Apa saja tanda-tanda bunuh diri?

Apa pola pikir untuk bunuh diri?

Pikiran untuk bunuh diri biasanya merupakan gejala dari penyakit mental, terutama depresi. Dalam konteks gangguan mental semacam itu, mereka yang terkena dampak menunjukkan pola pikir khusus yang tidak dapat mereka pecahkan sendiri dan yang dalam kasus terburuk mengarah pada bunuh diri.

Pikiran berasal dari

  • Keputusasan,
  • Kesedihan
  • dan perasaan negatif lainnya mendominasi dan menguat.

Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di sini: Bagaimana Anda mengenali depresi?

Pikiran yang dominan

Para pasien benar-benar terjebak dalam spiral pemikiran yang gelap ini. Contohnya adalah:

  • "Itu semua salah ku."
  • "Saya tidak bisa berbuat apa-apa."
  • "Tidak ada jalan keluar."
  • "Saya tidak bisa berpikir jernih."
  • "Aku tidak tahan lagi."
  • "Itu semua tidak masuk akal."
  • "Saya hanya menjadi beban bagi semua orang."
  • "Tidak ada yang akan merindukanku."
  • "Tidak ada yang bisa membantu saya."
  • "Saya benar-benar sendirian."

Pikiran-pikiran ini melumpuhkan mereka yang terpengaruh dan mencegah persepsi pengalaman positif. Peristiwa negatif, di sisi lain, dihidupkan kembali berulang kali. Selain itu, sebagai bagian dari penyakit jiwa, seringkali terdapat gangguan atensi dan konsentrasi, sehingga mereka yang terkena sulit untuk dapat berpikir jernih dan merenungkan keadaannya. Karena itu, segala sesuatu yang mereka alami negatif, dan akhir hidup mereka sendiri sepertinya satu-satunya jalan keluar.

Emosi apa yang bisa mengindikasikan bunuh diri?

Perasaan seseorang yang berisiko bunuh diri secara umum mirip dengan depresi. Ini termasuk terutama

  • Kegembiraan dan kelesuan,
  • melankolis
  • dan kehilangan minat.

Selain itu, pasien bunuh diri menderita keputusasaan dan keputusasaan yang mendalam, yang memicu pikiran untuk mengakhiri hidup mereka sendiri. Konflik batin ini memanifestasikan dirinya antara lain mudah tersinggung, stres berlebihan dan reaksi ketakutan serta perubahan suasana hati yang sering terjadi. Perasaan kesepian dan isolasi ada di mana-mana pada orang yang ingin bunuh diri.

Dalam kasus bunuh diri yang sangat terencana, suasana hati yang tertekan ini tiba-tiba berubah menjadi positif. Karena pasien yang dengan tegas memutuskan untuk bunuh diri tiba-tiba menjadi lebih tenang, benar-benar rileks, karena mereka telah menemukan solusi untuk masalahnya sendiri. Oleh karena itu, mereka tidak lagi menunjukkan gejala depresi, melainkan perbaikan suasana hati. Oleh karena itu, perkembangan perasaan positif yang tiba-tiba dalam kasus depresi yang diketahui merupakan sinyal peringatan yang jelas untuk bunuh diri yang akan segera terjadi.

Informasi lebih lanjut tentang topik ini juga tersedia di situs web kami: Depresi dan bunuh diri

Perilaku khas yang mengindikasikan bunuh diri

Jika seseorang tidak lagi menganggap hidupnya layak untuk dijalani, perilakunya akan berubah.

Misalnya, banyak orang yang ingin bunuh diri menunjukkan peningkatan kesediaan untuk mengambil risiko, seperti konsumsi alkohol atau narkoba yang berlebihan atau hubungan seksual tanpa kondom, karena kehidupan mereka tidak lagi berharga bagi mereka dan tidak perlu dilindungi.

Selain itu, kebanyakan orang yang ingin bunuh diri akan berbicara lebih atau kurang terbuka tentang pikiran untuk bunuh diri ketika ditanya tentang mereka.

Setelah keputusan akhir untuk bunuh diri dibuat, orang tersebut akan membuat persiapan tertentu. Ini bisa berupa, misalnya, mengatur urusan pribadi atau mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang dicintai. Oleh karena itu, perilaku khasnya adalah memberikan properti atau benda berharga milik sendiri, menentukan wasiat terakhir atau pertemuan terakhir dengan orang yang dicintai.

Pengadaan agen pembunuh seperti misalnya Tablet, atau berurusan dengan jembatan, penyeberangan level dan skenario kematian lainnya. Dengan beberapa dari mereka yang terkena dampak, lingkungan bahkan tidak memperhatikan persiapan ini dan bunuh diri datang tiba-tiba untuk semua orang. Namun, dalam kebanyakan kasus, orang yang ingin bunuh diri dengan jelas mengungkapkan keinginannya untuk mati dan berperilaku sesuai dengan itu.

Peningkatan depresi yang tiba-tiba

Begitu keputusan untuk bunuh diri dibuat, orang tersebut memiliki rencana dan tujuan selama sisa hidupnya.

Bagi orang yang sudah lama menderita depresi dan kehilangan kendali atas hidupnya sendiri, keputusan untuk bunuh diri adalah melegakan. Dalam kebanyakan kasus, orang-orang ini karena itu tenang dan rileks sebelum mereka bunuh diri daripada depresi dan gelisah.

Apa yang tampak seperti perbaikan kondisi seseorang bagi orang awam pada kenyataannya adalah ketenangan sebelum badai, bunuh diri.

Penarikan sosial

Pola pikir depresif dan pikiran untuk bunuh diri mengisolasi mereka yang terkena dampak dan mengisolasi mereka dari lingkungan sosial mereka.

Pikiran depresif dan bunuh diri adalah gejala suatu penyakit, mereka memaksakan dan tidak dapat diabaikan. Itu membuat berurusan dengan keluarga dan teman menjadi sangat sulit. Karena siapa pun yang sakit jiwa parah tidak bisa begitu saja mematikan kekhawatiran dan ketakutan mereka untuk bertemu dengan teman dan menyebarkan suasana hati yang baik. Karena itu, berurusan dengan orang lain sangat membuat stres bagi mereka yang terpengaruh ketika pikiran negatif terus-menerus dipaksakan kepada mereka dan mereka merasa dikucilkan dari kehidupan normal.

Jadi, pikiran untuk bunuh diri membuat orang kesepian meski mereka dikelilingi oleh keluarga dan teman. Sendirian lebih mudah bagi mereka karena mereka tidak perlu membodohi siapa pun dan tidak menjadi beban bagi siapa pun.

Namun, pengunduran diri sosial ini meningkatkan perasaan kesepian untuk waktu yang lama dan semakin mengisolasi mereka dalam situasi sulit mereka. Hal ini juga menyulitkan orang di sekitar Anda untuk menerima sinyal peringatan penyakit mental dan tanda-tanda upaya bunuh diri. Oleh karena itu, penarikan diri secara sosial adalah salah satu alasan mengapa bunuh diri sering kali mengejutkan orang-orang di sekitar Anda, meskipun orang yang bersangkutan telah lama menderita pikiran untuk bunuh diri.

Kesimpulan dari urusan yang belum selesai

Kebanyakan kasus bunuh diri dipersiapkan dengan cermat dan orang yang bersangkutan ingin menyelesaikan semua urusan yang belum selesai dalam hidup mereka sebelumnya. Tanda peringatan tersebut sangat mencurigakan, karena menunjukkan bahwa korban telah merencanakan bunuh diri dengan cermat.

Banyak yang mencoba untuk berdamai dengan diri mereka sendiri dan orang lain sebelum mereka mati, misalnya dengan menghilangkan pertengkaran dan konflik lama.

Membuang properti dan aset, misalnya dalam bentuk wasiat atau wasiat, juga penting bagi banyak orang sebelum kematiannya.

Beberapa bahkan menyerahkan hewan peliharaan mereka sehingga mereka tidak akan terlayani setelah bunuh diri. Jika Anda mencurigai adanya pikiran untuk bunuh diri pada seorang teman, Anda harus memperhatikan peringatan tersebut.

Kekhususan pada remaja yang berisiko bunuh diri

Harapan ditempatkan pada anak-anak dan remaja yang tidak selalu dapat dipahami oleh orang dewasa, tetapi yang membuat orang muda terpapar tekanan sosial dan psikologis yang sangat besar, yang tidak dapat mereka tangani.

Oleh karena itu, bunuh diri pada masa remaja sayangnya tidak jarang terjadi. Sebelum ini, ada sinyal peringatan tertentu yang perlu diinterpretasikan. Ini termasuk

  • retret sosial,
  • Kesulitan di sekolah dan dalam kehidupan sehari-hari,
  • Kelesuan,
  • Perubahan suasana hati,
  • perilaku agresif,
  • Berbohong, penggunaan alkohol atau narkoba,
  • gejala fisik seperti sakit kepala atau sakit perut,
  • kepercayaan diri rendah dengan perasaan malu atau bersalah

dan banyak gejala lain yang menunjukkan tekanan psikologis atau depresi.

Kaum muda juga menghadapi kematian (gratis), misalnya dengan bunuh diri tokoh terkenal. Kebanyakan dari mereka bahkan mengumumkan percobaan bunuh diri secara kurang lebih secara langsung, berbicara tentang keinginan mereka sendiri tentang bunuh diri atau menulis tentang hal itu di buku harian mereka atau di forum online.

Selain itu, banyak yang memberikan barang-barang favorit mereka dan menyerahkan hewan peliharaan mereka saat mereka merencanakan kematiannya sendiri. Khususnya pada anak-anak dan remaja dari keadaan sulit dan dengan tekanan psikologis sebelumnya, seseorang harus memperhatikan tanda-tanda ini.

Baca juga artikel berikut ini: Depresi pada Anak.

Kecenderungan genetik untuk depresi

Kebanyakan penyakit mental terjadi dalam keluarga, yaitu mempengaruhi beberapa anggota keluarga. Ini sama dengan bunuh diri dan keinginan untuk bunuh diri, karena itu adalah gejala dari penyakit mental tersebut. Oleh karena itu, seseorang berisiko lebih tinggi untuk bunuh diri jika kerabat dekat telah melakukan bunuh diri atau diganggu oleh pikiran untuk bunuh diri.

Ada berbagai penjelasan untuk akumulasi keluarga ini. Di satu sisi, kita mengetahui gen khusus yang dapat membuat orang lebih rentan terhadap penyakit mental, misalnya dengan mengganggu metabolisme zat pembawa pesan di otak dan dengan demikian memengaruhi pemrosesan emosi, antara lain.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Peran serotonin dalam depresi.

Di sisi lain, lingkungan keluarga tersebut juga berperan besar. Misalnya, jika seseorang mengalami depresi karena masalah keuangan, kemungkinan besar anggota keluarga dekat akan mengalami situasi yang sulit tersebut.

Selain itu, bunuh diri seorang kerabat merupakan trauma mengerikan yang berdampak tambahan pada penyakit.

Oleh karena itu, kerabat memiliki risiko genetik dan lingkungan yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit mental dengan keinginan bunuh diri daripada seseorang dari keluarga yang tidak memiliki perilaku bunuh diri.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai seseorang berniat bunuh diri?

Ancaman bunuh diri tidak bisa dianggap enteng. Sayangnya, tidak ada resep untuk menghadapi individu yang ingin bunuh diri dan kebanyakan dari mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu.

Terlepas dari apakah Anda dekat dengan orang ini atau Anda percaya diri untuk campur tangan, mendapatkan bantuan profesional selalu merupakan langkah paling penting. Karena pada akhirnya tidak ada yang memiliki kekuatan untuk menghalangi seseorang untuk bunuh diri jika mereka benar-benar ingin bunuh diri. Hanya terapi psikiatri yang dapat membantu selamanya.

Sebagai kerabat, Anda hanya bisa berada di samping orang tersebut, membuka telinga dan merawatnya, tetapi Anda harus segera menyarankan mereka untuk menemui dokter. Orang tersebut juga dapat ditawarkan untuk menemani mereka ke psikiater dan tidak meninggalkan mereka sendirian dengan terapi.

Jika orang yang bersangkutan tidak mau menerima bantuan profesional, dia telah kehilangan kebebasan memilih sejak dia membahayakan dirinya sendiri atau orang lain. Jika ada risiko bunuh diri yang akut, Anda tidak boleh mencoba menghalangi diri sendiri, tetapi segera beri tahu dokter darurat atau polisi. Karena hanya layanan darurat dan polisi yang memiliki kewenangan dan sarana untuk melindungi seseorang dari dirinya sendiri.