menjamin tidur nyenyak. Namun, ini hanya berlaku untuk anak yang lebih besar setelah berkonsultasi dengan dokter dan tidak lebih dari tiga hari digunakan, karena jika tidak, mukosa hidung bisa rusak. Bahan aktif dalam semprotan atau tetes hidung ini juga dapat menyebabkan efek samping pada anak-anak Sistem kardiovaskular datang. Alam Tetes hidung berbahan dasar garam atau air laut juga dapat membantu mengencerkan lendir dan membersihkan hidung. Tetes semacam itu dapat diambil dengan aman dalam jangka waktu yang lebih lama.

Jika gejala lain seperti batuk atau demam terjadi selain masuk angin, konsultasikan ke dokter. Pilek kronis juga bisa terjadi pada anak kecil. Dalam kebanyakan kasus, ini aktif Alergi misalnya terhadap ekskresi Tungau debu rumah, serbuk sari atau rumput ditelusuri kembali.

Hidung berair selama kehamilan

Hidung meler di kehamilan terjadi relatif sering dan dapat disebabkan oleh banyak hal.
Lain halnya dengan wanita yang tidak hamil, bisa melalui kehamilan misalnya Virus flu, alergi, atau iritan masuk angin.

Penyebab paling umum dari pilek adalah infeksi virus, bahkan pada wanita hamil. Sering terjadi sebagai tambahan Sakit tenggorokan dan tungkai, batuk, bengkak Kelenjar getah bening atau peningkatan suhu tubuh.
Dalam banyak kasus ada peningkatan asupan cairan seperti istirahat di tempat tidur dan Terhirup dengan air garam cukup, hanya dalam kasus yang jarang terjadi infeksi sekunder bakteri terjadi selama perjalanan penyakit, yang juga harus diobati dengan antibiotik yang sesuai pada wanita hamil. Alergi juga dapat menyebabkan gejala pilek selama kehamilan, dan ini sering terjadi Gatal pada mata dan telinga.

Penyebab tertentu dari pilek selama kehamilan adalah apa yang disebut Rinitis kehamilan yang dipicu oleh perubahan hormonal selama kehamilan. Ini juga sebagai Rinitis kehamilan fenomena yang dijelaskan adalah umum dan terjadi pada hingga 30 persen dari semua wanita hamil. Ini adalah hidung meler yang tidak berbahaya yang menghilang paling lambat setelah akhir kehamilan. Hal ini menyebabkan iritasi, pembengkakan dan pembengkakan pada selaput lendir hidung dan, akibatnya, gejala flu biasa. Seringkali ada hidung yang terus-menerus tersumbat, hidung meler jarang diamati. Selain itu, bisa juga Kelelahan, sakit kepala dan kelelahan datang, yang bisa sangat menegangkan bagi wanita hamil.

Penyebab pilek pada kehamilan belum sepenuhnya diteliti, yaitu peningkatan kadar hormon seks wanita estrogen Namun, hal itu diduga menjadi penyebabnya. Kadar estrogen yang meningkat terutama bertanggung jawab atas pertumbuhan dan sirkulasi kue ibu (plasenta) dan lapisan rahim, tetapi produksi sekresi hidung juga meningkat, yang bisa menjadi penyebab berkembangnya hidung meler.

Penggunaan semprotan hidung dekongestan dapat dicoba, tetapi periode yang disarankan dalam satu minggu tidak boleh terlampaui. Penggunaan obat tetes hidung dekongestan dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan hidung tersumbat secara permanen (Privinisme) datang. Perawatan pilek saat hamil biasanya dimulai dengan latihan fisik ringan, asupan cairan yang cukup, dan kelembapan yang cukup tinggi (mis. Kunjungan sauna). Jika tindakan ini tidak cukup untuk meredakan gejala, berkonsultasi dengan dokter.

Olah raga sambil masuk angin

Jika Anda memiliki pilek yang tidak berbahaya, di mana satu-satunya gejala adalah hidung tersumbat atau meler, Anda harus segera sembuh. olahraga sedang tidak ada konsekuensi serius yang harus ditakuti jika seseorang merasa cukup fit.

Akan tetapi, prinsip ini tidak berlaku lagi sejak pilek disertai demam. Infeksi virus demam dapat menyebar ke dalam tubuh sehubungan dengan tekanan fisik akibat olahraga, dalam kasus yang paling buruk jantung. Ketika sistem pertahanan tubuh tidak mampu melawan virus, itu bisa menjadi satu Respon inflamasi otot jantung (Miokarditis) yang mungkin akan datang mengancam nyawa dapat.

Hidung meler disebabkan oleh infeksi virus. Infeksi menyebabkan itu sistem imun mengaktifkan apa yang melawan patogen. Jika Anda sekarang melakukan olahraga selain infeksi virus, itu berarti banyak dalam situasi yang sudah sakit Stres di tubuh. Anda bahkan harus istirahat lebih lama dari olahraga - setidaknya seminggu - setelah sakit yang disertai demam. Jika Anda hanya mengalami flu ringan, Anda dapat mulai berolahraga lagi paling lambat setelah gejala seperti pilek sudah mereda.

Bagaimanapun, Anda harus memulai lagi dengan sedikit dan perlahan meningkatkan intensitas latihan. Pada prinsipnya, secara umum tidak dapat direkomendasikan dalam situasi apa olahraga dapat dilakukan dan dalam situasi mana tidak.Itu tergantung pada kondisi subjektif dan adanya efek samping seperti Sakit tenggorokan, batuk, atau demam itu seharusnya menjadi alasan untuk berhenti berolahraga. Sebaiknya jangan berolahraga jika Anda sedang tidak enak badan atau bugar.

Namun, dalam banyak kasus, berjalan-jalan di udara segar dapat membantu meredakan gejala pilek seperti pilek, dan sedikit olahraga akan membantu Anda merasa lebih baik. Beban gaya maksimum harus dihindari bahkan dengan sedikit udara dingin, karena akan melemahkan sistem pertahanan tubuh. Dalam suhu ekstrim (sangat dingin atau sangat panas) juga dianjurkan untuk menghindari stres fisik. Asupan cairan yang cukup dan stres fisik yang rendah bahkan dapat melakukan sesuatu yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Jika Anda demam, Anda tidak boleh berolahraga; dalam semua kasus lain, ini seringkali merupakan keputusan individu. Penting untuk mendengarkan sinyal dari tubuh Anda sendiri; jika Anda kelelahan Anda tidak boleh memaksakan diri untuk berolahraga, tetapi istirahatlah sampai Anda merasa bugar kembali.

Ringkasan

Dibawah mengendus seseorang memahami infeksi saluran pernapasan bagian atas (hidung, tenggorokan) dengan virus, yang menyebabkan gejala-gejala khas seperti Hidung berlari (Rhinorrhea), Bersin, batuk, demam atau nyeri (Anggota badan, otot) datang.
Berbagai virus penyebab masuk angin: virus adeno-, rhino-, corona-, parainfluenza dan virus pernapasan syncytial. Hidung meler didiagnosis terutama berdasarkan gambaran klinis, meskipun metode untuk deteksi virus juga tersedia dalam kasus luar biasa (deteksi virus langsung, budidaya dalam kultur, deteksi antibodi, deteksi antigen, PCR). Sebagai aturan, swab harus diambil dari tenggorokan atau hidung - kecuali jika antibodi terdeteksi. Pilek biasanya diobati dengan gejala demam dan pereda nyeri, karena tidak ada terapi khusus untuk melawan virus. Selain itu, ada berbagai "Pengobatan rumahan“.
Untuk mencegah masuk angin sebaiknya hindari kontak dengan orang sakit dan perhatikan kebersihan terutama bagian tangan.
Pilek harus dibedakan dengan yang disebabkan oleh virus influenza flu (Influensa), yang jauh lebih sulit.