Dermatologi-Secara Online

Solarium - Anda harus tahu itu

pengantar

Solarium adalah sumber radiasi buatan yang seharusnya meniru sinar matahari. Solarium modern menawarkan tingkat radiasi UV yang berbeda untuk mencapai tingkat kosmetik kulit tan yang berbeda.
Di Jerman, kunjungan ke solarium hanya diizinkan dari usia 18 tahun dengan menunjukkan dokumen identitas berfoto yang valid. Yang terpenting, hal ini berkaitan dengan tingginya beban kesehatan yang disebabkan oleh kunjungan rutin ke solarium.

Kerusakan apa yang diakibatkan oleh kunjungan ke solarium pada kulit saya?

Solarium dirancang untuk meniru pengaruh sinar matahari melalui paparan sinar UV yang ditargetkan. Sinar UV memiliki efek menguntungkan pada kesehatan untuk sebagian kecil, tetapi juga efek berbahaya pada tingkat yang lebih besar.
Radiasi UV menyebabkan apa yang disebut untai DNA rusak dalam DNA sel kulit kita. Untaian DNA seperti itu dapat sampai titik tertentu dicegat oleh mekanisme perbaikan sel itu sendiri dan menjadi tidak berbahaya. Terlalu banyak untai putus, bagaimanapun, menyebabkan kematian sel dan berbagai kerusakan pada struktur kulit.

Lebih lanjut, radiasi UV dapat menyebabkan mutasi pada sel kulit, yang kemudian menyebabkan kanker dalam jangka waktu tertentu. Kerusakan kronis pada kulit akibat paparan radiasi UV juga dikenal sebagai keratosis aktinik. Yang disebut lesi prakanker, yaitu tahap prakanker, dapat berubah menjadi kanker kulit putih, juga disebut spinalioma. Kanker kulit hitam (malignant melanoma) juga disebabkan oleh radiasi UV.

Tanning bed dapat merusak tidak hanya kulit tetapi juga mata.
Kerusakan kornea akibat mengunjungi solarium juga dikenal sebagai keratoconjunctivis photoelectrica. Sekitar enam hingga delapan jam setelah mengunjungi solarium, Anda mengalami sakit mata yang parah, sensasi benda asing di mata, air mata dan ketajaman penglihatan berkurang.

Baca lebih lanjut tentang ini: Peradangan pada kornea

Apa sebenarnya yang berbahaya di solarium?

Solarium sangat berbahaya karena paparan radiasi UV yang tinggi dan ditargetkan. Radiasi UV dapat memiliki berbagai efek berbahaya pada kesehatan manusia, yang terutama terlihat saat orang sering mengunjungi solarium.
Selain itu, banyak orang yang benar-benar berisiko kecanduan solarium, karena radiasi UV dianggap sangat bermanfaat. Oleh karena itu, terutama di bulan-bulan musim dingin, banyak orang cenderung melakukan kunjungan rutin. Solarium telah terbukti meningkatkan proses penuaan kulit.

Bagaimana cara mengurangi kerusakan?

Secara umum, kami hanya dapat secara tegas menyarankan agar tidak mengunjungi solarium. Ini mirip dengan merokok: tidak ada konsumsi adalah pencegahan terbaik.
Namun, jika seseorang tidak ingin hidup tanpa tanning bed, setidaknya ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi kerusakan.
Anda harus selalu memastikan bahwa Anda tinggal di solarium untuk waktu yang singkat. Durasi 15 menit per aplikasi tidak boleh dilampaui.

Anda juga harus memperhatikan pelindung mata dari sinar matahari secara konsisten, jika tidak, kerusakan pada kornea dapat terjadi. Selain itu, jumlah total kunjungan ke solarium harus dijaga serendah mungkin, karena risiko kesehatan meningkat dengan setiap kunjungan. Dalam keadaan apa pun, tidak boleh ada lebih dari 50 kunjungan per tahun. Namun, ini dianggap batas maksimum.
Anda juga harus menghindari berjemur tambahan, misalnya saat liburan atau di waktu luang Anda. Perilaku tidak sehat tambahan, seperti merokok atau konsumsi alkohol tinggi, juga harus dihindari.
Sebelum mengunjungi solarium, risiko kanker Anda sendiri harus dinilai oleh dokter kulit. Orang berkulit sangat putih dengan banyak tahi lalat berisiko tinggi terkena kanker kulit.

Harap baca juga:

Apa yang dapat saya lakukan jika saya terbakar sinar matahari?
Skrining kanker kulit

Dapatkah kunjungan ke solarium menyebabkan kanker?

Organisasi kesehatan internasional dan nasional terkemuka, terutama WHO, mengklasifikasikan solarium sebagai karsinogenik, yaitu karsinogenik.
Solarium dapat mendorong perkembangan kanker kulit dan kemungkinan kanker lainnya. Paparan UV yang tinggi menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh, yang dapat dikaitkan dengan pertumbuhan yang merosot dan akhirnya kanker. Yang terpenting, ini meningkatkan risiko yang disebut spinalioma dan melanoma ganas.
Dalam kasus terburuk, hanya beberapa kunjungan ke solarium sudah cukup untuk menyebabkan kanker.

Harap baca juga: Bagaimana Anda bisa mengenali kanker kulit?

Bagaimana cara terbaik untuk merawat kulit setelah berkunjung ke solarium?

Solarium membuat kulit terkena stres yang cukup berat. Karena itu, perawatan yang baik penting dilakukan setelah solarium. Namun, hal ini tidak dapat meminimalkan efek berbahaya, tetapi hanya memperbaiki penampilan kulit.
Perawatan harus diberikan untuk memberikan perawatan yang kaya dan melembabkan. Anda harus mengoleskan krim ke seluruh kulit Anda dan menghindari paparan sinar matahari lebih lanjut segera setelah menggunakan solarium. Jika pernah mengalami sengatan matahari, disarankan untuk minum air putih minimal 2,5 liter atau teh tanpa pemanis dan untuk mendinginkan kulit, misalnya dengan kompres quark.
Untuk efek anti inflamasi dan pereda nyeri, tetap disarankan untuk mengonsumsi obat ibuprofen.

Harap baca juga: Apa yang dapat saya lakukan jika saya terbakar sinar matahari?

Berapa lama Anda harus pergi ke solarium?

Tidak ada rekomendasi mengenai durasi kunjungan ke solarium. Karena solarium, tidak peduli seberapa pendek atau lama kunjungan dibatalkan, berbahaya bagi kesehatan, tidak ada durasi yang dapat direkomendasikan.
Semakin pendek kunjungan dan semakin rendah dosis radiasi, semakin baik untuk kesehatan Anda sendiri.

Berapa kali seminggu saya bisa pergi ke solarium?

Tidak ada rekomendasi untuk jumlah kunjungan ke solarium dalam seminggu. Karena risiko kesehatan yang kuat dapat diasumsikan, jumlah kunjungan harus serendah mungkin.
Lebih dari 50 kunjungan setahun harus dihindari, di mana tidak boleh lebih dari satu kunjungan dalam seminggu. Namun, rekomendasi tersebut berbicara untuk pengabaian mutlak.

Solarium melawan jerawat

Solarium tidak dapat membantu mengatasi jerawat. Hal itu dapat memperburuk situasi dan menyebabkan penyakit dan kerusakan kulit lebih lanjut. Oleh karena itu, mengunjungi solarium tidak disarankan jika Anda berjerawat.
Dalam beberapa kasus, acne vulgaris dapat diobati dengan fototerapi atau terapi bantuan laser. Namun, skema terapi individu harus dikerjakan. Rekomendasi untuk ini belum seragam. Fototerapi dapat memberikan efek positif pada aktivitas inflamasi dalam konteks jerawat. Namun, ini bukanlah terapi lini pertama.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik berikut:

Terapi fotodinamik untuk jerawat
Pengobatan rumahan untuk jerawat

Apakah tabir surya masuk akal di solarium?

Tidak ada gunanya menggunakan tabir surya di solarium. Radiasi UV yang tinggi dan langsung dalam kombinasi dengan kosmetik dan krim matahari dapat menyebabkan reaksi fotoalergi atau fototoksik pada kulit, oleh karena itu Anda sebaiknya menghindarinya. Reaksi semacam itu bisa berupa gatal, eksim, dan ruam.
Jika gejala seperti itu muncul setelah berkunjung ke solarium, disarankan segera berkonsultasi ke dokter kulit.

Bagaimana cara meningkatkan warna cokelat di solarium?

Ada berbagai lotion dan minyak tanning yang dapat mempercantik kulit saat berjemur. Suplemen makanan, kebanyakan mengandung beta-karoten, juga direkomendasikan oleh beberapa salon tanning untuk memperkuat warna cokelat.
Pada dasarnya, hal berikut ini berlaku: Produk yang telah diuji secara dermatologis dapat menyebabkan reaksi fotoalergi bila digunakan di salon penyamakan. Ruam kulit dan eksim, serta gatal-gatal bisa terjadi. Oleh karena itu, seseorang harus menghindari penggunaan produk tersebut jika memungkinkan.

Baca lebih lanjut tentang ini di: Bagaimana cara saya menjadi kecokelatan (dengan cepat)?

Kunjungan ke solarium melawan neurodermatitis

Neurodermatitis adalah penyakit kronis berulang yang berhubungan dengan kulit kering, eksim, dan kecenderungan alergi. Kulit penderita eksim sangat sensitif dan mudah rusak. Terapi cahaya, biasanya dalam kombinasi dengan glukokortikoid, merupakan pilihan pengobatan yang mapan untuk neurodermatitis. Sebagai bagian dari terapi cahaya, kulit secara khusus disinari dengan sinar UV-B dengan dosis tertentu. Untuk eksim yang sangat parah, terapi UV-A1 juga bisa menjadi pilihan.
Kunjungan ke solarium sama sekali tidak dapat disamakan dengan terapi cahaya medis. Dengan terapi cahaya juga, risiko kanker kulit meningkat meskipun dosis dan periode radiasi telah diatur dengan tepat. Solarium harus benar-benar dihindari, terutama jika Anda menderita neurodermatitis.

Harap baca juga:

Perawatan kulit untuk dermatitis atopik
Pengobatan dermatitis atopik

Kapan saya bisa kembali ke solarium setelah operasi?

Setelah operasi, Anda harus menghindari radiasi UV tingkat tinggi. Ini mengganggu penyembuhan luka dan dapat meningkatkan peradangan. Karena itu, Anda harus menghindari solarium setelah operasi. Waktu pembebasan absolut dapat bervariasi tergantung pada jenis operasi dan kursus pasca operasi. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk menentukan periode umum.
Bagaimanapun, penyembuhan luka harus diselesaikan. Jika Anda ingin mengunjungi solarium lagi dalam waktu dekat, sebaiknya bicarakan hal ini dengan dokter yang menangani yang melakukan operasi atau yang akan mengurus perawatan lanjutan pascaoperasi.

Apa pengaruh solarium pada penyimpanan vitamin D saya?

Tingkat vitamin D rendah pada sejumlah besar orang di negara dengan sedikit radiasi matahari. Sejauh mana solarium dapat memiliki efek positif pada kadar vitamin D adalah masalah yang sangat kontroversial. Namun, untuk efek yang bertahan lama, kunjungan rutin ke solarium harus dilakukan.
Di sisi lain, terdapat banyak efek negatif bagi kesehatan, sehingga solarium bukanlah pilihan untuk mengatasi kekurangan vitamin D. Jika Anda mengalami kekurangan vitamin D, Anda bisa mengganti tablet vitamin D.

Baca lebih lanjut tentang ini di: Kekurangan vitamin D.