Ortopedi-Secara Online

Tendonitis di lutut

definisi

Istilah tendinitis merupakan reaksi peradangan, yang biasanya disebabkan oleh stres yang berlebihan. Secara khusus, orang yang aktif secara fisik sering kali terkena tendinitis di lutut.

Perbedaan harus dibuat antara dua bentuk. Dalam kasus kursus kronis, seseorang berbicara tentang tendinosis. Hal ini disebabkan oleh penggunaan tendon yang berlebihan dalam jangka panjang dengan regenerasi yang tidak mencukupi atau suplai darah yang sama. Oleh karena itu, terdapat reaksi inflamasi dari struktur yang terlibat tanpa terdeteksi adanya sel inflamasi yang khas. Contohnya adalah lutut pelari.
Tendinitis, di sisi lain, adalah tendinitis lutut dengan perjalanan akut, seperti setelah kelebihan beban satu kali pada sendi yang terkena. Sel inflamasi biasa dan penanda juga muncul di sini.

Perbedaan harus dibuat antara dua bentuk. Di a tentu saja kronis satu berbicara tentang satu Tendinosis. Hal ini disebabkan oleh penggunaan tendon secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama regenerasi atau aliran darah yang tidak mencukupi sama. Oleh karena itu, terdapat reaksi inflamasi dari struktur yang terlibat tanpa terdeteksi adanya sel inflamasi yang khas. Contohnya adalah ini Lutut pelari.
Di a Tendonitis di sisi lain, itu adalah tendinitis lutut dengan satu kursus akut seperti setelah satu kali kelebihan beban pada sendi yang terkena. Sel inflamasi biasa dan penanda juga muncul di sini.

penyebab

Penyebab tendinitis di lutut biasanya begini kelebihan mekanis sendi ini. Ini sering mempengaruhi orang-orang yang secara teratur sangat banyak dan sangat banyak sering berolahraga beroperasi tanpa struktur dapat beregenerasi sepenuhnya sampai unit pelatihan berikutnya. Tetapi juga gerakan baru yang tidak biasa atau pemuatan yang salah dapat menyebabkan tendinitis.
Dalam beberapa kasus, file Pakaian olahraga menjadi penyebab ketidaknyamanan. Misalnya, sepatu lari yang tidak sesuai dapat menyebabkan ketidaksejajaran sehingga tendon bergesekan secara berlebihan pada struktur di sekitarnya dan menjadi meradang.
Juga penyakit yang sudah ada sebelumnya pada sendi lutut dapat meningkatkan perkembangan tendinitis.

Bersepeda sebagai penyebab tendinitis?

Meski bersepeda secara umum tergolong olahraga yang ringan pada persendian, namun nyeri lutut dapat terjadi, terutama setelah bersepeda dalam waktu lama. Penyebabnya bisa bermacam-macam, tetapi salah satunya bisa jadi tendinitis. Biasanya tendon pada tempurung lutut terpengaruh, yang menghubungkan otot-otot otot ekstensor paha panjang dengan lutut. Jika demikian, posisi duduk serta posisi kaki harus diperiksa lagi saat bersepeda untuk menyingkirkan kesalahan beban. Jumlah bersepeda juga harus disesuaikan untuk menghindari kelebihan beban.

Sindrom ujung patela

Sindrom tendon patela adalah penyakit tendon patela. Transisi dari tendon ke tempurung lutut rusak karena ketegangan yang berlebihan, mengakibatkan degenerasi yang menyakitkan dari transisi ini (tendinopati penyisipan).

Dalam kebanyakan kasus, kelebihan beban kronis adalah penyebab sindrom ujung patela. Oleh karena itu, atlet paling sering terkena gejala tersebut, terutama dalam olahraga lari dan lompat, tetapi atlet angkat besi juga dapat menderita sindrom patela tip. Selain kondisi anatomi bawaan (posisi tempurung lutut dan kekuatan struktur ligamen di lutut), pengaruh eksternal seperti frekuensi stres dan istirahat di antaranya berperan besar dalam perkembangan keluhan.

Bergantung pada tingkat keparahan gejala, sindrom ujung patela dibagi menjadi empat derajat keparahan. Pada tingkat paling ringan, gejala hanya muncul setelah aktivitas, di tingkat dua gejala dirasakan di awal dan di akhir aktivitas. Tingkat tiga didefinisikan sebagai nyeri yang terus-menerus. Pada tingkat terburuk, tendon patela rusak parah sehingga robek. Biasanya, sindrom ujung patela diobati secara konservatif dengan istirahat, fisioterapi, obat anti-inflamasi serta stimulasi listrik terapeutik dan ultrasound. Jika tindakan konservatif gagal, operasi diindikasikan.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik berikut:

Perban untuk sindrom ujung patela
Operasi sindrom ujung patela

Gejala

Biasanya tendinitis di lutut gagal sakit baru di. Ini juga dapat terjadi dengan penundaan tertentu pada gerakan pemicu yang sebenarnya. Pada awalnya mereka biasanya hanya lemah dan menendang terutama saat bergerak di. Ciri khasnya adalah bahwa mereka meningkat sedikit setelah pemanasan, tetapi tidak hilang sepenuhnya. Jika tendinitis berlanjut, nyeri lutut bisa terjadi bahkan saat istirahat atau bahkan di malam hari terjadi.
Dalam beberapa kasus, a Kemerahan atau bahkan satu pembengkakan sendi dapat diamati.

Janji temu dengan spesialis ortopedi olahraga?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya memiliki spesialisasi dalam pengobatan penyakit olahraga untuk atlet profesional dan hobi.
Oleh karena itu, fokusnya adalah pada penyakit otot, tendon, dan persendian.

Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Nyeri di bagian dalam lutut

Nyeri di bagian dalam lutut bisa terjadi Peradangan tendon yang menjalar di sepanjang bagian dalam paha disebabkan. Band terbesar yang ada di sini adalah itu ligamentum kolateral medial, yang juga disebut Pita bagian dalam dapat ditunjuk. Ini menghubungkan otot-otot bagian dalam paha (kelompok adduktor) dengan bagian dalam tulang kering dan sebagian menyatu dengan meniskus bagian dalam. Titik awal di bagian dalam tibia juga disebut Pes anserinus ditunjuk. Bagian-bagian yang berbeda dari tendon menyebar ke dalamnya. Dan justru inilah yang bisa menjadi meradang dalam keadaan tertentu, yang kemudian berujung pada rasa sakit, terutama di bagian dalam lutut.
Tugas utama ligamen bagian dalam adalah Pencegahan fleksi internal yang berlebihan di sendi lutut. Olahraga yang justru sering menghabiskan fungsi ini adalah yang terpenting Sepak bola, bermain ski di Alpine dan tenis. Latihan berlebihan dari disiplin ini sering kali dapat menyebabkan radang tendon ini, yang dapat muncul dengan gejala yang disebutkan di atas. Dengan gerakan ekstrim, ini Tendon juga robekyang, tergantung pada tingkat keparahannya, dapat ditandai dengan nyeri yang diucapkan Pembatasan gerakan dan memar dengan bengkak.

Nyeri di bagian luar lutut

Nyeri di bagian luar lutut paling sering disebabkan oleh a Peradangan pada pita iliotibial membangkitkan. Ini adalah pelat tendon yang menempelkan otot yang berasal dari pinggul dan berjalan di bagian luar paha ke tulang paha tepat di atas lutut. Lurus untuk pelari pita ini cenderung menyala. Ini juga disebut Lutut pelari atau Sindrom Tractus disebut dan sebagian besar muncul dari kombinasi gesekan berlebihan dan berlebihan antara tendon dan tulang. Penderita kemudian mengeluhkan nyeri yang terlokalisasi di bagian luar lutut dan yang terpenting dalam olahraga biasa terjadi. Jika prosesnya lebih maju, ini juga bisa dalam damai terjadi.
Tapi juga iritasi yang berlebihan ligamentum kolateral lateral (Ligamen luar) dapat menyebabkan nyeri di bagian luar lutut. Ini menghubungkan otot-otot bagian luar paha dengan bagian luar fibula dan memiliki fungsi a fleksi luar yang berlebihan untuk mencegah di lutut. Berbeda dengan ligamen bagian dalam, ligamen ini tidak menyatu dengan meniskus.

diagnosa

Seperti biasanya dalam kasus kedokteran, konsultasi rinci dengan dokter sangat penting dalam kasus tendinitis lutut. Awal, perjalanan, dan karakter gejala nyeri memberikan informasi terobosan bagi dokter untuk diagnosis lebih lanjut. Selain itu, pemeriksaan fisik dan berbagai tes gerakan menentukan lokasi nyeri yang tepat untuk menentukan ligamen atau tendon yang terkena. Dalam beberapa kasus, pencitraan resonansi magnetik sendi lutut (disingkat MRI) juga dapat membantu untuk menilai tingkat cedera yang tepat dengan lebih baik. Metode ini sangat cocok untuk visualisasi jaringan lunak seperti ligamen, tendon, atau bagian kapsul sendi.

terapi

Pengobatan tendinitis lutut terutama terdiri dari melindungi sendi yang terkena. Karena penyebab gambaran klinis ini biasanya kelebihan beban, efeknya sedikit Perlindungan dan Imobilisasi biasanya perbaikan akut pada gejala nyeri. Selain itu bisa juga kompres pendingin meredakan gejala. Jika ada peradangan akut, bisa juga diminum obat anti inflamasi seperti Ibuprofen atau Diklofenak menjadi berguna. Aplikasi lokal zat ini sebagai salep bisa dibayangkan. Stabilisasi mekanis tendon dari luar dapat dicapai, misalnya, dengan a perban tekan atau belat masing-masing. Dan yang tak kalah pentingnya, file Ketinggian perbaiki lutut yang terkena.
Tendinitis lutut yang umum berbicara seperti ini pengobatan konservatif kebanyakan sangat bagus. Setelah beberapa hari, ketika gejala nyeri membaik, mulailah perlahan-lahan dengan unit latihan ringan atau terapi fisik mulai memulihkan mobilitas penuh ke lutut. Juga Latihan peregangan sangat cocok dalam fase ini.

Mendinginkan atau menghangatkan?

Tendonitis pada lutut harus segera didinginkan setelah gejala dimulai. Ini mengurangi respons peradangan tubuh, sehingga menghilangkan rasa sakit dan juga menangkal pembengkakan yang parah. Selain itu, kaki harus dipasang. Perban kompresi juga bisa digunakan untuk melawan pembengkakan.

Selama proses penyembuhan, efek aplikasi panas juga semakin berperan. Kehangatan melemaskan otot, merangsang sirkulasi darah, dan dengan demikian metabolisme di otot. Dengan cara ini, cacat inflamasi pada tendon dapat disembuhkan dengan lebih baik oleh tubuh.

Fisioterapi sebagai bagian dari pengobatan

Dalam konteks tendinitis lutut, fisioterapi sangat berguna jika penyebab penyakit ada di a Beban salah atau urutan gerakan salah berbohong. Mereka yang terkena dampak kemudian dapat mempelajari cara menghindarinya secara khusus untuk mencegah tendinitis baru. Tetapi juga secara umum, fisioterapi bertahap bagi mereka Mendapatkan kembali rentang gerak penuh cocok dalam banyak kasus setelah tendinitis.

Obat yang digunakan untuk mengobati tendinitis

Pada nyeri akut, mengonsumsi obat pereda nyeri dapat memperbaiki gejala. Masuk akal untuk memilih yang juga memiliki efek anti-inflamasi. Misalnya, ibuprofen atau diklofenak cocok untuk ini. Sebagai alternatif tablet, ini juga dapat dioleskan secara lokal sebagai salep atau gel atau bahkan diberikan sebagai supositoria.

Perekaman

Menempel lutut dapat digunakan sebagai ukuran terapeutik untuk tendinitis.

Direkomendasikan perban plester pendukung, terutama pada awal gejala. Hal ini secara signifikan mengurangi tendon yang terkena, dan selotip juga dapat memiliki efek kompresi tertentu, sehingga pembengkakan dapat dicegah. Selama terapi, Anda harus beralih ke pita kinesiotape elastis. Ini ditempatkan di atas kelompok otot tertentu sedemikian rupa sehingga mendukung tarikan mereka. Hal ini mengurangi ketegangan pada otot dan tendon yang terkait.

Homeopati untuk pengobatan tendinitis

Ahli homeopati merekomendasikan jika Anda menderita tendinitis di lutut berbagai zat, bergantung pada komponen keluhan mana yang berada di latar depan. Misalnya, zat yang berbeda direkomendasikan untuk kekakuan, nyeri, lokalisasi tendinitis dan penyebab serta jalannya kejadian.

Pengobatan rumahan

Dalam kasus tendinitis di lutut, berbagai pengobatan rumahan cocok untuk meringankan gejalanya.

Pertama-tama, Anda harus menggunakan agen pendingin. Ini termasuk kompres dingin sederhana dan kompres es. Tapi kubis atau quark wraps juga bisa digunakan untuk pendinginan. Karena kelembapannya, mereka membutuhkan lebih sedikit dingin untuk menghasilkan efek pendinginan yang sama dan mudah dibuat. Selain itu, kompres pendingin bisa direndam dalam cuka sari apel, misalnya. Ini juga dapat mengembangkan efek anti-inflamasi.

Setelah beberapa saat, kehangatan biasanya lebih baik daripada dingin untuk tendinitis. Di sini juga, pengobatan rumahan mudah digunakan. Misalnya, Anda dapat meletakkan botol air panas atau bantal batu ceri pada otot yang terkena dan dengan demikian meningkatkan sirkulasi darah dan aktivitas metabolisme. Menggosok dengan salep kuda atau alkohol gosok juga dapat merangsang sirkulasi darah.

Paket balsem moor juga dapat menyegarkan otot, pada saat yang sama memiliki efek relaksasi sehingga mengurangi tekanan pada tendon yang meradang. Anda dapat meninggalkan wraps dengan Retterspitz semalaman. Semua pengobatan rumahan harus digunakan dalam kombinasi dengan melindungi lutut yang terkena.

Baca juga: Pengobatan rumahan untuk tendinitis

ramalan cuaca

Kebanyakan pasien dengan tendinitis lutut dapat merawatnya beberapa minggu melanjutkan aktivitas olahraganya seperti biasa. Setelah sekitar tiga bulan, mobilitas dan ketahanan penuh biasanya pulih. Unit pelatihan yang lebih ringan dan lembut biasanya dapat dilakukan kembali setelah sekitar satu bulan. Itu selalu penting Fase istirahat ditaati dengan ketat menjadiuntuk memberikan tendon yang kelebihan beban waktu untuk beregenerasi dan menghindari kerusakan permanen.